O que eu como no dia a dia? Minha dieta e "filosofias"

[@keniabispo]

Sou nutricionista e posso dizer que é dificil convencer as pessoas que podem comer um pouco de tudo!!! É dificil lutar contra o terrorismo nutricional da internet, tenho pacientes que chegam comendo menos do que eles precisam apenas pra existir e obviamnete são os mais descontrolados. Comer não é apenas nutrir o corpo, é lembrar da vovó, da infância, das viagens... Enfim, comer bem é bom demais!

[@drimiller]

E fora todo o lado psicológico e social da comida também né? Conhecer novas culturas, novos sabores, conviver com amigos, familiares... as lembranças e memórias dos sabores... É incompreensível pra mim a pessoa que se diz "saudável" mas que leva marmita de batata doce pro restaurante com os amigos, ou pra festa do primo, ou pra ceia de Natal... Seu corpo até pode estar super malhado e definido, mas de "saudável" não tem nada!! - no sentido "mente sã em corpo são" da coisa -

[@keniabispo]

Siimmm essa sou eu na vida!! Meu plano de viagem tambem inclui comida como parte fundamental e sim me considero saudável comendo glúten, carboidrato e lactose! Aqui estão minhas filosofias de nutri fora da caixinha keniapb.wixsite.com/nutricionista Às vezes acho que "o mundo está ao contrário e ninguém reparou" :(

[@monicavidalcepas1600]

O Oliver tão pequenino. 😅😊 Esse vídeo apareceu agora mesmo para mim. Quanto tempo... Continua com a mma carinha. ❤

[@liliana_ilive_in_france]

Adoro ver este vídeo, já vi várias vezes :) Como está sendo a alimentação nos EUA, mudou alguma coisa ?

[@mariajesusdenazare70]

Super concordo contigo. Neuras alimentares criam efeitos rebotes péssimos para a saúde, por isso mesmo o equilíbrio é fundamental na vida! Adoro seus vídeos. Beijos

[@liliana_ilive_in_france]

Oi Adriana! Adoro esse seu vídeo, já vi várias vezes! Procurei pra ver se tinha um vídeo neste estilo, da sua alimentação aí nos EUA e não achei! Teria algum ? Obrigada :)

[@drimiller]

Sim! Tem alguns 👍🏻

[@sheactress]

Dri você arrasa, meu maior exemplo!

[@alessandracm1921]

Eu estou te conhecendo de frente para trás 😂. Comecei com vídeos em Denver, agora estou te vendo em Londres. O Oliver rindo...que amor. Preciso de uma vida mais saudável. Quem sabe, né?

[@drimiller]

Nunca é tarde!! 👍🏻👍🏻

[@TheMissNunes]

Gosto da sua sua lógica, equilíbrio sem neura!

[@renataemylia7981]

Aqui em casa tbm nunca tem doces chocolates, ha não ser pra uma ocasião especial. Esse jantar deu água na boca 😋

eu amo as pastas da meridian! Aqui em casa é um potinho por semana. Eu também sempre cozinho tudo o mais saudável possível. E mesmo com hábitos super saudáveis, eu não emagreço. vai de organismo né? e eu ainda tô amamentando meus dois filhos então acho que meu corpo adora reter gordura hahah. no mais... super gostei do sei vídeo. Pensamos muito parecido no quesito comida!

[@anacruz5301]

Adoro seus vídeos e suas dicas de viagem!!! Meu Deus!!! Que sorriso mais gostoso!!! Muitos Beijos 😘😘😘😘😘

[@camanri5070]

Dri, como é a rotina das crianças em creche aí em Londres? É período integral? Público? A partir de quantos anos? Bjs

[@drimiller]

Ca Manri Depende das escolhas e opções de cada família... tem creche integral, só manhã, só a tarde, só alguns dias por semana... Mas todas as creches são particulares, as públicas são só a partir de 3 anos. A Isabella sempre fez 3 dias por semana em período integral na creche e 2 dias em casa com a babá e o Oliver vai fazer o mesmo daqui a uns meses quando eu voltar a trabalhar

[@MrLulupe]

Concordo plenamente com o pensamento consciente em hábitos alimentares. Parabéns!

[@angelamachado1991]

Dri, noossaa penso igual a vc! Dieta radical nao funciona comigo, amo cozinhar, amo comer bem (comer bem nao significa comer tudo que vem pela frente), comer comida de verdade! A unica coisa que cuido e evitar o gluten e a lactose, mas por questao de saude, mas nada muito radical, apenas opto por comidas sem gluten se por acaso forem boas (nada de grelhar melancia para substituir o churrasco..kkk)

[@ketiareginaaraujo5458]

Aiiiiiii meu coração com esse sorriso.

[@ariellesagrillo]

Ps. Dri... amei o video! Super compartilho da filosofia - e do amor pelas barrinhas da Grenade! hahaha ... nāo sei se você já provou assim, mas eu sempre as coloco por uns 10seg no microondas, num pratinho. Fica SURREAL de gostoso! hahaha :p

[@ppdora]

Ei Dri... adoooro seus vídeos. Faz um de comprinhas no supermercado...

[@drimiller]

Pat Dora Sabe que hoje em dia só faço compras on line?! Só passo na vendinha da esquina pra comprar frutas frescas e emergências. Mas supermercado mesmo, de pegar carrinho e sair andando pelos corredores não faço a séculos! (E com duas crianças a tiracolo, não faço supermercado nem amarrada!! Hahaha)

[@ppdora]

Sério? Isso é meu sonho de consumo. Odeio fazer compras mas gostaria de ver o custo das coisas por aí. Vc está súper certa. É mt cansativo mesmo.

