O QUE FAZER PARA O OSSO COLAR MAIS RÁPIDO, FISIOTERAPIA AJUDA? - Fisioprev com Guilherme Stellbrink

Quer aprender um novo método de 5 passos capaz de promover alívio IMEDIATO e PERMANENTE das dores nas costas, eliminando a CAUSA RAIZ do problema?
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Hoje eu vou te mostrar 5 maneiras para seu osso colar mais rápido
Você fraturou, o que fazer para seu osso colar mais rápido. Será que a fisioterapia pode ter ajudar? Então fica comigo até o final para saber dessa resposta.
CAPÍTULOS DO VÍDEO:
00:00 - Introdução
01:10 - Fisioterapia pode ajudar e quando começar?
03:14 - 1ª Dica - Vá para o Hospital
04:28 - Protocolo Price (Proteção, Repouso, Gelo, compressão e elevação)
05:02 - Fazer Gelo
05:35 - Compressão
06:02 - Elevação
06:36 - Proteção
08:25 - Qual o tipo de fratura
08:34 - Tipos de fraturas
09:48 - Quanto tempo demora para colar o osso?
11:50 - 2ª Dica - Tomar sol
14:24 - 3ª Dica - Boa alimentação
16:54 - 4ª Dica - Pare fumar
17:20 - 5ª Dica - Fazer fisioterapia
21:24 - Eletroestimulação (ondas de choque)
22:01 - Ultrassom para dor e inflamação
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[@domingosdelomofilho6992]

Bom dia Guilherme. Estou fazendo Bacharelado em Educação Física e vim dar uma dica sobre o COLUMAX, pra Coluna. É muito bom e você pode fazer uma pesquisa sobre esse produto e depois nos dizer o que achou. Pra mim está sendo muito bom.

[@domingosdelomofilho6992]

E para espandilose? Como tratar? Obrigado.

[@naudiliagomes7534]

Meu pai quebrou algunhas costelas, ele na sua sabedoria erdado dos seus pais. Usou sumo de feijão andu. Bater as folhas com água no liquidificador, usar 3 vezes ao dia. Eu usei e colou meu calcanhar em 20 dias.

[@kekeo37]

Eu tiver um ocidente muito grave quebrei o femelo e o da pernas já está com 7 anos e agora fiz 3. Operação no femo qual orientação você pode orientação

[@danielsam4925]

​@@naudiliagomes7534costelas não tem como engessar trinquei 4 uma vez pediu repouso, se engessar como vamos respirar 😊

[@heltonricceli2729]

Fraturei tornozelo maleolo lateral, maleolo medial e rompimento de ligamento, foi realizado cirurgia dia 07 12 23 onde foram intalado platina com 10 parafusos na parte lateral e uma ancora no medial. Em Menos de dois meses cirurgiado já estou caminhando sem auxílio de muletas. Graças a Deus minha recuperação está sendo bem rápida.

[@miriamsantos2138]

Seu osso já tinha colado?

[@danielsam4925]

​@@miriamsantos2138com um mês e meio já colou depois disso vem a calcificação.

[@luisrodrigues8727]

Nossa parabéns eu estou a 9 semana pós cirurgia trimaleolar estou arrecem com carga 50%

[@jailtonpereiradesouza6126]

Bom doutor suas dicas são favoráveis Tou com 25 dias de operado do tornozelo esquerdo mexe muito nosso psicológico da muita ansiedade. Mas otimo

[@juniorpaulo3739]

Obrigado pelas dicas...

[@dariodacosta2932]

Assistindo 1 semana depois de ser atropelado por uma moto que atravessou o farol vermelho enquanto eu passava por farol de pedestres. Saldo: fratura de fêmur e implante de titânio. Acordei hoje, da,minha rotina imobilizada e me deparo com este canal onde o Guilherme arrasa tratando de um tema tão doloroso pra quem tá fraturado. Linguagem bem humorada com a participação do Zé! 😂 Muito obrigado! Que Deus os abençoe!!!

