Cada domingo en tu bandeja de entrada conociCierto. Es gratis pero no es para todo el mundo. objetivodeluz.substack.com
@befree_4_life9 ай бұрын
Desde que dejé el azúcar refinada blanca y comiendo de todo conseguí mantenerme con un físico bastante bueno. Un poco de deporte, dieta omnívora en proporciones adecuadas (más o menos la pirámide alimenticia) mucho mejor que cuando me mataba en el gym sin conseguir los mismos resultados. El drama del azúcar... Como nos tienen engañados, pero lo mismo han hecho con la leche. Para que un filete de ternera sea rentable con todo lo que come una vaca y tarda en crecer... Nos han convencido de que hay que consumir leche en el desayuno todos los días. Un vaso de vez en cuando ok, pero no a diario. El ser humano se desteta a los 2 primeros años de vida aprox... Por eso han surgido tantas alternativas tipo sin lactosa, semi, entera... Para seguir en el negocio. Al igual que toda una serie de productos tipo colakao, neskuik, etc... Somos sus esclavos consumistas, así de sencillo.
@Bockman979 ай бұрын
Yo todo el rato: EL AZÚCAAAR!!!
@jekaterinamalinovska65509 ай бұрын
Otro chiste…. Cual es mi árbol favorito favorito? La palmera…. De chocolate😅
@mundogreen29279 ай бұрын
AMO ESTE CANAL.......... ES LA MEJOR DE LA MEJOR PARA MI MENTE IGUAL QE LAS PLANTAS QE TENGO ! Y SU EXISTENCIA
@billrodriguez25511 күн бұрын
Eres Candela, Profesora. ¡Felicitationes!
@analialauragarcia42659 ай бұрын
Excelente información! Muchas gracias
@onemansarmy9 ай бұрын
👏👏yo llevo años sin tomar azucar añadido ni productos procesados, tampoco miel... (tomo mucha fruta fresca todos los días y con eso estoy de maravilla 😄)
@fernantw1hw9 ай бұрын
Pero esa fruta si no la has sembrado ,mimado y cultivado por tu propia persona ¿Cómo sabes que no lleva nitratos,fungicidas,fosfatos,etc?,yo tengo huerta y no uso nada de eso,lo que compramos en los mercados provienen de cultivos intensivos,,,,,,lamentablemente ,,,,
@onemansarmy9 ай бұрын
@@fernantw1hw también como fruta propia de mi huerta, pero en cualquier caso es mucho mejor comer fruta de supermercado, que carne (que yo no tomo desde hace más de 9 años, y esa si que acumula sustancias tóxicas...), y lo mismo decir de la mayoría del pescado, huevos...
@luzgonzalez50279 ай бұрын
Claro que es el azúcar!!! Gracias gracias gracias por compartir todos tus conocimientos. Aprendí tanto con vos y sigo aprendiendo. Ya me anoto en este curso gratuito que tan generosamente brindan. Gracias y bendiciones para vos y todo tu equipo, que seguro hay más de uno colaborando. Abrazo de luz para tod@s 🙏💚💜💖🌹🌹🌹
@pedrosimonsoto12069 ай бұрын
todas nuestras células usan la glucosa como sustrato energético óptimo. Deficiencias de taurina, vit B3, magnesio etc impiden su metabolización así como la ingesta de omega 6 y 3 que modifican las propiedades de membrana de las células y se oxidan con mucha facilidad. La sacarosa es de asimilación fácil e incluso un enjuague bucal con esta sustancia consigue mejoras en el rendimiento humano. Tanto glucosa como fructosa son necesarias para llevar a cabo la conjugación en el proceso de detoxificación de xenobióticos, tienen propiedades antioxidantes y una estructura similar a la vit C. Un exceso por supuesto además de aumentar la demanda electrolítica va a crear un desbalance en el ratio NADP NADPH, fácil de corregir si usas tu cerebro y músculos con asiduidad así como incluyendo una nutrición rica en minerales y vitaminas como las vísceras o el marisco. Tener un metabolismo elevado (la conversión de la hormona tiroidea también necesita de glucosa) nos