O que é a Síndrome do Impostor?

[@lucijanemonte1556]

A minha vida inteira senti e sinto, isso. Inclusive tenho até vergonha quando me elogiam, porque além de achar que não mereço, também não acredito nas pessoas que o fazem

[@elitonmarcos]

Todo elogio é mentiroso. A crítica é sempre boa

[@Pingoadventure]

@@elitonmarcos nem todo elogio é mentiroso.

[@MatheusSilva-hc8vj]

@@Pingoadventure já pensou em virar psicóloga? Kkkkkk Q coisa jkkkkkkk

[@Pingoadventure]

@@MatheusSilva-hc8vj hohohohoho

[@dianapachecoDP]

Eu na vida...

[@gildeamsena5623]

Sou Psicólogo e fico impressionado com a maestria e a fluidez que você tem com os temas tratados, um Psiquiatra que vê o sujeito e não só os sintomas.... 👏🏻

[@SJoaoPedro2]

Percebi que boa parte de minha vida até hoje sofro com isso... dificilmente algo que eu faço acho bom... quando me elogiam e eu acredito que não sou merecedor e fiz algo que qualquer um faria...

[@vitr8196]

Mas qualquer um pode fazer qualquer coisa, a questão n é você ter feito algo que qualquer um poderia ter feito, a questão é que não foi qualquer um que fez e sim você então merece e fodase

[@vitoriam.albuquerque2184]

​@@vitr8196oram diacho é isso mesmo kkkk tem comentários que edificam a gente. Obga

[@giselegoncalves5640]

12:38 Falar com alguém é complicado, porque nem todo mundo e amigo, e essa pessoa pode em algum momento usar tudo que foi falado contra você

[@universomemes8603]

Vdd

[@Vidalevesimples]

Com certeza , ja passei por isso e ja me peguei pensando em fazer isso , somos seres que necessita ser vigiados o tempo todo por nós mesmos

[@alinejapinha9471]

mas obviamente é pra conversar com alguém que vc confia né

[@giselegoncalves5640]

@@alinejapinha9471 Não pode confiar em ninguém

[@alinejapinha9471]

@@giselegoncalves5640se essa é a sua realidade, fale por vc. A grande maioria das pessoas tem em quem confiar.

[@ChrisMarques1981]

Síndrome do impostor é quando a pessoa sente que aquilo que já conquistou não é por seu próprio mérito. Mas e quando já se tem uma boa estrada profissional por exemplo, e não se sente confiante para crescer mais, mesmo que saiba que existe um caminho pra percorrer, você se sente incapaz de o fazer, principalmente olhando para muitos outros profissionais mais novos com todo gás aprendendo e evoluindo muito mais fácil e rapidamente que você?

[@boderaffa]

Há muito tempo me sinto como você descreveu em sua explicação. Venho de uma família em que muitos são acadêmicos e sendo o primogênito sempre fui cobrado e tinha exatamente a sensação que, conforme você explicou, se eu não fosse perfeito não teria a admiração e até o amor deles, especialmente minha mãe, pois essa sempre foi bastante exigente com desempenho. Me formei em Física em 2005, terminei meu mestrado em 2008 e logo entrei no doutorado, foi aí que a coisa agravou pois me sentia inferior a todos naquela instituição, especialmente depois que reprovei em uma disciplina optativa, coisa que até então nunca tinha acontecido comigo. Me sentia em um um ambiente de constante avaliação e que eu era certamente o mais "fraco" dos alunos da pós graduação. Conclui meu doutorado em 2013 mas sempre me sentindo como não merecedor desse título e que não correspondo as expectativas que os outros têm a meu respeito. Lecionei como professor horista na PUC Goiás por 6 anos e meio, e durante esse tempo, me envolvi em muitas atividades, como extensão e ensino, inclusive recebi muitos elogios por parte dos alunos no que diz respeito as minhas aulas. No entanto, tive pouquíssima produção científica e sinto-me bem envergonhado por isso. Até escrevi projetos de pesquisa mas sempre os acho idiotas demais pra serem levados adiante e quando acho que são bons sinto-me inseguro pra desenvolvê-los sozinho. Ano passado fui aprovado para o Instituto Federal do Amazonas e tomei posse mas esse sentimento de improdutividade e incompetência permanece. Não imaginava que tivesse um nome pra isso e após ver seu vídeo eu começo a perceber que talvez eu precise de ajuda. De toda forma foi bom falar disso aqui e de forma tão transparente.

[@allanalves_]

Caro, dois anos após esse comentário. Tens algum conselho? Sinto/vivo o mesmo.

[@ellizabetholiveira9494]

Engraçado! Eu sempre sentir essa sensação, já cheguei até comentar com algumas pessoas que parecia que alguém fazia as coisas por mim. Na faculdade fui um sucesso no meu pré projeto, tirei 9,0. No meu artigo tirei 10,0. Meus professores sempre me elogiavam. Eu não acreditava que fosse passar em um concurso público, passei, mas também a sensação é a mesma, parece que não foi eu que fiz. É um sentimento horrível, parece que não sou ninguém, parece que sou incapaz em tudo que faço😢😢. Essa semana, conversando com uma prima minha, ela citou sobre isso, eu nunca tinha ouvido falar sobre, daí fui procurar saber sobre, e o que fala no vídeo é o que sinto. Agora o que me resta é me salvar.

