Обувь, которая убивает ваш позвоночник!

[@doctorDlin]

*Рекомендую к просмотру видео «Что будет, если не лечить остеохондроз? Какие симптомы, говорят о страшных осложнениях»* kzbin.info/www/bejne/pmm7gYSkZqaSmbs 👨‍⚕️Записаться на бесплатную консультацию → doctordlin.ru/?ECJGc180 ✅ Мой Блог в Телеграм канале. Подписывайтесь → t.me/+xlOdGvb0sy84MWIy

[@kseniyaapelsinova3721]

Капитан очевидность)

[@obovsem88]

Но каблук 4-4,5 см очень удобен, если колодка правильная

[@Itachitrenbolone]

Если плоская подошва это плохо .. интересно, а как люди раньше бегали или ходили босиком? это же как бы даже полезно босиком ходить .

[@JUNAcora]

В том и дело, что при ходьбе босиком стопа массируется неровностями, самое полезное- по гальке. Обувь на плоской подошве неудобна, перенапряжение в местах связок голени, сильная боль- не могу ходить в кедах и низких кроссах

[@dianah.3259]

​​​​@@JUNAcora в стопе очень много косточек, они через смягчение толчка служат буфером при ходьбе всё-равно на какой поверхности, но только тогда когда использовать стопу правильно. Вы можете по комнате пройтись босяком как вы обычно ходите (наступая с пятки на носок) закрыть уши и послушать что в вашем теле происходит. Что не шаг - шок по всем телу проходит по всем суставами и позвоночнику - бум, бум.. а если сделайте тоже самое и пройдётесь наступая сначала передней частью стопы, то не услышите почти ничего. Стопа весь шок толчка пригушила. Так задумано природой, так ходят маленькие дети пока их ножки и манера ходьбы не деформируется и атрофируются обувью с твердой, толстой подошвой. В Европе всё больше популярна обувь по принципу босяком не просто так. Я сама убрала 95 процентов проблем с суставами и позвоночником сменив обувь и переучив себя ходить. Вот уже 10.лет прошло и я не дня пожалела, хотя по началу было трудно. Обувь с твердой, узкой и толстой подошвой считаю дикостью и мазохизмом.😅 О каблуке даже на 1-2 см вообще молчу

[@piewpiew8646]

​@@dianah.3259, обувь по принципу босиком - это с мягкой подошвой? расскажите про свой опыт переучивания ходить?

[@ЕвгенияКузнецова-с6ь]

@@dianah.3259 Платформа, однозначно, калечит ноги.

[@__largo1285]

Вообще не одно и тоже. Обувь фиксирует стопу, голая нога полностью адаптируется под пересеченную местность.

[@migmig6713]

Мы знаем, но нужно чтобы правильную обувь отшивали на фабриках, а лучше индивидуальный пошив.

[@immdiat7257]

Обувь с плоской подошвой сейчас носят. А это точно плоскостопие. Неудобная ,некрасивая без ,,подъема,, обувь -вред позворочнику и ногам. У китайцев всё илёт в дело ,никакие отходы производства не утилизируются. К этой плоской обуви еше и бантики и цветочки и кружочки пиилепят. Своя российская обувная промышленность где?Да нет её.

[@olgatroiani4363]

Самая опасная обувь для позвоночника - это пружинящая, т.к. она посылает в мозг ложную информацию об окружающей среде. В такой обуви не работает голеностоп, а компенсация идет за счёт спины и коленей. Самые здоровые были детские сандалии на подошве из натуральной кожи, которые производили в СССР. Они не были красивыми, но формировали правильную осанку начиная с положения стопы.

[@ekarusheva1287]

Они были красивыми

[@tatianaglukhikh3048]

​@@ekarusheva1287 нет, они не были красивые, сказки не рассказывайте

[@ekarusheva1287]

@@tatianaglukhikh3048 сказки не рассказывайте

[@nadine7098]

Правильную осанку формирует детское ползание. Детей, которые ползали перед ходьбой, видно. У них особая осанка.

[@irinasi1563]

​@@nadine7098есть дети, которые лежали и сразу встали потом😮?

[@ТамараОбухова-я2е]

Очень полезно ходить летом босиком по траве и по сухой тёплой земле. Вредна не только не ортопедическая обувь, но и асфальт, по которому мы ходим.

[@ВопрЫпса]

А с клещами как быть - босиком по траве?

[@nadezhda.petukhova]

@@ВопрЫпса сразу не вопьются. В пятки им точно неудобно. )) Дома можно осмотреть себя/ друг друга при раздевании. Всегда в деревне были клещи, но "скафандрировались" мы только в лес. В огородах и на покосах ходили в открытой одежде и обуви. Когда кто-то ползёт - заметно. На человеческой, не особо волосатой коже, - ему не так-то просто удерживаться и перемещаться к "подходящим для прикрепления местам" по ходу движения, как на животных. А ещё всякие инсектициды/масла/браслеты - никто не отменял.

