O Que Como Numa Semana + Compras de Supermercado | Vlog

Aqui em baixo podem encontrar os links para as receitas que mencionei no vídeo 😊 Espero que tenham gostado de assistir!
Sopa de grão e espinafres: t.ly/P3uS
Chilli vegetariano: t.ly/cFryO
Bolonhesa de lentilhas: t.ly/psUA
Stir fry de tofu: t.ly/Q-fY
00:00 - Introdução
01:00 - Compras de supermercado
01:33 - Segunda-feira
05:18 - Terça-feira
08:50 - Quarta-feira
12:03 - Quinta-feira
12:59 - Sexta-feira
14:12 - Sábado
14:55 - Domingo
ONDE ME PODES ENCONTRAR
O meu Instagram: / joana.at.home
O meu Blog: joanaathome.com/blog
O meu email: [e-mail]
MÚSICA
Tea Time - Ofshane
Music by Drew Richmond - Smoke and Mirrors - thmatc.co/?l=04F9C097
Music by LOVELOVELOVE - ULTRAVIOLET - thmatc.co/?l=20587C82
Music by Damien Sebe - chill mornings - thmatc.co/?l=8B69DCC4
Music by Trevor Douglas - GONE - thmatc.co/?l=5179487B
Music by Reed Gaines - All That They Told You - thmatc.co/?l=AB2C2B78
Music by JAETUNES - the time it takes - thmatc.co/?l=74FA9FD9
SOBRE MIM
Olá, eu sou a Joana! Tenho 29 anos, casei-me em 2019 e a nossa família cresceu quando adotámos o nosso cãozinho, Benji, há 5 anos. Sou fundadora e editora do Joana At Home, um projeto em que me dedico a partilhar informação sobre limpeza e organização da casa, aliadas à sustentabilidade. Este projeto conta com um site, um Instagram, um livro editado e agora, finalmente, um canal no KZbin ✨

[@catarinaalexandrammartinsp958]

Incrível Joana Adorei. Mesmo😊 vou experimentar as vegetarianas. Enviei mensagem privada no inst. Boa semana

[@elih1993]

Ola joana, sou nova por aqui! Queria te dizer que estou amar o teu canal ❤ ja maratonei todos os videos e adorei ❤ a edição, a calma, a estética, tudo muito bonito ❤

[@aldinajesusmarcalferreiras3389]

Adorei Joana, vou fazer várias das receitas, obrigada beijinhos

[@olgacarvalho8361]

Olá Joana, gosto do teu video. Obrigada pela partilha❤

[@diadia5486]

Amei I video...vc muito lindaa ❤

[@AnaRodrigues_]

Olá Joana, amei as dicas e suas receitas parecem deliciosas! Fiquei com muita vontade de reproduzir sua sopa aqui em casa😋 Conheci seu canal a pouco tempo e desde então venho maratonando todos seus vídeos. Bjs te acompanhado da Austrália. 🤗

[@veronicalima1992]

Olá Joana, gostei muito deste video, as tuas receitas são super apetitosas e interessantes. Fiquei com mais opções para as minhas refeições. Estou a adorar seguir os teus vídeos.

[@JonnyManel]

Bonito canal 🧡🧡🧡

[@taniacruz139]

Gosto muito destes videos da ideias de alimentação

[@asarinhafaz]

Maravilha Joana. Gostei muito e vou super inspirada. Beijinho.

[@sofiacurralo9602]

Olá Joana. Tanta receita que parece deliciosa 🤤 parece boa ideia a do vídeo do que comes num dia. Beijinhos 😘

[@margaridabaptista5831]

Olá Joana!.. Adoro os seus vídeos tenho acompanhado com muito interesse. Gostava de ver o passo a passo dos caldos de legumes com os excedentes ecascas dos legumes. Devo confessar que adorei este video e espero por mais deste género. Beijinhos e até breve😊

[@olgadasdoresdasilvapinto4287]

bom dia joana adorei este video como todos ainda nao tenho visto que clico que gosto porque sei que vou adorar beijinhos grandes🥰🥰🥰

[@catianeves4904]

Apontei várias ideias e vou experimentar as receitas vegetarianas, nunca experimentei tofu mas pareceu ser bom pelo aspetinho de todas as receitas. 😊

[@anagomes133126]

Ola Joana 😊 sou nova por aqui, mas estou a gostar do conteúdo. Obrigada pelas dicas 😉gostei muito do video 😊 queria saber se naquele refugado do caldo de legumes, também coloca as cascas da cebola?! bjinhos 😘😘😘

[@anamarques7983]

Olá Joana ,adorei o vídeo Tenho 2 filhos veganos e aprecio muito este género de vídeos ,pois às vezes tenho a impressão que estou sempre a fazer a mesma coisa. Gosto muito da sua simplicidade .Aguardo o próximo vídeo .Obrigada 🌷

[@ritacarvalho7934]

Olá Joana! Gostei muito do vídeo, obrigada pela partilha 🤩 Pelo que percebi, reduziste o consumo de proteína animal... como é o meu caso (mas o meu marido não é muito fã), achei interessante ver ideias diferentes! Um beijinho

[@Maria-fd7gj]

inspiração! mais vídeos destes pfv, receitas e compras de supermercado!

