O QUE COMO NUM DIA GRÁVIDA 🍅 | Vanessa Lino

No vídeo de hoje, mostro para vocês o que como num dia versão grávida. Agora que estou esperando um bebê, tenho tido um pouco mais de cuidado com a minha alimentação e também meus horários. Agora como mais vezes durante o dia e também deixo menos espaços entre as refeições.
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Sobre mim
Oi gente! Eu sou a Vanessa Lino, tenho 27 anos e moro em Porto Alegre, no Rio Grande do Sul. Minha cidade natal é Florianópolis, onde vivi até os meus 14 anos. Em 2008, mudei para Porto Alegre, no Rio Grande do sul, onde morei até 2016, quando me mudei para a Holanda com meu marido João. Em dezembro de 2020, depois de 4 anos e 5 meses morando em Amsterdam, decidimos voltar para o Brasil.
Disclaimer
Este vídeo não foi patrocinado.
Eu uso links de afiliados! Isso significa que se você clicar nos links dessa descrição e fizer uma compra, eu vou receber uma comissão.
#oquecomonodia #oquecomonumdia #oquegravidacome #whatieatinaday #gestante

[@deborahbehrendt5467]

Almoçando vendo a Vanessinha comer, até parece que estamos juntas 🤣

[@lethiciacosta9698]

Eu AMO o barulho real das coisas enquanto a Vanessinha vai cozinhando haha (ex: ovo quebrando)

[@michellemedeiros5820]

Sim, melhor que asmr

[@joselmaalves8718]

Eu também,gosto demais de videos assim

[@gabsgs]

Eu tbm!!!! Acho que é uma das marcas registradas dos vídeos dela haha

[@ivonetenoronha1164]

Eu tbm amoo

[@juliaribeiro4046]

Vanessinha, pro frango não ficar tão seco você pode regar um pouco de azeite

[@Tainá.sflores]

Assistir a Vanessa cozinhando parece Aqueles vídeos de ASMR, quem conhece vai saber oq eu tô dizendo 😅 é mto relaxante o som natural das coisas que ela faz no vídeo

[@abelhinhasincera8400]

Cheguei!!! Vanessinha, não uso o Instagram e vi que tem outras seguidoras suas que também não usam, então é só elas seguir você no face, que aparece todos os seus stories do insta. Beijo e continue esse ser iluminado.

[@mainenaiade97]

É lindo ver uma alimentação tão limpa e saudável assim! 💚💛

[@stefanisouza9024]

Que ótimo Vanessa que você lê os comentários e segue, principalmente dicas de nutricionistas.

[@BrenaKelly]

O legal é ela falando q o prato de comida é um pratão, e eu achando pouquíssima comida kkk agora vi q como demais 😩

[@houseferreira8756]

Duas 😂😂😂😂😂😂😂😂🤭

[@annacmo.nicoladelli]

Vc é linda Vanessinha, mas na gravidez vc está com uma beleza plena, iluminada!!!!

[@aryelllua6369]

Vanessinha você arrasa Posta mais vídeos você me motiva muito a beber água

[@danielferreirazambelli5738]

Acabei de ver alguns dos vídeos da sua filha que é a Sarah no diário de gravidez passado seu e dela, sua filha é uma criança maravilhosa, amo muito sua filha e seu canal❤❤❤

[@edianasouza9050]

Vanessinha, uma dica, as vitaminas é indicado você tomar após o café da manhã pois depois da ingestão de alimentos a absorção das vitaminas é muito melhor 🥰

[@giovanniabrown4754]

Minha médica fala pra tomar antes

[@edianasouza9050]

@@giovanniabrown4754 eu sou farmacêutica e na verdade os alimentos, principalmente aqueles que contém alguma gordura (boa é claro), auxiliam o organismo na absorção de vitaminas já que elas são solúveis em gordura, dessa forma são muito mais aproveitadas pelo nosso organismo 😘

[@giovanniabrown4754]

@@edianasouza9050 temos que seguir o que o médica fala, ela tá fazendo o que a médica recomendou e eu também, o certo é fazer isso

[@laysecristinaborges3491]

Eu tomo após,o.medico sempre indicou após as refeições até msm na própria bula das vitaminas.

