POR QUE É TÃO DIFÍCIL MUDAR ATITUDES SABOTADORAS | Marcos Lacerda, psicólogo

Por que demoramos tanto para virar a chave e mudar as atitudes sabotadores, como perder peso, comer direito, evitar de procrastinar as atividades que deve se fazer... e aí, quando isso acontece, as coisas começam a acumular e não se consegue fazer nada, não é? Esta é uma das questões abordadas pelo psicólogo Marcos Lacerda no Jogo de Perguntas de hoje!
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Você já conhece os livros de Marcos Lacerda?
"AMAR-SE: UMA VIAGEM EM BUSCA DE SI MESMO"
e "AMAR, DESAMAR, AMAR DE NOVO"
Do selo Latitude, da VR Editora!
Já nas livrarias, ou pela Amazon, Submarino, Americanas, Magalu, ou neste link: linktr.ee/nosdaquestao
#autossabotagem #relacionamento #procrastinação

[@JNrabellotrindade]

Esse careca barbudo é sempre certeiro em cada vírgula que solta. Já me ajudou muito nesse mundo psíquico de meu Deus... 😂

[@eva..7018]

🤗🤔🖒🖒

[@JNrabellotrindade]

@@eva..7018 😉

[@eva..7018]

@@JNrabellotrindade 🤗👍

[@marialuziasampaiodacosta1001]

Vc é gato

[@candidaxavier9642]

@@marialuziasampaiodacosta1001 🤔

[@silvanaaraujo2654]

Tô aqui humildemente para aprender a mais uma aula de sabedoria.

[@angelaoliveira9041]

VERDADE 🌹🌹🌹🌹

[@florsolista]

Eu tb🍃😊

[@sandratenorio9830]

Passei por isso tive depressão e ansiedade fiz terapia e tomei remédio e quando me senti melhor vi que carregava nas costas um casamento abusivo um marido que não me apoio .dizia que era frescura que eu tinha que trabalhar minha mente ..Dei um para bb nesse homem no casamento de 13 anos foi libertador ...

[@roselyveloso37]

Faz uma semana que tomei essa mesma atitude. Agora entendo a frase: Ninguem se cura no mesmo lugar q se machucou. Vamos vencer, muita paz e liberdade pra nos.

[@analuciasilva8518]

🔟👏🏻👏🏻👏🏻

[@thaislalita4635]

@@roselyveloso37 Exatamente. E completo sua frase: não volte para aquilo que te destruiu! Siga seu caminho agora em liberdade e amor!💖

[@lesyarosa8091]

Parabéns! Levei tanto tempo para dar esse passo. Feliz 2022 ⚘⭐🙏

[@sandratenorio9830]

Obrigada pra vc também tudo dê bom de especial seja muito feliz A gente consegue🥰

[@valdianearaujoAriel]

Também fui dada a adoção,assim que sai do ventre da minha mãe,e passei quase a vida inteira sem aceitar,e agora tenho 29 anos,e que bom consegui aceitar, realmente ela fez o que ela podia,ela só tinha 18 anos,sem marido,sem dinheiro e dois filhos pequenos....ela fez o melhor que podia...

[@candidaxavier9642]

Claro querida!!!Cada um sabe o calçado que está usando!!! É tão fácil julgar de fora!!! Obrigada por compartilhar!!! Receba um forte abraço e Deus te abençoe🙏

[@user-gt4cg2fu5x]

Eu vivi com meus pais biológicos desde criança digo que se tiver um filho vou adotar, sempre quis ser adotada! Meus pais biológicos sempre deixaram claro pra mim que deixaram de viver por minha causa, que se sacrificaram por minha causa e não demonstravam afeto, não tinha elogio, apoio, só crítica e cobrança... Eu sempre imaginei como devia ser legal ser escolhida pelos pais, e não empurrada guela abaixo! Me sentia um estorvo, um atalho pra infelicidade de um casal, ficava imaginando como seria a vida deles se eles tivessem me dado pra adoção num lar feliz e seguido a vida deles...

[@suzanak2659]

Te amo, Dr. Marcos. Que bom que te conheci e que Deus lhe concedeu uma prorrogação pra nos tornar pessoas melhores. Agradeço ao seu cardiologista por ter te auxiliado, te assistido e te devolvido pra nós com Saúde. Estamos no jogo.

