O QUE VOCÊ PRECISA SABER SOBRE CRIAR EXPECTATIVAS | Marcos Lacerda, psicólogo

[@guilhermearrudateixeira7933]

Eu acredito que criar expectativas tem correlação com a ansiedade. Eu sou ansioso e acabo criando expectativas, tanto positivas quanto negativas, sobre coisas que ainda não aconteceram ou que talvez nem aconteçam. As vezes me decepciono, as vezes me surpreendo com algo que eu achava que não iria dar certo e acabou dando. Em fim, eu acredito que quanto mais alta a ansiedade, mais alta é a expectativa e maior a chance de se frustrar e se decepcionar.

[@vitsouza]

Resumiu a minha vida, mas o meu caso é ainda pior, pq crio muita expectativa em relacionamentos, sou uma pessoa que sou MTMTMTMTMTMT recíproco em tudo sabe? Não tenho dessa de maneirar o quanto eu me "doo", eu sou 8 ou 80 e quando a pessoa não é assim, eu sofro pra caralhooooooooooooo!

[@guilhermearrudateixeira7933]

@@vitsouza amigo, acredito que vc é gente boa e talvez ingênuo em aspecto amoroso ( não que isso seja de todo ruim, porque pessoas ingênuas costumam ter fé nos outros e para mim isso é uma boa qualidade de alguém bom de coração), dito isso, eu aprendi aqui nesse canal com o Dr Marcos Lacerda, que a gente precisa está "nem aí" para a pessoa que a gente gosta, é no sentido de resiliência, de não dar tanta importância num problema que no fundo sabemos que não é o fim do poço. Sei que é difícil para uma pessoa ansiosa, que cria muitas expectativas, mas temos que nos esforçar para não cairmos nessa armadilha.

[@vitsouza]

@@guilhermearrudateixeira7933 antes eu me julgava muito sabe? Por achar que era um defeito meu, mas hoje em dia eu vejo que não, é uma qualidade minha que não se vê hoje em dia! Hoje tô aprendendo a ligar mais pra mim sabe? Se não for recíproco, hoje eu já sei me sair da situação sem sofrer danos maiores. Obrigado pela mensagem amigo! Que Deus te abençoe hoje e sempre!

[@guilhermearrudateixeira7933]

@@vitsouza Deus abençoe vc tbm, meu amigo!

[@adrianasacramentodossantos6279]

Um Boy falou pra mim que não quer alimentar falsas expectativas!! Oque ele quis falar com isso

Assistir ao seu canal é revigorante; afinal, enveredar pela alma humana, com suas pinceladas pontuais, ajuda-nos a manter os pés no chão. A vida é bela, apesar de seus altos e baixos; e, por si só, transmite-nos as mais efervescentes expectativas. Já foi dito que: " Se ao deparar-se com ser humano com bons exemplos, copie-o; com mal, olhe para si mesmo antes de julgá-lo". Faça uma viagem em direção ao seu interior e compreenda essa máquina pensante um pouco mais. A empatia baseia-se no compreender, e não em se colocar no lugar do outro. Enfim...somos complexos, somos humanos. Grato, digníssimo Marcos!

[@marciofthomas]

Brownie

[@marciofthomas]

Pau-brasil está muito mas você cidade

[@vaneilzebrito8887]

Assista o canal de oração bispo Bruno leonardo

[@rafaela_alencar27]

A parte chata de criar expectativas é ter que lidar com as frustrações. Amo seu canal, já comprei seu livro e estou amando 😍

[@vaneilzebrito8887]

Assista o canal de orações do bispo Bruno leonardo

[@JNrabellotrindade]

O discurso de dizer que não cria expectativa é uma furada. O discurso de dizer que nunca mais se apaixonará outra vez após as decepções, também é uma balela. Uma hora ou outra, somos colocados à "prova". Cabe a cada um de nós assumir e lidar com essas situações.

[@zenildedasilvasantos6825]

Verdade absoluta!

[@iancadasilvaventura1081]

Tudo nessa vida depende de como lidamos, seja em qualquer âmbito. Por isso é necessário maturidade emocional.