[@kristinepriedite6189]

Я все лето по песку залива моря хожу😇😍

[@Valentina_Osipova]

Так бегали не по плоской поверхности, а бугристой.

[@Valentina_Osipova]

В нашем районе такие дороги, что ровной поверхности не найдешь. Каждый поход - целое приключение 😅

[@ЕленаГригорьева-р4ъ]

Где же взять хорошую обувь? Сейчас даже дорогая обувь просто отвратительна!!!

[@nadezhda.petukhova]

Вопрос не цены, а понимания. Хотя, при наличии денег, всё - ещё проще. Море прекрасной обуви. Про стельку тут сказали. Должна быть гнущаяся подошва, чтобы стопа работала. А, вот, каблуки - зло. Любые. Если очень хочется - в гомеопатических дозах с периодом реабилитации после.) Понятно, что лабутены , Джими Чу и прочие касадеи подиумные - это преимущественно не про анатомичность и пользу, а про рафинированную эстетику. Однако, по счастью, модные тренды топят за здоровье: кроссы, кеды туфли и сапоги на плоской ходу и биркенштоки - в помощь. А ещё есть профилактические мягкие стельки и индивидуальные стельки, которые можно воткнуть в любую обувь подходящего размера и жить счастливо. Изучение анатомии и биомеханики стопы поможет разобраться, как оно на самом деле, ноги - подтвердят результаты изысканий)

[@colobotik]

Загуглите "босоногая обувь"

[@ЕленаГригорьева-р4ъ]

@@colobotik загуглила. Кроссовки красивые и, по виду, удобные.

[@colobotik]

@@ЕленаГригорьева-р4ъ ну вот несколько команд в рф эту "босоногую" обувь производят, и это конечно рай для ног

[@klavadavay2496]

@@ЕленаГригорьева-р4ъ красивые?! Вы шутите я так полагаю

[@Крысавплатье]

Я на себе почувствовала все " прелести" неправильной постановки стопы. Шпильки не носила, больше плоскую или почти плоскую подошву. Начали болеть колени, мышцы бедра, сами стопы. В итоге сейчас хожу везде со стелькой сделанной на заказ, переставляя ее их обуви в обувь. Никаких открытых босоножек, только фиксированная пятка. Берегите ноги.

[@МаринаД-д2к]

Я не раз читала, что пятка может быть выше до 4см.

[@СкаТат]

Современная обувь просто отвратительная. По всем параметрам!

[@ЕвгенияКузнецова-с6ь]

Она не отвратительна, она целенапраалена на уничтожение ног, а, следовательно, и человека!

[@карчак]

​@@ЕвгенияКузнецова-с6ь и обувь и одежда, всё нацелено на уничтожение, уже про внешний вид молчу

[@ЕвгенияКузнецова-с6ь]

@@карчак согласна! И даже унитаз! И я не шучу...

[@Irin_Mi]

То ли дело в лаптях и валенках было ходить!

[@СкаТат]

@@Irin_Mi А в лаптях комфортно и ступня не травмируется!

[@irinatultschinskaja8872]

Напрашивается вопрос . Зачем тогда делают такую убийственную обувь? Пока в этом вопросе разберётся молодёжь, позвоночник уже будет безнадёжно испорчен. В молодости я ходила на шпильках, теперь дни проходят в мучениях. Очень жаль, что никто не научил тогда.

[@meiLiebe]

👍 та же история... ☹️

[@АгнессаГрифич-ш8ч]

Видимо это все индивидуально . Моей маме 45 , бабушке 70 и обе с юности до сих пор на каблуках не ниже 10 см бегают на постоянной основе (главное, чтоб не натирали) и у них никаких проблем 🤷🏻‍♀️

[@irinatultschinskaja8872]

@@АгнессаГрифич-ш8ч , Повезло им. Желаю им и всем здоровья!

[@ИринаНова-з3з]

Как только рождается ребенок - нужно показать его кинезиологу. И маму заодно поправить таз. Все наши проблемы с позвоночником от ассиметрии , врождённой или приобретенной вследствии травм, падений или родов(для женщин), также от нездоровых привычек (сидеть нога на ногу, носить сумку на одном плече ...). Нужно отыскать и устранить причину ассиметрии или неправильного положения позвоночника

[@blitzprolp5174]

Вы правы сидеть нога на ногу это очень вредно для тазобедренного сустава,не знала ,пока не попала к хирургу 😢😂

[@nadezhda.petukhova]