[@tiffany5064]

Isso também pode vir de críticas extremamente depreciativas na infância, como por exemplo: “você não serve para nada” ... “você é um (a) inútil “ , “ você serve para alguma coisa?” Talvez a comparação seja feita de forma velada... por exemplo entre dois irmãos .. onde você percebe uma certa preferência de um dos pais ou até mesmo dos dois... ou algo parecido que acontece na escola ... ?Dr o Sr não responde aos comentários ... mas apenas coloquei esses insights por ter passado por algum deles , mas não sei se tem a ver... Obrigada pelas explicações !✨

[@julianoalves5495]

Crianças são Crueis e todo mundo é criança no Brasil ou tem seu lados criança normal.

[@mr.potato8954]

Todos somos impostor kkkkk

[@solangevieira8549]

Dominique concordo com vc...já passei por tudo q vc escreveu...

[@henriquepiresleite]

Já ouvi muito isso do meu pai na minha adolescência. E normalmente o pai ou a mãe que faz isso, não tem um comportamento que dê bom exemplo ao filho. Meu pai é alcoólatra e não foi um bom exemplo na minha vida, mas como todo pai, aprendi dele coisas positivas também.

[@tiffany5064]

Henrique Leite concordo com você! Admirável você ver também as qualidades... o que ajuda um pouco a relevar e até mesmo a perdoar, é entender que somos todos imperfeitos e que eles fizeram o melhor que podiam fazer dentro do que viveram também em suas infâncias...e também respeitar suas escolhas....não podemos dar mais do que sabemos ou entendemos... e daí é fazer o melhor com o que aprendemos dentro dessas situações...precisamos seguir adiante, crescer e para isso se faz imperativo deixar o passado no seu devido lugar.... no passado.Abraço

[@liviastark7960]

passei minha graduação inteira pensando assim. Nem acredito que consegui me formar!

[@sheilaribeiro1578]

Passei minha graduação inteira assim, pelo menos eu consegui me forma, mas esse problema me impediu de arrumar um estágio, de estudar inglês e agora eu não consigo me empregar por essas razões

[@popvalken2064]

@@sheilaribeiro1578 meu Deus me descreveu .. estou exatamente na mesma situação que vc sério

[@popvalken2064]

@@sheilaribeiro1578 estou fazendo inglês agora, infelizmente estágio não tenho como fazer já que me formei porém inglês é possível ..

[@sheilaribeiro1578]

@@popvalken2064 Eu tô tentando fazer inglês agora também, através de aplicativo, tem sido difícil quebrar esse bloqueio...Mas vamos na fé 🙌🏻

[@popv.7260]

@@sheilaribeiro1578 estou fazendo tambem.. esta certíssima, é algo que e possível reverter..

[@mariliaangelica1277]

Eu me canso muito por achar que nada que eu faço tá bom o suficiente,eu nunca acho que sou boa no que faço,seja no que for e isso é intenso pois as vezes as pessoas vêem vem mim qualidades que não vejo,não me sinto merecedora, talvez então a ansiedade,a Depressão sejam consequências .

[@marilialopes1937]

Temos o mesmo nome: Marilia

[@hehe1822]

Me descreveu todinha nesse vídeo. Eu venho passando por isso desde meu emprego antigo. Durante o meu estágio, fui parar várias vezes no pronto socorro com ataques de pânico. Já fui trabalhar sob efeitos de remédios para poder lidar com a pressão que eu exercia sobre mim mesma. Hoje continuo sentindo isso porém de uma forma um pouco mais leve. Quero muito me curar disso pois no meu ponto de vista racional sou qualificada: tenho faculdade, falo 3 línguas, já trabalhei no exterior. Mas quando vejo uma planilha ou um e-mail importante para enviar, eu simplesmente travo e não consigo pensar. Espero de coração que eu consiga me curar deste mal!

[@aliaselektra1]

Me graduei, fiz mestrado, doutorado e estágio exterior. Ao longo da minha vida, também fui aprovada em diversos concursos, recentemente na carreira federal. Sofro da síndrome do impostor de uma maneira tão profunda e viva, que nesse momento enfrento uma depressão horrível. Além de trabalhar, não faço absolutamente NADA. Passo horas e dias na cama chorando, sentindo medo de ser "descoberta" pelos outros como alguém incapaz, incompetente e inadequada para o lugar e posição que ocupo. Passo várias noites acordadas, com medo, ansiedade e angústia. Vivo um ciclo complexo e vicioso: estudo em excesso para realizar qualquer atividade (me atento aos detalhes e ajo de forma preciosista), como forma de compensar minha natural inferioridade, como causa, sinto um enorme cansaço e desgaste nas tarefas, o que me leva à procrastinação, em resumo, evito diversas tarefas por já saber que eu terei que mobilizar um esforço imenso, desproporcional e monumental para realizá-las; ao procrastinar, sinto culpa e medo de ser pega "despreparada", automaticamente não durmo, imaginando a possibilidade de "me dar mal", ser solicitada para fazer algo, que eu não tenha mais tempo hábil para me preparar. Gente....não desejo a síndrome do impostor para ninguém, quanto mais eu ascendo na carreira, mais eu caio em sofrimento mental, as vezes penso em pedir demissão, estragar a minha vida ou abandonar minha profissão.

[@thiagosoler]

Raffaela, impressionante o seu relato. Nós, que estamos de fora, imaginamos e temos certeza que para chegar onde você chegou, foi necessário um grande esforço, naturalmente recompensado pela suas aprovações. Isso já basta. Talvez seu subconsciente esteja mergulhado em projeções de uma vida que, no fundo, você não gosta/não quer, mas que para satisfazer algumas necessidades você se submete a essa rotina, drenando suas energias físicas e mentais. Uma mudança de expectativas para o futuro podem te ajudar, além de viver o presente com mais intensidade. Boa sorte!