[@soniabarros9543]

" O amor qd acontece a gente logo esquece que sofreu um dia...ilusão...quem mandou chegar tão perto, se era certo outro engano, coração cigano..."

[@vaneilzebrito8887]

Assista o canal de orações do bispo Bruno leonardo

[@jacquelineborges6477]

Criar expectativas é normal. O importante é não deixar que as expectativas vende os teus olhos para a realidade

[@monikycoelhofala]

Penso que dizer que não criou expectativa é uma desculpa a si mesma pra não sofrer se for frustrada. Excelente explicação!

[@fabioleissmann2514]

Excelente 👏👏👏👏

[@vaneilzebrito8887]

Assista o canal de orações do bispo Bruno leonardo

[@ninabarbosa8540]

Exatamente! Pense nisso,se eu quero algo e, não crio expectativas, então não tinha porque querer néh? Faz todo sentido!

[@ritabiffi9876]

As vezes não é que criamos expectativas, na maioria das vezes o outro nos ilude colocando falsas expectativas pra nós.

[@luzivoneenfermagem6838]

Pura verdade

[@rosana8125]

TB concordo,levei um tombo em um relacionamento pq a pessoa me iludiu muito,aí não me culpo pq era recíproco

[@priscilaazzaro1118]

A Sua Expectativa Frustra Quando A Expectativa Condiz Com Seu Egocentrismo E Vaidade E A Realidade Não Tolera O Egocentrismo E A Vaidade De Alguém

[@naianycostaoficial3552]

FALOU EM CONCURSO , VOU DEIXAR AQUI MINHA HISTÓRIA, VIDA DE CONCURSEIRA É DIFÍCIL, JA ME FRUSTREI BASTANTE COM VÁRIAS REPROVAÇÕES QUE TIVE, MAS GRAÇAS A DEUS , HOJE SOU CONCURSADA , E MESMO ASSIM CONTINUO COM A EXPECTATIVA DE PASSAR EM UM CONCURSO MELHOR, ESTUDO BASTANTE E PEÇO A DEUS QUE O PRÓXIMO EU FIQUE DENTRO DAS VAGAS. FOCO, FORÇO E FÉ, COM FÉ EM DEUS EU CHEGAREI LA

[@MsThatyis]

Nossa,eu precisava ler esse seu comentário. Sou uma concurseira,as frustrações das reprovações é por vezes dolorosa,pq além de lidar com as nossas próprias frustrações,lidamos com as frustrações daqueles que estão do nosso lado,um olhar desacreditado. Mas eu acredito em mim,eu acredito que posso chegar lá... e lendo seu comentário me deu mais ânimo,em saber que a caminhada é assim por vezes árdua ,mas quando acreditamos,chegamos lá. Gratidão! Foco,Força e Fé . E Deus abençoe a sua caminhada para o outro concurso!

[@vaneilzebrito8887]

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[@ninabarbosa8540]

@@MsThatyis Deus diz, faça a sua parte que,eu o ajudarei. Sua parte você tá fazendo... crêia que, até pra Deus nos abençoar com algo...que desejamos, existe um tempo determinado. Continua...e crêia somente!

[@henriqueH2222]

ainda estou na expectativa de ser nomeado, mas as coisas vao dar certo alguma hr, continuo atras

[@tafaltandochad5368]

Cliquei no vídeo com expectativa de aprender a controlar as expectativas kkkkk

Espero que tenha aprendido a viver com elas, Carlos! :)

[@nathalia5749]

Eu também.🤣🤣

[@esterbatistanascimento5071]

@ você respondeu a pergunta da viagem, pode fazer um vídeo sobre a experiência solitária do intercâmbio, acredito que está além de um simples medo de viajar ao Brasil, porque é outro país.

