ОБЕСЦЕНИВАНИЕ - ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ НАСИЛИЕ или ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ЗАЩИТА | Как бороться с обесцениванием?

[@pervyy_shag]

★ НАШ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ ► t.me/+MtzxumOR5HtlN2Iy Друзья! Если вам или вашим близким нужна помощь, звоните на нашу круглосуточную и анонимную горячую линию! 8 [phone] Или переходите на сайт Клиники Первый Шаг stranaprotivnarkotikov.ru/

[@ВладЛэм]

@Владимир Бондарь Да, тут содержание не совсем понятное. Хотя культурный код явно женский.

[@ВладЛэм]

@Владимир Бондарь Чё? А по-человечески написать слабо?

[@ОльгаНечкина-н8и]

Как сказала моя подруга:"обесценивают то, что ценно". Ровняют под себя и опускают ниже.

[@dude-pq9xb]

гениальная мысль,запомню

[@МаргаритаВоскресенская-р9я]

В таком случае такая ценность обманчива, и это манипуляция, потому что она является лишь целью потребления, если другой не может или не хочет подняться до уровня более ценного человека и опускает его до своего уровня, чтобы ему было комфортно. Это эгоизм. Один опускает другого. Вот четкая ситуация.

[@jeannedarc5275]

В вашей фразе однобокая ответственность. А как же вторая сторона, которая даёт или не даёт обесценивать себя?

[@elenitabogan8815]

👍👍👍

[@Dodegaw]

тоже верно

[@marigarmash4432]

Когда то я работала в одной организации, где мой начальник мне всегда говорил: Маша, перестань говорить «не за что». Тебя есть за что благодарить. И очень мягко перестроил мое отношение к тому, что я делаю для других людей. До сих пор его с благодарностью вспоминаю.

[@ИгорьВолков-м9з]

Ты ублажала его орально☻?

[@jeannedarc5275]

"Не за что" особенно после важного и ценного вклада это же про высокомерие?)

[@margoisabel333]

Золотой начальник!

[@yuliya8426]

Какой хороший человек был Ваш начальник!!!Вам Очень повезло встретить в жизни такого мудрого человека!!!

[@горагора-в9э]

👌👍

[@reqiavik1610]

Из-за обесценивания я стала закрытым человеком. Когда в детстве делишься переживаниями, а тебе говорят, что это фигня, или делишься секретами, а над тобой смеются, то потом вообще ничем не хочется делиться. В голове оседает мысль, что никому не нужно знать, о чем я думаю. Так безопаснее. А ведь, если посмотреть на открытых, коммуникабельных людей, то они постоянно заявляют о своих мыслях и чувствах.

[@ОльгаУшакова-е5т]

Понимаю Вас, прошла то же самое. Берегите себя.

[@НатальяЧедыгова]

Самое главное всегда оставят в себе

[@Anna-q2w9g]

Очень понимаю Вас 😔 💚 Берегите себя

[@СветланаМоскаева-г7й]

Да уж. Родительская семья научила меня не делится, ни хорошим, ни тем более своими переживаниями и чувствами. Так как потом мама била в самое больное место. Сейчас муж такой. Столько внутри, что иногда кричать хочется, даже поделиться не с кем. Именно с тем, кто поддержит или даже просто выслушает, нет таких людей в окружении. Грустно всё это. 😢

[@Марина-ъ2т3з]

​@@СветланаМоскаева-г7й добрый день. Прочла Ваш комментарий. А Вы мужу говорили о том, что Вам не приятно когда он высмеивает Ваши переживания? Что у Вас на душе болит и Вам нужно поделиться с этим с близким человеком но Вы уже и не хотите ничего ему рассказывать т к он высмеивает? У меня в семье такая же ситуация была и я поняла, что притягиваю во взрослой жизни таких же людей, которые меня унижают. Оставить их пока не могу, но стараюсь им объяснить что такое поведение я не намерена терпеть

[@__dnevnik_rosta]

Когда ребёнка обесценивают, он считает правдой, так как об этом говорят родители. Значит так и есть, и это понимание подтверждается жизненным опытом, и так раз за разом создаётся снежный ком. Пора учить родительству, это полезнее, чем знание, когда Пушкин родился

[@СергейМахалов-ш1ю]

Полностью согласен. На себе все это испытал. Теперь не знаю что делать, как из этого состояния выйти. Действительно, почему этому не учат...

[@SUNNY-Z8]

Больнее всего ранит мать дочку(((...Своей нелюбовью,непониманием,нежеланием поддержать,упреками,критикой...Это страшно!

[@ОлегФедосеев-ы2б]

Только не нужно противопоставлять и взаимоисключать эти ценные знания. Пушкина стоит почитать, хотя бы для того, чтобы ценить себя выше.

[@__dnevnik_rosta]

@@ОлегФедосеев-ы2б да, помню, что меня грубо раскритиковали, что но знаю, когда поэт родился. Но я тогда была слишком ранимой и ответить не могла. А так хотелось бы ответить,, спасёт ли кого-то это знание?

[@ОлегФедосеев-ы2б]

@@__dnevnik_rosta 1) От чего спасет ? 2)Зависит от ситуации.

[@CoteSilkDoll]

Приятная женщина, хорошая речь и понятная подача материала.

[@МаринаСибирь-ж7и]

Мне понравилось как один человек на Ютубе сказал что мы думаем об ответственности и заботе когда заводим питомцев,кошек собак,но абсолютно безответственно относимся к рождению детей. все вокруг толдычат надо рожать и никто не думает о том что надо воспитывать,нужно время уделять,заботиться любить и т.д

[@jeannedarc5275]

Родительство ещё до сих пор очень не осознанное.