[@edianasouza9050]

@@laysecristinaborges3491 isso mesmo 👏🏻

[@gliniamarily9829]

Eu grávida se bebece água pela a manhã eu colocava até os bofes pra fora ,que Deus abençoe grandemente e continua assim tua gravidez 🥰❤

[@tania9945]

Vanessinha abobora da pra fazer na airfraer tbm , coloca potência baixa, depois vc aumenta fica uma delícia! 💕

[@mayaramendes627]

MORRO de VONTADE de comer as comidas que Vanessinha faz! Todo vídeo fico com água na boca 🤤😅

[@du7895]

Olhei pra esse video e só consegui expressar: LINDA É mt bom assistir seus vídeos, vc traz vida pra gente.

[@rafaelaribeirorey9801]

Amei o vídeo! E realmente sua alimentação tá bem parecida com antes: colorida, nutritiva é gostosa 🤎 vanessinha! Vi que sua mesinha de trabalho está na sala agora, é pelas reuniões do João? Beijos ✨ você tá cada dia mais linda

[@gabrielaarena]

Adoro ver a alimentação de vcs, me inspirando ter uma alimentação mais saudável tbm 👏👏😘😘

[@adrianegama4736]

Aqui no Pará colocamos abóbora no feijão, cozinhamos junto, o caldinho fica muito bom

[@gisellecarvalho1550]

aaaaaaa feliz demais com sua felicidade e com esse bebê 😍😍

[@paolaleal3962]

Maravilhosa ❤️Ainda mais agora , grávida!

[@karenbarros4825]

Você está ainda mais linda e radiante grávida, ansiosa para a chegada desse anjinho ❤️

[@SandraBacalla]

Adoro salada. Nunca experimentei Tahine, vou começar colocar na salada. Obrigada Vane pelo video. Arrasou como sempre 😍😘

[@dayanefranca9568]

Vanessinha eu amei a dica da salada, fiz isso essa semana e super deu certo, as folhas não murcharam. Obrigada pela dica

[@daniellemotta1363]

Estou encantada com seu estilo de vida!

[@raquelgondim8303]

Super saudável a alimentação. Só uma dica que eu nao sabia mas me fiquei sabendo e evito ao maximo esquentar plástico, seja no microondas ou no fogão ou forno, pq libera substâncias tóxicas e cancerígenas do plástico. Tenta esquentar em panela ou recipientes de vidro. Bjs

[@vegviagens]

Linda, grávida mais fofa meu Deus s2 ... vanessinha qual panela é essa que vc usou para fazer o frango??? Achei diferente .. um beijaoooooo

[@sil872]

Vanessa, acabei de cortar a abóbora pra eu fazer amanhã. Usei os mesmos temperos que vc usou. Coloquei na geladeira e amanhã vai para o forno. A cara tá maravilhosa 😋. Um beijo e você está cada dia mais linda. 🌷

[@eduardafernandes167]

Vanessinha eu faço um cookie muito bom que vai só banana amassada, granola e whey protein põe no forno no formatinho de cookie fica maravilhoso pra comer de lanche.

[@barbarasa7288]

É muito satisfatório ver-te a cozinhar e ouvir os sons reais 😍 adoro este tipo de vídeos, beijinhos de Portugal 😘

[@juliacosta9779]

Almoçando com a Vanessinha, e seu jeitinho de fazer as coisas do dia a dia , acho tão legal e bacana, me inspira muito e já mudei tanto em mim.

[@tantonia]

A casca da abóbora cabocha é uma delícia. Experimenta e tenho ctz que vai gostar 🥰

[@marlisemarin1128]

Suas comidas são maravilhosas tem coisas que não conheço mas pelo jeito iria gostar legal esse vídeo bjus e fiquem com DEUS!!!

[@lenaz6402]

Quanta comida deliciosa em um só vídeo!! Já quero experimentar esse risoto de cogumelos!!!👍👏👏👏😍

[@_literaturices]

Amei Vanessinha! Me deu ideias! Hehehe principalmente, a da Abóbora 🤤 AMEI!

