O QUE É ESTOICISMO? - A FILOSOFIA ANTIGA MAIS VALIOSA DO MUNDO 🏛️

Neste vídeo, mergulhamos nos ensinamentos atemporais do estoicismo, explorando técnicas poderosas para fortalecer a mente, cultivar a resiliência emocional e encontrar serenidade em meio ao caos da vida moderna.
Combinando sabedoria ancestral com informações da ciência contemporânea, você aprenderá como o estoicismo pode revolucionar sua maneira de pensar e viver.
Aprenda a dominar suas emoções, praticar a aceitação radical e encontrar gratidão em cada momento.
Assista agora e descubra como o estoicismo pode ajudá-lo a alcançar uma vida mais equilibrada, significativa e feliz.
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Vídeo citado: • DOMINANDO A ARTE DA SA...
🕝Minutagem:
00:00 - Introdução
01:09 - 1 - História Oculta do Estoicismo
03:34 - 2 - Os Fundadores e Seus Segredos
06:14 - 3 - Princípios Estoicos Aplicados ao Dia a Dia
09:04 - 4 - A Técnica do "Momento Mori"
11:32 - 5 - A Arte de Controlar as Emoções
14:04 - 6 - Diário Estoico
16:36 - 7 - Exercícios de Visualização Negativa
19:27 - 8 - Viver de Acordo com a Natureza
22:04 - 9 - O Poder do Amor Fati
24:45 - 10 - Estoicismo e a Ciência Moderna
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