[@prisciladias3217]

Estou na mesma 😢

[@avilenerodrigues3446]

Verdade

[@antonioluizsilvalima5162]

Muito bom obrigado parabéns Gurupi To

[@marafonseca3847]

Parabéns pelo vídeo 👋🙋

[@editetapparo4168]

Excelente!!

[@liginonascimento5675]

Gostei muito das orientações

[@celdafernandes253]

Obrigada pela informação 😊

[@edmilsonmendes8764]

Cai da moto, numa km de 55 a 6o.faturei a fibula do tornozelo direito.dia 24 05 24.hj dias 12.o7 .24 não comecei fisioterapia ainda.

[@edmilsonmendes8764]

PE Paulista frago

[@davimendes7096]

Parabéns Doutor ,Deus te abençoe grandiosamente.

[@aparecidabiagolini8513]

Obrigado.adimiro muito os profissionais da terapia às pessoas chegam pedidos cheio de dor e vcs cuidam com menores dedicação e responsabilidade com os pacientes.🙏🙏

[@silviafatimadocarmo2222]

Melhoras 😘

[@hildasouzasantosesantos4611]

grátidao Dr vou seguir as suas orientações deu te abençoe grandemente meu anjo bjs 🙏🙏🙏

[@joseroberto6378]

Parabéns por passar conhecimento que Deus te abençoe sempre 🙏🙏🙏

[@silviaferreira2201]

Boa noite Dr.

[@sharkse7e123]

Muito bom

[@mariahelenacarneiro9118]

GUILHERME EU FIZ UMA FISSURA NO QUINTO METATARSO.

[@sergioricardo7537]

Muito obrigado pela mens.fiquei mais aliviado.Mas sinto muita dor ainda😢

[@AdrianoSilva-xl5je]

Boa tarde . Doutor

[@emiliabrocco3301]

Muito obrigada Doutor, pelas dicas 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️

[@lusiacarrarini8403]

Adorei suas instruções ❤👏👏👏 muitas coisas eu faço mesmo .. .. alimentação... Exercícios possíveis... O mais difícil é ficar de perna pra cima 😅 sou hiperativa... Mas valeu muito.. sou quqase idosa.. 77anos ,😊como pouco..,..mas procurando me alimentar melhor ..frutas. Pouca carne, "porcarias". ...só de vez em quando!. Más tenho que me policiar pra beber água.. e não tenho fome😅 ! ❤amei suas dicas🙏

[@luizbrandao8477]

Boa noite

[@lucileidepaiva4815]

Bom dia

[@dilardinoepriscila]

Sim ...quebrei úmero ..😢😢😢 Doi muitoooooo Toda quebradura dói muito mesmo . Tomara que NINGUEM frature ❤❤❤

[@carla0102]

Também fraturei. Uma dor horrível. 😢

[@SilvanaCorreia-rz9hg]

Eu também 😢

[@terezinhagodoi7581]

Eu tbm

[@SilvanaCorreia-rz9hg]

Eu também estou assim

[@ju007mmv]

Meu marido TB quebrou. Vc precisou de cirurgia?

[@givanusamendonca2847]

No meu caso eu recebi sem ver, um peso e fiquei sem equilíbrio e caí, fraturando o punho. Fiz cirurgia fio a fio. Ainda entrarei no processo de fisioterapia. Mas gostei muito do vídeo. Muito bem, explicado.👏

[@andreaaraujo8117]

Fraturei o tornozelo hoje faz 15 dias que eu tirei o gesso estou andando com muleta já estou pisando no chão às vezes ando sem muleta e tô querendo começar a fazer fisioterapia segunda-feira

[@JLG324]

BOA TARDE DOUTOR, DEUS TI ABENÇOE SIM, O MEU TORNOZELO ESQUERDO ESTÁ FRATURADO E INJEÇADO

[@joseanesantos6092]

Obrigada Fraturei o cotovelo

[@pholiveira39]

Quebrei o fêmur 🦴 andei em 30 dias sem nenhuma muleta andando 🚶‍♀️ 800 metros pela manhã e 800 metros durante a tarde. Algo incomum nem fisioterapeutas acreditavam que isso ia acontecer com 90 dias já andava 8 km

[@Fisioprev]

Parabéns pela recuperação e dedicação.