[@rosangelajf17]

Me identifiquei muito com a sua história. Também sou servidora federal e estou concluindo meu mestrado, me sinto uma fraude e isso me gera muita ansiedade...tenho medo de ser descoberta. Normalmente eu tento racionalizar a situação e entender que é coisa da minha cabeça.

[@thais4096]

Me identifiquei muito com o seu relato, não com a profissão ou a história em si, mas com os sentimentos e atitudes que vc descreve. O estudo excessivo pra suprir una necessidade, a procrastinação, esse medo constante, sobre ascender na carreira e se sentir cada vez pior

[@grazielee871]

Olá! Como você está? Acredito que a terapia cognitivo comportamental (TCC) possa te ajudar a se sentir melhor e reestruturar essa crença que está te prejudicando. Sugiro procurar um psicólogo que atenda nessa abordagem

[@talitaduarte4954]

Imagino como deve ser difícil não se conhecer, talvez muitas vezes você escutou que você não merecia, que você é uma fraca e que você não merecesse está aonde você está. Você se esforçou, você lutou e sentiu tudo nesse processo, foi dolorido te machucou até você cair no chão. Você chora, Você hora pedindo a Deus forças para proceguir, Deus me ajude! Talvez assim são suas noites, em meio a multidão você esconda suas lágrimas mais hoje o céu se abriu e Deus está a te dizer. "Eu sou o que te conheço, vem para os meus braços vou te carregar, eu nunca lhe disse que seria fácil, o que preparei para você é infinitamente maior e melhor, eu te desenhei, eu te planejei, eu sei o que você nasceu para ser, então levante e quando sua hora chegar você saberá que eu sempre estive do seu lado.

[@larissacruz8251]

Eu me sinto assim o tempo todo! Já estou no nível da exaustão e procrastinação intensa ;/ obrigada pela ajuda.

[@barbaranoronha9030]

Dr. Marco, esse vídeo está excelente! Eu passo por isso de uma forma bem violenta, digamos. Fui diagnosticada com ansiedade, depressão e transtorno pós-traumático depois de um episódio de violência sexual em 2013, com 20 anos de idade. Venho de uma família do interior que analisa meu desempenho 24h por dia, assim como o resto da cidade tem o costume, uma coisa bem cultural. Entrei para uma Federal em 2013 no auge de provar meu desempenho como a única a entrar em uma grande universidade, mas aconteceu esse episódio de violência. Também procurei ajuda psicológica e psiquiátrica sozinha, pois quadros assim são tidos como "invisíveis" para a maioria. Em 2016 comecei a terapia, assim como um relacionamento com alguém que entendia que essas doenças existiam, mas que também me colocava em testes de desempenho o tempo todo, como ficar o tempo todo feliz, engolir a depressão, não ser ansiosa, chamar amigos para me analisarem como se eu fosse um bicho ou um monstro, e um monte de outros abusos. A verdade é que tanto ele e seu círculo de amizade e família, quanto a minha própria família me obrigavam a suprimir essas doenças, cada um da sua forma. Em 2019 melhorei bastante, consegui um emprego ótimo e também terminei essa relação, sobre os xingamentos de "anormal", "neuroatípica", "doente" e muitos outros. Acontece que esse ano eu fiquei desempregada, como se eu tivesse "decepcionado" a avaliação geral que faziam de mim. Minha depressão está controlada, mas a ansiedade me jogou logo para a síndrome do impostor, me fazendo murchar e esconder dentro do próprio isolamento e pior: cortando 100% meu caminho para conseguir voltar para a vida profissional. Autossabotagem, insuficiência, medo de falhar, dos julgamentos, de ser ridicularizada assim como eu fui nos últimos 7 anos. É difícil não me depreciar todos os dias por causa desses traumas me dizendo que o tempo está correndo e estou ficando pra trás, mas um dia de cada vez e eu chego lá. Se estou aqui escrevendo esse relato é porque há essa vontade de melhorar e eu acredito nisso, mesmo trilhando esse caminho sozinha. Muito obrigada pelos seus vídeos e por me ajudar!

[@user-hn8qr1fy9w]

Eu sinto isso as vezes, como se algumas das minhas conquistas não viessem por mérito meu, e sim por que as outras pessoas tem "dó" de mim, difícil explicar.

[@anacarolinam.5464]

Acredito que já vivi muitas vezes esse sentimento . É uma situação que temos que trabalhar em nós pois não tem se apoio neste processo

[@catitasan6177]

Olá Dr. Marco! Gostaria de sugerir um tema: Quais estratégias podemos utilizar para lidar com sabotagens/mecanismos da mente que nos impedem de cessar vícios, por ex. tabagismo, alcolismo, etc. Obrigada!

[@marciarodrigues8172]

Muito bom

[@rosangelajf17]

Eu tenho curso técnico em informática, faculdade de ciência da computação, terminando meu mestrado, sou servidora pública federal na área de tecnologia e mesmo assim me sinto um fracasso. Obrigada pelos vídeos, tem me ajudado muito.

[@samuelaraujo6319]

Suas vitórias falam MT de quem vc é.... será q é mesmo um fracasso?