[@adisonalvesdasilva2313]

PARA BEBÊ! ✋🏻😂 Já adotei como o meu psicólogo pessoal a algum tempo, o HOMI é bão! Sempre com ótimas reflexões. 💜

[@rlfc86]

Faço das suas palavras as minhas! Ele é fera mesmo! 😂🤣😅

[@pordosol5475]

Dizem que quem ñ teve amor ñ consegue amar, ñ acredito nisso, minha mãe ñ nos ama como acho que deveria ser amor de mãe, o processo com meus filhos foi o contrário de tudo aquilo que vivi na infância ,(sem amor, sem cuidado, sem instabilidade em casa) consigo amar meus filhos de uma maneira incondicional .Espero que no futuro eles também amem e respeitem os filhos deles.

[@lisielopes]

Pôr do sol, concordo com vc. Muitas crianças criadas sem pais ou com pais q ñ sabem amar, se tornam adultos excelentes. E muitas criadas com amor e cuidados, se tornam adultos maus e chegam a matar os pais. A mídia mostra isso. Ser bom ou mau é índole de cada um.

[@fabianamarinhosilva1219]

Eu concordo com você! Eu não tive cuidados nem amor, fui criada para ser propriedade dela, chantagem emocional o tempo inteiro, ... sofri e até hoje sofro porque mesmo idosa ainda me prejudica quando pode. Tenho um filho e ele é muito amado e diferente do que foi comigo, eu não crio meu filho eu cuido dando o que eu não tive, não estou me referindo a coisas materiais, mas a cuidados e ensinamentos para que ele possa ser independente e tb, um homem de bem e de sucesso

[@thaism6878]

Cada pessoa é uma pessoa, seria ótimo se todos fossem iguais, eu sou filha de uma mãe que foi agredida física e verbalmente e fez o mesmo comigo, assim como muitas. Eu não quis ser mãe e nem tenho que ser porque os outros acham isso ou aquilo, na hora da verdade se eu sentir depressão pós-parto, se o pai um dia rejeitar como muitos, ninguém sentirá essas dores no meu lugar, ninguém terá que correr pra pagar as contas muitas vezes sem o pai e com uma mãe tóxica e abusiva. Se você aguenta e consegue ficar bem sendo mãe com todos esses percalços de homens escrotos, mãe tóxica e família ruim então ótimo pra você, outros pessoas podem ficar muito mal, inclusive psicologicamente. Por isso cada um sabe seus limites e tem direito de se preservar de intenso sofrimento que não se sabe quais e quantas sequelas deixarão.

[@adrianamariadasilva388]

@@lisielopes qqaaaź?A

[@katisku7341]

Sua mãe lhe deu o que ela podia lhe da as vezes temos que olhar em um todo com carinho e atenção

[@professorarejanemsg7368]

Dr. meu esposo fez o mesmo comigo. Ele quer a antiga mulher. Estou em terapia tbm. Não serei jamais! Estou me separando após 26 anos.

[@josialmeida7587]

Parabéns por ter iniciado a terapia e parabéns por se libertar.🌻

[@isabellecarvalho9742]

Parabéns pela libertação. Você é forte! Siga firme.

[@glaucialombardi3392]

parabéns rejane❤

[@candidaxavier9642]

@@glaucialombardi3392 👏👏👏👏

[@denisemarchesini]

Você é simplesmente genial! Meu relacionamento de 5 anos está mudando graças à sua ajuda! Comecei a ver seus vídeos, mandei para o meu namorado e ele também adorou...mudamos muito desde então!

[@mariaritabertodeoliveira9487]

Faz um tempão que eu não comento os vídeos do Marcos. Hoje estou aqui para ouvir esses conselhos maravilhosos que ele sempre tem pra gente!

Sou Psicólogo e tenho um canal no KZbin onde falo sobre saúde mental e terapia Cognitivo comportamental. O procedimento básico de mudança de hábitos sabotadores é entender a si mesmo, seus conceitos, preconceitos. Devido a Crenças que foram impostas a nós, por família, amigos, sociedade, trabalho, temos a tendência de puxar para a Catastrofização das coisas, mesmo que andemos de cabeça erguida dizendo " consigo". Mas a crença Disfuncional que deve ser mudada, ou amenizada, para que possamos ter mais funcionalidade em nossos pensamentos, e logo comportamentos mais assertivos. Ótimo vídeo

[@verafeitozafeitoza7202]

Tem mais informação

[@ritalove7706]

Acabei de me inscrever no seu canal. Boa forte . Feliz Natal.