[@pholiveira39]

@@Fisioprev FOI MUITO SOFRIDO 😅 GELO 🧊 6 VEZES POR DIA BANHO GELADO 🥶 TODOS OS DIAS EXERCÍCIOS TODOS COM AUXÍLIO DE UM FISIOTERAPEUTA ESPORTIVO PORQUE OS TRADICIONAIS ERAM CONTRA SUBIA ESCADA VÁRIAS VEZES POR DIA POR VÁRIAS VEZES NO DIA FAZIA ALONGAMENTO BEBIA MUITO MASTRUZ SEMENTE DE ABÓBORA ÓLEO DE SEMENTE DE ABÓBORA

[@calbialves7886]

Quanto messes vc começou a pisa no chão vc colocou praca ou arte??

[@Anderson-p]

Loko é poko

[@beatrizgoncalves6401]

Boa tarde Dr. Eu cai com meus dois joelhos em uma calçada. Bati meus joelhos com toda força no chão. Uma dor intensa. Quase não consegui andar

[@MoisesDaSilvaSantos-bg9gm]

Levei uma uma queda quebrou o joelho ao lado do joelho não precisa graças a Deus não vai precisar de cirurgia

[@IsmaelMartins-bl5py]

Dr, eu sofri fraturas no humero, punho, tibia e peronio

[@maryserafim710]

Já inscrevi

[@elianepassoscampos2495]

Vídeo muito esclarecedor. Eu fiz uma cirurgia no dente para colocar dois implantes.

[@liginonascimento5675]

Estou acometido de uma pequena fratura no joelho direito está com tala não fazia exercícios nenhum depois do seu vídeo passei a fazer exercícios obrigado Dr.Deus abençoe

[@nadircarvalho8121]

Usa o breu e um produto natural, coloque o pó de breu misturado a clara de neve e envolve no local quebrado, tbm pode comer um pouquinho com banana,certeza q irá cicatrizar bem rápido de um vídeo q ensina como usar. Deus deixou a cura na natureza.

[@jilsemarfranciscodepontesf5751]

Sim na patela do joelho

[@ednamariarodrigues4319]

Boa.noite❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Gemima3.6]

Quebrei a escápula direita .. Deus meu, que sofrimento 😢

[@jorgehanai]

Ai q homem

[@lisianemiglioriniandrade4600]

Uma semana de fratura estou comecei com o estimulo de choque pra nao perder a massa ossea .

[@ivanirdasilva4577]

Sofri uma fratura no punho

[@silviafatimadocarmo2222]

Boa tarde, eu fraturei o 5° metatarso do pé esquerdo há 16 dias

[@lusiacarrarini8403]

@Silvia Fatima omesmo que eu...mas virou novela..andei sem nada quase uma semana... não doía quase.. depois esperando horário na clínica... O médico recomendou BotaRobocoop. !!! Mais dois dias pra resolver... Coloquei mas ele disse que não podia pisa!!!r🤔😲🙄 PIREI ...!!!agora esperando muletas??? Euzinha que tenho que me virar !!!!

[@Nonamehere1]

Estamos juntos. Fraturei o quinto também com torção de tornozelo junto. Foram dois meses de muleta. Recuperei e refraturei logo na sequência o mesmo osso, no mesmo ponto. Ambas as situações jogando basquete. Mas essa segunda vez foi muito mais tranquila, não houve torção e nem nada parecido. Só uma pisada mais forte que agrediu parte da cicatrização óssea que ainda não estava perfeitamente consolidada. Então, na recuperação, de tempo ao tempo, sem sede ao pote na volta às atividades. Ah e um fator que talvez tenha contribuindo na segunda fratura foi ter usado um tenis 0km, sem a sola ter sido laceada. Boa recuperação.