[@kahehuxbj]

Nossa sempre senti isso! Todas entrevistas de emprego que eu passava sentia que era sorte, passei em faculdade publica e senti que deveria ter sido por sorte , impressionante, hoje tenho 2 formações, independente financeiramente (trabalho desde os 16 anos), e continuo sentindo isso, como se eu tivesse tido sorte, tem muito haver com a criação eu acho pq cresci ouvindo que eu não fazia mais que minha obrigação

[@biaferreira4927]

Eu cantava ,era tudo pra mim,mas conforme fui ficando adulta parei de cantar por medo do julgamento dos outros,e agora tenho síndrome do Pânico,mas faço terapia,e tomo medicação,e estou tentando volta a fazer aulas de canto,e violão,a única coisa que continue fazendo foi escrever as letras,mas esse vídeo me ajudou muito a compreender melhor meus sentimentos,e não vou desisti,vou fazer pq é o que eu amo,e não importa oque vão achar, isso também me afeta na vida profissional,vivo não querendo ir além,pq não creio que vou conseguir, então nem tento,, muito ruim viver aprisionado nessa mente limitante,por crenças que foram introduzidas em nós!

[@talinemasi1539]

Entreguei um trabalho para um cliente e ele super elogiou, me deu uma ótima avaliação na plataforma, e quando eu li a avaliação ao invés de me sentir bem e ficar feliz como normalmente, eu fiquei super mal, me sentindo enganando o cliente, o que não faz sentido já que o trabalho foi feito corretamente... É uma sensação muito estranha que eu nunca tinha sentido. Tenho ansiedade, depressão e TDAH, mas esse sintoma foi novo pra mim

[@tiagocoelho294]

Caramba! Você descreveu tudo o que eu sinto, passo e não consigo explicar... O perfeccionismo seguido da procrastinação acertou em cheio! Eu chama esse sentimento de auto sabotagem. As pessoas sempre dão boa referência de mim, tanto profissional como pessoal, mas sempre tento me "auto sabotar" com pensamentos pessimistas... Enfim, bom saber que não estou sozinho nessa 😉🙏

tmj...rsrs

[@margaretesacramento9723]

Faço tratamento à anos e não me explicaram isso. Hj tenho 60 anos e criou frustração na minha Profissão sou Professora de História, concursada pelo Estado e Município. São Vicente SP

[@carlosmesquita6181]

Eu sou assim TB.

[@julianazdanuki2210]

Sou exatamente assim.

[@raimundalopessodre1956]

Me sinto exatamente assim desmerecida de tudo que tenho ...isso é muito triste !!! Parece um ingratidão com o Deus que tudo fez e faz 😍

[@suzananunes18]

É muito claro pra mim, muito claro, me define cem por cento. O problema é quando tudo que eu coloco a mao pra fazer tem alguém pra me mandar fazer aquilo profissionalmente, vender, capitalizar, comercializar, abrir um negócio. Isso me faz mal, me trava, e eu abandono em seguida.

[@luizcesararaujo9452]

Nossa levei anos para descobrir que sofro disso, duas empresas onde eu trabalhei, eu tinha tudo para exercer uma determinada função, nunca recebi promoção e vi pessoas sendo contratadas com menos conhecimento que eu. Creio que a minha formação contribuiu para isso, fui educado a não questionar nada, não reclamar e aceitar tudo, mesmo que não me trouxesse benefício nenhum. Agora entendo que eu não conseguia demonstrar meu potencial e conhecimentos. Inclusive tem uma empresa que só reconheceram meu potencial , depois que me desliguei dela.

[@diogocriativo-supere-se299]

Dr. Marco Antonio, gostaria de expressar minha gratidão por ter me utilizado como exemplo em seu vídeo. Fiquei surpreso ao perceber o quão precisamente você descreveu minha situação. Embora eu esteja sendo irônico, é impressionante como as características mencionadas - ansiedade, depressão e TDAH/dislexia - realmente se aplicam a mim. Acredito que ao compartilhar essas experiências, você está contribuindo significativamente para ajudar muitas outras pessoas que podem se identificar com esses desafios. Obrigado pela sensibilidade e pela abordagem compassiva. Gratidão!

[@camiladelucena4764]

Eu me sinto assim o tempo todo e ainda me sinto uma fracassada por estar desempregada.

[@damihifactum10]

Camila, Continue lutando, estudando, que as portas serão abertas. A vida é feita de escolhas, abdicação, fé e persistência. Tenho plena certeza que, em pouco tempo, sua vida vai mudar. Um abraço.

[@nataliegomes7418]

Eu também! Eu tenho uma lista enorme de cursos que fiz para me capacitar, mas de todos os currículos que eu já entreguei, só recebi uma ligação. Isso me fez sentir tão incapaz...

[@vaneamachado1774]

Camila, vai dar tudo certo, não fique desanimada. Deus abençoe grandemente a sua vida.

[@silviamarizatogoalbertini1122]

@@nataliegomes7418 ...sei como vc se sente, mas acredite, isso não a desqualifica. Seus cursos ainda são seus, seu conhecimento está lá, apenas esperando uma oportunidade, que em breve chegará. Tenha fé..Deus te abençoe

[@silviamarizatogoalbertini1122]

Camila, não perca a esperança e a fé em vc mesma! Isso é só uma fase ruim que vai passar, isso não muda nada a respeito de quem vc é..vc é alguém especial que ainda não teve uma chance, só isso.

Analista de sistemas e desenvolvedor de software: com certeza, acontece o tempo todo! Foi bom ver essa breve explanação do assunto.

[@joao.rand0m]

No meu caso eu já estou nas consequências, comecei a procrastinar e a perder a vontade de fazer as coisas que julgava importantes, acho que tudo piorou com a pandemia, antes eu estava em contato com várias pessoas e meio que o pensamento estava lá e eu não tinha muito tempo pra focar nele, muitas coisas aconteceram tb situações traumáticas no meio acadêmico que acabaram destruindo aquela autoconfiança que tinha inicialmente. Não sabia que esse sintoma tinha nome e nem tinha noção que ele existia de fato. Agr eu entendo um pouco das minhas travas e o pq delas. Espero conseguir superar tudo isso e conquistar tudo aquilo que me pertence, já lutei muito pra chegar até aqui e não vou desistir agora.