protege de la enfermedad y la depresión. Finalmente su consumo reduce el cortisol, que se opone a la insulina, es pues mantener una buena presión negativa en el citoplasma de la célula a favor de gradiente de azúcares un buen método de control para que nuestros picos de insulina surtan efecto; en lugar de mantener la glucosa elevada en sangre, produciendo oxidación del hematocrito y lixiviado del calcio de nuestros huesos. Esto no implica que el azúcar sea la causa sino el bloqueo de las vías de su metabolismo. Aunque mantener una neoglucogénesis elevada, o mejor! una flexibilidad metabólica, nos ayude en tiempos de escasez, si estos son prolongados producirán una degeneración del organismo. Por otra parte las grasas, cuerpos cetónicos, carbohidratos complejos.. son más costosos metabólicamente de forma que compensa más emplear nuestras reservas de glucógeno como fuente primaria de almacenamiento de energía
@candelavargas89319 ай бұрын
Gracias por dar una explicación técnica para todos los que nos encanta entender los detalles 😉
@nahual74199 ай бұрын
woooooooo me encantan tus videos y tu humor jeje
@marcelovera76999 ай бұрын
hola Cande mil gracias por compartir, hermoso video.😊
@noemi16039 ай бұрын
Si como dices es más sano comer frutas,pero tenía entendido que la fructosa que contienen las frutas no es buena en cantidad. Por eso hay que comer poco de todo👍. Gracias por compartí tus conocimientos ❤
@candelavargas89319 ай бұрын
Ciertamente, no vale comer fruta en exceso porque tiene fructosa que puede ser bastante dura para el higado si se toma mucha. Por eso la fruta siempre mejor fresca y no en zumos
@natalialugo12679 ай бұрын
Gracias candela por compartir y lo comparto...❤
@magalypesantes73079 ай бұрын
Según muchos ahora dicen que el azúcar de la fructuosa es más dañino .Lo ideal es no usar azúcar
@andressaavedra32778 ай бұрын
gracias por lo que haces por la humanidad ❤ :) te pareces a Nairobi jejejejeje luz para ti.
@nelciteresinhapedronmartin18489 ай бұрын
💙💚💛💖
@marialoretocarmonagutierrez9 ай бұрын
Muchas gracias x compartir tan importante video. No hace mucho tiempo(19/09)que vivimos como familia, un tema de salud de mi marido. Sus trigliceridos por las nubes 😢. Ahora con dieta sin azúcar y sin sal uno de los caramelos más sanos y naturales, son las pasas, claro que debe ser mesurado su ingesta. Gracias a Dios hoy en día hay muchas más variedades en alimentos sin azúcar . Debo mencionar que he sido muy empatica para cocinar sin sal 😮y luego agregar un poco en los alimentos. Todo es posible, con kucha voluntad, paciencia 🙏y amor 💕
@conchaconcha27809 ай бұрын
Buenos consejos y buena información como siempre. Gracias
@migueltascon16859 ай бұрын
Muy bueno Aprendí mucho Gracias Candela
@cristinaluciacibils65549 ай бұрын
Hermosa receta !! Hermoso video !! Muchas gracias!!
@jsm310319889 ай бұрын
GRACIAS POR LA INFORMACIÓN
@yamilethfernandez959 ай бұрын
Me hiso agua la boca cuando ofrciò el trozo d caña,😂😂 es sabrosa , es bueno poder disfrutarla❤
@gudesanchez97349 ай бұрын
Cande linda gracias por la información , saludos desde Tlaxcala México
@Naturalmente19799 ай бұрын
Muchas gracias y felicidades por la calidad del contenido ❤
@AlejandraHernandez-hq2gl9 ай бұрын
No es el azúcar, es el Almidón ya que este al fermentar en el intestino genera una sustancia parecida a los opiáceos, por lo que más comes más quieres.
@candelavargas89319 ай бұрын
entiendo lo que dices, pero realmente son ambos. piensa que el almidón también es azúcar. solo requiere romperse en azucares simples, cosa que pasa fácilmente...