[@adrianaprata4581]

Bom dia Dr Guilherme, nesse vídeo o sr não falou do braço. Quebrei a ulna há 10 dias. Foi um fratura horizontal na lateral externa do osso. Não fiz cirurgia. O senhor me recomenda algo? Obrigada

[@zildaneves3142]

Sim eu fraturei 5 costela do lado esquerdo

[@lurdessantos9018]

Sim no externo

[@sonialeal6524]

Boa noite ! Se tiver um pino no maleolo ,pode+se usar massageador eletro estimulador próximo do local

[@user-bb2eq7jo8c]

Fraturei meu joelho

[@PauloVictor642o]

Troquei peso de corpo com um menino enquanto eu jogava bola e fraturei a clavícula

[@adelsonbezerra3986]

Fala Guilherme. Tive luxação de tornozelo e fratura de fíbula, sendo colocado um parafuso no tornozelo. Só q após 90 dias a fíbula tá torta

[@aguitoniomario3762]

Mas estou fazendo fisioterapia terapia 😊

[@cleniorodrigues456]

Sim fiz cirurgia de Tibia

[@cesarbatista7680]

Operei o tendão a uma semana

[@user-wy8jm5mn3s]

Eu sou pedreiro,a escada caiu cmg e fraturei meu pulso,fiz cirurgia e hj faz um mês, dia 15 vou retirar os fios ;preciso recuperar logo e voltar trabalhar,ajude me com um a dica pro osso colar rápido por favor.Muito obrigado!

[@warleyoliveira7790]

Posta exercicios para os pés calcanhar

[@Fisioprev]

Aqui tem um vídeo que vai te ajudar: kzbin.info/www/bejne/hounaahrfsqgiZo

[@cidinhadias1560]

Eu e na coluna muita dor fratura

[@ValdemirDosSantosMaricaua]

Boa tarde Dr..eu fraturei a tíbia suo de tonantins-am

[@Ricardo44ize]

Boa noite amigo,como está sendo a recuperação? Jah voltou a andar? Pergunto pq tbm fraturei a tíbia em 2 lugares,passei por cirugia mas ainda não consigo andar sem muletas.

[@roselibaldoklaus7876]

Bom dia Dr. A Eu estou com fadiga de ossos num pé .... Além da botinha o que mais posso fazer para acelerar a melhora? Obrigada..

[@RaimundoSilva-sg9hk]

Eu puxei minha cravicula

[@elisangelaborba9982]

Boa noite.Eu tive uma fratura proximal de Tibia

[@josafajosue599]

Sofrir um acidente fratura no osso navicular, ja faz 3 meses nao fiquei bom ainda o que fazer pra ficar bom logo, estou usando bota ortopédica q o medico passou

[@natalyvitoriasantoscosta880]

E eu q sofri um acidente de moto e quebrei a patela dos dois joelhos 😢, tratamento conservador da patela dos dois joelhos

[@gleyzzergomesdeluzsoaresgl4387]

Eu tbm foi de moto, quebrei fémur e panela, fratura exposta😢😢

[@gleyzzergomesdeluzsoaresgl4387]

Fiz cirurgia e meteram a placa

[@natalyvitoriasantoscosta880]

Eita nois, foi tenso entao

[@gabrielaestevam3424]

Eu também tô no time da fratura exposta :( faz 1 mês hoje. Quebrei o tornozelo e o braço. Melhoras pra gente.

[@paulohenriquealbernazalves876]

Sofri fratura no púbis,o que posso fazer para acelerar o processo?

[@luizbrandao8477]

Fiz uma Artroplastia do úmero proximal direito, em 11/2022 Sinto muita dor na Escápula, queria saber quanto tempo leva para a prótese ficar 100% colada no meu osso?