Нездоровые привычки (про ногу на ногу и т.п.) от перекоса, а не наоборот. Организм так пытается скомпенсировать асимметрию. Убирать компенсацию без исправления причины, - тупиковый способ. Большинство из нас, живших всю жизнь без чудо-остеопатов и кинезиологов, практически состоят из компенсаций. Для того, чтобы "разлепить" эти "пельмени" и восстановить до правильно слаженно работающих мышц, как правило надо немало желания, упорства и ещё больше финансов, т.к. при всём моём вохищении кинезиологией, о богических спецах, работающих бесплатно, я не слышала. Удовольствие от "удлинившихся ног", лёгкости шага и прочего "комфортно и не болит", конечно, непревзойдённое, но, увы, весьма дорогое. Мечтаю, чтобы кинезиологи появились по ОМС в поликлиниках. Мне кажется, ели бы этому учили в мед.вузах, большая часть бессмысленного перекладывания бумажек и обезьяньей деятельности участковых и прочих поликлинических врачей - отпали бы сами собой. Другой вопрос, что они там, похоже, в большинстве - не для лечения.

[@ВалентинаДмитриева-б5ж]

@@nadezhda.petukhova я вообще не хожу в Поликлинику. Меня дебильность организации нашей официальной медицины выводит из себя. Мне в очень серьезной больнице восстановили разбитый локтевой сустав, - операция под общим наркозом, - послеопрационное лечение 3 недели - все бесплатно. Пришла с назначением в поликлинику, - на физлечение - платно абсолютно все, аппараты все советские их чинит какой то дед. Простыню нужно из дома носить, - где логика?

[@Kosh-tq4uj]

Кинезиолог - это кто?

[@ВалентинаДмитриева-б5ж]

У меня внучка родилась, сразу в роддоме сказали о смещении. Зависит от предлежания - массовое явление сейчас, возможно от развития медицины? Я смотрю на внучку и не вижу, а дочь уверена.

[@olgaterehova1813]

Впервые слышу, что полезней ходить на платформе. Это самая противоестественная подошва.

[@user-vx8dt4zv6t]

На ютубе сейчас столько специалистов..)))))

[@Chocolatka197]

много лет носила балетки и босоножки на плоской подошве....стопы убила в хлам! результат продольно-поперечное плоскостопие.....ноги просто ужасно болят! 😥

[@dianah.3259]

Если балетки и босоножки были узкие и с твердой подошвой, то не удивительно. В стопе очень много косточек, они через смягчение толчка служат буфером при ходьбе, но только тогда когда использовать стопу правильно. Вы можете по комнате пройтись босяком как вы обычно ходите (наступая с пятки на носок) закрыть уши и послушать что в вашем теле происходит. Что не шаг - шок по всем телу проходит по всем суставами и позвоночнику - бум, бум.. а если сделайте тоже самое и пройдётесь наступая сначала передней частью стопы, то не услышите почти ничего. Стопа весь шок толчка приглушила. Так задумано природой, так ходят маленькие дети пока их ножки и манера ходьбы не деформируется и атрофируются обувью с твердой, толстой подошвой. В Европе всё больше популярна обувь по принципу босяком (плоская, тонкая и мягкая подошва, впереди много места для пальцев) не просто так. Я сама убрала 95 процентов проблем с суставами и позвоночником сменив обувь и переучив себя ходить. Плоскостопие которое было улучшилось. Вот уже 10.лет прошло и я не дня пожалела, хотя по началу было трудно. Обувь с твердой, узкой и толстой подошвой считаю дикостью и мазохизмом.😅 О каблуке даже на 1-2 см вообще молчу

[@НинаСтаршова-в3ч]

Ходят босиком, никак не "босЯком". Вы что босяк?

[@НатальяФедоренко-ч4с]

Обратитесь к грамотному кинезиологу. Для ознакомления посмотрите видео Васильевой Л.Ф. Она подробно рассказывает о причинах заболеваний ног, спины и т.п.

[@Chocolatka197]

@@НатальяФедоренко-ч4с благодарю))

[@faberlic_dlya_tebya]

​@@dianah.3259 Только босиком полезно ходить по земле,по гравию,по песку,но не по асфальту или паркету. Это абсолютно разная динамика. То есть по травке мы ходим босиком,а вот по ровной неамортизирующей поверхности в обуви,поддеживающей свод и имеющей небольшой подьем пятки( только не до 2 см,а от 2 до 4,5). При грамотном чередовании будет вам счастье

[@valkat1253]

Я свой позвоночник убила спортом и физической нагрузкой, а добила каблуками, на которых раньше летала, бегала и даже не замечала их...теперь ..😢😢😢

[@laumapohl5787]

Сколько вам лет, простите?