[@elisabarros]

Meu Deus, esse vídeo é pra mim. Estou em processo de fim de doutorado e estou com dificuldade para apresentar minha tese, que já está toda pronta.

[@alicewoodstock2182]

Não consigo pensar em nenhuma atividade em que eu não tenha que ir bem. Fiz muitas amizades no teatro mas sempre vem aquela pessoa lembrar de responsabilidades e do quanto é importante levar isso a sério :'(

[@igorrobertolopesdemelo435]

Minha mãe sempre comparou eu e meus irmãos com outras pessoas que estavam tento sucesso no momento. Depois falava que todo mundo tinha seu tempo. Sinto tanto isso que as vezes fujo e me prendo na zona de conforto. É o único obstáculo que me impede de crescer profissionalmente

[@Sam-xi7kf]

Eu tenho pensamentos desse tipo desde criancinha. Porque sempre fui tímida e isso me atrapalhou e atrapalha muito a minha vida. Tive uma professora me imitou qdo eu fazia gestos, ao invés de eu falar, outra já me chamou de leza quando eu não sabia o que responder. 😔 E é tão inesperado, voce nao sabe como reagir ou defender, você so absorve aquilo, porque vem de alguem mais velha e mais inteligente que você. Ainda me comparo a todo mundo, ainda acho que o que estou fazendo ou falando é errado.

[@pod_juris]

Opa, muito legal Dr.Torquato Jr. O quanto é bom ter pessoas focada em esclarecimentos de assuntos tão complexo. Eu gostaria de pontua para registro de informação, enriquecendo o conteúdo do vídeo, a síndrome do imposto é caracterizada por pessoas que tem tendência à autossabotagem. Então, o indivíduo constrói, dentro da cabeça dele, uma percepção de si mesmo de incompetência ou insuficiência. Naturalmente, todo o cérebro humano possuí essa pre-dispossição a colocar essa sensação de incapacidade e demérito. É um fenômeno psicológico, o indivíduo tem dificuldade de assimilar os próprios méritos e é tomado pelo sentimento de inadequação. Cria um círculo visioso de autossabotagem, dúvidas e baixa-autoestima. Mesmo que obtenha os mesmos resultados positivos nessas circunstâncias, o indivíduo não consegui acreditar em si mesmo..

[@faelrezende8784]

Eu me sinto assim e sem querer, me torturo todos os dias com esses pensamentos de que sou uma fraude, de que tudo o que eu acho que sei é falso e que tudo o que as pessoas pensam sobre mim são mentiras... Estou sendo torturado mentalmente por mim mesmo a anos...

[@sheilaribeiro1578]

Estou passando por isso nesse momento. Me formei o ano passado, estou desempregada desde então (na verdade desde sempre, nunca trabalhei formalmente) e graças a minha condição financeira família estou conseguindo me tratar com um psiquiatra, psicóloga (terapiafa) e ainda uma medicina arternativa o Reiki

[@cristinafranca3647]

Nunca pensei que isso existia! Já me senti assim algumas vezes!

[@marilenediassantos4847]

Dr marcos passei a vida inteira assim Pensando que meu conhecimento Na minha orea profissional Sempre foi inferior a dos comegas de trabalho. Sou marilene de limeira sp

[@barbaraheydt6341]

Nossa me deu muita vontade de chorar assistido esse video!! Sei que minha capacidade é bastante, e que tenho muito potencial, mas nos momentos decisivos sempre me saboto!!

[@marcionunes9651]

Doutor acompanho seu canal desde o ano passado e gosto muito da sua fala, da clareza com que aborda os temas. Gostaria de te ouvir sobre o que acontece com um sobrinho. A três anos mais ou menos ele começou a ter um comportamento diferente. Parou a faculdade, se isolou gradativamente, começou a fazer dietas rigorosas como passar dias só tomando água com limão por exemplo. Sempre falando em purificação, naturalismo etc. Hoje ele chegou ao extremo de não vestir roupas , não cortar o cabelo, as unhas, mas tem um discurso convincentemente coerente. Ele se recusa tratamento pois diz que não está doente. Queria muito te ouvir a respeito. Obrigado.

[@ccledman]

Me vi totalmente! Principalmente pelo lado profissional. Mas estou tentando rever isso e me qualificar para que possa conquistar um cargo que sei que tenho competência para conseguir. Obrigado pela orientação!

[@LeandroTwin]

Obrigado

[@anamara88]

Obrigada pelo vídeo. A informação juntamente com o reconhecimento da síndrome, já é um grande passo. Até então eu nunca tinha pensando nessa possibilidade. mas agora tudo faz tanto sentido. O conhecimento é libertador! Obrigada!!!

[@ligiabarbosa2789]

Será que você me conhece? Você me descreveu totalmente neste vídeo! Ai! Como sofro!

[@fogonafogueira9704]

É normal chorar vendo esse vídeo? Não conhecia essa síndrome mas me identifiquei muito. Já pensava dessa forma e aí meu namoro de longa data terminou aí piorou e um mês depois pedi demissão do meu emprego porque na minha cabeça teria pessoas melhores que eu naquele momento e meu chefe entendeu nada. E agora to na merda.

[@pacuum]

Ótima matéria doutor. Entre outros que são afetados pontuaria profissionais femininos que tem muita experiência ou tem cargos de liderança. Há uma matéria (em inglês) na Harvard Business Review sobre isso. Materia essa, creio eu, que popularizou esta síndrome do impostor no meio profissional. Aliás uma matéria recente na Você S.A. sugere definir como um "fenômeno" ao invés de uma "síndrome".

