Обновил свой максимум, сколько тут?

Друзья буду благодарен за лайк и подписку на канал!
.
Мой инстаграмм / dima_gogol
Фейсбук / gogol.dmitry
Тикток vm.tiktok.com/ZMJEwmwLt/
.
.
Крутейший Влог про травму руки и Чемпионат Украины -www.youtube.com/watch?v=oMYCZ...
.
.
Для развития канала, мой QIWI Кошелек легко пополнить по этой ссылке 😉
qiwi.com/p/380679427156
.
.
.
.
#димагоголь #dimagogol #запорожье #функциональныйтренинг
#мотивация #functionaltraining

[@user-by8fh5wn7n]

ООА😀!!! ТЫ СТАЛ ГОРАЗДО КРУПНЕЕ🤗!!!

[@user-xk2gh]

Таз ниже,в становой поднимать нужно ногами ,а не спиной иначе о новых рекордах придётся скоро забыть

[@user-tq2kl1ng8o]

Ну кто разбирается в штанге,я просто иду на секцию по штанге,и вы как я понимаю сделали тягу,ну я год иду на секцию по штанге.И хочу сказать, тяну сделать довольно не трудно,а сможешь сделать такой вес ,сделать Рывок?

[@Bendi_111]

На каждую группу мышц нагрузка идёт по 85 кг

[@Bendi_111]

170 ровно

[@hitaro8760]

180кг

[@user-wr6ps4zl8w]

Тут 204!

[@b.it4173]

170?

[@hacker2.0cmd83]

170

[@user-kz4td2ql4x]

200 где-то

[@user-rr2uk7tx4k]

ХахаХАХАХА ЗА ВАРУДО

[@user-ex8op9yr6d]

не больше 180 брат

[@ScootFamily]

Тут сто кiлограм

[@ronik4239]

110? Там все блины по 15 или ток начальные ?

[@SongHubb777]

Как 110? 15*3 будет 45 с двух сторон по 45 значит 90

[@ronik4239]

@@SongHubb777 так ещё гриф 20кг

[@SongHubb777]

@@ronik4239 хотя да

[@SongHubb777]

@@ronik4239 с замками 25 так что 115

[@user-hs4yv3li3w]

Там вес около 180кг не видишь блины сзади намного толще

[@gulsarailxomova4085]

106

[@user-hs4yv3li3w]

Почти два раза больше

[@user-uh8mo7iq1z]

140 уверен

[@user-hs4yv3li3w]

Больше