[@ДетскаяПлощадка-ь3г]

@@jeannedarc5275 согласна, только люди пытаются казаться осознанными родителями на сложных щях

[@lydiakushnir6919]

потому что абсолютное большинство рожает детей не для детей, а для себя, для обслуживания своих желаний, страха одиночества, страха потерять партнера, страха за старость, желание быть как все в конце концов. Раньше вон детей вообще рожали как рабочую силу, чтобы было кому коней пасти, в поле пахать и присматривать за мамой-папой на старости лет. Поэтому и все воспитание сводится по сути к выработке качеств, которые угодны и удобны родителям. Отсюда неприятие каких-то увлечений (рок-музыка, мотоциклы), неприятие ориентации, если она не гетеро, неприятие выбора супруга, родитель рисует свою картинку в голове, которая ему близка и удобна, а в итоге масса разочарований и фраз "ради кого я ночи не спала и все отдала ради тебя". Безумно сложная тема, вряд ли это когда-либо изменится.

[@noname2022andforever]

@@juliaevergreen9192 держитесь, сил вам((( очень сочувствую

[@Nasty_krasty]

Заводила ребёнка в 33 года максимально сознательно , высчитывая , какие доли кредитных обязательств уже выплачены , и сколько у нас с мужем остаётся на « корм ребёнку» . Пять лет все вокруг орали РОЖАЙ 😂😂😂а мы выстраивали свои квартиры , путешествовали и наслаждались жизнью . Я прекрасно знала что появится ребёнок , и на 3-5 лет во многих активностях прийдется себя ограничить . Я старшая сестра в семье , нас 4. Я не хотела детей , хотел муж . Теперь даже шутки про второго закончились . Он признал что и одного достаточно

[@Василий-ь2г6щ]

Высший пилотаж, это когда вас обесценивают а вы все равно себя любите !

[@jeannedarc5275]

Ведь в жизни и в видео было много сказано, что часто мы обесцениваем себя сами.

[@victoriyashumkova5292]

Это про меня

[@dashapulkova581]

Нет высший пилотаж когда вас обесценивают а вы в открытую шлете НАХ. И покидаете того кто вас оьесценил. Навсегда.

[@СветланаМосолова-ы7е]

Это про меня я очень себя люблю балую лилею ухаживаю

[@СветланаМосолова-ы7е]

Да да и посылаю на 3 буквы

[@ЛеХу-о9м]

Нас обесценивают тогда когда мы обесцениваем себя сами,я это поняла только недавно,я не понимала почему муж считает видение мною быта ерундой,мои переживания для него это чисто женские фантазии,и не дай бог я себя похвалю,в ответ слышу что я эгоистка и высокого мнения о себе)))Сейчас я начала заниматься чисто собой,начала заниматься спортом,хобби,убираюсь дома ради себя,готовлю ради себя,мне абсолютно плевать что думает муж и окружающие,и я наконец то научилась говорить Нет и ставить свои условия,а не подстраиваться под других.Когда мне задавали вопрос когда вам удобно,или типо того,я всегда отвечала мне без разницы,когда вам удобно тогда и мне,сейчас я так не говорю)))Я стала намного спокойнее и рассудительнее,а всё идёт из семьи,я была очень удобным ребенком,слово родителей был для меня было законом.

[@ИгорьВолков-м9з]

Муж чё,голодает теперь😨?

[@Natazjuka]

какие "высокие" у вас отношения с мужем.Не семья (одно целое),а просто сожители,каждый из которых решает свои проблемы.Сочувствую

[@Кейси-э7в]

Ооо, как я вас понимаю, тоже самое.

[@НадеждаПетрова-е6ю]

Пипец, я бы бросила такого. Я одна живу. Сегодня пол дня убирала квартиру, мыла микроволновку, холодильник, пыль выбирала, туалет, ванную от и до- устала, как собака... Домашняя уборка для меня- тяжелый физический труд. И если бы меня обесценили- я бы ни дня с таким мужем не жила. Фу

[@МаринаСибирь-ж7и]

Вот ли тут можно делать такие выводы. мы же не знаем как в чужой семье. Мы с мужем тоже каждый со своей болью и травмами но это не мешает любить и жить вместе. По разному бывает.

[@Mila_Nova]

Очень часто родители обесценивают своих детей, чем наносят им психологические травмы. РОДИТЕЛИ, чтобы у ваших детей не было психотравм, ЧАЩЕ РАЗГОВАРИВАЙТЕ с детьми об их чувствах, проблемах, желаниях. Очень важна ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ связь с ребенком. Если вы хотите понять, ЧТО чувствуют дети токсичных родителей, послушайте мою песню, которую я назвала "Я просто хочу быть собой". Это моё обращение ко всем родителям. Её надо послушать всем родителям и, возможно, что-то изменится в их отношении к детям.

[@tatianaakimceva8494]

Дочка где-то вычитала про сына,который был благодарен отцу,что тот его заставлял ходить на всевозможные занятия...они из него так сказать сделали человека... Что еще под вопросом.. Я сказала,что внуча лишь бы ты была здорова. 5 классов она была на доске почета сейчас пошли четверки и ее любимый цвет чёрный....Думаю она уже привыкла к насилию... Дочка связалась с наркоманом...на ней нет живого места...западня... Во всем виновата я. Все из детства...родители не додали...В моем детстве была мама и она нас не заставляла, мы с сестрой средней сами шли летом подработать в колхозный сад вишни рвать...К школе около семидесяти рублей мы зарабатывали. Оплата от выработки. Очень неплохие результаты у нас были. Маму ни в чем не обвиняли и любили....Про наркотики даже не слышали.... Почему сейчас так все поменялось,что родители в ответе за неудачи детей...????

[@УликЛ]

Мне мать запрещал гнев и прочий негатив. 😒🤘👍

[@ОльгаУшакова-е5т]

Для этого у родителя должна быть в мозгу эмпатия. У многих недородителей эмпатия генетически отсутствует

[@SamaniaQueen]

Любимая фраза мамы в мои школьные годы "ты могла лучше", " а почему 4,а не 5". Запомнила тот день на всю жизнь. Пришла со школы, в хорошем настроении, получила 4ку по предмету который не люблю. Похвастались маме, ведь я всю ночь зубрила. Ее ответ просто убил. Вместо одобрения, ты могла и лучше, почему не 5. Я ещё и ремня отхватила

[@ИгорьВолков-м9з]

Ну и чё там🤔,добилась чё нить в жизни? 🙄

[@Инкогнито-9]

Надеюсь, ты отомстила?🙄

[@ИгорьВолков-м9з]

@@Инкогнито-9 Как она должна была отомстить то?