[@fernandagoncalvessantosbis3354]

Eu também kkkk

[@amandacamara1844]

vc tem que ir no vídeo sobre as frustrações kk

[@FranciscoSilva-ou6md]

Assim é a vida, cheia de dualidades como as expectativas e as frustrações. Por mais que digamos que não as teremos, todos nós idealizamos: o emprego/profissão dos sonhos; o perfil de quem queremos encontrar; a viagem dos sonhos; uma comida; um encontro ideal e tantas outras coisas. Portanto, viver não é uma ciência exata; não é bola de cristal; não tem manual. Viver é um constante experienciar e vivenciar. Então vivamos. 😉

[@marciahelena9595]

Muito bem colocado..👏👏👏

[@marciagrave220]

Adorei o que disse Francisco!! É bem isso mesmo... viver é ter experiências, arriscar, são escolhas e com isso aprendemos muito... às vezes acertando outras errando! Abraço!!

[@wilmaoliveira5982]

Ainda bem que Pasargada existe pelo menos na poesia....

[@vaneilzebrito8887]

Assista o canal de orações do bispo Bruno leonardo

[@vallacerdag1996.]

Eu aprendir ter expectativas somente em DEUS esse Sim,jamais falhará,no SENHOR eu posso descansar. AMÉM. 🙏🕊🛐❤🏡🏺📖💪😍

[@neuzavalentim839]

Amem

[@renatapacheco4830]

O que percebo é que depois dos 40 anos é que começamos a ser quem realmente somos, e desenvolvemos o entendimento da realidade, claro que, não é regra geral, mas... Digamos que, é o meu ponto de vista! Seus vídeos são excelentes!

[@renatapacheco4830]

@Chadd Cada qual tem o poder de criar o seu caminho, pois Deus criou e nós cocriamos! Lembro-me sempre de minha mãe quando dizia para mim, quando eu era adolescente: queria ter a idade de vocês com a cabeça que tenho hoje! São as experiências da vida! Isso, só vivendo cada um as suas experiências!

[@talita8882]

“O medo é o pai da mentira”. Uau! Mais uma vez, muito obrigada, dr. Marcos. 👏🏻👏🏻👏🏻

[@rita.cassia_santos]

O Pai da Mentira é o Diabo. E ele adora nos escravizar através dos medos.

[@vaneilzebrito8887]

Assista o canal de orações do bispo Bruno leonardo

[@anapaulaffm]

Sensacional!

[@julyjfs7848]

A historia da Fioreli é uma ilusão. Não sei de quem. Mesmo q os dois tenham mesmo essa relação de amizade, espere um dos 2 arrumar alguém pra ver se essa terceira pessoa vai aceitar essa convivência "amistosa". Aí vai ver como o "irmão" ou a "irmã" vai dar no pé e escolher cortar relações. Terminou? Diga adeus e siga!

[@arlethteran]

Muitas vezes é por uma questão financeira, além disso cada pessoa é de um jeito, e o relacionamento pode ter esfriado para pelo menos uma das partes, tipo a pessoa olha pra outra e ñ sente absolutamente nada.

[@ninabarbosa8540]

@@arlethteran Sim! faz sentido...mas mesmo com medo do novo,de ter que recomeçar... tem que encarar. Porque por enquanto tá combinado e, tudo certo...mas onde tem três... sempre sombra um? E daí, quem tá preparado caso sobre?

[@ninabarbosa8540]

Agora questão financeira,pode ser também,mas a pessoa se sujeitar...por causa disso? É uma pessoa sem vida própria.

[@velitondias1825]

Maior do que a expectativa acho que é o medo de que algo que vc deseja não dê certo, então pra viver mais leve e menos tenso, em tudo que vou fazer já tenho em mente a teoria de que "o NÃO eu já tenho" então o maximo que pode acontecer é as coisas ficarem como estão, de certa forma é o que ajuda a lidar com expectativas não correspondidas e possíveis frustações.

[@monesales3447]

Começando a achar que um dos motivos de meu relacionamento, N tá dando certo é que eu crio expectativa e quando N sai como eu esperei fico frustrada aborrecida e até chata, uma sensação que nunca vou ser feliz uma mistura de sentimentos que nem mesmo eu entendo ,por isso tô assistindo seus vídeos para tentar me entender melhor, e eu sofro de carência desde a infância, lembro de nem um abraço receber de meus pais , nunca me senti amada por eles e isso ainda até hj eu tenho dificuldade, por idealizo uma família que eu nunca tive.

