O QUE EXPLICA O COMPORTAMENTO DE AGRESSIVIDADE? ESLEN DELANOGARE RESPONDE - IRONBERG PODCAST CORTES

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[@sets4745]

Meu nome é tiago eu tenho 17 anos, no começo a mais ou menos 1 ano atrais eu estava pesando 140 kilos, eu não treinava na fazia nada, estava com depressão ansiedade e crises de pânico, um dia normal eu me olhei no espelho e fiquei com ódio, ódio de não conseguir ter uma vida nornal, comecei a ter ódio pra me motivar, Começei a fazer 2 horas de musculação 4 horas de cardio, 1 hora de boxe, eu tinha um saco de boxe em casa comecei a socar por 40 minutos, hoje eu olho minha mão com as marcas que não saiu e lembro quem eu era no começo oque eu fiz pra chegar aqui, hoje estou com 88 kilos, estou evoluindo, olha se vc não consegue evoluir na dieta no treino, te falfa ódio literalmente, fica puto com comida ruim, fique feliz com a comida boa, é isso a minha dica rapaziada, vcs tenque conseguir não importa a idade ou o contexto foque lute e vcs vão conseguir

[@matheuslourenco9125]

Segurou o riso em eslen 4:00

[@andreimoterle]

Cara esse podcast mto foda

[@moisesrocha7169]

o chifre é sempre motivador

[@flaviafreiresph]

Maravilha de conversa, caras.

[@emmanuelguimaraes8737]

meu melhor Shane foi quando minha ex mulher de 10anos terminou comigo, fiz do ódio um impulso para focar em mim e no meu corpo.... foi meu melhor Shape 105kg com 7% d gordura....

[@bigfellas2062]

Ódio é sempre ruim, se motivar pela derrota e pelo ódio faz você sempre querer vencer pros outros. Quando você se conhece e sabe seus princípios independente quais sejam, a caminhada fica muito mais leve, e você vence por você sem se comparar com a vitória e a vida das outras pessoas.

[@ClaudioSanada1972]

Eyes of tiger 🐯

[@DAVII226]

Meu pré treino é o ódio kkk

[@sombra642]

É isso que eu e meus amigos falamos pras pessoas que treina com nós "te falta ódio e Rock nos treino"

[@teamdelta05]

É facil p quem tem ódio.

[@wesleysf16]

Muzy falando transmimento de pensação me mostra q problema de dicção da em qualquer pessoa mesmo kkk

[@caiopetri554]

Isso é um trocadilho proposital, não é falta de dicção. Minha mãe e eu sempre falamos “transmimento de pensação” entre nós.