[@valkat1253]

​@@laumapohl5787 37

[@laumapohl5787]

@@valkat1253 вы очень молоды. Не моё, конечно, дело лезть с советами, но очень хорошо помогают ЛФК. Я где-то после 40 тоже стала чувствовать дискомфорт то в плечевом суставе, то позвоночник. Но регулярное выполнение комплексов помогло всё нормализовать. Снова с удовольствием играю в баскетбол, силовые тренировки с небольшим весом до 25 кг, плаваю, горные лыжи…Мне 52 года. Каблук ношу небольшой, удобный. Да и рост и у меня 174 при очень неплохой балетной осанке. Да и очень стильно смотрится обувь на плоском ходу. Здоровья вам и хорошего качества жизни!

[@user-qi7hg8fo7g]

@@valkat1253 я тоже раньше в них ходила , теперь смотреть на них не могу

[@valkat1253]

@@laumapohl5787 благодарю 🌺. У меня грыжи и протрузии , смещение позвонков , подвывих в шее...в общем бывает хуже. Живу и радуюсь жизни, занимаюсь детьми... всё прекрасно 💃

[@natashanatasha5653]

Доктор . Длина супер красоты мужчина и доступно обьясняет

[@ОльгаКузьменко-ф3г]

Ходила на каблуках всю жизнь почти, чувствуешь себя по- другому. И сейчас хожу иногда. Мне 60 плюс

[@n.sergeeva8255]

Мне мой физиотерапевт всегда рекомендует хотя бы иногда ходить босиком.Подозреваю,что для Вас это тоже очень вредно.А позвоночник у всех после 30 убитый и причина не в обуви.

[@ВероникаВысоцкая-е7я]

Вкалываем потому что вот и убито всё..Только проститутки здоровые как кони-работают в тепле(не на улице лопатой уголь кидают)в комфорте,лежа и тяжести не поднимают(чугунные заготовки например на станок обтачивать)🤔

[@nadezhda.petukhova]

Не у всех). Обувь и ходьба - влияют на весь организм, потому что ходим мы всю жизнь) К счастью, пока мы живы, многое можно поправить. В т.ч. и ноги, и позвоночник. Желаю вам найти хорошего кинезиолога в вашем городе!

[@sherisheri3462]

Пожалуйста, покажите это видео Э.Хромченко. Она годами вещала на всю страну о прелестях высокого каблука. Это можно квалифицировать, как доведение до самоубийства общественно опасным способом? ))

[@v_vdd]

Пхапхпаааххапах 😂🤣🤣🤣

[@Светлана-х7е8к]

Природа разума. И если бы нужен был каблук то выросли бы на пятках копыта.... Хотя у многих они наряду с рогами есть. Ой, я и себя не исключаю🤗

[@freespirit8570]

Всю жизнь танцую в каблуках бальные танцы ,позвоночник ,колени, голеностопы,мозг работают дай Боже. В перерывах хожу в кроссовках не плоских ну уж и не в пружинящих.в детстве было плоскостопие. Сейчас и в помине нет.

[@Алла-ь5р6г]

Плоскостопие не излечивается..

[@freespirit8570]

@@Алла-ь5р6г Каждый верит в то на что хватает внутренних сил.

[@Nellista-p7n]

Самая полезная обувь была- это лапти....И позвоночник здоров! 😊

[@user-hx5ly4yu8x]

Интересный факт. Умеренно высокий каблук очень физиологичен. А вот отсутствие эргономики в обуви, болезнь века. При хождении на каблуке, нужно правильно становиться на ногу. Т е на носок, в таком положении легко держать спину и работают активно передние мышцы бёдер и всей ноги. Те, кто ходит без каблука имеют тяжёлую походку и боли в ногах. Потому что нагрузка перераспределяется на задние мышцы, а те что спереди начинают лениться и бездействовать. И никакая закачка не поможет. Отключка. Племянница после родов сползла на низкий каблук, заботы, ребенок, больная мать мужа.И жалобы на боли в ногах и пояснице. Мы даже запереживали. Пришлось предложить носить каблук от 4-7 см. Через время позвонила и сказала, что проблема ушла. Только лишь потому, что передние мышцы снова включились. Пошла закачка крови в нижние конечности, кости получают питание. Попробуйте. Имейте каблук в любом подвижном возрасте не ниже 4 см

[@ТАТЬЯНАтатьяна-н8х]

Недавно случайно купила на распродаже современные кроссовки для города. Подьем пятки как раз на 2 см выше , толстая подошва,но легкая.. На шнурках, что позволяет в моем возрасте ослаблять плотность. Надо знать ,что природа не предполагала применение асфальта. Земля мягче и создает амортизацию. Поэтому на асфальте отсутствие мягкости заменяется амортизирующей подошвой : тонкая и жесткая подошва не годится. У меня с молодости проблемы с суставами, но такой удачной обуви ,как эти кроссы нн помню

[@ВераПолянская-у2к]

А тапки домашние? Совершенно неправильные и никому нет дела

[@ОксанаС-х9в]

Не ходите в тапках, ходите дома босиком

[@МарияК-з1е]

​@@ОксанаС-х9в привет цистит и почки 😂

[@ОксанаС-х9в]

@@МарияК-з1е , что за бред? У вас ледник дома?