[@emilymoraes8286]

Eu amo esse canal com todas as minhas forças 😍

[@antoniartheme1440]

Eu também! 🥰

[@feminidades4858]

A vida é frustrante , muitas vezes, e tenho recursos para lidar com as frustrações de maneira equilibrada, porque me amo acima de tudo. ❤

[@JapanShopBrazil]

Só tinha expectativas pq tinha sonhos, mas ao desistir deles e da vida, as expectativas sumiram.

[@cintiacristina7386]

Pra falar á verdade TODOS tem expectativa por algo. Todos senti ñ tem jeito. É bom agente ter ê experimentar ê vê no que dá. Si ñ de certo do que agente espera vamos continuar á vida.

[@ritabiffi9876]

Pra mim o silêncio as vezes é a melhor resposta, porque tem pessoas que a gente sempre está batendo na mesma tecla e finge que não escuta, então melhor ficar em silêncio, depende de cada situação.

[@luzivoneenfermagem6838]

sei como é

[@raquelbussamara7370]

Eu não crio expectativas, crio 🐱. Eu crio planos, metas e objetivos.

[@danilocintraroseiro8964]

Marcos boa tarde vc me ajudou muito casado a 20 anos e estou aqui praticamente separado muito difícil sua esposa não te amar mais e te ver como um irmão mas com seus conselhos está muito mais leve

[@martosalbertoferreira6634]

Dr fui voltei em meu casamento, mas agora quero ir viver minha vida sozinho, pois voltei e nao mudou nada, falta me coragem pra decidir.

[@vilanirodrigues5010]

Perdi a vontade de criar espectativas por conta de tantas frustrações que já passei. Descobri que criar espectativas também cansa demais🤦🏾🤔🥱☹️ é melhor viver um dia de cada vez, pra rir ou pra chorar🤷🏽

[@katiacristinadinizsamoreir5888]

Expectativas eu alimento sempre em relação aos seus vídeos, e nunca me arrependo 😂😂😂 Obrigada por ser essencial na minha infinita busca do auto conhecimento. E digo mais: sua camisa está lindíssima 😊🫶🏻🤩😘😘😘

[@neonblue992]

O difícil é quando toda expectativa é frustrada. Ando bem desanimada. Não era pra minha vida estar assim.Mas...isso é só um desabafo, porque no final ninguém vai prestar atenção.

[@letisrt]

Prestei atenção no seu desabafo porque é muito parecido com o que eu gostaria de fazer. Força pra ti (e pra mim, rs), vai dar tudo certo! 🌈💜

[@neonblue992]

@@letisrt obrigada pela força! Força pra ti também!

[@alexandrareginasampaio5024]

Eu posso frustrar me com uma comida ruim ou mau atendimento no restaurante; mas a frustração de um amor não correspondido não se compara. Precisa muita evolução pessoal; pra chegar neste nível de não se importar ou se blindar.

[@cleomaues196]

Meti na cabeça de não ter expectativas em relação ao meu marido confiar em mim, agora percebo que na verdade tenho é que aprender a controlar a frustração. Muito obrigada

[@claudiaribeiro2223]

"O Silêncio já é uma resposta"...Concordo Dr Marcos Lacerda . Mais uma vez. muito obrigada.

[@cristianeaparecidadealmeid9170]

Estou passando por isso com meu marido. Falei com ele hj pra consertar a torneira prq ficou mal feito, ele não arrumou e eu caí feio quase quebrei a perna. Eu disse pra ele quê tô cansada de ser mãe dele. Tem que ficar corrigindo, cobrando coisas quê um homem adulto responsável saberia. Ele deixa tudo pra eu resolver e não corre atrás de nada. Até de nossas dívidas eu quê tenho que resolver. Enquanto ele dorme tranquilo. Tô realmente de saco cheio. Não sei como resolver isso. Entrei em dívida pesada pra gente trabalhar em casa e ele nem aí.

[@comentadora]

Não sei ajudar, mas te desejo força e sorte! E talvez pense se não é melhor construir as coisas sozinha.

