o que eu fiz para conquistar uma rotina feliz e produtiva (dicas para o seu 2024)

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that girl, rotina, produtividade, aquela garota, glow up, seja sua melhor versão, rotina da manhã, dicas, hábitos, study, study vlog, vlog, looks, outfit, style

[@gabrielboioskass]

1ª dica (3:24): rotina que funcione para você. 2ª dica (6:33): metas claras. 3ª dica (8:24): moldar o ambiente. 4ª dica (11:04): incluir o que você gosta. 5ª dica (12:49): estudos. assista tudo para não descontextualizar a sequência lógica e orgânica

[@Ana.Riibeiiro]

Oi Poli! Fico impressionada com sua maturidade, no meu caso eu já tinha maturidade, mas não podia sair de casa pq minha maezinha era cadeirante e precisava da ajuda das filhas pra tudo. Após o falecimento dela decidi morar sozinha e cai numa solidão muito grande, meu namorado decidiu não me deixar só e passamos a morar juntos. Meu sonho era casar antes dela partir, porém a vida nos prega peças que não esperamos, hoje vivo uma nova etapa da minha vida e realmente quando se aprende a ficar feliz com a própria companhia e blindar a mente de pensamentos e pessoas ruins tudo muda !! Parabéns pelo canal e pelos conteúdos!!

[@JessicaRodrigues-zr6pq]

Parabéns por ser uma grande mulher. Felicidades. 🌺

[@vivianeevangelista2717]

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@Ana.Riibeiiro]

Obrigada!!@@JessicaRodrigues-zr6pq 😘

[@EloisaSantoss01]

Poli faz um arrume-se cmg no réveillon pra gente❤

[@Kehty]

boa ideiaaa

[@joycereginacoelho932]

A melhor coisa que já aconteceu na minha vida, foi quando eu comecei a trabalhar 7 de agosto eu fiquei tão feliz que deus atendeu minhas orações ❤🙏🏻✨😁

[@MARIANNERIBEIRODASILVA]

No meu 2024 mesmo trabalhando quase o dia todo vou tentar encaixar os hábitos de ir à escola e ir na academia de manhã chegar em casa tomar meu banho gelado, fazer minha Skincare e me arrumar pra ir trabalhar aí estudar um pouco seja inglês ou coisas da escola….😊vou me esforçar bastante pra manter essa rotina até não precisar trabalhar mais pra ninguém e trabalhar pra mim mesma 🥂

[@jorgejorjao9918]

Moça muito inteligente e decidida. Uma inspiração para buscarmos melhorias em nós mesmos. E ainda tem muito bom gosto pela fina garrafa de vinho ao fundo e com uma taça linda. Gratidão.

[@me_yzflorzinhaaa..]

Poliii faz um vlog de ano novo!!💗

[@rachelgreengeller1]

Sim Poli nāo é fácil, eu também me mudei da casa dos meus pais no final do ano passado, em Novembro, e é realmente ter uma rotina ajuda a gente a manter a casa organizada e cuidar da gente porque é tanta coisa pra fazer que as vezes você se perde.

[@Mariaalvesluna]

Olá, primeiramente quero lhe agradecer pelos ensinamentos e dicas que você oferece. Te sigo e procuro aprender sempre! Fico feliz por suas conquistas. Obrigado pelo ano. Até 2024. Eu quero sim se possível que faça o video sobre como formar hábitos saudáveis e incluílos na rotina.

[@luizmsilvei]

Vamos juntos para o próximo ano!!!!!

[@alicebeck1168]

❤obrigada Poliana pelas dicas💞💞💞

[@By_dudds]

Poli vc é maravilhosa.Muito obrigada pelas dicas.Desejo a você todo o sucesso do mundo!

[@euleticia860]

Sim, faz o vídeo de hábitos, eu vou amar😊

[@sweethicy]

Ótimos conselhos polly!👌🏼

[@luizasilva_vlog]

nesse ano de 2024 eu estou planejando fazer muitas coisas na minha vida já que conclui o ensino médio, pretendo focar muito em gravar conteúdo aqui no youtube, mas tbm queria saber fazer conteúdo pelo Instagram... e com crtz vou avaliar meus hábitos para criar uma rotina boa para mim! obrigada por smp nos ajudar com suas dicas, poli 🤍

[@sarahwendnavabarbosa9326]

O que fez diferença no meu ano, foi eu entender que posso ir além! Mudar, evoluir e curtir o processo é claro!❤

[@estefanelinhares]

Estava vendo agora seu vídeo seja melhor em 2024! 😍

[@sarinhablox]

Oii Poli, vc me inspira dms!! e eu tenho dificuldade de estabelecer uma rotina, porém quero mtt. Eu nn consigo me organizar no notion e nem msm no papel, vc poderia me dar alguma dica para eu organizar minha rotina?