[@daumec93]

Dri Everywhere dri, qual o supermercado (ou os supermercados) que você compra? vi algumas coisinhas do waitrose, nem sabia que dava pra comprar online nele. já experimentei tesco e asda, e com asda tive muito problema porque eles me mandavam umas substituições bem loucas e acabava gastando o tempo de ir lá trocar as substituições, o que pra mim fazia perder o sentido de comprar online. mas confesso que pra comprar itens não-alimentícios é uma mão na roda, nunca mais voltei pra casa carregando aquele galão de amaciante hahaha

[@ppdora]

daumec93 Ainda moro no Brasil. Estamos indo de mudança prá Itália. Não sei se lá vou encontrar este tipo de opção de compras "on line"...

[@drimiller]

Hoje em dia eu só uso o Waitrose (Ocado), pois tem as melhores opções e um custo ótimo! E é uma das poucas redes que encontro umas opções mais "exoticas" (= comida Brasileira), coisinhas naturebas etc. E caso eles não tenham alguma coisa em estoque, já te avisam na hora do check out qual seria a substituição, e se você aceita ou não. Alem de serem MUITO pontuais nas entregas (o Tesco era um pesadelo com isso...), e o atendimento ao cliente é ótimo!

[@erica28816]

hahhaahahhaha coisa mais fofa ele rindo no começo do video!!

[@arianawolf7460]

Concordo. Se eu começar a fazer dietas extremas, fico A louca da comida, e devoro tudo que vejo depois de 4 dias de dieta.

[@karolinearaujo2651]

Adriana, vc toma algum suplemento? Tipo Resveratrol, ômega3 ou colágeno.. E quando vc está trabalhando, vc almoça na rua? Mantém só a saladinha msm? beijo

[@drimiller]

karoline Araujo Tomo só um multivitaminico normal. Sim quando estou trabalhando me alimento maisbou menos da mesma maneira - só que tomo café da manhã e almoço na rua (acho que falei isso no vídeo, não? Acho que sim...)

[@tatianalima6448]

Dri, qual a marca deste bullet?

[@drimiller]

Esta linkado direitinho na caixa de informações do video :-)

[@tatianalima6448]

Brigada e desculpe, num tinha olhado antes , na verdade sempre esqueco de ver. So mais uma perguntinha, a tomada dele eh aquele modelo ingles ne?

[@drimiller]

Sim, todos os eletrodomésticos vendidos aqui tem essa tomada Britânica...

[@roselem408]

Eu vejo q vc se preocupa mesmo com o se alimentar bem, mas...comer bem não seria abrir menos pacotinhos(pq td q tem vem em pacotinhos)e consumir mais alimentos frescos... moro no Brasil e procuro não comer industrializados... pq nestes pacotinhos tem muitas substâncias... não acha?? Adoro os seus vídeos.. vc é uma princesa..delicada demais..assisto sempre, Um gde bjo e fiquem com Deus!

[@drimiller]

Não necessariamente. Basta ler os ingredientes - nem sempre um “pacotinho” significa mais ingredientes nem aditivos. Uma salada no saquinho continua sendo apenas alface, sem nada adicionado a mais.

[@larissaraquellyra1]

Dri, e quando você está no Brasil? Rola feijão com arroz? Por falar em arroz, senti falta dele no jantar. Essa é uma casa portuguesa com certeza? rsrs Um abraço!

[@drimiller]

Sim rola, claro! Como disse, não deixo de comer nada, nunca. mas pra falar a verdade realmente não comemos muito arroz em casa. A Isabella não gosta (hoje por exemplo, o jantar foi estrogonofe, e ela comeu bem, mas ficou "catando" os grão de arroz), e o Aaron não tem muito costume de comer arroz no dia a dia (como é comum para Americanos), então realmente não é uma coisa que faça muito no dia a dia. Preferimos outros tipos de carboidrato.

[@MsLiiviia]

ai meu deus que prático ter tudo em saquinho rss sei que para o meio ambiente é melhor que seja in natura, mas né.. haja tempo. aqui tenho que tirar as folhas de espinafre uma a uma, lavar, deixar de molho, secar e armazenar..demoraaaa

[@muryelsouto]

Dri adoro seus videos!!! Como vc faz com a comidinha do Oliver? Vou começar a IA aqui em casa mês que vem e queria saber de vc. Qual a sua filosofia com a alimentação dele. Beijão

[@drimiller]

Muryel F. Já gravei um vídeo com algumas dicas também! Vou postar semana que vem!

[@maquillateya]

Dri, estando em casa mais tempo você não tem episódios de compulsão por comer o tempo todo, naquele esquema de querer "comer uma coisinha", ou "to com vontade de..." e acaba exagerando?!

[@drimiller]

maquillateya Não, muito pelo contrário... quando fico em casa sozinha me da uma preguiça de comer! E como NUNCA temos guloseimas em casa, mesmo se me der uma vontade louca, não tem nada de "bom" pra cair em tentação! Se a vontade for louca a ponto de me fazer sair de casa pra comprar, aí eu como com gosto!! No dia seguinte a vida volta ao normal!

[@Lunacfc]

Sou super adepta a esse filosofia tb. Radicalismo pra mim no funciona