[@FranciscoSilva-ou6md]

Pé na bunda dele. 😉

[@emmanuela3238]

@Vanessa Camelo @Cristiane Aparecida passei por algo muito parecido. Acabei me divorciando, e meu filho tinha apenas 4 anos. Não e fácil viver como se tivesse um companheiro, mas estando simplesmente sozinha para fazer e resolver tudo. Somos fortes e guerreiras. Conseguimos muito mais do que pensamos!!!! Já se passaram 6 anos... continuo educando meu filho e cuidando de tudo sozinha. Aos poucos me reencontrando, caindo e levantando. Me amando cada dia mais, e reaprendendo a amar, desamar e amar de novo. 🤩 Gratidão Dr Marcos Lacerda por tanta dedicação. Tenho aprendido muito com seus vídeos. Já li seus dois livros, eles são maravilhosos.

[@Fe_cj2nx]

Cris, comece a fazer só a sua parte e se ele cobrar , diga, a minha parte eu fiz... existem pessoas que qdo encontram alguém que sempre fazem tudo por elas , se acomodam... triste, mas é a realidade dos sufocados ... como dizem por aí, por trás de um cansado , sempre tem um folgado.🙌

[@aureanaamaraldealmeida5451]

Pense: " Tudo muda quando Eu mudo."

[@polianaarrudafajardo5848]

Até que enfim, achei um psicólogo (excelente, por sinal ❤) que falou exatamente o que eu penso: não tem como não criar expectativas! Sigo outra psicóloga aqui no youtube e disse isso a ela quando assisti a um vídeo em que ela disse para "não criarmos expectativas, pois, assim, o que vier de bom, é lucro". Eu não concordei e falei exatamente isso pra ela:não criar expectativas seria não ter sentimento algum! Obrigada, Marcos! Abs

[@BlueSky-pn1ye]

A Pa…

[@jacquelineborges6477]

Criar expectativas é pedir para sofrer sempre!

[@andreiavalete56]

Eu fiz uma viagem ao Peru, o desconhecido quase me fez desisti e até hoje não voltei pra casa. Dificuldades até hoje tenho. Demorei muito tempo presa no medo, recomeçando aos 48 anos. 😊

[@destinochegada9812]

Adorei, e o que eu quero fazer.

[@marilzaborges8358]

Marcos eu e meu marido estamos viciados no seu canal. Qdo nos identicamos com algum assunto, sentamos e conversamos a respeito. Gratidão por tanto aprendizado que nos dá.

[@nilzanunesfelizardo1779]

Deus te abençoe !!! Gratidão pelas lives. ❤

[@carinepereira756]

Eu sou a expectativa em pessoa!

[@RoseParra54]

10:35 Estou entediada com a vida que estou levando. Eu tenho desejo de "colocar a mochila" nas costas e viajar pelo Brasil, mas me sinto envelhecida demais pra "aventuras". Meu ex-namorado disse que estou depressiva.😢

[@josilva7972]

Não é depressão vc ta viva e com sonhos de vôos longos vai Seja feliz Amiga 🙌💖

[@babioliv]

Que camisa maravilhosa, muito elegante como sempre, sobretudo nas palavras!

[@MariaAntonia-dk9uo]

Interessante sobre o silêncio, hoje vivo mais no silêncio uma forma de me proteger, pra me proteger da arrogância do outro

[@anamatos9702]

A gente só aprende com o nosso para bebê!!! Adoroooo😍🤩🥰

[@mariodezert]

Mesmo assim vcs NUNCA PARAM! Aí que continuam…

[@priscilla6591]

É isso eu falo não vou criar expectativas mais já criando e morrendo por dentro e porque também queremos que as coisas funcionem do nosso jeito,solução é terapia

[@ivanildesousa42]

Eu sou uma pessoa que ja quebrei muito a minha cara criando expectativa no outro. Agora estou aprendendo com seus ensinamentos. Gratidão! 🙌🙏

[@angelaramos5427]

🤣🤣🤣🤣🤣 ñão morreu ñao morre mais .que verdade amo este psicólogo💛

[@AP_2000]

Essa explicação da viagem sobre a viagem interior no final foi sensacional!!!! 👏👏👏👏

[@linasol5963]