[@hellen_vasconceloss]

Melhor notificação do KZbin ♥️

[@manuxx7024]

Gente to amando essa vibe da Vanessinha grávida e mostrando as comidas 💖

[@kathleenribeiro1958]

Que barulhinho gostoso do ovo quebrando e do tempero que você coloca 😊 teus vídeos traz uma paz! Deus abençoe 😙

[@anaferreira7476]

Olá Vanessa! Fico contente que use azeite português... E do bom! 😉👍

[@sabrinalira]

Amooo ver sua rotina de alimentação!!!! Inspira muitas pessoas a se alimentarem melhor

[@herikaalmeida7247]

Estou aqui já almoçando e vendo a Vanessinha e seus cardápios 👏🏻☺. Minha alimentação não está tão saudáveis ao chegar aos 7 meses de gestação 😫🤭

[@janainaalves6512]

A minha não tá nada saudavel🤣

[@grazielemigliani8640]

E duas mais vou começa a fazer o máximo que eu consigo porém só cedo eu como o café mais a pausa antes do almoço só no cafe e ainda n me sustenta

[@anapaulamesquitaana9201]

Vanessa adoro seus vídeos! Vc passa tanta tranquilidade. Tenho uma filha de 1 ano e estou dóida para ver a nova rotina de vcs com bebê para eu me inspirar. 🥰

[@rebecanascimento6900]

Vanessinha sua linda! Saiba que você me inspirou muito em minhas mudanças de vida ! Acordo cedo todos os dias, leio muito mais, estudo, me organizo, cuido muito mais feliz da minha casa e meu esposo pq me sinto bem comigo mesma. Inclusive me exercito de forma mais constante, estou começando a correr (pretendo ser uma viciada nisso , no bom sentido claro haha) e me alimento muito bem! Sou a louca do Tahine e homus por sua causa kkk. Um canal que me ajuda muito em relação a alimentação também é a nutricionista e cozinheira MARINA MORAIS . Ela tem canal aqui no KZbin com esse mesmo nome e os vídeos dela são todos de refeições e são uma verdadeira terapia. Ela transforma a cozinha e cozinhar em uma arte. Fica a dica pra ti ❤️👌🏻😍 Adoro vocês e seu bbzinho lindo , te sigo desde os vlogs da loja de maquiagem.

[@suzanamotta1659]

O melhor de assistir os vídeos da Vanessinha é almoçar com ela 🥰💖

[@KnnCardoso]

Vanessa mulher, tem muita inspiração tua que funciona cmg. A questão da disciplina é uma delas, nos dias de mais preguiça sempre penso “a Vanessa disse que disciplina é fazer a obrigação mesmo nos dias de indisposição” aí consigo ir treinar, gravar, fazer tudo hahaha. Me falta só a disposição pra comida pq a boquinha nervosa não para 😂😂

[@franvieirajj]

Digo o mesmo, lembro dela falando que disciplina é tu ir fazer mesmo nos dias de chuva, quando tu quer ficar na cama quentinha ❤️

[@KnnCardoso]

@@franvieirajj issoooo

[@rosananasc8379]

Vanessinha! Não sou nada, sem seus vídeos...rsrs Adoro vc cozinhando, dando dicas variadas de alimentação.

[@analauracarvalhodemendonca6592]

Adoro ver suas dicas de refeições, dá água na boca! Esse lanchinho da tarde é uns dos meus preferidos, colocar um pouco de canela na banana da um toque ótimo também! 😊

[@fernandapereira5801]

Nossa...não consigo tomar vitaminas em jejum de jeito nenhum...já tomei e passei muito mal...tenho q comer primeiro...vc tá muito maraaa...bjo

[@laismendonca3188]

Mal carrega o vídeo e já meto do dedo no like porque Vanessinha nunca decepciona 😍 A grávida mais linda ❤️

[@gessicaaltmayer]

Sempre bom almoçar assistindo você! 😍

[@edilainebuenoferreira2808]

Será q só eu amo esses barulhos de ela aprontando café?

[@leticiamanetti]

Pra mim essa abóbora é a moranga, é a minha preferida!!! Eu amooo 😍

[@sheurysheury]

Vanessa, eu faço essa mesma abóbora na Air fryer, do mesmo jeito que você faz a batata doce: com os mesmos temperos (azeite, páprica e pimenta) e mesmo tempo de preparo (10 minutinhos). Fica deliciosa, macia por dentro e crocante por fora. (Inclusive comi abóbora enquanto assitia ao vídeo).