@dilciaseecharan21464 ай бұрын
La deje hace muchisimos años y no me arrepiento obtengo mi azucar de las frutas en moderacion
@hidearCellofGodАй бұрын
Yo a los 25 me desmayé por el azúcar, no sabía el Dr. Qué me pasó, mi hermana sí, me prestó el Libro suggar Blues de William Dufty, y ahí me enteré , asi que la dejè desde entonces, y cuando nacieron mis bebés, le prohibí a mi familia traerles dulces, hallet as ok, pero caramels Dior’s, totalmente prohibido, ahora me lo agradecen, yo a los 5 de edad en el dentists, mi madre quesque porque me quería mucho y quería verme feliz me dió tanta azúcar que me hizo su fror muchísimo por el dolor de Mülls, si, asi tanto disque me quería mucho? Se quería a si misma y no le importa a la salud de sus hijos a largo Plaza, y su necesidad de vernos felices en el momento aunque luego lloráram0s en el dentists.😳😵💫👎 gracias por la info 👍
@angelarolon38939 ай бұрын
Tan bella y tan genia eres !!! me gustaría saber porque el magnolio ha ? muchas gracias muy acertada tu enseñanza mil gracias; el universo te devuelva multiplicado lo que das ! ❤❤❤
@jannymacas9 ай бұрын
El azúcar sin dudar
@MujerBonita1289 ай бұрын
Alimentacion conciente!! me encanta tu video! Abrazos Sol desde Campana bs as Arg❤
@laboratoriodebruja55749 ай бұрын
Una receta buenísima de caqui es las natillas de chocolate, a ese triturado le añades unas cucharadas de chocolate negro y lo viertes en vasitos...una delicia 😋
@candelavargas89319 ай бұрын
Si! son bien ricas! Pero cuando tienes tantos caquis que te salen por las orejas... Hay que encontrar la manera de preservar para las épocas de escasez ;)
@Paula.10005 ай бұрын
Laa probé el año pasado 😊 en una frutería latina de mi nuevo barrio jejeje
@mayrinjimenezfigueroa75239 ай бұрын
Azúcar! Hasta Celia Cruz me oyó jajaja 😊
@josejavierboixagullo52409 ай бұрын
El azúcar
@joakkin939 ай бұрын
Ya te he dejado mi liquen 👍🏼 Gran vídeo 😊
@Objetivodeluz9 ай бұрын
Gracias! 😊
@nancypaszkomk47278 ай бұрын
No puedo vivir sin azúcar. Encima mi glucosa siempre está baja, tuve mucho problema cuando estuve embarazada porque tenía que comer algo dulce antes de levantarme porque me descomponía hasta el desmayo. No me gusta la stevia ni ningún endulzante químico.
@robertocc96589 ай бұрын
El. Azúcar no es el. Gran problema, es las mezcla con todo lo demás k hace fermentación alcohólica. Si quieren más información buscar Aa Irene Bueno
@josepstreamriver83459 ай бұрын
Los tres blancos, azúcares sal y harina
@fabianacastillo68939 ай бұрын
Buenas tardes a ver que es . 🌻🇦🇷❤🖤🐑🧉
@c3N3q8 ай бұрын
Que no 🐼 el cúnico! 🙃🙃🙃 Yo me río de la gente con que trabajo,, algunos beben 2 o 3 latas de Monster Energy cada día, o sea 100 - 150 gramos de azúcar cada día, o sea un kilogramo +/- de azúcar Blanco ☠️☠️☠️ por semana solo en estas bebidas. Casi 50kg en un año. Por desgracia, a mucha gente tonta no les importan las consecuencias, con tal de que "disfrutan del sabor". También por desgracia, mucha gente nunca creería que nos envenenan a propósito.
@charo87609 ай бұрын
Sacarosa, se extrae de la caña o de la remolacha azucarera
@ernestogarcia14389 ай бұрын
Y si la ligamos con cacao y leche produce un estado primitivo en mí,me pongo fuera de control. Sí además le agregamos almendras, naranjas confitadas y pasas, entro en TOC. 😢
@guillermov.38289 ай бұрын
Dónde está Santi Soto, su esposa tan agradable y su maravillosa huerta😢!!!??? Me encanta el contenido de ella pero ya me hizo pensar que les pasaron el canal para que subieran contenido más seguido, o algo así😅
@candelavargas89319 ай бұрын
Ellos viven muy lejos de nosotros. Solo podemos grabar con ellos de vez en cuando.
@alb3rto9869 ай бұрын
El canal de Santi Soto y su esposa se llama "elvergeldelashadas" y suben contenido habitualmente. Alguna vez grabaron en este canal pero no es el suyo propio. Espero haberte ayudado, un saludo.
@guillermov.38289 ай бұрын
@@candelavargas8931 😓 que pena, en sus videos se ve que se llevan muy bien, espero y mantengan una buena relación siempre para poder ver más videos de todos ustedes. Saludos desde México 🇲🇽
@guillermov.38289 ай бұрын
@@alb3rto986 Recuerdo que eso decían las antiguas intros de los videos, pero no sabía que había otro canal. Gracias por la info, buscaré el canal😁👋
@Elbert_Galarga9 ай бұрын
FENTANILO?
@monicacontreras56007 ай бұрын
No me he equivocado, lo dije el azúcar .