[@Инкогнито-9]

@@ИгорьВолков-м9з Много способов😃

[@ИгорьВолков-м9з]

@@Инкогнито-9 Переспать с учителями☻?

[@АннаЛеонтьева-в2и]

18:20 моя свекровь контролирует, проявляя заботу. Я только сейчас от Вас услышала это, но интуитивно понимала на протяжении многих лет. Забота - это солнечная сторона контроля. Какое мудрое определение!

[@TheOska1]

Моя мама такая. Она тотальный контроль называет заботой.

[@jeannedarc5275]

Вам нужно доверять своим ощущениям сразу и безоговорочно.

[@tamarahurme4667]

А я всю жизнь ждала комплиментов и заботы, и вдруг дошло, что это солнечная сторона критики! И как здесь сказали, контроля! Сразу полегчало, больше в этом не нуждаюсь! Как хорошо, что можно слушать умных людей и узнавать полезное.

[@ЕвгенийМихайлов-е4м]

Однажды я спросил архиепископа, как он борется с тревожностью и бессонницей. Тот ответил, что начинает думать обо всех людях, которые, как и он, в этот момент не могут заснуть. Думая о других, о том, что не одинок в своей беде, он молится за благополучие этих людей, и это уменьшает его тревогу и беспокойство. Д.Абрамс Книга радости.

[@ЛюбовьСмолянова-о3ъ]

Грамотный доктор, замечательная женщина 👧🌺🌸🌺🌸🌺

[@jeannedarc5275]

Елена Сергеевна, спасибо за вклад в нас!

[@Читать]

Основа перфекционизма-страх отвержения. Страх того что нас отвергнут и мы умрём без других людей. И что бы не умереть мы пытаемся сделать всё идеально, чтобы и в мыслях ни у кого не было отвергнуть нас.

[@NastyaTrue]

Путаете с угодливостью. Перфекционизм - это тревожное расстройство, переходящее в компульсивность Он не в мыслях рождается, чистая рефлексия По себе знаю

[@jameslast3422]

При стремлении сделать что-то идеально получаются хорошие мастера своего дела. Но нельзя сделать идеально все в жизни, это правда.

[@Помогуспилитьваширога]

Перфекционисты сами страдают, порой фигнёй и других мучают. Нужно быть попроще и проще смотреть на всё остальное. А от своего желания всё доводить до идеала с ума сойти можно

[@utalanci9816]

Да, поэтому это расстройство

[@tatianacarmitchel2930]

Перфекционизм - это источник удовольствий! Я им наслаждаюсь. Физически ощущаю совершенство: когда все сделано как нельзя лучше. Если можно лучше, то переделаю, чтобы испытать удовольствие. Кто не ощутил этого - тот не может понять. Делаю - для себя, для своего удовлетворения. Муж - такой же. Работает - в радость себе. Содержит семью - для самоуважения. Никто для нас - не авторитет. Только наша оценка важна. Это - не расстойство, а проживание жизни в удовольствие.

[@schl7555]

«Не за что»- это так суб’ективно. Я бы в жизни не подумала , что это что-то обесценивающее мою благодарность, я бы отнесла это к скромности того человека кто это сказал

[@ДмитрийДмитрий-ф2б7о]

Не за что отвечают, когда говорят СПАСИБО "СПАСИ - БОГ" А НЕ ОБЕСЦЕНИВАЮТ ВАШУ ПОМОЩЬ

[@jeannedarc5275]

Прислушайтесь к чувствам. Я в "не за что" чувствую все то, о чем сказала Елена Боярская.

[@user-ue2xs3ge3q]

Я тоже думаю, что люди скромные часто так отвечают.

[@ЛеХу-о9м]

Кстати про перфекционизм,родители в детстве очень остро реагировали если я в чем то оступалась,агрессии не было,но отец мог не разговаривать со мной неделю.В итоге это для вы меня вылилось в то,что я боюсь что либо начинать,ибо головой понимаю что не смогу довести это до идеальности,и самое интересное,у меня и к себе самой такое отношение,начинаю заниматься самобичеванием,что я ни на что не пригодна.

[@svetlanabeautifulhome4728]

Не разговаривал, этот разве не пассивная агрессия?

[@elvira8013]

Понимаю вас. На меня реагировали иначе, но суть та же. И результат тот же(

[@aammssaamm]

Удобно. А за чей счёт живёте?

[@Mariana-je1iu]

Vs Sm удобно? Это вряд ли

[@jeannedarc5275]

@@aammssaamm Вы - очередной агрессор.

[@rinaruben1648]

Елена Сергеевна, Ваши лекции, выворот моей сущности. Вы нереальная. Люблю Вас. Прямо жду Ваших лекции. Спасибо Вам! Планирую день. Красивые серьги.

[@dornasofit470]

Спасибо Елена за ваше интервью,моя мама постоянно меня сравнивала с другими детьми и всегда чужие дети были такие прекрасные,я ненавидела дочку маминой подруги т к меня сравнивали с ней,прошло время и я спросила мамину подругу про ее дочку что она была такая чистюля,самостоятельная,и подруга мамы сказала с чего ты взяла все раскидывала,характер гавно ,с претензиями,но для моей мамы чужой ребенок был лучше.вот одна из травм моего детства.

[@naviasativa]

Когда я сейчас спрашиваю свою мать, зачем она постоянно сравнивала, она отвечает "Ну нужно же было как то тобой управлять. Ты аж белая становилась, как тебе это не нравилось". Ну то есть она видела, но продолжала. Принесло ли это результаты? Ну...да, но немного не такие, как она рассчитывала. Я в итоге просто не люблю общаться с матерью, а те дела, которые она пыталась заставить сделать этими сравнениями - так и не сделаны, конечно же. Особенно промашка получилась с темой "Посмотри, как твои двоюродные сестрёнки свою маму любят, не то что ты". Эффект оказался прямо противоположный, я и сестрёнок до кучи невзлюбила, хотя они и не были виноваты ни в чём

[@ТатьянаОгонек-х3м]

@@naviasativa научитесь отстраняться от тех людей, которые приносят вам психологическое страдание. Даже побыть наедине с собой полезнее, чем пытаться изменить(родню, маму, итд) Пишу из своего опыта.

