O RETORNO DA PEPEKA DEPOIS DO PARTO NORMAL VAGINAL | Juliana Goes

Inscreva-se no canal → bit.ly/12vGiii 😊
É hoje!!! Bora conversar sobre o retorno da nossa querida pepeka após o parto normal vaginal. Como foram as sensações, cuidados, desafios! Se você também tiver um relato ou desabafo, junte-se a nós nos comentários 🧡 sinta-se acolhida e abraçada!
SEXO NA MATERNIDADE | Roda de Mães #3 → • SEXO NA MATERNIDADE | ...
Assine o Zen Wellness → zenwellness.com.br/?... 📱💖
Baixe o meu app Zen para iPhone e Android → zenapp.onelink.me/vvKi/9533d486 📱💖
Compre o meu livro A Liberdade de Ser quem Você é → amzn.to/2nBwwOD 📖🤩
Aproveite meu CUPOM JUGOES para 10% de desconto na AMARO → amaro.app.link/MJhBe0bxJbb [válido para novos clientes] 🥰
Aproveite meu CUPOM JUGOES para 10% de desconto na Emma Fiorezi, mesmo nas peças em promoção → emmafiorezi.com.br/?... 🥰
Link para desconto no Airbnb → bit.ly/jugoesairbnb 😊
Me acompanhe nas redes sociais:
Instagram → / jujulianagoes ✨
Facebook → / julianagoesoficial ✨
Twitter → / jujulianagoes ✨
Pinterest → / jujulianagoes ✨
Espero ter feito seu dia mais colorido! Se gostou dá um joinha \o/
Obrigada pela visita, um beijo no coração! 💖
www.julianagoes.com.br/

[@JulianaGoesLifestyle]

Lá no Instagram @jujulianagoes eu compartilho mais do meu dia a dia → instagram.com/jujulianagoes/

[@jennifhersilva9675]

Por favor, queremos plano de parto e realidade siiiim

[@Jessica-nm9pu]

Concordo👏🏾👏🏾👏🏾

[@patriciafurtado6156]

Simmmm

[@denisezapelinicastro499]

Também gosto de ouvir a realidade mas infelizmente.!

[@hcdeutsch]

É muita gentileza sua falar sobre isso. Ainda não tive filhos, mas adoro saber sobre esses assuntos, para não ter medo quando for minha vez. Muito obrigada por ser essa amiga que compartilha informações. 💖

[@andressacampina555]

Ótimo o vídeo! Sou Fisioterapeuta especializada em cuidados com a gestante e atendo com Pilates específico para as gravidinhas. Quem puder não deixe de fazer atividade física específica para a gestação pois trabalhamos o fortalecimento do abdômen evitando a diástase pós parto além do fortalecimento do assoalho pélvico muito importante pra evitar as temidas lacerações, a incontinência urinária no pós parto e ainda ter um parto mais rápido. Se tiver alguém lendo e não puder ter esse acompanhamento da Fisioterapia durante a gestação vou aproveitar para ensinar a respiração certa que ajuda no fortalecimento abdominal e da região pélvica: encha o pulmão de ar pelo nariz e ao soltar o ar pela boca pense em trazer o seu bebê (para as gravidinhas) para cima , ou seja seja contrai a barriga pensando em crescer, trazer o umbigo para o peito. Ao mesmo tempo contrai a pelve como se vc estivesse com vontade de soltar um pum mas não pode... TB trazendo para cima. Sabe aqueles brinquedos de garra de pegar bichinho? A musculatura da pelve funciona daquela forma: ela contrai (fecha) como a garra do brinquedo depois sobe, puxando tudo para cima. Sempre faça os exercícios com a bexiga vazia para evitar infecção urinária. Espero ter ajudado quem leu esse textao. E obrigada pelo vídeo Ju qto mais informações as mulheres tiverem uma melhor experiência de parto e poder de decisão elas terão. 💓

[@daniiipadilha]

Nossa muito legal da sua parte! Obrigada

[@denisegarcia6828]

🌷🌷🌷🌷🌷

[@alinesimoes2415]

O problema é que a nossa bexiga nunca fica vazia kkk

[@flavianunes6452]

Obrigadaaaaa

[@talitacardia]

Esse vídeo é um abraço em muitas mulheres, Ju! Porque muitas não tem coragem de conversar sobre isso nem com profissional. ❤

[@JulianaGoesLifestyle]

Ah, que amor Talita! 🧡 Que a troca que acontece aqui nos comentários também acolha quem precisar!