[@МарияК-з1е]

@@ОксанаС-х9в большинство панельных домов имеют бетонные полы. И в периоды отсутствия отопления полы очень холодные

[@ОксанаС-х9в]

@@МарияК-з1е , в современном мире есть такое изобретение, "тёплый пол" называется.

[@АллаНекрашевич]

Всю жизнь ходила на каблуках,летом и зимой.Стройна,как газель,всё прекрасно, возраст достойный!!!😊

[@vs.elenna]

Очень полезная информация, спасибо! Жаль, что я ещë раньше не увидела это видео...

[@ТатьянаА-г2д]

Я спокойно бегала на каблучках 7-8 см , удобно было и ноги не болели . Мой позвоночник угробили балетки , которые вошли в моду . Первое время при ходьбе казалось , что вот-вот назад опрокинешься , мышцы болели , а потом привыкла ... Только теперь обувь на каблуке уже носить не могу . 🤷

[@Kosh-tq4uj]

Платформа тоже может быть опасна. В некоторой обуви на платформе очень легко подвернуть лодыжку

[@user-spruce59]

Скажите это производителям обуви

[@Людмила-ь6п5е]

У них поток, перестраиваться себе дороже. Но есть в продаже стельки, которые ложатся, подстраиваются под Ваш под'ем на ноге, очень удобно и недорого

[@Людмила-ь6п5е]

Спасибо за понимание!😊

[@ЛюдмилаГапонова-й3ы]

Благодарю. За совет. Удачи. Вам!

[@ЛораЛорина-ч3у]

Хотелось бы ролик про мужскую обувь. Спасибо🙏💕

[@ИринаЕланская-д5п]

Да ладно!! Хожу на каблуках 60 лет!! Надо носить качественную дорогую обувь, с правильной колодкой!!

[@НадеждаРейн-ок]

Ходила на каблуках 68лет,правда к концу уменьшала высоту каблука,последние-5см.сейчас 71 год,хожу в крассовках,туфлях(1см), на танкетке сапоги,в основном дома- шлёпанцы,спина стала болеть,уставать....на каблуках и спинка ровненькая и походка красивая,и вообще- женщина на каблуках выглядит более женственно...не пугайте женщин,пусть женщина остаётся женщиной...

[@piewpiew8646]

​@@НадеждаРейн-ок, конечно, до этого века женщины не были женщинами без каблуков 😄

[@НадеждаРейн-ок]

@@piewpiew8646 я сказала- "более женственно",а не то что Вы подумали... хотя...каждый думает в меру своей испорченности...

[@НатальяКанделябр]

Мои ноги не признают кроссовки и сплошную подошву. Только каблук (до 7 см)и чем тоньше, тем лучше. И правильная колодка.

[@MaRuSik15]

И из натуральных материалов😊

[@ЛидияКравченко-ш3н]

Позвоночник нарушается чаще от тяжёлой ноши, например, у сборщиков хлопка.

[@ЛюдмилаОвчинникова-б4э]

А хлопок ведь лёгкий

[@ЛидияКравченко-ш3н]

Хлопок лёгкий, пока он на кустах в коробочках.Его собирают в спец.фартуки,надетые на поясницу сборщика.В фартук трамбуют хлопок 15 и > кг. и несут на себе к весам для взвешивания. У некоторых сборщиков повреждается позвоночник.

[@NadiaBirru]

Грамотно! Правда, Вы больше на фотомодель похожи, чем на доктора ☺️😉

[@MelissaMyata]

На Авраама Руссо похож)

[@elzaberk396]

Ваша прическа просто отпад Спасибо за совет

[@safarqodirov7691]

спасибо за информацию красиви причёски

[@MaRuSik15]

Ходила с 18 лет на каблуках 9-10 см примерно до 35 лет. И танцевала на них. Ничего не болело, икры стройные , с небольшим рельефом до сих пор. Ношу сейчас танкетку около 7 см, НО обязательно, чтобы подошва гибкая была у обуви и тем более на танкетке. Ноги начинают болеть и ломить в стопе , если подошва не гибкая. Это главное условие , другую обувь не могу носить. Летом люблю мокасины фирмы baden носить с подьемом 3-4см из натуральной кожи. Кроссовки тоже только натуральная кожа. В прошлом году заказала себе босоножки на шпильке 8.5см для бальных танцев, они ну очень удобные гнуться и подошву приклеили мне из полиуретана , чтобы ходить по улице можно было))

[@ГалинаФиланович]

Спасибо Вам за полезные советы

[@galina5462]

Ортопед рекомендовал ходить в обуви с каблуком широким 4,5см.Даже тапочки домашние иметь с каблуком небольшим.И зарядка для стоп.