[@A_n_n_a_banana]

Моя мама тоже говорила про дочь своей подруги, вот Вера, такая тиха я и скромнаЯ, не то, что ты, никто замуж не возьмёт… И всем еще вокруг говорила, что я тоже скромная… хотя на самом деле не так. И я матери доказывал а обратное. В итоге, замуж так и не вышла я. Мать добилась обратного эффекта своими упреками и сравнением меня. А сейчас рассказывает вон у Веры, дом, семья, дети, не то, что ты … и хвастается ее достижениями.

[@evataro7974]

Вчера мама ровно час нашей с ней прогулки страдала о том, что я без шапки иду….😁 . В конце «страданий» сказала, что я маму не слушаюсь. 😁 А ведь , правда , мне ж всего 32 годика 😁

[@ИгорьВолков-м9з]

Ну мля🙄,ты напомни мамке,что мы,женщины, всегда на охоте на мужика☻,и на открытую головку клёв лучше😈.

[@evataro7974]

@@ИгорьВолков-м9з да , дело то не в охоте))) шапку не могу подобрать нормальную 😂

[@ИгорьВолков-м9з]

@@evataro7974 Это тоже твои инстинкты тянут время☻.

[@Valentina-hs8ob]

@@ИгорьВолков-м9з всё то Вы мужички знаете про нас))))

[@ИгорьВолков-м9з]

@@Valentina-hs8ob А кули😏,кот загадошнее Вас)))

[@jeannedarc5275]

Очень глубокий материал по теме обесценивания. Благодарю!

[@Яздесьисейчас-л4ч]

Елена , вы мне нравитесь как доктор ! Супер ! Удачи вам ! Жду еще ваших выступлений 🙏🙏🙏

[@user-dama_dama]

И мне понравилась)

[@ibragimsharahimovich4774]

Как доктор?а как человек как личность?вы обесценивайте ее по моему или не так?

[@markitanann]

Какая же вы глубокая женщина. Восхищаюсь😍

[@АллаХохлова-ъ6ь]

Уже не беру на себя слишком много, берегу себя, а вот раньше брала! О да, в мою сторону постоянно поступает запрос на то, чтобы я была идеальной, а я такая вся не идеальная! 🤷‍♀️ Я живу по плану на день, на неделю, на месяц и у меня есть бюджет времени на свой отдых. Жизнь научила бережнее относится к себе. О, сейчас я много отдыхаю и не дожидаюсь смертельной усталости!

[@jeannedarc5275]

Супер!

[@АриаднаОливер]

Вы умница! Хочу научиться так же!

[@Kitsune8844]

Большая благодарность, доктор!! Каждое слово, сказанное вами, прямо до мурашек!!! Это и есть осознание!!

[@Кейси-э7в]

Хороший ролик. Я только недавно, неожиданно, поняла что обесцениваю свои результаты

[@Ольгаремина]

Много интересных мыслей услышала, даже не уверена, что все усвоились, будто другой взгляд на ситуацию, со стороны... Возможно, нужно пересмотреть это видео ещё не раз.

[@Иришка-ц9з]

Согласна с вами 👍

[@jeannedarc5275]

Да-да! Я тоже увидела много пластов информации.

[@Space_Serfer]

Очень жаль что часто у достойных людей есть обесценивание себя, при том что у менее достойных с самооценкой все огонь и они занимают более высокие позиции

[@ST-dv8gc]

👆🔥Точно 😱😭🤦‍♀️

[@user-ue2xs3ge3q]

Очень хорошо быть бессовестным и подлым. Но не всем дано.

[@ИмяЛюбимоеТвоё]

Я часто раньше говорила "Не за что", лишь потому, что считала, оказав, какую-то услугу, я не совершаю героический поступок. И лишь потом поняла, что "СПАСИ БО" это нечто большее, чем вежливость и её нужно принимать.

[@yuliberez72]

Спаси Бог на Руси говорили и Благо Дарю, русский язык могуч и велик 🙂👍✌

[@ЛейлаС-ц8щ]

Когда я это говорю,то имею ввиду что принимаю благодарность,но мне было не сложно это сделать.Маразм полный!так к чему угодно можно докопаться.Все дело в ситуации и в тембре голоса.Спасибо то же можно так сказать,что пожалеют что обратились.

[@ДмитрийДмитрий-ф2б7о]

Правильно говорить БЛАГОДАРЮ, А СПАСИБО значит Спаси Бог! Так говорят, когда что то не так! Если вам плохого не сделали, спасибо не говорите

[@Катерина-в7о6п]

​@@ДмитрийДмитрий-ф2б7оа по мне спасибо звучит более естественно и искренне. Слово благодарю имеет немного другой подтекст, как-будто оно ставит вас выше и принижсет человека. Я это так ощущаю

[@ДмитрийДмитрий-ф2б7о]

@@Катерина-в7о6п у каждого свое мнение

[@chuburovlaw]

Каждое видео добавляет новых знаний. Полезных знаний. Это свидетельствует о полезности канала.

[@КонстантинВ-с9я]

Логическая цепочка по-юридически выстроена верно🙂

[@jeannedarc5275]

Поэтому мы все здесь!

[@ПохНаэто]

Отличная женщина, отличный специалист. Спасибо!