Impossível não ter expectativas por mais que a gente nem queira , faz parte queremos ter um retorno ,agora nem sempre vamos ter , aprender a encarar as frustrações de forma proativa ajuda muito ,os nãos da vida nos ensina a ter Resiliência, lidar com a realidade sem muitas expectativas em relação a tudo , ter empatia é fundamental, as leis nos ensina a não ficar reféns de nossas próprias emoções,ter autocontrole é preciso para viver ,lidar com as injustiças com inteligência emocional, nem sempre vamos conseguir lidar com tudo positivamente, a vida é uma eterna descoberta , gratidão sempre pelas palavras sábias ✨ namastê ✨

[@sandramonteiro5715]

Te amamos Marcos Lacerda, vc é o máximo. Abs carinhosos.

[@clara334]

A moça que falou da viagem, Rosângela Santana: tem agências que promovem viagem de mulheres. Girlsgo e viaje com elas, por exemplo. Eu já viajei muito só pelo Brasil e fora dele tb, melhor experiência! Vai fundo 😉

[@cindabatista3540]

Você é incrível, quanto mais eu o ouço mais eu fico apaixonada pelo seu trabalho, e pela sua pessoa. Abraço grande de Portugal...🇵🇹🙋‍♀️😍

[@idoculta4463]

Adoro "pára bebê" 🤣🥰🥰🥰

[@millaoliveira5011]

Finalmente alguém falou o discurso que eu sempre falei: todos temos expectativas e não tem como não sentir. Parabéns, Doutor!

[@alexandrareginasampaio5024]

Amei a diferenciação entre um bom homem e um bom marido.

[@conceicaoamorim9880]

Desde que deixei de criar espectativas estou melhor! Agora crio objectivos e me foco neles com seriedade! Estou amiga do meu ex e estou a apoiá-lo ele arranjou namorada, estou feliz por ele, há de chegar a minha vez! Superei a relação, não tenho ciúme, estou com uma boa estrutura emocional, mas precisei trabalhar isso.

[@waybeast666]

Umas coisas aconteceram e eu achei que elas levariam a uma situação que eu desejava. A situação que eu desejava não aconteceu. Estou com ódio do universo, mas ele não está nem aí com os meus sentimentos... Aprendendo a entender que a vida não está nem aí para o que eu espero ou o que quero. O universo é totalmente indiferente. Obrigado pelo vídeo.

[@vaniaandrade7532]

Nunca é demais lhe ouvir! Tudo que escuto das suas orientações são maravilhosa!! Gratidão 🙏

[@user-qs6qm2ox2t]

O que ajuda a não ter expectativa e ansiedade sobre essa expectativa, no caso quando está conhecendo alguém, é que quando vcs dai sai e quando volta, na despedida, coloca na cabeça que isso foi a ultima vez o último encontro, se foi uma conversa no Zap por exemplo, também coloque na cabeça que aquilo acabou por ali !!! Isso funciona ?? Talvez, mas já ajuda.

[@amandarocha1114]

Adoro quando ele fala: "Pense nisso!" Hahaha Que conteúdo fantástico e, como se não bastasse, humorado! 👏👏👏

[@anapaulaffm]

Como o Marcos me acalma! Que Deus o abençoe!❤

[@leilapinto4891]

A viajem interior é assustadora...🌹

[@eliasribeiro7780]

Dr. Marcos achei perturbador aquele quadro que tem uma pessoa com a boca aberta e saindo um outro de dentro dela, porém depois pensei que é interessante a proposta apresentada, toda vez que abrimos a boca é nós mesmos que saimos dali.

Que bom Elias, que a sua perturbação foi convertida em elaboração. É exatamente isso. As vezes precisamos fazer força para não nos engolirmos a nós mesmos. É preciso que nos vomitemos no mundo.

[@raabemacedo5974]

Boa Noite Marcos Lacerda uma abençoada sexta feira pra você que Deus te ilumine sempre ❤❤adoro seus 📹são maravilhosos parabéns 👏👏💛💚💙🤍💋💋

[@josypaiva508]

Sim silêncio é resposta. Não quer falar com vc seja por qual motivo for. Isso depende de cada caso

[@MedAventuras.]