[@lucicleidesilva4929]

A fisioterapia te agradece tanto Ju!! Já vi várias vezes você valorizando e incentivando as pessoas a se informarem sobre. Muito lindo da sua parte ❤️

[@nataliapires3001]

Parabéns pelo vídeo tão honesto e acolhedor, Ju! Amo seu conteúdo. Obrigada 😘

[@gessicafreitas5142]

Ju,amo a forma como vc fala de todos os assuntos com leveza. Tenho curtido muito. Obrigada!

[@amandadelgado92]

Não canso de agradecer sua honestidade e seus relatos, me sinto apoiada 💕 🤗

[@millenasilva7915]

Que vídeo necessário Ju! ❤️ Obrigada pela sinceridade e por se mostrar pra ajudar outras mulheres!

[@Loooopes]

Seus vídeos são tão leves Ju! Você é tão leve, passa uma calmaria .. Obrigada por toda essa informação!

[@milenaviola6406]

Ah, quanta conversa boa! Que possa continuar, Ju!! Vai ser muito bom.. 💓

[@miriammartinsdelacerda2971]

Vc é demais, utilidade pública isso, super importante saber.....Obrigada

[@beetrisrubis]

Ju, obrigada por se abrir e compartilhar sua experiência. O vídeo foi muito informativo e é necessário que cada vez mais pessoas se concientizem sobre o assunto, tanto para aconselhar amigas, quanto para compreender mães, mulheres, para que todas possam ser acolhidas nesses momentos em que precisam de apoio

[@tatiabg4251]

Amo você Ju! Obrigada por compartilhar da caminhada real por aqui. Sou grata a Deus pelo seu propósito de vida, por permitir ser vista de dentro para fora!! Beijos Tati🍒

[@luanateixeira9179]

Juuu, como vc é maravilhosa, que papo legal, super descontraída, gratidão!!!!!

[@liviapovoas6165]

Amei o papo de amiga! Pode fazer siiiiim o vídeo do plano de parto e outros tantos papos dessa forma mais "íntima". Com vc sempre é agradáve e level!!! Parabéns pelo trabalho 👏

[@arilipinski]

Ju, muito importante esse relato seu! Estou aqui na espera do Aquiles e fico imaginando mesmo todas as situações possíveis que podem acontecer e é raro ver as mães falando sobre isso nessa sinceridade! Gratidão pela partilha!

[@FrancieleAlvess]

Nossa Ju, que bom vc falar tão abertamente sobre essas coisas, é tão importante ver esse tipo de conteúdo. E o melhor é vc falar de uma forma tão maravilhosa, lembrando do que importa

[@kimberlybernardes1272]

Meu Deus!!!? Estou encantada com seus vídeos. Sério, muito descontraída e falando coisas que ninguém fala. Ganhou mais uma seguidora. Parabéns 👏👏👏👏👏

[@lilianecosta8319]

Que vídeo importante Ju.. Meu caçula, tb foi parto normal vaginal. Muito legal saber da sua experiência, nesses momentos tão maravilhosos, e ao mesmo tempo desafiadores ,na vida de nós, mulheres. Queremos sim o seu plano de parto. Obrigada por dividir com a gente, a sua intimidade. Bjs

[@lucimaramuniz1351]

Muito bom ter alguém que fala sobre esses assuntos tabus ajuda muito quem não tem com quem conversar😘😘

[@elainefigueira1]

Assunto muito importante e falado de um jeito bem calmo. Você e genial!

[@karolinatasquin]

O vídeo que eu queria ter visto quando tive a minha experiência. Obrigada Ju! Que vídeo necessário!

[@MilaLethieri]

Amei ver vc compartilhando td com a gente!!!🤩👏🏻

[@giovannapagnoncelli322]

Que maravilha esse tipo de vídeo ! Por mais vida real 👏🏻 obrigada Ju

[@edlaine02]

Ju, eu to aqui há muitos anos mas acho que nunca comentei nada. Eu to tão feliz com esse vídeo! Finalmente alguém falou abertamente sobre isso! Sinto que as pessoas não descrevem porque é estranho mesmo, mas você trouxe uma normalidade pra um processo que quem nunca viveu morre de curiosidade! Obrigada pelo seu trabalho, sempre interferiu de forma muito positiva na minha vida e me marcou em momentos muitos especiais!

[@ivonepalma7269]

Super importante este tema, abordado de forma muito descontraída e bem humorada. Você é realmente uma mulher muito madura e assumida, meus parabéns, Juliana.

[@veramonteiro822]

Caraca... Melhor vídeo de todos sobre o pós parto. Obrigada!