[@ВасилиссаСлавинская]

давайте начнём с того, что ходить на каблуках тоже нужно уметь! а тот, кто умеет, никогда вперёд не заваливается.Наоборот, если Вы посмотрите на манекенщиц, они все идут именно ногами.Я пока носила шпильки, ноги не болели.Но после пандемии, когда мы все вынуждены были сидеть дома и ходили в домашних тапочках, стали болеть ноги

[@ЭмигрантПилигрим]

Придумываете оправдания

[@Татьяна-щ4з2в]

Я тоже всегда ходила на каблуках и не знала проблем с ногами. Стала носить спортивную и балетки это кошмар, косточка растет, мышцы сзади колена и голени болят. А выбора обуви нет.

[@ЛарисаВязьмина-х4с]

ходить постоянно в кроссовках --это безумие, 2-4 см каблучок --это отлично

[@andreyef.2067]

​@@Татьяна-щ4з2в, у вас за годы хождения на каблуках произошла функциональная адаптация костей, мышц и связок, сформировались двигательные патерны, для которых отсутствие каблука и полная амплитуда движения стопы непривычны, наверняка недорастянута и икроножная мышца.

[@elenasvetlaya9296]

Заваливаетесь вы, или нет - но если каблук высокий (более 5 см), то, как бы вы правильно ни ходили, у вас нагрузка на стопу и позвоночник в любом случае нефизиологичная, а, значит, вредная

[@nataliajujlina9199]

Был артистом, стал врачом. Что-то как-то... Кожу заменили нефте-резиной, колодки просто страшные. Такое чувство, что специально и обувную промышленность тю-тю....

[@МаринаАлексеева-г3л]

Мужчины не носят каблуки, высокую платформу, балетки, а с проблемным позвоночникам их не меньше женщин.

[@ГалинаБарлаева]

С раннего девичества до 68 лет на высоких каблуках и зимой и летом! Главное - правильная колодка! Если б не коронавирус, до сих пор на каблуках ходила, но стала кружиться голова, пришлось снизить высоту каблуков до 4-см.

[@НатальяКурпакова]

Спасибо, доктор.

[@monamano6933]

Самое страшное изобретение - это наша обувь. Обувь давно перестала быть одеждой для ног. Она, как испанский сапог, начала разрушать архитектуру человека. (каменьщики?). С начала они придумали каблук, потом выше, потом шпилки, металлические супинаторы. Все это искривляет и перекашивает ваше тело, осанку, позвоночник. Стопа - это арка. Стелька должна совпадать с изгибами стопы? Так арка уничтожается. А вам никогда не приходило в голову, что так получается вынужденное плоскостопие? Самое страшное - это синтетические подошвы. Они отсекают вас от земли и не позволяет формироватся вашим аурам, выходящим вглубь (есть и такие), отрубают ваши биополя. Не верите? Возмите компас и проведите по подошве. Вы увидете, что это и вовсе не подошва, а электромагнитное устройство. Чем больше резины в подошве, тем больше она отсекае ваши биополя и тем быстрее вы устаете.

[@google312]

Сколько всякой фигни нам втюхивают. А как же раньше люди ходили босые или в лаптях, без правильных стелек, без таблучка в 2 см😆?

[@user-nk7fi5pm6z]

спасибо за информацию

[@dianah.3259]

К сожалению здесь доносит абсолютно неправильную информация. У меня 95 процентов всех проблем с позвоночником, суставами и болями в ногах исправились обувью по принципу как босяком, тоесть с мягкой, тонкой подошвой с широким носком чтобы у пальцев было много места и без каблука. Такая обувь уже очень популярная в Европе (mарки как wildlinge, Senmotic, Leguano ..) и люди с нею просто здоровеют, даже старики уже носят.. Но при этом нужно переучиться ходить, не с пятки на носок, а с носка на пятку или ногу прямо ставить (как это делают детки пока им не портят ноги толстой, твердой подошвой).. биодинамику ступни очень легко понять если немного разобраться, она логична. Вообще не сложно. Ничто и никогда не заставит меня носить другую обувь.

[@ЛёКа-п7н]

К сожалению, на тонкой подошве очень больно ногам, когда ходишь в городе и попадаются мелкие камушки и неровности. А зимой холодно.

[@LGK-dw6qz]

Когда проблемы со ступнями, невозможно ходить на тонкой плоской подошве.