[@thisis5792]

Не смогу выразить кучу мыслей в одном комментарии, но я хочу выразить искреннюю благодарность Вам , Елена, и всем Вашим коллегам за такие видео. В особенности ЭТО видео и некоторые другие объясняют мне все то что десятилетиями сидело в подсознании , но я не могла себе это разложить по полкам и объяснить. Именно такие темы и их объяснения и есть секрет счастливой жизни , я не шучу , ведь сейчас куча блогеров продают бессмысленные курсы о том , как стать счастливым , где одна вода. А вы объясняете все честно, понятно и с душой. Душу не купить и не подменить , и это считывается сразу , когда человек искренне помогает , а когда пытается наживиться на людях. Может я гиперэмоциональная, но у меня почти до слез эмоции благодарности , что даже из этого 1 видео я поняла столько , сколько я всю жизнь не могла сформировать в чёткую мысли в своей голове и мучалась от бесконечного перфекционизма к себе(бесконечная учеба, грамоты , курсы с оценкой отлично для гордости папы, многократные первые призовые места на соревнованиях , на которые меня ни разу не пришли поддержать родители , а я ждала их каждый раз, думая , что «ну может быть сегодня , когда я опять выиграю гонку, они загордятся мной и придут на меня посмотреть и поддержать; бесконечная погоня за идеальной внешностью , мучение диетами , рпп, срывы без конца ) обесценивая себя внутри донельзя , обесценивая всегда свои чувства , свои проблемы с нервами , которые пожирали меня внутри , а я думала , что ТАК НАДО и я просто плакса и нытик , который ничего из себя не представляет, а все такие сильные и успешные , а я , простите, унылое говно , которое внушило себе, что просьба помощи это что то постыдное и наглое с моей стороны, ка кто я могу тревожить и тратить чужое время Поэтому у меня от этого видео такие эмоции и хочется плакать, потому что я только последние пару недель начинаю прозревать и понимать все это , неадекватное отношение к себе и вечную погоню в своей голове за доказательством папе/маме/парню/друзьям, что я всегда и во всем буду лучшая и что я могу в любой сфере быть успешна, хотя я сама и без этого ценная для них, потому что я априори , бесхитростно близкая и любимая для них. Спасибо Вам от всего сердца , Вы одним видео сделали не заменимый вклад в мою жизнь !🤍

[@ЕленаКочкина-ц5ш]

Сестра занимает 2х комнатную квартиру, хотя ровно половина моя. С мамой у меня отношения не сложились, поэтому когда я ей говорю прямо " Люба занимает всю 2х комнатную квартиру", чем я просто озвучиваю факт и никого не обижаю, она говорит " Не завидуй!".Я конечно не пропустила сию несправедливость и зацепилась за это. Я знаю , что сестра любимчик у мамы, поэтому тут все ясно! Моя мать сравнивает меня с сестрой, унижая меня. Что якобы у меня тяжелее характер. А тяжелый он у меня лишь в том, что я обидчивая и не пропускаю мимо ушей несправедливость в свой адрес. Сравнивает с дочерью подруги- как с похожей- хотя она мне очень не нравится и по моим ощущениям на меня совсем не похожа. Мне 37, но отношение матери меня до сих пор загоняет в тупик. Она с детства меня могла при всех унизить, дать пощечину, или довести до детдома, а потом привезти домой, трепала за волосы за четверки. И да, гиперзабота была контролем. Мать диктатор( Моя самооценка разбита вдребезги.

[@МашечкаИванова]

Подайте в суд на раздел, принудительный (обратитесь к нотариусу), квартиры и научитесь жить без мамы и сестры.

[@jeannedarc5275]

@@МашечкаИванова Очень хороший совет.

[@jeannedarc5275]

Не разбита вдребезги. Вы очень сильная личность к счастью, с очень аналитичным умом и все прекрасно анализируете. Пройдите терапию для душевного спокойствия, а имущественные интересы защищайте с адвокатом. Иначе потеряете свое. Но ещё больше желаю вам, заработать самостоятельно во много раз больше, чем половина двушки.

[@АриаднаОливер]

Отсудите половину и все

[@lesya_safronova]

Нарцисс она у вас

[@olgasidorova1768]

Мои родители постоянно меня обесценивали, всю мою жизнь только сравнивали и обесценивали. Никогда ни похвалы, ни доброго слова, молчу уж обнимашках, тактильности ноль, ни одного воспоминания что меня мама или папа даже гладили по голове. Когда я стала читать и заниматься, а в итоге в 42 года пошла в очередной раз учится на психолога, уже мое третье образование, стала понимать и останавливать это неадекватное влияние все обесценить во мне. Но Даже на мое - мама я поступила в универ, буду учится ещё - я увидела только презрение и самый главное - да ну зачем тебе это нужно 😂😂😂ни одного слова поддержки! Никогда 🤣 и так было всю мою жизнь! На мой прямой вопрос - мама зачем ты так делаешь всю жизнь? И продолжаешь, Даже когда тебе говорят не надо? Ответ - да я по другому и не умею…. Ну спасибо мама 🙄

[@ИгорьВолков-м9з]

Раньше народ был суровым🤨,некогда тя няньчить было,страну надо было поднимать.

[@НатальяМедовая]

Вы не обижайтесь на родителей, их так воспитали, они сами несчастные может всю жизнь. Моя мама из многодетной семьи и она ничего от матери не видела, поэтому она эмоционально холодная и сама от этого страдает. Мне ее жаль даже.

[@КалинкаМалинка-ф8у]

Обнять и приласкать своего ребенка. Это просто и естественно как выпить глоток воды. Этому не обязательно учиться или получать особенное воспитание. Это про нелюбовь....

[@ekaterinas1243]

Ну, она правда по-другому не умеет. Никто ж не идеален.

[@СергейК-з8р]

Отстёгиваться надо от таких родителей как можно раньше. Устраивать своё благополучие. Их же держать на расстоянии. Иначе попытаются всё перегадить. Для матери её дети вечные щенки. Хоть ты стань президентом Земли.

[@yonik28]

Постоянно общаюсь с людьми. Есть из них которые постоянно тянут аргументы утверждения которые "получают меня". Зачем? Я ведь не навязываю им свое мнение. Ответ очевиден обесценить меня,мое мнение и доказать что он лучше. Спасибо за Вашу работу

[@sergey1796]

Отличный «сеанс» и приятный, доброжелательный специалист) Спасибо за видео)

[@evakouba]

Здравствуйте Елена. Благодарю Вас за информацию, как прекрасная подача.