[@verafenix_]

Eu sou diagnosticada como TPB, TDA e TAG, faço tratamento, mas nunca haviam falado sobre essa síndrome que eu tenho. Uma amiga que estuda comigo que identificou e pediu para eu pesquisar, vim pra o seu canal porque acho além de bem explicativo, claro, também confiável. E infelizmente, eu sofro com esses sintomas constantemente.

[@anavega6168]

Doutor fale como reconhecer um psicopata e como saber de quem devemos nos afastar e de quem precisa de nossa ajuda de verdade.

[@Technijk.Profit]

Tenho esse sentimento a muitos anos e eu achava que era algo que só eu sentia

[@virginiac.7050]

Muito interessante! Obrigada Dr Marco Antônio, por seu ótimo esclarecimento! Venho sentindo esse sintoma de forma mais acentuada na minha aposentadoria e durante uma recorrência de depressão, após grandes perdas emocionais! Em outros periodos q senti algo parecido eu chamei de complexo de inferioridade!

[@seuvagemtwitch2596]

Já tive esse sentimento!! Incrível, esse Dr. foi falando e citando exemplos e parece que estava descrevendo meu antigo eu...!! Graças a Deus e a Terapia com Psicóloga, me livrei deste sentimento horrível e me curei da Depressão que eu tive.

[@marciab7616]

Me arrepiei logo no início do vídeo. Nunca pensei que alguém falaria sobre isso. Já me senti assim. Tenho ansiedade e há quase 1 ano procurei ajuda de um psiquiatra. Graças a Deus ele está me ajudando.

[@angelitasilva7955]

Minha psicóloga me classificou com esse quadro e eu não conhecia essa síndrome, vim buscar informações e sim, ela tem razão, no me caso se remete a todas as áreas da minha vida.

[@ClarissaCSSilva]

É incrível como essa síndrome me descreveu. Se não for isso, eu já não que outra coisa possa ser. Eu me formei em Direito mas nunca me vi pertencendo a esse ambiente apesar de querer exercer as profissões que envolvem essa informação. Me senti autosabotando várias vezes e isso trazia uma angústia terrível. Era como se eu não merecesse essa formação ou como se eu não fosse dar conta dessa responsabilidade como profissional. Sei lá, é uma coisa maluca. Tentei várias vezes passar na OAB. E cada tentativa me afundava em pessimismo. E o pior é que eu encontrei colegas que não acreditavam que não era capaz de passar. Eles viam um potencial em mim que não acreditava ter. Eu sabia que me sabotava mas não sabia como evitar isso ou esses pensamentos.

[@joaomarcelosoares6644]

Tenho esse sentimento tambem, me descreveu perfeitamente

[@sula555]

Tenho isso, fiz tratamento psicológico e psiquiátrico devido à SP e TAG e descobri que sempre me boicotei. Começou na adolescência quando trabalhava em banco (uau! pra época) e passei em 1º lugar no vest. Continuou ao longo da vida, sempre que tinha alguma vitória, algo que amigos achavam incrível, me sentia desmerecedora. E adoecia. Quem tem isso tem de se tratar, atrapalha a vida, o sucesso, o crescimento pessoal e profissional.

[@mcmarcosmarcos]

Até que enfim descobri o que tenho, além do TDAH, já diagnosticado.

[@eugeniabecker4235]

Neste vídeo o Dr fala sobre, quem chegou a algum lugar, mesmo não se achando merecedor! Eu não cheguei a lugar algum, nunca me senti, competente, até pra fazer coisas fáceis e normais, sempre senti um sentimento de inutilidade! Nunca terminei os estudo, não consegui manter meu casamento, não consegui manter meus filhos, comigo! Eles simplesmente tem medo de mim, devido a esses, montes de sentimento que as vezes eu acabo deixando aparecer! Eu queria muito poder, saber que mesmo não merecendo eu fui útil, todos que eu conheço, são muito melhores que eu! E sabem disso!

[@neoshirako5520]

No meu caso eu tive e ainda tenho essa síndrome desde pequeno, constantes comparações com pessoas que "eram melhores que eu", em treinos de dança eu era olhado como escroto ou sem estilo, com mulheres sempre.me.senti incapaz e por ai vai, descobri minutos atras pensando mesmo que todos meus fracassos e a falta de realizações em minha vida é sim por esta sindrome e no pior dos estagios ainda por cima, não me vejo capaz de levar minha vida sozinho (caso precisar pois sou casado), estou olhando blogs e videos mas não sei, não importam o que falam parece que nunca me atinge, como se eu tivesse criado um bloqueio muito forte com frases de "vc pode superar, vc é forte", me sinto perdido demais não sei o que faço, pra ser bem exato tenho uma projeção minha como mendigo, quero ajuda pois por fora não passo esse meu desespero mas por dentro as vezes da vontade de morrer.

[@alexsandroramos5567]

Assistindo a serie BILLIONS ouvi falar nessa síndrome do impostor e fui pesquisar no youtube e encontrei esse vídeo e bateu certinho com o que estou sentido, vou buscar ajuda profissional o mais rápido possível muito obrigado por esse canal maravilhoso abraços.

[@julianaguine]

Super didático, muito obrigada, Doutor!