[@joanaathome]

Obrigada, Maria 🥰🥰

[@claudiasophia8763]

Olá Joana! Gostei do vídeo, vejo que tem uma alimentação saudável 👍 Acompanhar a sopa com um pãozinho ou torrada é muito bom! 😊 Pode fazer outros vídeos desse tipo😍😘

[@joanaathome]

Olá Claudia! Boa, vou então fazer mais vídeos deste género 😊 um beijinho

[@noemiatome9396]

Tão bom pãozinho com sopa😁😍

[@joanaathome]

É mesmo 😍😍

[@filomenacristinaalves5416]

Olá, Joana! Estou a gostar de te acompanhar deste lado! Gostava de ver um vídeo do processo dos caldos de legumes. Entretanto, espero pelo vídeo da tua rotina de alimentação de um dia. Bjs e continua!🌸

[@joanaathome]

Olá, Filomena! Ok, combinado 👍 obrigada e um beijinho 😘

[@silviamalafaia9316]

🥰🥰🥰🥰

[@deborasuteriodasilva9615]

Eu gostaria de ver com detalhes o q cones num dia sim. Gosto muito dos seus vídeos. Uma pergunta para limpar sujeira de fundo de panelas ou frigideiras no lado de fora tens alguma dica?

[@Chezmira]

Boas sugestões, obrigada!! Em vez do grão de bico cru, posso talvez fazer com farinha de grão-de-bico?? Dará o mesmo efeito na sopa??

[@cristinavidal1532]

Olá Joana obrigada pela partilha eu adoro saladas . As papas de aveia coloco a banana por cima crua com Canela pode fazer o vídeo em que como 1 dia bjs

[@joanaathome]

Olá Cristina! Ok, combinado 😊 um beijinho 😘

[@joanarebelo6735]

Olá Joana, Vim parar aqui devido ao podcast da lisa joanes e estou a adorar ❤ Queria perguntar- te como costuma lavar os estores?

[@joanaathome]

Olá, Joana! Muito obrigada ❤️ recorro a uma solução muito simples: apenas água e umas gotas de detergente da loiça. Coloco num alguidar e depois vou passando um pano nessa água para limpar todas as superfícies dos estores. E finalizo com um pano seco, para não ficar com marcas 😊

[@PilarMelo-ml6dp]

Olá Joana gosto dos seus vídeos, Joana como se chama esta sopa que fizeste na Bimby

[@joanaathome]

Olá 🤗 É esta sopa de grão e espinafres: www.mundodereceitasbimby.com.pt/sopas-receitas/sopa-de-grao-com-espinafres/jagt1v7w-6f492-031246-cfcd2-vft8jp12

[@lidiamarinho6791]

Olá Joana pode dizer onde comprar os tachos como os seus? Obrigada

[@joanaathome]

Olá Lídia! São da tefal 😊 e comprei numa loja outlet (no freeport)

[@vanessa16silva]

Gostei do vídeo! Olá Joana, deverias colocar no título do vídeo por ordem do vídeo exemplo: Compras de Supermercado + O que como numa Semana | Vlog Joana, faz um vídeo de receitas das refeições que amostras-te no vídeo, por favor. Joana, tinha ótimo aspecto saladita 14:56 Joana, faz um vídeo da receita básica stir fry de tofu, por favor. 15:20 Sim, faz um vídeo O que comes num dia, por favor. Joana, faz mais vídeos O que comes numa Semana partilha tudo, por favor. Exemplo: Joana, vou te deixar aqui um vídeo O que comi em uma semana "Completo" o vídeo tem 45 minutos kzbin.info/www/bejne/gJ6Uc5WMm8Z7aqs Beijinhos!

[@elisabetevareiro5762]

uma curiosidade, estas tigelas de fibra/madeira/bambu que utilizas, colocas na lavagem da maquina ou lavas á mão?

[@joanaathome]

Tudo o que é desses materiais, lavo sempre à mão 😊

[@patricialuis415]

Olá Joana, pode dizer-me qual o queijo de cabra que utiliza para grelhar? Eu experimentei com um mas derreteu!! 😂

[@joanaathome]

Olá Patrícia! Pois, também já grelhei queijos que acabam por derreter um pouco... Tenho quaaaaase a certeza que este era do Mercadona.

[@patricialuis415]

@@joanaathome obrigada! E parabéns pelo canal, muito sucesso!

[@ritamartinhosantos]

Desculpa a pergunta mas és vegetariana/vegan?

[@joanaathome]

Não, não sou 😊