[@samaravilasboa804]

Euzinha aqui almoçando com a Vanessinha.... Amo😍😍😍

[@verossilva]

Meus vídeos preferidos e Vanessinha na conzinha amo vcs

[@IsadoraSilvy]

vanessinha vc é minha youtuber preferidaaaa

[@carolineluiza2190]

Seus videos sao sempre serenos,da aquela sendaçao de calmaria. Amo te assistir 😘

[@dalilasaude6977]

Saudades dessa fase. Na gestação tinha muito desejo de frutas, eu amo, e meu paladar ficou bem cítrico. Tb comia muito comidas quentinhas, molinhas, tipo essa abóbora. Fiz muito purê hummmm

[@vanessalino_]

mais no começo da gestação o meu paladar mudou um pouco, agora já tá 100% normal!!

[@stephanieb1969]

Amo almoçar te assistindo, Vanessinha! 💙

[@reginalucia6797]

Olá Vanessa, que Deus abençoe vcs ,bjos no coração

[@mylenagomes4447]

Linda. Te admiro muito, vc é luz!

[@LuCrisostomo]

E essas comidas da água na boca. Amei vanessinha sua alimentação super saudável.

[@elisa15018]

Amo seus vídeos de comida e faxina Um milhão de Bjus Vanessinha 🌸

[@leticiabarrosdasilva4353]

amo esses vídeos de comidas 😍

[@mayralobo991]

Ver a Vanessinhaaaa cozinhando mim dar um gatilhoooo, aff 🥰👀😋

[@deborahpinho3656]

eu amo assistir seus videos me emotiva bastante .. Deus te abênçoe bjjs

[@inglesdozerofacil]

Ah! Estou terminando o Hábitos atômicos graças a vocês. Divisor de águas pra mim. Um boom de informações, lições e ensinamentos. Já estou me sentindo outra pessoa pós HA. Gratidão. Amo vocês 💕

[@dyuliedavila1946]

Vanessinha amo te acompanhar. Estou gravidinha do 2° baby e tbm estou me alimentando mais saudável. Então me identifico muito contigo. 😘😘

[@lenynhasales5027]

Vanessimha seu estilo de vida é tão parecido com o meu 😍 Amo te acompanhar 🥰

[@rayanesantana5763]

Quando você pediu no IG dicas de video, eu falei exatamente esse tema. Imagina minha alegria??? ❤❤ Amo ver qualquer vídeo seu, mas este tem um lugar especial no meu coração hahahah você tem me inspirado MUITO. Obrigada por tanto

[@astridaguiar6526]

Líquido 30 minutos depois das refeições. ❤️🥰

[@vanessalino_]

Ou quando vc quiser pq tem sede 🥰😂

[@giovanniabrown4754]

@@vanessalino_ 😄🤣

[@raimaraamazonas]

Almoçando e assistindo minha série preferida 👏🏻🥰

[@juliacardoso2916]

vanessinha, acabei de fazer sua panqueca de banana e ficou linda e uma delícia!! seu vídeo sobre mudança de hábitos me motivou a de fato começar a comer melhor, obrigada sua linda! ✨❤️

[@mariananardipereira1002]

Vanessa sou nova e estou amando seus vídeos. Aqui na minha cidade não tem cream cheese de leite de cabra, adoraria experimentar

[@rejainespinelli92]

Uma dica para cascar a abóbora.coloxa_a numa panela com água e deixa ferver.quanfo começar ferver vc tira do fogo e corta a casca facilmente.

[@cleunismarsilva8051]

Outro dia o médico me deu uma aula porque não beber água gelada. E quando eu estava grávida todos sempre diziam para eu não beber. Depois de um longo processo de readaptação hoje só tomo água temperatura natural. A vida mudou completamente.

[@allanadyhalla85]

Que massaaaaa. Saber que vc aderiu minha dica do produto de limpeza das frutas e verduras. Showwww. Xerimmmm 👏😊🥰😘

[@achadinhosonlineporamandar1030]

Como é prazeroso ver vc fazendo as refeições 😊😊😊

[@millysenna7876]

Minha notificação preferida ❤️😍

[@priscilarodrigues1298]

Almoçando e assistindo a Vanessinha. Pena que já acabou 😢 vamos maratonar nos outros vídeos rs

[@gabrielaavila776]

Eu ADORO seus vídeos de alimentação, principalmente esses mais "rotina de comida" (algo assim xD), porque dá muitas ideias de almoço/janta. Tenho uma abóbora em casa e já vou fazer ela assada com feijão essa semana pra comer

[@luciagomes7780]

Essa abóbora foi a melhor descoberta dos últimos tempos! 😍 deliciosa!