[@rosiannymariaferreiranicol6488]

Já me senti assim muitas vezes. Principalmente com relação aos meus filhos. Com relação ao meu trabalho eu gosto de dá lugar as pessoas que estão a mais tempo trabalhando

[@isamariavasconcelos9457]

Olá, Dr. Marco ! Sempre me achei apta pra desempenhar as funções que me eram confiadas ! Obs: Só quando estive em uma crise seria de depressão!Mais nesse caso eu estava afastada do trabalho !No normal nunca passei !Obrigada Dr.Abraco !🙌👏👏🙋

[@EudySantory]

Eu ja pude ver isso em alguns comportamentos meus... trabalho numa empresa na qual a competitividade é constante... vejo pessoas sendo as melhores. Tendo os melhores resultados. Mas quando eu atinjo um resultado, não me sinto merecedor dele. Acho que foi sorte e não valorizo meu próprio sucesso. Logo acho que não consiguirei fazer de novo. É horrível isso, por que isso trás inveja também...

[@TheLuanaBatista]

Meu Deus, me definiu completamente... é extremamente cansativo lidar com esses pensamentos, não acredito nem nos elogios que me dão, sempre achando que estão errados, que na vdd eu não mereço elogios por nada... Preciso voltar pra psicologa pelo visto kkkkk

[@tideestudanteparaestudante5506]

Tenho falado recentemente com meu psicológico sobre uma possível síndrome, que ele cogitou comigo e disse que eu podia ter, que toda vez que faço sexo ou veja algo relacionado eu ficar com depressão e ansiedade mesmo com remédios, a psicoterapia cognitiva comportamental tem me ajudado bastante nesse quesito e vou tocando o barco.

[@gmeiner6810]

talvez uma análise mais aprofundada como a Psicanálise Freudiana seria uma boa? Pode ser algo recalcado que o impede. Não sou profissional da área, apenas passo pela MESMA SITUAÇÃO, e a causa vem lá da infância e de alguns fatores externos. Só de eu saber isso já me ajuda muito, mas continuo em tratamento com o Psicanalista para tentar sarar isso. Boa sorte pra ti amigo.

[@carlaforseti]

Trabalhei como modelo muitos anos. Carreira complicada também na questão julgamento.

[@thaisandrade9787]

5:00 Dr. resumiu exatamente como estou me sentido. Me formei há 1 ano. É uma sensação horrível.

[@MarcioOkabeMentor]

Tema EXCELENTE! Acredito que muitas pessoas se sentem impostoras porque não encontraram um propósito de vida pelo qual realmente estão dispostas a superar desafios. Eu AMO o conceito do IKIGAI que é a razão de viver segundo os japoneses. O ORIGAMI é meu ikigai e adoraria levar para saúde mental.

[@palestranteclaudio]

Isso está claro em mim nesse momento, mas entendo que comecei a desenvolver mais fortemente quando comecei a dar aulas, há 13 anos. Estou trabalhando isso agora porque tem dificultado meu crescimento pessoal e dos meus projetos.

[@andreiaalmeida697]

Nem sabia que existia nome pra esse sentimento! Tinha coisas que eu achava que nao merecia ou que eu era um personagem hj trabalhando nisso mereço tudo que conquistei eu lutei Sem auto estima

[@danielgimenis51]

Excelente Dr Marco Antônio Abud ótimo tema muito bem concebida a explicação e sua forma de explana lá.

[@samuelaraujo6319]

Obrigada por orientar o que devemos fazer no caso de passarmos por essa situação. Seguirei as suas dicas. Gratidão 🙏🏼😘

[@karenalves1156]

Adorei o formato de conteúdo, super organizado

[@lucieneabreu]

Já senti isso algumas vezes. Cada vez que assisto seus vídeos me surpreendo com tantas "esquisitices" da nossa mente, que todos temos um dia, pelo menos alguma delas.... Excelente seus vídeos! Adoro! 👏👏👏👏👏👏👏

[@mrafranca]

Ao ser convidada para uma reunião de professores em Portugal, onde sou tratada como pessoa importante, me sinto desconfortável, , sempre senti isto e procurei trabalhos muito humildes, tenho duas licenciaturas e um mestrado.

[@empreendernanet5449]

Comecei a cursar uma profissão dos sonhos,aprendi anotei tudo e sempre reviso meu aprendizado. Mas toda vez que estou de frente com o cliente eu me sinto dessa maneira como se tudo o que me esforcei para aprender e aplicar não fosse dar resultado nenhum.

[@angelicagomesdasilva3745]

gostei muito do tema. Tenho esse sentimento com frequencia e já passei por momentos extremamente dificeis por ocasiao da minha minha segunda graduação, que nem sei como consegui concluir. Agora estou conseguindo entender um pouco melhor a situação. Obrigada doutor.

[@viviancp2807]

Dr, cansada , cansada, tudo é disputa, tudo.

[@luzimeireluismaximo3655]

Bom dia! Ótimo video. Que tal abordar um tema relacionado a pânico de viagem, não do avião, mas da sensação de estar longe de casa. Sinto isso sempre que viajo. Quanto mais distante o local, mais intensa a crise de pânico. Obrigada.

[@gmeiner6810]

seria realmente uma boa. sinto exatamente a mesma coisa.

[@marciadarosa1208]

Vivi e vivo isso a minha vida toda. Agora estou começando a estudar a relação disso com o universo feminino. Parece que todas as mulheres que eu conheço sofrem disso apesar de nem todas admitirem.

[@pereirapeira6356]

Eu me sinto assim no meio acadêmico. Algo me diz que a qualquer momento todos vão descobrir que eu não devia estar naquele meio e esse medo me faz procrastinar as atividades relacionadas a minha pesquisa.