@@ritalove7706 eu agradeço querida, espero que goste ❤️

[@ritalove7706]

@ irei estudar. Já dei uma visualizada , gostei dos temas. Começando pelo comentário do vídeo do Dr Marco. Bjinhos 😘

[@mariadosanjosbriano6120]

Nota mil sobre seu posicionamento. Com a moça adotata 👍👏👏👏👏👏👏👏

[@marciacris669]

Nossa a resposta para moça adotada foi show

[@williamplantas]

Esse video me ajudo a olhar a perspectiva do meu relacionamento com a minha mae biologica de uma maneira linda e transformadora. Fui criado pela minha vo paterna e minhas tias e apesar de toda a limitaçoes e problemas que passavamos morando em uma cazinha humilde e pequena no meio de itaqua, do lado de um cemiterio, é o lugar onde me sinto mais seguro e querido em toda a minha vida

[@leandroalves8568]

Sobre a moça que foi adotada indico o filme "A vida secreta das abelhas", que pontua bem coisas que o Doutor disse sobre amor de mãe.

[@vanessagaldino3558]

Doutor Marcos tem esse humor que traz consciência! Leveza para lidar com a seriedade da vida! Adoro seus vidros e amei os 3 livros! Abraço!

[@bonitinha_gameryt60]

melhor psicólogo, n perco um vídeo adoro este homem

[@cristianemazzarocris9542]

Assista o terço do combate de São Miguel do Instituto hessed

[@camilacampos8150]

Meu Deus esse psicólogo é o máximo! que cara mais inteligente.

[@cintiacristina7386]

Na minha opinião tem pessoas que são difícil. Tem certas situações que exige paciência.

[@fernandam5594]

Dr Marcos, como lidar com a dor da esterilidade? Bjos.

[@maelibitencourth7694]

Sobre a última pergunta eu também tinha isso no coração , só mudou quando me distanciei um pouco da minha mãe e ela deixou de ter poder sobre mim ,eu pude ter meus filhos e ser a melhor mãe que eu pude ser para eles . Hoje somos uma família feliz ,e eu posso sentir a diferença entre a criação da minha mãe e a minha com meus filhos Todos os dias escuto que sou a melhor mãe do mundo e que me amam e eu sou recíproca a isso , De uma chance a vc mesma de conhecer o amor verdadeiro , automaticamente a sua mãe vai ficar no lugar dela

[@rosemarycezimbra495]

Sou psicóloga social e tenho aprendido muito com você meu caro colega! Você é sensível e inteligente! "Pense nisso"!!! Kkkkkkk

[@andresilva7289]

Essa análise sobre o quadro de melancolia acertou em cheio minha situação. Obrigado, Marcos!

[@rosimaralmeidaoliveira7270]

Marcos Lacerda, meu querido amo vc, você é sábio inteligente, sua fala é clara, vc me traz muita paz, aprendo muito com você, amo assistir seus vídeos e amo vc meu psicólogo querido. Sou sua fã de carteirinha 😃😃😃...

[@ricardomartins868]

Por mais profissionais assim!!!!!

[@anasouza1723]

Como é maravilhoso as aulas da vida que você nos proporciona. ❤️😘

[@marinaldasantossouto4996]

Eu me identifico tanto com meu pai alcoólatra que todos os meus relacionamentos foi com bêbados. Se a gente não corta esses vínculos com os pais, vai ficar a vida toda repetindo padrões.

[@francycne4715]

até quando ele fala sobre esses comportamentos constrangedores do sx, consegue ser extremamente calmo e sábio, muito bom ckckck

[@ivonefelipe4678]

A parte do bebê foi muito engraçado😂😂😂😂😂😂😂😂🙈

[@xprojetos]

Adoro seus vídeos 🤩 💥

[@deiseredhotmail.comredhotm4170]

Agradeço a Deus pessoas como vc que tem seus talentos para seu pão de cada dia, e dividir conosco a ajudar seu próximo a se te mais inteligente e sábio na gestão dessa vida difícil obrigado vc e muito especial, Deus te abençoe e sua companheira também a sua ajudadora, e seus auxiliadores.