[@PaulaDentino]

Excelente vídeo! Não tenho filhos e não planejo ter tão cedo, mas impossível não acompanhar e agradecer um vídeo com essa temática

[@amandakeisy6320]

Que vídeo necessário! Obrigada Ju por dividir sua experiência com nós ❤ é mt bom quando alguém bate um papo sincero assim, vai ajudar mt meninas pod ter certeza. Um supeeer beijo❤❤😘🥰

[@alinecamilo6524]

Nossa Ju, como vc é uma pessoa de luz, estou grávida pela primeira vez e tenho tantos medos, tantas dúvidas, mas também na mesma proporção tantas alegrias. Muito obrigada por compartilhar esse rico conhecimento de causa rsrs conosco. 🙏 Gratidão.

[@ar.monica33]

Adorei o vídeo , a leveza na abordagem do assunto e a make super leve natural e lindissima 🌹✨ inspiradora 👑 gratidão ✨💫

[@ellenbrito9658]

Eita MULHERÃO!!! Tão natural esse bate papo, obrigada!! Arrasou Demais!! Parabéns!!🤩🤗👏🏻👏🏻👏🏻😘

[@nativirtua]

Eu perdi meu bebê em 2009, e passei pela episiotomia. Foi a dor mais inexplicável da minha vida. Doía muito na área íntima. Foi triste. Tive cesárea em 2010. Doeu mas eu prefiro a cesárea.

[@leticiatezza8494]

Juliana e sua forma leve de falar sobre tudo! comecei o vídeo já rindo kkkkkkkkkkkkk 🧡

[@LeticiaDantas1995]

To amando esses vídeos de conversa! 🥰

[@NossaMisturinhaporDaiIogi]

Vídeo de utilidade pública pra quem teve parto normal passei por tudo isso mas sem informação nenhuma. Obrigada Ju ❤️

[@AlexiaLeandro]

Adorei a ideia do vídeo de comparação entre expectativa é realidade do plano de parto.

[@luzgonzalez3473]

Lindo exemplo. Gratidão por compartilhar sua experiência. Tudo de mais lindo e melhor pra vc.💗💗💗💐💐💐💐💚🥰❤

[@amandavinaud8113]

Amei esse papo, foi realmente a amiga que não tenho pra tirar essas dúvidas hahaha plano de parto quero pra já!

[@reginafrancia6153]

Ju,vc é tão natural,que me fez voltar a 24 anos atrás quando tivermos nosso segundo filho,todo o processo de cicatrização,a volta na relação sexual!Foi divino esse vídeo!💕💕💕💕💕💕

[@miiymiiy]

Eu fiz Fisio na gestação e no pós parto. Também tive laceração grau 3, usei andolba e compressa de absorvente congelado. Também não foi fácil a cicatrização, mas eu optei por não ter cesárea e episio. Fiz bastante atividade física até o dia do parto e voltei a fazer depois de 50 dias. Hoje após 6 meses o corpo tá voltando bem, sem neuras e mantendo atividade física regular para o bem estar físico e mental... no começo não segurava muito o xixi, mas tá normalizando. Faço pilates há 4 anos e me ajuda bastante em todos os sentidos. Realmente a vida sexual fica estranha... 😂 Mas oremos! 🙏🏻 um bom relacionamento é essencial nesse período!

[@alinebernal3469]

Esse vídeo me salvou psicologicamente estou passando por tudo isso e fiquei em paz em escutar vc falando. É um ufaaa.

[@valescasulzbacherayala6709]

Maravilhoso o título! 😆😆

[@lindacidacil8248]

Ótimo conversa conhecimento nunca é demais.

[@brunapaim6949]

Amei ouvir sobre! Mesmo sem filhos e sem pretende tão cedo, amei o vídeo!

[@mariaclarasantos2414]

Obrigada pela citação a fisioterapia pélvica, de pouquinho em pouquinho ganhamos espaço. 😘👏

[@ivetecheron8292]

Parabéns, em ter falado tudo sobre o assunto, estou com vc pra mim foi assim também..

[@carolinasaucedo6530]

Amo ver seus vídeos!!! Acho vc super sincera !! Bjs

[@elisamarchete3441]

Excelente vídeo!! Vc falou sobre um assunto tão delicado de forma tão agradável e bem humorado 🥰 Ninguém fala abertamente sobre isso! Amei o vídeo vc é nota 100! No meu plano de parto eu também não considerava a opção de episiotomia, mas infelizmente foi necessário e não foi violência obstetra... Foi difícil a recuperação mas depois de 60 dias também já me sentia melhor ❤️

[@camilacampos8502]

Que vídeo legal, que papo importante e gostoso!! Parabéns e obrigada 😊

[@marianacortes3987]

Ju, esses absorventes congelados se chamam "padsicles". É possível encontrar na Internet como fazer e ajudam muito no pós parto. Já vi muitas doulas indicando.