[@РодригоЛеон]

А как быть, если тебя родители обесценивали и ниразу не похвалили? После них, что-то есть в моем лице такое, что другие cчитывают и могут мне хамить, грубить и оскорблять. К примеру, часто именно мне начнет хамить продавщица ни с того ни с сего. Мне даже кажется, люди сами не понимают вдруг, почему они мне хамят. Иногда, отойдя в сторону, я наблюдаю даже какое-то удивление на их лицах. Порой, я слышу в свою сторону те же слова, что слышал от матери и отца. Прямо почти слово в слово.

[@СветланаВинокурова-ж8в]

Как быть, если родители тебя обесценивали и ни разу не похвалили? Хвалите сам себя. Это не шутка! Не стесняйтесь себе сказать "молодец" и по голове себя погладить. Это же будет просто честно - похвалить себя, когда есть за что. Не обесценивая себя голосом родителя: "да подумаешь, полы он помыл и унитаз отдраил..." И уважать себя вам наверняка есть за что. Берите власть над своей жизнью в свои руки. Выросли. Ваше время теперь пришло!

[@РодригоЛеон]

@@СветланаВинокурова-ж8в я так и не вырос. В 38 чайлдфри, покупаю игрушки, гоняю на скейте, велике, эл.самокате. Смотрю мультики. Даже на прошлой моей работе, бывший начальник постоянно высказывал критику в мой адрес, хотя я провел модернизацию оборудования и техпроцесса, вывел фирму на тройную прибыль, а когда положил ему заявление на увольнение, то он вдруг начал вздыхать, типа-"Как мы теперь без тебя? Да все расстроились узнав что ты уходишь! Да не бросай нас, возьми отпуск и приходи, без тебя всё откатится назад".

[@EVlaNika]

@@РодригоЛеон, начните с аффирмаций (позитивных утверждений - убеждений). Их можно повторять сколько угодно раз и вскоре вы в них поверите. Моему отцу 65 и он также любит смотреть мультики, не приспособлен к быту, деньги у него сквозь пальцы утекают. Успехов вам!

[@ekaterinas1243]

@@РодригоЛеон нет, нет, Вы как раз-таки выросли. У Вас уже сформированная нервная система полностью, не как у ребенка или подростка. И в этом теперь Ваше преимущество. Правильно Вам выше написали: хвалите себя. Там, где Вы чувствуете нехватку родительской поддержки - теперь можете давать это себе, поддержать себя. Вам же видней, какой именно родительский совет, какая поддержка и слова Вам нужны.

[@Елена-ъ1ч9с]

К психологу походите. Или к психотерапевту. Поднимайте самооценку. Прорабатывайте травмы.

[@borodinalexander7300]

Спасибо за интересные материалы авторам канала!

[@Июльская-ц3н]

Уважаемая Елена! Огромное Вам спасибо за то, что заставили задуматься . Действительно, "пожалуйста" и "обращайтесь" звучит намного лучше "не за что" и "было бы за что". Очень познавательный, Вы простыми словами рассказываете о достаточно важных вещах. Очень жду Ваших роликов!

[@donnarosa3228]

Так сложно спокойно реагировать на критику родителей, с самого детства слышала только что со мной не так, на четвертом десятке хочется уже чтобы оставили в покое и перестали засирать всё, что делаю, с кем общаюсь, встречаюсь и как выгляжу. Я только и делаю, что оглядываюсь на мнение окружающих, и ощущение, что живу не свою жизнь, а постоянно должна соответствовать ожиданиям всех вокруг и постоянно подвергать сомнению свой выбор "а вдруг они правы".

[@СветланаМосолова-ы7е]

Забейте на всех надо так всех запугать чтобы боялись вам слово сказать дайте понять что вы сами знаете что вам делать

[@ДебораДебора-ж5е]

Так у меня такие же. А вы спросите напрямую " вот ты зачем мне это говоришь? Что ты хочешь чтобы что? Давай ты будешь говорить только то что тебе во мне нравится?"😊 помогает. Отец как то призадумался, боится теперь меня ранить критикой и контролем. А мать больная нарциссизмом , шизофренией деменцией или ещё чем то той бесполезно. )))

[@Ligrisko]

Спасибо. Очень приятная женщина. Вызывает доверие. В перерывах между приемами у своего психотерапевта, слушала бы и слушала ее 🙂🤝🙂

[@ТатьянаМорель-в9э]

Главное - не расшатать психику, думая о том, не обесценивает ли тебя кто-то))) В каждом жесте и слове при желании можно найти попытку обесценить. Я, к примеру, страдаю забывчивостью, утро - не моё время суток, так уж сложилось. И если кто-то мне напомнит взять с собой зонтик, потому что обещали дождь, это не обесценивание, это ЗДОРОВО! Это забота, которой так мало в наше время. Было ещё упоминание о том, что Супермен никогда не улыбался. Доктор, улыбайтесь, пожалуйста. Вы же не пытаетесь быть идеальной? Спасибо за огромное количество тем для размышлений и дискуссий))

[@MsGraceMorgan]

Мне нравится Елена, её энергетика , подача, как будто пришёл на чашку чая к доброй родственнице.♥️Спасибо вам за поддержку и интересный материал!🥰

[@vesnatv741]

Елена, низкий вам поклон и благодарность

[@dukh_igolochek]

Потрясающее видео! Вы такая грамотная! А я постоянно себя обесцениваю и агрессирую на других, все как Вы описали. Я разваливаюсь изнутри в такие моменты... И да, беру много на себя, отличница, постоянно, тащила все время на себе всю студенческую группу, всегда готова, всегда выступаю. И перфекционизм, конечно. Недавно я просто вымоталась и выгорела, плюс обострение психического заболевания, связанное с этим, и я была просто вынуждена не ходить в университет две недели... Хотя вообще мне нужно было пару месяцев, чтобы восстановиться хоть как-то... разрешила себе только две недели... благо Путин ввёл нерабочую неделю, и их стало три... ну и обесценивание себя снова началось, ругала себя за отдых и сильно тревожилась, как там пары без меня проходят... Но мне помогает психотерапевт, который спасал меня не раз. И Вам спасибо за видео!!!