[@jolourenco662]

Não entendo como tem gente que se irrita como o para, bebê! Eu, amodoro! Marcos, é da mesma faixa etária minha e de meus dois irmão. 😊

[@patricialopes2179]

Amo lhe ouvir! Você fala sem julgamentos,tabus ,preconceitos ...cada palavra sua é um bálsamo que me conforta.🌻🌸🌹🌼🏵️

[@RitaDecassia-kq4kf]

Boa noite meu querido psicólogo um forte abraço sua fã Rita de cabo frio

[@ivonebezerrabezerra9825]

Desde q estou acompanhado estou me sentindo tão bem ...pense nun cara maravilhoso!!! Sempre acerta em muitos pontos(ou todos)kkk

[@RoxAqui]

Marcos Lacerda, cabra porretaaaaa!!!

[@virginiaribeirodepaula3032]

Como a mente humana é difícil, a gente tem que aprender a se conhecer melhor. 🤔

[@elisabetecanuto899]

Sou muito grata à minha mãe biológica por me dar para adoção.Sem exagero,talvez nenhuma de nós teríamos sobrevivido sem essa atitude dela.

[@lualunas935]

Vamos juntos ♥️

Sempre juntos!

[@nazaregoncalves1736]

Cada vídeo eu te admiro mais doutor Marcos... cheio de sabedoria . Deus te abençoe sempre

[@isabela7935]

Doutor, o senhor é tão especial. Me emociono com seus conselhos. Carrego você no meu coração.

[@espacosilvanafranca4065]

Muito rico o conteúdo. Se vc me permite, eu gostaria de dizer que, as psicoterapias ajudam muito no processo do autoconhecimento, mas seria muito bom que os colegas que fizeram as perguntas buscassem outros recursos para que a liberação de tantos bloqueios emocionais fossem realizados de forma mais rápida e eficaz. Não estou dizendo que as sessões com um psicólogo não sejam suficiente, elas são necessárias sim. Mas isso não impede que os colegas busquem outras alternativas para se ajudarem ainda mais. Eu estudo Psicologia, estou no 6° período, amo essa graduação, mas escolhi fazer outras sessões dentro das terapias integrativas para poder me autoajudar com mais profundidade e o resultado tem sido incrível. Isso é um pouco da minha experiência que estou compartilhando c vcs. Gratidão pelo conteúdo do vídeo, com certeza veio em boa hora. ❤️

[@raquel6848]

Quais terapias integrativas surtiram efeito em vc? Não sei se sou muito cética, mas encaro quase tudo como pseudociência e aí não desbloqueio é nada😬

[@emiliacarneiro3491]

Seri interessante se você falasse um pouquinho sobre essas outras formas de terapia! Poderia? 😊😊

[@renatamariagregorio2407]

As terapias Barra de acess , mesa quântica , reike e muito mas ajuda no desbloqueio , eu estou fazendo isso e está me ajudando muito .

[@espacosilvanafranca4065]

@@emiliacarneiro3491 Boa noite! Peço licença ao Psicólogo Marcos para responder a amiga. Eu iniciei meu processo de autoconhecimento fazendo sessões de psicoterapias com uma Psicóloga, e achei muito válido. Depois eu senti a necessidade de trabalhar com mais profundidade o meu eu interior, e daí procurei outras alternativas para me ajudar a me desenvolver mais rápido. Trabalhei limpeza emocional ( me livrar de lixos tóxicos), reprogramação de crenças, traumas e etc, fazendo as sessões de Coaching, Thetahealing, Constelação Familiar, Barras de Access, Mesa Radiônica, PNL, Hipnose, Bio Magnetismo e TRG. Além de passar por essas técnicas como cliente, eu tomei a decisão de fazer minhas formações em algumas delas, pq eu me senti tão transformada que eu tbm queria ajudar outras pessoas a melhorarem suas vidas

[@espacosilvanafranca4065]

@@raquel6848 Oi amiga! Acabei de responder aqui a pergunta de outra amiga. Acredito que essa resposta servirá para tirar suas dúvidas tbm. 🥰

[@marciamartins7555]

Obrigada dr. Marcos por tanto apoio, informação e humanidade! Deus te abençoe 😊

[@narjagarcezrodrigues3247]

Parabéns.. É muito competência p um só homem...