[@leticiavieira2576]

Sou esteticista e já trabalhei com esse tipo de tratamento íntimo, e realmente ajuda muitas mulheres de forma funcional além da estética, adorei o vídeo Ju!

[@marianamotabarroso6453]

Ju, conta sim do seu plano de parto!

[@joycedepaula2797]

Ju ta com os temas polemicos esse mes hahahaha adorooooo. Sem tabuu. Obrigada por compartilhar

[@essenciapoeta]

OBRIGADA por esse vídeo!

[@evelinemachado2137]

🥰 Ju, que assunto necessário! Altamente necessário e esclarecedor. Parabéns e gratidão por compartilhar conosco. 🙏🏿🌷 Já estou fazendo minha parte dando like e compartilhando muuuuuito, pois sei que ajudará muuuuuitas outras mulheres. Beijos, sua linda! 😘

[@karenkorn1953]

Muito obrigada por compartilhar Ju ❣️❣️❣️❣️

[@anacleciasilvaoliveiraguim2355]

Nossa que vídeo incrível e real mesmo ,obrigada por compartilhar

[@emilybrandao9947]

Amo o senso de humor da ju

[@yarajroliveira]

Nossa Ju obrigada por ser tao aberta. Eu nao tenho amigas q tiveram filhos ainda então recorro aos vídeos, e o q vc falou sobre lubrificaçâo eu ainda não sabia. Adoro bate papo, faça sempre por favor. Bjs

[@glauceasouza7502]

Que bate papo legal! Estou ficando muito fã do seu canal mas achava sem graça antes kkkk agora tô gostando bastante!

[@mayaraoliveira3764]

Eu sinto como se minha vulva estivesse fora do lugar... estou indo para o 20o dia pós parto. Finalmente tive coragem que tocar enquanto lavava a região e agora não consigo parar de chorar. Sinto ela MUITO diferente. Eu levei muitos pontos, mesmo sendo grau 2, porque diz a moça que minha laceração assumiu "formato estrela", só que não frente, não tive laceração no períneo. Até onde é meu clitóris teve um corte e a moça precisou fazer um ponto ali e não ficou igual era antes... eu estou MUITO TRISTE, minha autoestima está BAIXÍSSIMA, a sensação é que nunca mais vou conseguir me deitar com meu marido de novo... 🥺😔

[@joselainesousa2032]

Eu tmb acho que tô diferente..

[@larissaferreira5389]

Ju que vídeo maravilhoso,👏😍 faz logo do plano de parto 😍🤗amei.

[@GleidySantosAM]

Tive PARTO NORMAL com laceração de TERCEIRO grau E Levei vários pontos e foi bem difícil e me rasgou por dentro também HOJE estou com 45 dias e ainda sinto DESCONFORTO nessa região é como se ainda Não tivesse SARADO 😫😫BEM difícil GRAVEI o RELATO do meu PARTO com 38 semanas e conto TUDO sobre o meu parto 🤗🤗se alguém quiser assistir VEM BEIJOS ❤💜💚

[@silviaanjos4288]

Você é muito especial Ju 🤍🤍🤍

[@julianadejesus3857]

Amo esses vídeo q vc faz de realidade.vida real.quero sim o video do plano de parto espquitativa e realidade.fassa vogle

[@araujotayanny]

Ju, apenas obrigada! Sempre tive tantas dúvidas sobre isso e nunca ouvi ninguém falar sobre. Mesmo minha mãe dizia que não lembrava. Obrigada! Acho importante a mulher saber todos os detalhes possíveis sobre o que vai acontecer com seu corpo durante e depois da gravidez, até pra não se assustar com que o pode vir pela frente.

[@patylobo6341]

Show de bola Ju, adoro seus vídeos.

[@joiceoliveira4545]

Vc é um amor, Ju! ❤️

[@priscilladuarteoficial]

Amei o papo, naturalidade, verdade, obrigada Ju!!!

[@melandis081188]

Que delícia de papo! Adorei

[@samaraaraujo3707]

Nossa Ju, também tive laceração grau 3 e fiquei me sentindo muito mal por pensar que teria errado em alguma preparação na gestação, obrigada pelo seu relato me senti bem melhor quando assisti seu relato de parto e no quanto confiar que o bebe faz o caminho dele para nascer

[@marinaaraujo2743]

Ju você está linda!!! Adoro seus vídeos e adoro esse formato de bate papo sincero, sana muitas dúvidas e curiosidades Traz o Crica sim e conta mais detalhes do parto, como essa questão das necessidades fisiológicas. Sobre o plano de parto também, onde faz, como faz.. Adoro seus conteúdos!