[@boderaffa]

Cara, eu sei exatamente do que você está falando. Já escrevi projetos inteiros e engavetei por achar que eram muito idiotas depois de escritos e quando tenho ideias que julgo boas acabo por não levá-las adiante, seja por insegurança de tocar o projeto sozinho, seja por achar que há alguém pesquisando algo correlato que fará algo bem melhor. Daí bate um desânimo que a ideia morre ali mesmo e com isso permanece o sentimento de frustração.

[@andrealuiza4599]

Eu me sinto assim desde sempre e isso já me atrapalhou muito na vida. Tenho ansiedade e depressão desde criança e baixíssima auto estima. Mesmo qd consigo algo por esforço próprio eu acho que não fiz nada, que qq um poderia fazer o mesmo ou que eu não mereço.

[@EllieVieira95]

Eu sinto muito isso. Me formei em biomedicina em 2016, mas até agora não consegui emprego... Aí agora tô fazendo serviço voluntário no hospital universitário de Brasília, um ótimo lugar, uma ótima chance pra minha carreira, mas hoje eu tava lá e me sentindo triste, porque fico com esses pensamentos de que não sou boa o suficiente pra minha profissão, que não vou conseguir aprender e relembrar as coisas que preciso... Isso realmente é um saco! Aí vim ver vídeos do que posso fazer pra parar com esses pensamentos.

[@carlasardinha8348]

Me sinto assim. Foi um alivio saber que é 1 sindrome. Eu as vezes nao sei se estudo algo para me sentir menos impostora ou pq é um assunto que me interessa. Obrigada pelas dicas!

[@silanesilva4612]

Grande profissional esse dr. Marcos. Um grande abraço e meus votos de e muito sucesso para você

[@TheAneliseC]

Muito bom o vídeo. Parabéns. Já senti e como mãe, agora tenho uma ideia de como agir pra que meu filho não venha a se sentir assim no futuro.

[@arthuralves3678]

O seu vídeo foi passado para todos da sala e adoramos, realmente muitos se disseram ter passado ou passam por esta síndrome, muito obrigada pela ajuda e orientação!

[@pamelacarvalho8136]

Uma verdadeira aula!!👏🏼👏🏼

[@jessicacristina9052]

Fui elogiada pela minha chefe de estagio, depois disso, nao tenho mais vontade voltar la. Percebi q isso acontece muito comigo, e é por medo de decepcionar, de ela ver q talvez estava errada sobre mim ou q to sendo uma farsa

[@brunocebriano]

hj foi minha primeira aula on em um outro curso, cada um tinha que se apresentar e falar coisas sobre si mesmo e sobre o que ela espera no curso, quando foi chegando na minha vez eu desliguei tudo, comecei ter febre e querer vomitar ;( to me sentindo muito mal por isso... quando vc falou da procrastinação foi a confirmação pra mim.

[@Mariananak]

Após muito estudo, em 2 anos eu passei de um cargo de assistente comercial para coordenadora comercial com apenas 25 anos e infelizmente, estou passando a sentir esses “sintomas”. Entendo meu merecimento, mas ainda sim me sinto fora da realidade.. Como se pela a minha idade, ainda não era para ter conseguido chegar tão longe e em um cargo de confiança em uma grande empresa.. Bem louca essa situação!!

[@wandyhonorato]

Temas viver FELIZ!!

[@teacher2533]

Eu sofro disso e só agora descobri. Tenho 52 anos e estou parando de trabalhar pq não consigo mais suportar este pensamento. Estou buscando ajuda pelo SUS. Mas é demorado e nem sei se vou conseguir.

[@kevincampos.oficial]

Procure a hipnoterapia ;D excepcionalmente mais rápido o tratamento é natural e sem efeitos colaterais. Acesse sua mente subconsciente e mude isso ;D Se precisar de ajuda eu atendo online ;D

[@alekssandraduarte5521]

Procrastinar ou evitar situações onde serei analisada ou implicará em julgamento p mim é horrível...sofro um dia antes...fico extremamente nervosa, irritadiça, não durmo direito, sensação de choro e medo total!!!!!!!!

[@suzanemorais3938]

Como é difícil reconhecer que se sente o complexo de inferioridade. Consigo perceber que foi na minha infância que, infelizmente, foi plantada a semente da insegurança em mim por meio de muitas críticas (muitas vezes injustas). Mas não consigo deixar de me sentir menos por mais que eu esteja à beira da exaustão de tanto cansaço por ter me esforçado demais. Inclusive, o fato de me "esforçar muito" paradoxalmente me atrapalha bastate porque fico muito nervosa em situações em que sei que serei avaliada.

[@m.goulart1381]

Conteúdo excelente e didática muito boa. Seus vídeos são sempre enriquecedores.

[@ericksonbm3629]

Mano eu sinto muito isso pq todo mundo fala que eu sou um cara foda e que eu consigo fazer qualquer coisa... E na maioria das vezes realmente eu consigo, vejo os fatos, resultados e mesmo assim sinto que foi pura sorte ou algo do universo me favoreceu... É muito ruim cara

[@elienemelo3119]

Gostei muito do conteúdo. Continue nos dando estas aulas maravilhosa, sua didática é ótima! Obrigada!

[@klebeerlino]

Maravilhoso!! Como estudante de psicanálise tenho aprendido bastante. Todo sucesso do mundo pra vc.

[@edgardeandradexavier]

Acho que devo informar que fiz psicanálise freudiana durante 6,5 anos e os resultados foram muito ruins. E lembro que Lacan disse que a terapia psicanalítica é uma fraude (une scroquerie). Sugiro ler Le livre noir de la psychanalyse, disponivel online no original (a tradução que conheço é ruim). Fiquei muito impressionado com o livro. As críticas a Freud e Lacan são muito fortes e fundamentadas em muitas fontes.