[@inglesdozerofacil]

Comentei antes de assistir pq já sabia que vinha coisa boa. Agora estou comentando de novo confirmando o que falei anteriormente kkkk

[@AndressaFernandesadvogada]

Cada nutricionista pensa diferente né fui informada que deveria consumir coisas que tinha lactose mesmo sendo intolerante para o bebê não nascer com intolerância e é incrível eu fico grávida e não tenho mais sintomas da intolerância e comendo de tudo e após o nascimento da baby eu passei a ter sintomas depois de uns meses. Fica com Deus bjs♥️

[@vivianscoralickcamoes6068]

Boa tarde Vanessa! Minha companhia na hora do almoço. Gostaria tanto de comer rúcula sem outra verdura, só consigo comer se ela estiver escondida no alface 🤭. Um abraço!

[@patriciasousa8560]

olá Vanessinha. primeiro quero dizer que adorei o vídeo, está super explicativo e divertido. Eu gosto sempre de saber mais sobre alimentação e durante o teu vídeo reparei que comes bastantes ovos durante o dia. Achas que comer + - 4 ovos por dia é saudável, ou a longo prazo pode causar problemas, visto que a gema comida em exagero não é assim tão saudável ? já te acompanho á algum tempo e adoro a tua positividade e motivação. bjs de portugal

[@anaflaviasouza8552]

Vídeo sem defeitos,por mais vídeos assim 🤩

[@MaryahFroez]

E tão bom assistir você vanessinha 🙏🏻😍você me inspira sempre... amei acompanhar esse dia de comidinhas de grávida 🤰🏻 😍 um dia quero passar por isso será uma Vegetariana grávida rsrs 🌿💚🙏🏻

[@cristianealmeida235]

Amei o vídeo Que delícia de comida Quanto mais saudável melhor beijos

[@taisasouza8042]

Vanessinha, faz um vídeo de 1 hora???? 🥺🥺🥺🥺🥺🥺

[@luanafarias1382]

eu amo suas playlist pros videos

[@Camila-pr8st]

Tô maratonando seus vídeos. Me tornei sua fã! 😘

[@paposincero3325]

Eiiiiiii Adorei o vídeo e queria aproveitar pra te dar 2 dicas q acho q vc vai gostar... joga páprica defumada e queijo ralado na farinha q vc usar pra empanar...fica divino! E a segunda é experimenta o molho do tahine com limão, azeite e orégano! Fica delicioso tbm! Rs Adorei o vídeo! Vc tá com os olhinhos brilhando grávida! Lindo de ver! Beijinhos

[@rafaeleferreira07]

Amo que sempre vejo seus vídeos na hora que lava a louça do almoço 😂 e é o tempo certinho.. 😍😍😍 Fora que o conteúdo de 🤰🏻 hoje me interessa demais!! 💙 Estou 3 semanas a sua frente, hehe! ☺️ Pronto, comentei agora vou assistir o vídeo e lavar a louça ❣️

[@ingridluna9170]

Cheguei agora, mas já estou maratonando todos os vídeos 😍😍😍😍

[@jaamillyrodrigues]

Meu Deus, eu amo essa mulher!!! 💜💜

[@jessicabaumann2256]

Ah, é tão satisfatório assistir seus vídeos. 😍❤

[@gabrielasampaio6727]

vanessinha, tu desperta em mim uma vontade de cozinhar ABSURDA kkkkk pena que o talento me falta, amo ver tuas receitinhas 😍

[@pabblinediassousa4251]

Amo seu vídeos pra mim são sempre muito inspiradores gostosos de assistir inclusive fiz essa abóbora com casca mesmo antes de ontem e é muito gostosa até mesmo comer com a casca❤

[@Bebettaa12]

Posta mais vídeos de alimentação. Adoro ter ideias de coisinhas saudáveis pra fazer 😘