@doracreczuk27839 ай бұрын
Excelente vídeo!!!!! Me encantó escucharte, aprendí mucho y sobre todo a aprovechar los cakis de mi planta 😊 contame por favor cómo conservo esa golosina tan rica. Gracias!!!! Te saludo desde la República Argentina 🇦🇷 ❤
@patriciaaraya51612 ай бұрын
El problema de hoy en día es que ya no le ponen azúcar a los alimentos le ponen sustitutos como la Maltodestrina O el Espartame Que es más dañino aún
@josefinafernandezvazquez37699 ай бұрын
Núnca me gustó la caña de azúcar.
@dollmm239 ай бұрын
A mí tampoco. 😖
@marcelogarcia32649 ай бұрын
Con cualquier frutas se puede hacer?????🌌🌍🌱🐜🧘
@candelavargas89319 ай бұрын
si, todas las frutas las puedes secar y hacer golosanas!
@marciothayland97999 ай бұрын
Somos viciados em açúcar e nem sabemos , Ótimo vídeo! 👍
@taniagomez27769 ай бұрын
El azúcar!!
@minero36289 ай бұрын
Hola, lo de las golosanas genial. crees que se podr´kia hacer con membrillo?
@candelavargas89319 ай бұрын
Se puede hacer con cualquier fruta. Con membrillo seguramente están muy ricas y poco dulces.
@user-ts6uc4gt7t9 күн бұрын
Yayaya dilo ay te miro adios
@javijavi11119 ай бұрын
La harina!
@EJMunoz-ec9gz9 ай бұрын
Sugar
@hidearCellofGodАй бұрын
Azúcar?
@gladys67889 ай бұрын
Gracias por todas las enseñanzas que nos compartes porque aprendemos muchísimo. Y cómo podemos acceder a estás lecciones gratis por favor estoy muy contenta por está posibilidad
@candelavargas89319 ай бұрын
Me alegro mucho que lo valores 🙏 En la descripción del vídeo tienes el enlace a las lecciones . Que las disfrutes!
@j.f.19829 ай бұрын
Tenía mucho miedo de que fuera la mariguana JJSJS
@saraatorrasagasti78199 ай бұрын
Doy fe que tanto esas goloSanas como la caña están riquísimas!! 😋
@minaluchi12439 ай бұрын
Te i love iu❤😂
@josegarcianavarro57568 ай бұрын
😂😂 el Chapulín Colorado!! que no panda el cunico!!
@trolsupermega9 ай бұрын
Wenas ttas
@Irma7608822 күн бұрын
Oye tu que estas en este video porfavor contesta que paso con luz y Sammy queremos verlos en videos Ho digan que a pasado con eyos
@elenabouzos17089 ай бұрын
Veo gente que se sacó el azúcar de su cuerpo y la mente no le férula están cansados y deprimidos cuidado
@candelavargas89319 ай бұрын
Claro, por lo que digo, el azúcar es la fuente principal de energía. pero lo obtenemos de muchas formas y si acostumbramos al cuerpo a tenerlo de las fuentes saludables mejor ;)
@AnchuaProjects9 ай бұрын
Qué ricas las golosanas!
@fcojavierlopez44769 ай бұрын
Sucre.
@magdalamanero48398 ай бұрын
Un escándalo.!!! De lo más y las industrias no oyen
@luciamalatesta32019 ай бұрын
Azucar
@monicacontreras56007 ай бұрын
Me imagino que es el azúcar
@davidcaballero38569 ай бұрын
El azucar no es malo simplemente revienta el pancreas...😂
@LuisLopez-ho6lf9 ай бұрын
Puedes decirle a los niños que si comen azúcar Candela te cuenta un chiste !!
@candelavargas89319 ай бұрын
😅 seguro que funciona para reducir la adicción 🤣
@LuisLopez-ho6lf9 ай бұрын
@@candelavargas8931 seguro besos !!
@rayodesol67389 ай бұрын
azúcar
@dollmm239 ай бұрын
Qué otro nombre tiene el "kaqui"???
@candelavargas89319 ай бұрын
Su nombre latino es: Diospyrus kaki
@alvareo929 ай бұрын
caqui
@dollmm239 ай бұрын
@@alvareo92 ok. 😁👏.
@robertogalan882122 күн бұрын
Para decir azucar una charla infinita, te la meten igual
@AnchuaProjects9 ай бұрын
😂
@dilciaseecharan21464 ай бұрын
No se ni que es cais
@6little6fang69 ай бұрын
la mariwana
@olguierazo9 ай бұрын
Golosanas
@venimendoza25889 ай бұрын
Me pareces una comunicadora excepcional y me encantan tus vídeos., pero tengo que comunicarte una mala noticia, tienes que mejorar muchiiiiiiisimo con tus chistes, son malísimos. No me lo tomes en serio...jejeje. Un besazo.