[@LGK-dw6qz]

В сандалях подошва была жесткой.

[@ВасильеваЕлена-д6щ]

Не знаю может быть именно вам и удобно ходить на плоской подошве. Ну вот у меня и у сына, проблемы со спиной и плоскостопие. Босиком и на плоской и тонкой подошве, вообще ходить не можем. Быстро устают ноги и спина. Даже в домашних тапках, мне нужен маленький каблучок 2см. Доктор всё правильно говорит.

[@ВасильеваЕлена-д6щ]

Может вы и правы. Я сейчас вспомнила видео, где учили ходить на носочках, и от этого проходили боли в спине.

[@НадеждаЛарькина-ы4ц]

Ещё бы продавали эту обувь.

[@lyubahendricks9641]

С 16 лет носила обувь на каблуке (5 -7 см), в основном шпилька, но не очень тонкая или босоножки на танкетке. Хорошая обувь была чешская. Однажды даже купила австрийские сапоги на шпильке 10 см, но до чего же они были удобными, я таких больше не встречала! А с 50 - и сменила работу, пришлось носить обувь без каблуков( кроссовки и т. п.). Сейчас 73 и обувь очень трудно подобрать, разные компании, шьют все по- разному, ещё косточка появилась на одной ноге. Но с позвоночником пока проблем, слава Богу, не было.

[@nataliajujlina9199]

А косточка - это разве не проблемы с позвоночником? Или она отдельна, сама по себе? Мы же не суповой набор!

[@zoiacruz708]

доктор то какой симпатяга😅😊🎉

[@JUNAcora]

Благодарю!

[@НатальяПодолкина-л5е]

В любой обуви должен быть правильный ступинатор(кроме высокого каблука и шпильки) и ВСЕ,будет вам счастье Испытано на собственном опыте Ставлю ортопедическую стельку(с правильным ступинатором)в обувь,в которой хожу,ноги не болят,спина в порядке. ВСЕМ СОВЕТУЮ С

[@victoriaantonenko716]

Правильная обувь - это босиком ...🤣🤣🤣

[@sksmgs]

А что касательно кроссовок Skechers с подстраивающейся под ногу стелькой? Или ортопедические стельки всё же лучше если есть плоскостопие?

[@tanina2007muther]

Мне не удобно ходить на каблуках и в балетках. Интуитивно подбираю обувь на небольшом подъёме, чтобы стопе было удобно. Если при примерке обувь жмёт, я не надеюсь, что "растопчется", а отказываюсь от покупки. Я исхожу только из того - удобно мне или нет. А оказывается, я правильно выбираю с медицинской точки зрения 👍

[@tamaravoth6189]

Мне 68, до сих пор предпочитаю каблук, осанка прямая и никуда я не заваливаюсь, а вот когда одеваешь балетки, точно заваливаешься

[@Алла-ь5р6г]

Ходила до 50лет только на высокой шпильке,по дороге на работу 1км и все время на работе по 8часов,час перерыв. Хождение из кабине в кабинет каждые 15-20минут. Не уставала и ноги не болели. Носила только кожаную импортную обувь.

[@ГульназЮртанидзе]

Красота требует жертв !! Да ! Только самые крутые могут на шпильке !! И это правильно !

[@МедведьМедведь-р3р]

Я всю жизнь ношу то, что есть. На мой размер нормальную обувь не шьют, а индпошив не по карману, тем более, сейчас.

[@ЮлияЛилит]

У меня широкая стопа, если ориентироваться на стельку, то это чуни какие то будут. Все мизинцы и большие пальцы сбоку в мозолях, даже в кроссовках. Другой обуви в продаже нет

[@Ffff-n1h5x]

Не у всех и не всегда. Все зависит от индивидуальной длины и соотношение костей, а так же от их крепления

[@ГазерьенцНаталья]

Однако, сейчас люди больше страдают позвоночник ом, грыжи, живу немало, а только в наши дни эти болезни сплошь

[@ИммиФимми]

Кроссовки хороши или нет?

[@lovelylady7820]

Хороши.

[@КолеттаСеребряная]

Стелька ПОЛНОСТЬЮ совпадает с вашей стопой только в одном случае: когда обувь и стелька изготовлены индивидуально, по слепку вашей стопы❗

[@nadezhda.petukhova]

Речь о том, что вся стопа должна помещаться на стельке, не выходя за её границы, иначе пальцы и кости будут "скучиваться", сдавливаться и деформироваться, не говоря о том, что их подвижность, которая важна для того, чтобы ходить правильно, - будет ограничена. Т.е. в зоне пальцев должно быть свободно, а не "треугольно", как в условных лабутенах. Посмотрите на стельку биркенштоков, например, - там свободно и хорошо всем пальцам, если "лапти" вашего размера.)