[@LeonorFerreira-hm7qw]

Poli eu sou uma grande fã su e principalmente neste fim de ano ando à procura de coisas para me poderem ajudar a criar aminha própria rorina, sabe! E vc foi me ajudando mt com isso será que vc consegue me fazer um grande favor e me dizer oq vc usa e não usa nas suas rorinas oq vc fez para cria-las. Eu ainda sou - de idade e meus pais n me compram nenhum planner, nem nd disso mas eu quero começar desde mt cedo criandouma rotina. Peço com mt carinho, que vc ppense no que te disse, e eu sei que provavelmente vc temmais que fazsr, mas pff. Tenho mt orgulho do seu trabalho e assisto todos seus vídeos!! Obg por me alegrar sempre os meus dias❤❤❤! Fixa?! Pff

[@palomapinheiro2394]

Poli amei o vídeo a melhor coisa que aconteceu foi liberação do meu BPC sou cadeirante e isso melhorou muito a minha vida

[@gabriellafieldkircher9055]

Tirar 10 no TCC foi o auge do meu 2023

[@josiletevieira4841]

Eiii poli, porque vc não faz um podcast, ia ser incrível ❤

[@gabryelamagueta2286]

Oi! Você é tão parecida com esse corte com a filha do Stallone. Linda!! O nome dela é Scarlet Stallone, a mais jovem. Feliz 2024! bjs!

[@alinesouza3609]

Polli, fala sobre economizar dinheiro e guardar. Pois mulher, eu tento mas tenho dificuldade de guardar, ainda mais nos mulheres que sempre tá tendo um gasto c cosméticos roupas enfim. Bjs.❤

[@Karolinatenor]

Qual o melhor planner?

[@luizasilva_vlog]

amei o vídeo!!

[@anajulia8960]

NMRL EU NECESSITO DISSO

[@joanabastos5039]

Oi, Poliana! Sua rotina é inspiração pra gente. Obrigada por compartilhar! Vc falou que fica muito sozinha aí bateu uma curiosidadezinha... rs... vc não encontra com o seu namorado com frequência não? Desculpe a intromissão... é só uma curiosidade mesmo. Bjs. Mto sucesso em 2024! ✨

[@Bruna.moraees]

@Poliana Braga faz um vídeo de hábitos 🙏❤️

[@MARIANNERIBEIRODASILVA]

É possível ter uma boa rotina sendo que eu trabalho das 4h as 23:00 🤔 eu faço muita coisa cansativa no meu trabalho chego muito cansada em casa! além da ser tarde e não me sobrar muito tempo pra fazer alguma outra coisa e priorizando dormir 8h por dia 😐

[@luciusneiva1714]

Um dia eu mora sozinho tranquilo ❤

[@luanaemanoelle3559]

A minha casa era uma bagunça 😅

[@barbararafaeloliveirarodrigues]

Poliana Braga 👍😘

[@loha76]

Primeiraaaa,amo seus videos

[@Nay.pamella]

Chegueeeiiii

[@mariaeduardaramos4639]

Linda 🎉

[@josecarloslaia7849]

Leticia de la Poliana❤ braga🎉 Natal

[@gustavobarreto4012]

uma boa noite poliana tudo bem com voce seguinte em 2024 eu quero muito me casar com uma mulher linda inteligente ter filhos e filhas com ela ter a minha casa com a pisina a jacuzzze com a sauna e quem sabe cohecer o sivio santos la no sbt agora estou torcendo para a sua faculdade terminar logo para voce tambem poder se casar ter os seus filhos e quem sabe uma linda mansão em são paulo já pensou bacana ne vamos lutar por em 2024 feliz 2024 poliana um beijo do gustavo poliana

[@tiagoloiola2914]

Primeiraaa

[@anaaraujopaiva_]

Primeira

[@Bruna.moraees]

Amei seu vídeo!!! ❤️ ❤️

[@Bruna.moraees]

Eu vou comprar um plenner pra criar minha rotina