Tenho expectativa pois sou um eterno espectador do desenrolar da vida

[@mariaceliasoarespereira1247]

Boa noite querido Dr Marcos sou sua fã amoooooo ver seus vídeos Deus abençoe sempre vc e seu linnndo bebê de quatro patinhas carrasco bjusss no seu 💚♥️💙🌹🌻🌹🌻🌹🌻🌹🌻🌹🌻🌹🌻

[@marinafranciscacabral1674]

Boa noite seu lindo.depois q conheci os seus conhecimentos não da pra viver sem. Bjs mil

[@beehsilvaah6046]

Meu sonho é ser como vc com essa saude mental tão boa e tão leve ,obrigada por me ajudar Obrigada por ter esse canal

[@marcelocruz8168]

Gosto muito da sua sensatez... muitas vezes as perguntas que fazemos às pessoas são mais uma retórica do que uma dúvida. Muitas vezes sabemos o que queremos, precisamos mais da aprovação dos outros. Importante é sermos nós mesmos sem fazer mau aos outros!

[@sairsair6123]

O silêncio vale mais do que mil palavras

[@cintiacristina7386]

Eu tenho muitas expetativas,mais consigo controlar . Si as minhas expectativas ñ forem do jeito que eu penso.: Paciência. Vou fazer ô que ?😥. Tenho que tocar á minha vida pra frente,nem tudo é como agente quer.

[@canalladydiana3475]

Aí doutor você fala as coisas nua e crua acaba com minha ilusões mais isso é bom para crescermos obrigada. Há e com certeza sempre ajuda o jogo de perguntas

[@Damayres]

Amar-se é maravilhoso. Agora vpu per o Amar, Desamar e Amar de Novo. Adoooorooo os vídeos!

[@leandrodesousa369]

Faz parte da vida as expectativas, assim como acreditar ou não nas pessoas

[@elianamartins9091]

Adoro seus áudios e tenho o prazer, o orgulho de perceber que muitas ideias que eu tinha a respeito de assuntos polêmicos e não tinha segurança a respeito delas ao assistir seus áudios vi que eu estava coerente,madura sabendo lidar com as dificuldades da vida de uma forma sensata e saudável. Orgulhosa de mim e da minha trajetória pois sou uma sobrevivente vitoriosa das complicações da vida. Tenho 69 anos e sou muuto muito feliz ..Gratidão a vc que ajuda a tantas pessoas! Que Deus o abençoe e que vc continue a espalhar por este mundão ideias e palavras que fazem bem .

[@MariaElianeDaSilvaMonice]

Marcos te adoro vc me ensina muito gratidao um bj p vc❤ Eliane España

[@reginacarvalho6176]

Doutor você é sábio

[@alinecoimbra5652]

Marcos, os seus vídeos são um banho de aprendizado pra vida! Muito obrigada. Você tem me ajudado a passar por muitas reflexões sobre eu mesma e o meu relacionamento. Acredito que sou capaz de me transformar. Ser uma pessoa melhor pra mim e para o outro. Obrigada 😊❤️

[@micheletrentin]

Eita vídeo maravilhoso! Gratidão!!!!

[@CleidianeSilva-ot7bz]

Eu prefiro me surpreender do que esperar muito das pessoas...❤️👀😁

[@mikaraiza]

O medo é o pai da mentira. Achei ótima explanação.

[@nil8979]

Estou acumulando frustrações e decepções no decorrer da vida. Tentando lidar com isso.

[@mariatereza3241]

Vc ficou muito elegante e bonito com essa camisa vermelha.

[@arleteribeiro1426]

Quero ganhar um amei deste canal!

[@arleteribeiro1426]

Amo ❤️ demais segui lo

[@erlishena7844]

Kkk aprendo e ao mesmo tempo me divirto... com suas colocações...

[@vanandreotti9256]

Gosto tanto de te assistir!!! Tão sábio 👏🏻

[@rogeriarochapimentel3396]

Criar expectativas dentro da realidade !!!🥰

[@telmapinheiro4962]

Rogéria Rocha Pimentel exatamente

[@jacquelineborges6477]

É sobre isso.

