O que são os DOSHAS NO AYURVEDA? | E por que você PRECISA saber disso

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O QUE SÃO OS DOSHAS NO AYURVEDA?
00:12 O que são os doshas e qual a sua importância no Ayurveda?
01:04 Quais são os doshas?
02:02 Gunas de Vata dosha
03:00 Funções de Vata dosha
03:28 Gunas de Pitta dosha
03:54 Funções de Pitta dosha
04:27 Gunas de Kapha dosha
04:38 Funções de Kapha dosha
05:10 4 Pilares da Saúde
05:29 Os doshas da mente
06:00 Qual a importância dos doshas no Ayurveda?
06:38 A Essência do Ayurveda 2.0
Basicamente, os doshas são responsáveis por todas as funções fisiológicas do organismo humano. Se você respira, digere, metaboliza, se move, é por causa dos doshas. E como tudo que está em constante movimento, que influencia e é influenciado por fatores externos, a tendência é que eles sofram variações.
Quando essas variações são pequenas e os doshas voltam ao seu estado normal rapidamente, não tem problema. Por exemplo, quando você pratica uma atividade física, a tendência é que Vata dosha agrave. Mas depois que você descansa, ele volta ao seu estado normal. O problema é quando o dosha desequilibra e permanece desequilibrado, pois aí ele desequilibra os tecidos do corpo (dhatus) e pode levar à doença.
Quais são os doshas, afinal?
O capítulo 1 do Ashtanga Hrdayam, um livro de 1500 anos, mais ou menos, diz claramente que existem cinco doshas: três doshas do corpo e dois doshas da mente. Os doshas do corpo são Vata, Pitta e Kapha. Já os doshas da mente são Rajas e Tamas.
Quando estão equilibrados, esses doshas dão sustentação ao seu organismo, mantendo a sua saúde. Por outro lado, quando eles não estão equilibrados, podem destruir a sua saúde. Por isso, o maior objetivo do Ayurveda, em termos práticos, é manter os doshas equilibrados para que você tenha saúde e longevidade.
Quais são as características dos doshas?
Cada dosha possui qualidades ou características, que nós chamamos de gunas. Saber quais são essas qualidades é fundamental para que você entenda o que pode aumentar ou diminuir cada dosha no seu organismo. Além das qualidades, eles também possuem funções específicas no organismo, que são mencionadas no capítulo 11 do Ashtanga Hrdayam.
Gunas e funções de Vata dosha
Os gunas de Vata dosha são: seco, leve, frio, áspero, sutil e móvel. De acordo com o capítulo 11 do Ashtanga Hrdayam, que é uma ótima referência para iniciantes, as funções de Vata dosha são:
- inspiração e expiração;
- entusiasmo;
- perseverança;
- todas as atividades do corpo;
- impulsos fisiológicos;
- manutenção dos tecidos e órgãos dos sentidos em bom funcionamento.
Gunas e funções de Pitta dosha
Os gunas de Pitta dosha são: um pouco oleoso, intenso, quente, leve, mau-cheiroso, fluido e líquido. A principal função de Pitta dosha no organismo é transformar tudo o que entra em contato com o seu corpo. Por isso, no seu estado natural, ele é fundamental para a sua digestão. Além disso, ele é responsável por:
- regular a sua temperatura corporal;
- promover uma boa visão;
- produzir fome, sede e apetite;
- compleição;
- inteligência;
- coragem;
- disposição;
- maciez da pele.
Gunas e funções de Kapha dosha
Os gunas de Kapha dosha são: oleoso, frio, pesado, lento, macio, viscoso e estável. E quais são as funções de Kapha dosha? Ele promove:
- lubrificação;
- estabilidade;
- compactação para as articulações do corpo;
- reduz o atrito entre as articulações;
- paciência;
- resiliência;
- tolerância.
Gunas e funções de Rajas e Tamas
Rajas é o agito, tem muito a ver com a iniciativa, com a motivação para fazer coisas. Tamas, por sua vez, é o princípio de inatividade, de letargia.
Qual a importância dos doshas dentro do conhecimento do Ayurveda?
Os doshas são a forma pela qual o Ayurveda entende as funções do corpo humano e a relação entre elas. A partir dessa perspectiva, a gente pode entender melhor como nossos hábitos e comportamentos influenciam a nossa saúde e agir de forma mais proativa para evitar problemas.
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#ayurveda #doshas #vidaveda

[@ledacadore7703]

Estou tendo contato com este novo conhecimento "medicina Ayurveda " há 1 mês e estou maravilhada...Sou Pitta em desequilíbrio pq estou com sobrepeso..já adquiri por adaptação a ter características de Kapha...estou aplicando e fazendo várias mudanças...algumas já fiz naturalmente...

[@silgurskileal6308]

Gratidão Matheus! Estou iniciando meu conhecimento na ayurveda. E foi incrível encontrar vc, com tanto conhecimento e partilhando com as pessoas de forma simples e clara. Parabéns!👏👏👏 Deus te abençoe 🙏

[@carlaoliveira4077]

Seus vídeos são muito esclarecedores... Me interesso muito por esse conteúdo e com suas explicações TD fica mais fácil de ser compreendido

[@simonebarbosa9572]

Gosto dos seu vídeos porque são curtos e fácil entendimento. A cada vídeo vejo o quando preciso aprender. Obrigada Matheus.