[@ingamr.6066]

Огромное вам спасибо доктор💞💯🌹

[@Абра-Кадабра-у3ф]

Спасибо Вам большое! Действительно, обесценивание скрывается под маской заботы, желания наставить на путь "истинный", посоветовать. Не осознавала этого, хотя всегда бесило. У нас в семье все этим грешат, я тоже, но стараюсь себя контролировать. А оказывается, это действительно обесценивание. В детстве всегда сравнивали с другими, всегда ставили в пример кого-то. Потом мама удивлялась, почему я такая патологически неуверенная в себе.

[@jeannedarc5275]

Подписываюсь под каждым словом.

[@__dnevnik_rosta]

Можете рассмотреть ситуацию, когда человек отказывается от радости, удовольствий. Часто отдаёт свое или подарок, что кому-то нужнее чем ему

[@CoricComPlus]

У него под лопатками должно зудеть. Крылышки прореживаются

[@aammssaamm]

Ему это просто всё не нужно.

[@__dnevnik_rosta]

@@aammssaamm тут немного другая ситуация, человек считает, что не достоин всего этого

[@aammssaamm]

@@__dnevnik_rosta Это он вам так говорит, чтобы вы отстали от него со своими глупыми вопросами. 😂

[@jeannedarc5275]

Это же следствие обесценивания себя. + ещё стыд за удовольствие, радость и неумение присвоить, прожить эти чувства.

[@ЛарисаАртюхова-щ1с]

Разрушить просто, строить - тяжелее. Это - золотые слова!❤

[@КириллПетров-п4ф]

Елена Сергеевна как всегда с продолжением очень интересной темы.

[@СветланаЕрмишина-ф6я]

Прекрасное изложение проблемы, замечательный доктор, высокий профессионал, обаятельная женщина. Спасибо.

[@Nuriya111]

Спасибо, первый раз задумалась о своей ценности для себя самой. Вы правы, я терплю, а потом иду жру. Я живу, значит я здесь нужен, как здорово!

[@ЛораМорган]

Благодарю Вас, дорогая Елена!

[@СвітланаК-О]

Уважаемая Елена, спасибо за лекцию, почерпнула важное для меня 🙏

[@КатеринаК-я9т]

Замечательная лекция. Позволяет взглянуть на проблему более комплексно. На многие аспекты буквально открыла глаза. Спасибо )

[@СветланаАрутюнян-в4х]

Благодарю за видео!!!👍👍👍 Очень полезная информация!!!

[@СтудияМузыкарадости]

Отличный контент...нигде не было.. очень рада, что нашла у вас эту информацию. Благодарю вас🎉

[@Catty1979]

Какой прекрасный специалист! Очень понятно и по-доброму всё обьясняет. Очень люблю смотреть ваши ролики

[@nataliaa2504]

Давно не видела настоящего психолога!!!! Тема обесценивания очень сильная!!!!

[@nomadnameless1929]

Все, в основном, друг друга обесценивают всю жизнь !)

[@jeannedarc5275]

Это животный инстинкт ранжирования в стае. В чем-то вы правы. Но это токсично и напряжно для людской психики все время жить в этом.

[@nomadnameless1929]

@@jeannedarc5275 💐

[@weavewave3938]

Потрясающий и очень интересный взгляд Женщины-Доктора на проблему. Спасибо большое, с удовольствием слушала и смотрела.

[@Мария-т1х9р]

Благодарю за данный ролик. В самое сердце. Стоит того, чтобы над этом поработать.

[@daebakhappy]

Елена , спасибо вам за вашу работу и тем, кто за кадром!!!! Для меня ваша информация сейчас стала сильным вдохновением, прибавилось энергии , я воодушевилась! То , что нужно было мне, теперь я уверена, что смогу гораздо спокойнее и грамотнее вести себя с людьми. Меня очень часто обесценивали и обесценивают родные, что я привыкла даже с новыми людьми держать ухо востро , и бурно реагирую на их советы, потому что они все для меня слышны как критика. Спасибо вам , теперь я прямо чувствую себя увереннее , что смогу воспринимать адекватнее, без бурных излишних реакций чужие слова, и не обесценивая ни себя , ни их, и не буду ранить тех, кто искренне желает добра, благодарю

[@АлисаЕрёмина-я8в]

спасибо, Елена, очень хорошо все рассказываете, приятно слышать и слушать

[@ЕленаДавыдова-о4и]

От Елены Сергеевны , Елене Сергеевне - РЕСПЕКТ !

[@Мусечка-п4в]

Одно из самых лучших объяснений,которые я слышала.Спасибо Вам огромное!

[@ИринаО-к8р]

вот спасибо, Вы мне напомнили. Я же уже месяц собираюсь открыть тетрадку и записать все свои ежедневные достижения. Не помню, где я нашла эту идею, может, сама додумалась по мотивам каких то видео, но в достижения войдут дела, вплоть до оплаты электричества. А еще прямо подвиг - поменяла тормозные диски и колодки, а то ржавые были, а я уже как несколько лет это хотела, а тут вот, Ура!)) И там еще есть много, что откладывала, а потом сделала, и это надо записать. И когда накатит волна некчемности и неуверенности, я буду открывать эту тетрадочку и перечитывать, вспоминая радость от завершенного дела. Досмотрю видео и прямо начну. А Вы прекрасная рассказчица. Ваш голос приятно слушать. Тембр и мелодика речи очень приятные. Ваше видео отлично отвечает на вопросы. Лайк, и буду Вас слушать с удовольствием далее

[@kate_love_cat_dog]

Я давно думала о том, что мне не хватает умения спокойно и доброжелательно отстаивать свои границы, говорить о своих ожиданиях, не брать на себя лишнее. У меня получается только через агрессию, это мешает и в работе, и в личных отношениях

[@jeannedarc5275]

То же самое и у меня. А это значит, что котелок терпения переполнился давно. И с этим надо что-то делать.