[@mariasilviarossetti4696]

Quebrei o 2° metatarso do pé esquerdo e o maleolo lateral do pé esquerdo. Já estou na fisioterapia, mas ainda dói e incha muito. Não consigo pisar totalmente com o pé no chão.

[@luispixosp]

Fraturei o antebraço perto do cotovelo, fais 1 mes e ainda doi muito e não mexo 🥺

[@franciscamarques-ru1cs]

Boa tarde Dr eu freturei a coluna eu vim de moto e o peneu da moto entrou em um buraco na estrada e recebi uma forte pancada nas costas fiquei sem ar na estrada de lar mesmo fui até o hospital lá o médico mim passou uma encheção e voltei pra casa de pois de 7. 8 dia voltei no médico ele pediu uma tomografia e deu uma fratura. Na coluna e ele passou uns remédios pra mim tomar mais mesmo assim dói muito as costas

[@diegobrum9158]

Fraturei metatarso os 4 do primeiro ate quarto tem dois meses estou fazendo fisioterapia estou com bota ortopedica piso com dificuldade mais tenho medo de quebra de novo

[@duarthh]

Fraturei o meta carpo fratura boxer

[@andreiacavalcante7109]

Fratura de clavicula. Qual a primeira condulta fisioterapeutica, pós cirúrgico? Quanto tempo depois da cirurgia que começa a mexer o ombro.

[@vivianefontes7287]

Boa tarde Fisiterapeuta abençoado meu pé quebrou lateralmente do osso do dedinho o até prox o tornozo .eu engessei em 21 de julho e em Setembro eu tirei o gesso ainda não estava cicatrizado e coloquei a bota ortopédica e estou até hoje

[@ritasalton7140]

Acabei de ver 1 vídeo falando sobre como o breu é ótimo pra cicatrizar os ossos!! E tbm.p várias outras coisas. Procure aqui no KZbin que vc vai se encantar!

[@miriamsantos2138]

Hoje vc já está andando normal

[@user-yu1of4vb4q]

Sofri uma fratura da tíbia e fêmur e tbm no acetabulo

[@paulorobertorodriguesdasiv4219]

Boa tarde me chamo Paulo Roberto fraturei a pelve e estou com tratamento conservador

[@vanessadaniela1000]

Fraturei 5° metatarso

[@deboravieira4810]

Fratura no 4° metatarso

[@oticaamanhecer3265]

Confundi o degrau da escada e tive 2 fraturas no tornozelo coloquei fixador, após coloquei placa interna. no momento a medica me liberou andar de muletas sinto fisgadas na coxa incomoda muitoooo

[@amandaevah376]

Fraturei o platô tibial, foi feita a cirurgia e colocada uma placa e 5 parafusos, estou com 1 mês e 4 dias, andando de moletas ainda, n coloco o pe no chão ainda

[@Fisioprev]

Sua recuperação esta sendo ótima, pois essa região é uma parte importante da articulação do joelho porque suporta o peso do corpo enquanto você anda, corre e pula. Faça a fisioterapia para te ajudar ainda mais a fortalecer essa região que logo logo você estará melhor!!!

[@jean_Monteiro_personal]

Minha fratura foi no maléolo medial tibial

[@lilianabucceni407]

Eu escoreguei num tapete e fraturei o pulso. Sinto muita dor. Ainda nao comecei a fisio.

[@adrianopereira8165]

Neste final de semana fraturei o osso da mão direita abaixo dos dedos. Fui ao hospital colocaram uma tala. Mas está inchando.

[@FelipeSilva-mo2ze]

Oi doutor então eu estou com Um Problema no MEU ombro viu q ele sai do Lugar direto e toda vez a mesma dor viu eu vou para O hospital eles tentam voltar ele no lugar na base da força lá mas n adianta vai eu pra sala de cirurgia pra por o ombro no Lugar viu pq eu NÃO consigo Relaxar O suficiente por causa da dor pra eles porém no lugar dnvo viu Doutor eu preciso q vc me fala oque fazer pra Eu Poder Reforça MEU ombro tabom doutor forte abraço aii fica COM Deus Doutor....