[@cintiacristina7386]

Nem tudo na vida é como agente quer. Tem pessoas que tem personalidade fortes,com respeito às ações,e atitudes. Ô bom mesmo é agente saber lidar. Tem alguns que gostam de certas coisas,já outros ñ. Ô bom é fazer valer a pena,no amor na intimidade,em tudo.

[@gessildavianarabelo4976]

No momento certo, vamos juntos🙌🏾

[@jamillyleite.1296]

Tens sido a minha melhor companhia nos últimos dias caóticos que tô passando.

[@ceicafranca5025]

Bom dia ❤ exelente palavras.. um feliz recomeço para todos nós...... todos os dias

[@beatrizcampos687]

Estou acompanhando o canal desde que começou a loucura da pandemia, gosto muito da forma como você fala (simples e objetiva). Hoje não poderia deixar de comentar o quanto sua resposta mexeu comigo... Também sou adotada e também me sentia não ser amada, nem pela família nem por amigos, sempre me esforço para agradar e ser aceita e isso me leva a muitas frustrações. Sua fala abriu meus olhos para algo diferente do que sempre acreditei, mas se você puder aprofundar um pouco mais sobre esse nós questão que é ser adotado tenho certeza que seria enriquecedor. Obrigada! Pense nisso 😉

[@drassessoriaemarketing]

Dr Marcos, no caso da pergunta da Thais, me ocorreu uma outra pergunta: um homem que tem esse tipo de fantasia ( a de ser chamado de bebê ou ainda, chamar a parceira de menininha ,bebezinha ) poderia implicar num comportamento ligado à pedofilia? Ficou essa dúvida, visto que poderia ser importante para mulheres que possam ter essa dúvida também. Obrigada. Grande abraço e gratidão pelo seu trabalho. 🙏🏽💛

[@dreamland1995]

Muito bem colocado sua pergunta

[@mariaxiquinha6316]

Também sempre tive essa dúvida...quando um.homem quer na hora H, que sejamos adolescente ou criança....parece ser pedofilia. ..

[@joelmaaugusta1713]

Voce esclarece tao bem as perguntas e é tao calmo.Gosto demais

[@MaaiLopes]

"VÁ DAR DE MAMAR AO BEBÊ!" HAHAHAHAHA Grande Marcos Lacerda!

[@Teresa-ur5ki]

Eu amo receber essas notificações!

[@anacristinabatistaribeiro1369]

Dr Marcos Lacerda gratidão pela ajuda e orientações ,Deus te abençoe sempre

[@Fe_cj2nx]

Perfeita essa resposta para a moça adotada ... pq muitos , de fato, gostariam de estar no lugar dela ... um outro ponto que eu julgo importante, seria ela olhar pra ela e fazer uma autoanálise sobre: ela foi uma boa filha ?... às vezes não somos tão bons como achamos que somos. E que ela encontre gratidão dentro dela para viver histórias legais , porque afinal, ela só tem 31 anos e merece uma vida cheia de boas energias e muito amor . Luz pra vc, moça 🙌🌿🎁

[@nilceneire9721]

Ao ouvir a pergunta da Elani lembrei de quando comecei a fazer terapia. Preferir a Nilce pós terapia e sabe o que aconteceu ? Separei

[@neiderodrigues881]

Como você e inteligente, meu Deus sou sua fã incondicional

[@priscilarosa25]

Dr. Marcos, o senhor é inteligentíssimo e trata os conflitos com muita fluidez. Se todas as pessoas fossem assim, ao menos grande parte, a vida seria mais leve.

[@fernandasilvia2228]

Vc e um ser iluminado Deus te abençoe sempre 👏👏👏👏👏

[@deborahkufner3831]

Aprendo TANTO contigo, Marcos. Só tenho gratidão por isso.