[@galinamalina6896]

Спасибо, доктор. Я плакала, когда слушала про "заботу"...

[@АлинаЗакирова-э5ш]

Спасибо большое! Очень ценные видео и для специалистов и для любителей!

[@kvitka73]

Приятно слушать этого доктора, очень понятным языком, с правильными интонациями!

[@АннаЧебукина]

Шикарное видео, спасибо огромное!!! Просто переворот сознания, спасибо вам за проект!!!

[@_SweetHeart.]

Благодарю вас за это видео! Это была та самая полезная и важная информация, которую мне нужно было услышать ещë десяток лет назад. Поднимаемые темы заставили задуматься и пересмотреть свои взгляды на взаимоотношения с людьми, а самое главное на отношение к самой себе 💗

[@ИванПетров-х1р7х]

дикая инфляция, нас всех обесценили уже давно)

[@Алексей-э9к9д]

Видос крутой. Большое спасибо, Елена Сергеевна, Ваши выступления познавательные, всегда приятно смотреть. Но всё-таки "не за что" - это фразеологизм, т.е. так можно говорить, чтобы выражать вежливость, т.к. дробить эту лексическую единицу на три слова, из которых она состоит, не совсем правильно, если интонация не располагает к тому, что собеседник нарывается.

[@samsunghh1489]

Как приятно вас слушать😊

[@lisar3000]

Чёткая и ясная подача. Все именно так и есть.

[@ВикторияПундык-й2г]

Где Вы там ясность увидели с четкостью?Путано,скомканно,туманно

[@jameslast3422]

Культура общения в нашем обществе еще далека от совершенства, и это сильно затрудняет взаимопонимание. Без хорошего взаимопонимания эффективные коллективные действия (а сейчас они очень актуальны) будут сильно пробуксовывать. Спасибо, что повышаете наш культурный уровень!

[@lyubovpozdnyakova2053]

обожаю ваш канал!

[@Patriot-Rossii]

Благодаря таким каналам, я жестко стал ставить себя и свои интересы. И многое зависит от настроения. Иногда я не готов вообще конфликтовать. Иногда я готов вписаться на ровном месте. Эмоциональное состояние крайне важно .

[@АннаПаршина-э4и]

Столько интересного услышала! Спасибо вам большое!)) Понимание подобных тем- основопологающее здоровой нервной системы,правильного восприятия и нормального построения отношений.

[@Montecristo-x3d]

ВЗАИМНО! ВРАЧ И ВАМ СПАСИБО ТОЛЬКО ЗА ТО ЧТО ВЫ ЕСТЬ! ОСТАП БЕНДЕР: -НЕ ЗНАЮ КАК ВАМ "КИСА", А МНЕ МОЯ ЖИЗНЬ КАК МИНИМУМ ДОРОГА КАК ПАМЯТЬ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА!!!

[@user-tp3le5lj5y]

Урашечки! Новое видео 👍

[@natalymiller123]

Если меня остановить на пол часа и попросить просто спокойно посидеть, меня замучает чувство вины, что я «зря» потратила время. Для меня потратить время на себя-зря. Пытаюсь бороться с этим, потому что очень устаю не только физически, но и морально. Спасибо Вам большое, что заставляетесь нас задуматься!

[@annazubr]

у меня такая же проблема, не могу просто сидеть и смотреть сериал, нужно же делать что-то полезное 😢, а не просто сидеть

[@tatyanaswales6817]

Я просто Вас обожаю. Спасибо за вашу работу 🥰❤️

[@ЕЛЕНА-р4ф4ы]

Супер!!!! Всё по фактам! Спасибо! Сохранила себе)))

[@DailyHarvey4]

Сделайте пожалуйста видео про отстаивание личных границ.

[@aammssaamm]

А зачем их отстаивать? Ведите свою игру.

[@Оленка-н5ы]

Моя. ты хорошая)) слушаю и да, да, да, как в точку, как здесь "в яблочко", очень приятно слушать и сколько мне еще работать над собой. Люди, вы невероятные если вас в этом мире интересуют именно такие знания. Всем Любви, развития и всего самого хорошего))

[@НадеждаИванова-х8т]

Прекрасная лекция, прекрасная Елена)

[@Iren_Mumla]

Спасибо, прям на душе тепло стало

[@kruglovaelena]

Елена, спасибо! Прямо воодушевили! Послушала, подумала и почувствовала себя такой значимой! Как же много я делаю всё таки🤔 И не говорите "не за что" 😉

[@Маришка-ч2о]

Спасибо, что затронули данную тему. Часто родители обесценивают в детстве ребенка, из-за этого потом проблемы во взрослой жизни.

[@ОльгаС-р7г]

Елена, спасибо Вам большое! Постоянно себя обесцениваю, успехи списываю на везение.

[@sashagrandov3176]

чудо женщина! здоровья и всех благ. до слез.

[@ДалилаФилиппова-й6о]

Очень хороший выпуск, слов нет от восхищения.

[@alexa4003]

Спасибо, с удовольствием послушала!!!

[@АглаяБогданова]

Ценный труд по разламыванию машинки не каждому дано оценить по достоинству. )) Спасибо, Елена. Рада новому видео с вами. Как приятно, и полезно вас слушать.

[@jeannedarc5275]

Мой брат был именно таким ребенком и мама сетовала, что он быстро ломает и разбирает. Он стал классным автослесарем. Он любит свою работу и делает с душой. А наша мама всегда, и тогда и сейчас болела вещизмом. Ценила вещи больше, чем людей(.

[@Angelina-fp4ny]

Спасибо Вам, все без агрессии, жизненно и мне подходит🙏🙏🙏

[@ОльгаСоколова-н4ж]

Спасибо! Как всегда вовремя! Перфекционизм наверное всё-таки врождённый. Но я старательно учусь пофигизму)

[@jeannedarc5275]

Расслаблению учитесь