[@isam4107]

Sua explicação didática aproxima as pessoas aos conhecimentos.Grata 🙋🏽‍♀️🌻

[@wuellithon]

muito informativo. conteúdo rico e a abordagem é diferenciada

[@naiademichels89]

Excelente explicação! Obrigada!

[@samuelolm]

Maravilhoso Matheus! Mto orgulho de ser seu aluno e ter aprendido tanto com vc durante esses anos de VidaVeda.

[@sonialeal7870]

Sempre bom te ouvir falar sobre Ayurveda… Tinha alguma noção dos Doshas, mas contigo explicando, fica tudo mais fácil … bom dia ! 🌞

[@luisaferreira1131]

Olá Mateus 🙏🏼 Sempre gostei de ouvir a falar da medicina Ayurveda mas com você é muito mais fácil entender grata por sua sabedoria.

[@marianadelbusto9452]

Obrigada explicaçao muito clara. Entendi tudo

[@luizaoliveira9365]

Que aula maravilhosa, obrigadaaa ❤

[@rohfonseec8758]

Aprendendo muito com o VidaVeda 💚

[@christinefischer5392]

Foi ótima sua explicação!!!!

[@Chirley20]

Excelente explicação

[@patriciazerbinattioficial9932]

Adorei o seu canal 😊

[@paulorenatomafaldapinto8855]

Estudando! Gratidão 🌺 pedi a Mãe divina é ela me atendeu vc e oque encina 🙏🌼☀️🌺🌸💮

[@user-yg5py5gs7o]

Voce acredita nas polaridades ? Tem algum video sobre isso no canal?

[@kelleisabel6274]

👏👏

[@user-yg5py5gs7o]

Tem a ver com os temperamentos ?

[@gracielbr4823]

Conteúdo sensacional, mas como saber o meu dosha?

[@gabrielgsantos88]

Olá Matheus, poderia me indicar, como posso me informar sobre o procedimento uttarbasti no Brasil? Simplesmente não encontro nada a respeito por aqui, e minhas pesquisas me levaram a esse procedimento como uma possibilidade de cura. Obrigado

[@vitasales9749]

Estou pesquisando porque minha vida está uma bagunça, cheguei às 23:30hs , fui passear com minha cachorrinha aqui na Bela vista, passando na Cincinato Braga achei um frasco do Dosha Kapha😮 tenho certeza que estava precisando, hoje até o motorista me deixou no ponto de ônibus, quando estou assim me pergunto, será que já é o limite ou vai piorar ,sou sensível de natureza água,mais busco saída,o único que consegue parar a água é Deus ☝️🙌🙌 😅😅

[@andersonbonsai6243]

Me interessei bastante pelo conteúdo! Achei complicado

[@penhamiranda9637]

Não consigo acessar a segunda aula da essência do ayurveda

[@mauriciocavalcantedefreita1814]

Eu tenho desequilíbrio em Vatta!

[@ledacadore7703]

Não me identifiquei...Sou Leda Cadore. Moro em Porto Alegre/RS

[@vidaveda_]

Você entendeu o que são os doshas e qual é a função deles? Conta pra gente!

[@muniquefisica]

Tenho dúvidas sobre como identificar o dosha predominante. Há vários questionários pela internet mas os resultados variam. Os nossos doshas variam ao longo dos anos ou meses, certo?

[@megies5946]

E a sattva? Vôce não mencionou essa guna.

[@MagGimenez]

Olá! Pelo que eu entendo, Sattva não é considerado um dosha em si, e sim é o próprio estado de equlíbrio, é dizer, Sattva é a denominação da própria natureza da mente. Sendo que dosha significa "desequlíbrio, impureza" então, Sattva não tem como formar parte do que se considera propriamente "dosha".

[@fabianaruiz9645]

Eu não entendi nada!!!! Doshas são energias…o que são não pratica?

[@dr.ricardocarniel5977]

Falou, falou e não disse nada! Que baboseira sem fundamento científico! Basicamente charlatanismo.

[@cleamakenda4601]

e?

[@MagGimenez]

Tal vez você não possua a capacidade de asimilar uma informação como essa. Pelo que vejo em seu perfil, parece médico. Sendo médico é muito estranho você não ter o conhecimento que tem o Dr. Matheus, considerando que a Medicina "Convencional" tem seus fundamentos - em parte - na Medicina Ayurveda; é dizer, a Medicina Ayurveda é a percursora da Medicina "Convencional". Onde você foi formado? A Medicina Ayurveda é a medicina mais antiga que existe, e foi a partir dela que todos os outros estudos relacionados a medicina, foram desenvolvidos. Mesmo não sabendo disso, o material aqui oferecido é simples e claro para ser assimilado. O Dr. Matheus menciona o livro onde se encontram todas essas informações. Tal vez seria muito bom você adquirir ele e entender um pouco mais, para assim usufruir corretamente da sua formação e pode ajudar a muitas pessoas. E se não entende, o silêncio sempre é a melhor opção, pois seu comentário sem fundamentos, pode atrapalhar o aprendizagem de muitas pessoas e interferir negativamente na vida de muitas outras que chegam aqui com a intenção de melhorar sua saúde.