[@cidasantos2554]

Que camisa linda! Dr.você é muito especial

[@roselenedealmeidaamazonas3516]

Dtor, ficou bonitão, cm esta camisa , acho que ñ tem.problema eu elogiar né, é sincero . Mas então toda vez que eu criava expectativa, quebrava a cara. Hj aprendi , a aceitar a vida como é, ficou mais leve. E o tempo dissipou as mágoas 🙆🏻‍♀️

[@jessicasantosviana2495]

Concordo viu Marcos quando vc falou a frase que ah estou saindoncom ela ou ele mas não estou tendo expectativas👏👏👏 e muitas vezes temos sim de alguma coisa mas temos expectativas.

[@fernandinaportes4140]

Adoro vc e seus vídeos Marcos, tô mts risadas..vc é engraçado kkkk....

[@MariaNavarro-ww7hs]

Meu amor amo suas palestra vc me respondeu com a resposta do medo de viajar

[@lalaalmeida7630]

Apaixonada por você. Pense nisso!😘

[@LeoLatini4friends]

Marcos, seus vídeos são cativantes (pra não dizer viciantes). Kkk

[@elainedemorais2854]

Olá o silêncio realmente e a resposta o duro a gente aceitar pq as vezes vc fala aí a pessoa fala e outro fica pq mas pq temos que rever sempre a resposta do silêncio obrigada pela atenção

[@deyselouvain5332]

Me decepcionei imensamente a pessoa que fez eu criar expectativas .doideeaaaaa.eatou tentando me reerguer

[@albalenetamandare2288]

Que saudade do Pára BB, que virou um bordão entre nós amigos. Marcos, não Pára não BB.

[@alicealvarenga606]

Rosane, vai fundo! Aproveite mt a oportunidade! 😁

[@adrianasilveira7469]

Mal educado(a) é CERTEZA! Para mim uma pessoa que conviveu e partilhou parte de sua vida com outra pessoa se some bloqueia desaparece sem ao menos ter a hombridade em ter uma conversa de duas as duas mesmo: ou é uma pessoa totalmente sem empatia, ou/e é uma pessoa fria imatura egocêntrica e egoísta que pensa apenas em seus próprios sentimentos.E tenho dito🌹

[@Tharlysilva]

Olá, Marcos. Ja te sigo e vejo seus vídeos a uns 5/6 anos… vc sempre me ajudou muitas com suas “ aula “ de como viver melhor. 😍 inclusive comecei a seguir vc em Um término e vc me ajudou muito com um vídeo seu. Aproveito para lhe agradecer: muito obrigada, vc foi muito importante nesse processo. Mas o que realmente gostaria se possível vc falar sobre o ciúme retroativo ( já vi um vídeo que vc falava do assunto) mas gostaria muito que vc falasse como lidar com isso é se tem “ cura “ ? Sei que vc vai me ajudar muito como fez com o vídeo sobre como Lhe dar com um término. Quero muito saber lidar com esse ciúme do passado do meu noivo. Desde de já agradeço imensamente! Vc é muito necessário nesse mundo. 😘😘😘

[@gleycerecifetecnicamoderna4285]

BEBÊ EU AMO SUAS CONVERSAS AMO PESSOAS INTELIGENTES.

[@priscilla6591]

Sim eu crio expectativas e me frusto sempre❤❤❤

[@MariaCarmo-yi6cv]

Boa noite 🌃, Dr Marcos Lacerda 💯❤️

[@liviaraquelraquel2626]

VC é o q nos dá respostas exatas ,nos ajudando c reflexão simples,porém, importantíssimas para nossa saúde mental e da alma. Obrigada

[@rosanasouza4006]

Eu no gargarejo !!!!Amooo Dr. Lacerda!!! Seus vídeos chegam certeiros!!! Tema sobre a fase q estou passando!! N tenho expectativas de uns anos pra cá. Mas NÃO parei de conviver, viver e curtir os momentos bons e gostosos... dia após dia!! E se der certo, ok, se n der, segue o baile ! Gratidão pelos seus ensinamentos dr. Meu guru !! Muito me elucida e direciona,.c suas palavras doces e respeitosas !!!!