[@mariaferreiramakeup8288]

Amei esse vídeo juh, me senti super a vontade...estava nesse momento conversando com meu marido e explicando e mostrei o vídeo para ele.. muito obrigada viu, você é uma mulher incrível e gostaria de dizer também que mw inspiro em você .bjs🥰♥️

[@elizanacorreia1863]

Desejo muita saúde

[@danielamachado7402]

Oi Ju!! Que conversa bacana!! Também tive parto normal e as primeiras vezes foram complicadas, aos poucos volta ao normal... O parceiro deve compreender esse retorno..

[@lozitaein]

Quero sim saber sobre o plano de parto, expectativa X realidade. Obrigada pelos vídeos Ju. Sou uma futura mamãe de primeira viagem e tem me ajudado muito. Abraços!

[@karolborja1519]

Você é top!! Amei o vídeo!!

[@VanessaSantos-lx4jx]

Aii Ju você é muito necessária💖

[@PriscilaSantos-pu8zx]

Oi Ju... Amo a forma como vc fala , meu parto foi normal e tive laceração e pontos tive todos esses desconforto que vc fala, meu filho tem 3 anos e eu até agora tô sem libido , tive muita vergonha de conversar com o médico sobre esse assunto mais agora acho q já tem tempo mais , pq nunca tive isso só depois do parto. Muito obrigada por dividir suas experiências conosco. Bjsss na sua família linda.

[@juli.ana.isola.24]

Ju, tu és maravilhosa ❤️ Acho legal a ideia do vídeo com o Cricka

[@__aramlis]

Adoro sua delicadeza pra falar das sacanagens 😂😂😂 amei ! ❤️ Faz mais vídeos assim pra eu rir mais 😂❤️ bjos Ju linda❤️

[@naimerodrigues6700]

Grata pelo vídeo ❤️

[@julynnha]

Sim, fisioterapia uroginecológica é recomendado como pré-parto mesmo Ju, preparando a mulher e seu assoalho pélvico para o parto independente da via, como no pós parto para fortalecer e ajudar o corpo a reorganizar-se.

[@Patyjsouza]

Fiz fisio pélvica antes e depois do parto, melhor investimento que já fiz. Ajuda muito na preparação para parto em relação a força direcionada e no pós parto.

[@Thainasant10]

Vídeo super necessário!! Mana, fala sobre plano de parto, ainda não comecei o meu, mas, quero ouvir o que você tem a dizer sobre. 🙏❤️🌹

[@vanessacalixto5295]

Muito legal esse vídeo! 😍

[@ChannelsBrenda]

Plano de parto e vídeo com o Crica, pleeeasee!!! Se puder falar sobre o cocô no parto tbm, pra tirar esse tabu. Ficaria feliz ❤️

[@cintiaueda4033]

Perfeito este vídeo. Parabéns👏👏 ótima explicação. E esclarecedora pra todas. Bjo

[@JulianaGoesLifestyle]

Obrigada Cíntia 🧡

[@elizanacorreia1863]

Você é uma bênção de Deus Sucesso

[@deborahsantos5260]

Ju arrassou com esse vídeo ! Grávida de 20 semanas e tinha muito medo de engravidar e desde a liliu eu decidi que tudo bem ter medo e ir com medo mesmo como vc sempre fala...obrigada por isso

[@juvguimaraes5370]

Isso sim é um reality sobre gente como a gente

[@gislanesantos7708]

Amei seu vídeo!❤

[@AmandaFerreira-ln8se]

Amo seu conteúdo Ju ❤❤ Meu sonho é viver um parto normal 🙏🙏

[@cecilia_carvalho]

Fisio pélvica é muito importante pra todo mundo. É a musculatura que sustenta os nossos órgãos pélvicos e, como toda a musculatura do corpo, vai enfraquecendo ao longo da vida. A gravidez coloca mais sobrecarga nessa musculatura. Já tenho escape de urina na gestação e estou fazendo a fisio pra ajudar nisso e no parto e pos-parto ☺️

[@vandaferreira8206]

Ótimo vídeo, vc é maravilhosa 👋👋👋♥️

[@renatafreitasjaber7277]

Ju, você é demais!!! 😄😄😄😄🧡🧡🧡💜💜💜

[@agora4459]

Nossa eu não sabia de nada disto. Obrigada 💞