[@sandra-jm6nh]

Marcos, como sempre ótimo me permita um comentário sobre a parede de fundo..achei estranhos os desenhos. Grata

[@raabemacedo5974]

Boa tarde Marcos Lacerda um ótimo sábado pra você anjo 😇 ❤️🧡🤍💋💋

[@darllagoulart4017]

Que cara fantástico 👏😍❤️❤️

[@legoncalvesconceicao1323]

Vc e maravilhoso....Adoro.....

[@celmabispodasilva9667]

Amo tanto seus vídeos que á primeira coisa que faço é da meu joinha e no final dos vídeos quero dá joia novamente 😁😁😁😁

[@fernandal.s.7306]

Eu assisti a Live inteirinha, lembro de todas estas perguntas!!! Que legal ouvir todas as respostas! Amei a última resposta, que ela seja feliz!!!

[@edersampaio8393]

Você é bonita

[@priscilaleme3456]

Valeu Marcos; pelo que percebi de muitos nesta vida, são muitos conselhos que necessitam das bagunças e choros 👶, que demonstram nessa vida e se despertarem e enxergar o caminho como andam nessa vida. A moça que disse esses problemas com a mãe dela; me lembrou minha mãe, com os assuntos semelhantes; por isso meu pai o Tempo que viveu; deixou um ótimo conselho aqui:"Parentes são só os dentes;" da avó dele. Deus nos alivia aqui🏡 pq o levou. Deus abençoe e Guie a todos!!!

[@ednaferreira1831]

Digo-te sempre nois te amamos 😘

[@angelitacampelo727]

Amooooo😍😍

[@teresafonseca4893]

Excelente

[@ritalove7706]

Gosto tanto de océ bichinho , tu és muito inteligente !! Poderia existir mais homens assim. Com essa sensibilidade. Feliz Natal 😘😘😘

[@elizabethmariablumer5717]

👏🙂 Gratidão!

[@laucibelle4260]

Como pode ser tão sucinto e tão perfeito. Obrigada!!!!

[@lucialeal9336]

Vamos juntos !!!😘😘

[@alinepereira4077]

Ótimo!

[@luoliveira9051]

Amooo ❤️

[@crescendocomvanessasofia3309]

..... porque vc faz a diferença 😍❤️🤗

[@nilzadantas6241]

muito muito bom etop

[@rosidemorais]

Show de bola! 😍😍😍

[@lucienesantos5457]

Olá bom dia,eu gostaria muito de te sido adotada por uma família boa e decente más passei minha infância e juventude trancada em casa de família,aprendi muito,sou grata a Deus por ser uma boa pessoa.e agradeço por todas que me emcinaran tanto.

[@luciacandeia868]

Tão esclarecedor, gratidão 🙏🌹

[@paulafonseca6800]

AMEI E JÁ COMPARTILHEI🥰❤❤❤❤❤

[@sanb62]

Obrigada!!💓

[@foxgugames9683]

Adoro o seu canal. Tem mudado muuuuuuito minha maneira de pensar e tenho colocado os seus conhecimentos em prática! Parabéns por dividir a sua experiência conosco. Forte abraço! ❤️❤️❤️❤️

[@elianamelo7445]

Amo esse canal ❤️

[@lucianamelo6559]

Muito bom

[@marciaveiga2329]

Parabéns 👏👏👏

[@jeanemarques22]

Dr, Você é top! ❤️❤️❤️

[@conceicaolelesdasilva4163]

Muito bom 💕👏👏👏

[@deiselana3947]

Vc é muiiito bom.

[@lismelmesquita5903]

Esse é o meu careca, com conselhos maravilhosos.

[@raabemacedo5974]

Marcos Lacerda adoro seus 📹 vídeos você e maravilhoso muito sábio ❤️🧡🤍💋

[@anapaulamadeira2935]

Maravilhoso como sempre 👏👏👏

[@edmilsondelima3753]

Amei tudo Marcamos.

[@maryaraujo3987]

Parabéns pela explicação sobre a moça que foi adotada.👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@mariaalcienelopes6911]

Maravilhoso

[@janecleidesouza4784]

Muito bom esse vídeo.

[@terezalira1927]

Ótimo e paciente ❤️

[@margarethcocchiarelli8335]

Hoje vou deixar aqui meu boa noite para todos, até amanhã pessoal.💜

[@maggiecaraujo3864]

Maravilhoso!!! Obrigada Dr. Marcos Lacerda