[@liginonascimento5675]

Boa noite Dr.sou Ligino Nascimento

[@flori_zete6815]

Meu dedo do pé

[@MscSidnei]

Fraturei o úmero proximal em 02 fev 2024.

[@terezafalkoski3544]

Fraturei o 5 metatarso

[@thaliagraziella6738]

Boa tarde doutor tive um acidente de moto com meu esposo e tive uma fatura tornozelo

[@cleuzasantana8622]

Estou com a papelada quebrada a 45 dias

[@yvonecamara9079]

Sim. Vertebra L2

[@mariadefatimasanchesdasilv2818]

Eu coloquei prótese total do quadril esquerdo!!!!Vc poderia fazer um vídeo do que é possível fazer de exercícios para quem tem prótese?Ahghhh....ja tem 15 anos....foi em 2006!!!Eu tinha 53 anos, hj estou com 68 e gosto de fazer exercícios para ganhar massa MAGRA!!!!

[@Fisioprev]

Recomendo que procure por orientação de um fisioterapeuta presencialmente.

[@user-fv3ud2hi2f]

Sofri fratura no fêmur

[@aguitoniomario3762]

Boa Noite! Dr quebrei meu braço tem movimento que eu não consigo mexe principalmente pra gira o braço não consigo porque dói tenho medo de não recuperar os movimentos normais.

[@elviasilva1063]

NP PE

[@jilsemarfranciscodepontesf5751]

Dotor eli tem como boutar a trabalhar no caminhão .pois eli esfalerou a patela e colocou uma prótese no joelho

[@neuzaduarte8593]

Fraturei o rádio distal

[@mariadefatima4345]

Boa tarde! Dr.. Eu não quebrei nada machuquei o músclo do braço em uma queda. Fiz 10 sessões de fisiotetapia fiquei boa. Obrigada. Ótimo Domingo... 👏👏👏🙌🙌🙏🙏🙏

[@luziasaldanha6353]

eu Luzia tenho um grande problema no JUELHO Direito.

[@luziasaldanha6353]

por favor me ajude.

[@ToinSousa-hu2so]

1¹1

[@mariadefatima4345]

@@luziasaldanha6353 Procora um médico Ortopedista ele vai indicar o que você deve fazer. Antes use joelheira, faça massagem com cremes vai em uma fármacia que tem. Vai melhorar. Deus abençoe ❤🙏🙏🙏

[@JaciraDiniz-yl1vd]

Eu fui apropelada fraturei a bacia em 5 lugares o que devo fazer?

[@Ana-Lima2]

Eu fraturei o úmero proximal bem doloroso um mês e ainda não consolidou.

[@denisribeiro2472]

Frautrie o quinto METARTARSO. ,jones, separou bem , o meidico botou o jesso disse que em dentro de 60 dias caso nao cole ia tr que passar por cirurgia , passou os 60 dias passeu por un outro ortopedista , ele mim liberou andar com a bota porém e a segunda vez que magoou mesmo com a robofut , doi bastante e parece que o osso estrala , entao tenho pra mim que nao esta a tempo de botar o pe no chao !

[@jefersonmattos579]

Quebrei o primeiro metatarso do pe direito e tendão

[@user-uf3el5vu5t]

Sou a valdirene faz 1 mês e 24 dias sofri um acidente de moto e quebrei o úmero diafeze e nao fiz cirurgia os médicos resolveram por tala durante 1 mês e agora mas 1 mês de ortese seria no caso o bleise até completar 2 meses e estou na luta affff ninguém merece agora não estou mais tendo dor mas só Deus sabe quanto tempo vou ficar nessa

[@zecajuca1041]

Quebrei o joelho ,Tomei po da seiva de jatobá, em 1 mes ja estava cacificado! Pode usar e foi garantido

[@Fisioprev]

Que maravilha!!!

[@claricecarvalho8001]

Onde encontro isso. Vai fazer 3 meses e meu osso ainda não colou.