[@КолеттаСеребряная]

@@nadezhda.petukhova вот знаете такое явление как "косточка", она на большом пальце стопы выпирает обычно? Потом пальцы скошены бывают чуть не горизонтально к старости... Так вот, знаю многих пожилых родственников, у которых такая вальгусная стопа, но они всю жизнь ходили в "лаптях", без лабутеновских узких туфлей. И я ходила всю молодость на каблуках 12 см с узкой колодкой обуви. Но вот нет у меня ни косточек, никаких "вальгусов", хотя мне немало лет (глубоко за 60). Подозреваю, что какая- то другая есть причина, виноватая в изменениях стопы. А стелька может на 2 % повлияет на стопу. Ну просто, исходя из жизненного опыта и наблюдений говорю...

[@Ок...на]

...вірно ! Що красиво що модно - не завжди к о р и с н о ! 😢. Закарпаття.

[@КристинаАрсеева]

Спасибо

[@АннаБарсегова-ы1ж]

Ну вот мне балетки удобны! Как жаль! А самое удобное это, разумеется, босиком! )))

[@natashalubimova2722]

Одеваю каблуки, чтоб подкачать ноги и избавиться от целюлита !!!! На каблуках ходишь прямо, а не расслабоено! И позвоночник и ноги в полном порядке !!!

[@piewpiew8646]

надеваю...

[@natashalubimova2722]

@@piewpiew8646 надевай - кто ж не даёт !!!)))))))))))))))

[@ViktorijaPro-v6h]

@@piewpiew8646 там каблуки мерзнут 😂их одеть надо

[@piewpiew8646]

@@ViktorijaPro-v6h, 😄👍

[@anna751anna]

Балетки с каблуком и внутренней правильной стелькой фабричной. Каблуки высокие ношу со стелькой для обуви с каблуком. Вроде норм.

[@РаисаКравчук-д9ш]

А при плоскостопии , что лучше? Я всю жизнь ходила на каблуках

[@victorrotciv9825]

А разнообразие кроссовок? У многих производителей это почти плоска подошва.

[@Алия-н6ы]

Ну наконец-то начали говорить об этом! Кеды, балетки, вьетнамки в общем все обувь с плоской подошвой я выкинула.

[@lisovskaa]

Балетки лежат на случай необходимости надеть платье, которое не надеть с кроссами. Плоские босоножки моя любовь для летних походов на пляж в той же юбке. Каблук не ношу, танкетка самая высокая см 7 на босоножках, которые я носила раза два. 98 процентов времени я в кроссовках. И недавно купила себе кроксы.

[@elena_9v]

Самая неподходящая обувь это как раз платформа!

[@elenarafikova6302]

Носила Всегда каблуки обувь Была Италия Австрия удобная колотка и сейчас есть но другая

[@ОльгаСоколова-з9ъ]

Дякую!

[@ВероникаВысоцкая-е7я]

Только где взять её удобную обувь,у нас в Сибири в этом плане ничего нет.В магазинах-кеды,балетки и шпильки выше 10см-вот и весь ассортимент...

[@Елена-п6п2ю]

В СССР была ***правильная *** обувь и шпильки носили каждый день. Главное, что уничтожили технологический процесс изготовления обуви, и сьемных стелек современного типа не было. Стельку выкладывали чтобы стопа не скользила

[@annaa3543]

Странно, что кроссовки всегда относились к категории неправильной обуви, а здесь о них ничего не говорится… зато показывается, чем дается подсказка, что именно они - обувь что надо!

[@sofikalinowskaja]

Когда много и долго надо ходить (по 12-15 км в день), сделала для себя вывод : лучшая обувь - это бренда ECCO 👌 Всё продумано до мелочей.

[@nadezhda9531]

Неправда. Неудобная обувь. Я только в хегель находила удобную, и то не всегда

[@sofikalinowskaja]

@@nadezhda9531 Я не сказала, что это " истина в последней инстанции ". Я выразила своё мнение. (А в обуви я разбираюсь)...

[@nadezhda9531]

@@sofikalinowskaja ни мне, ни моим родственникам там ничего не подошло. Сестра купила полусапожки и очень пожалела, не носит, неудобно

[@sofikalinowskaja]

@@nadezhda9531 Ну, не знаю...У меня и кроссовки их есть, и сапоги, и ботинки, и босоножки. И, когда собираюсь в дорогу дальнюю и выбираю, что из обуви взять с собой- всегда выбираю Ессо :))) Хотя, у меня много и других брендов и на вид покрасивее:))) И ещё добавлю: если у человека есть лишний вес или плоскостопие, то ему в любой обуви тяжело долго ходить .

[@nadezhda9531]

@@sofikalinowskaja причём здесь долго ходить, я их обувь только мерила в магазине х))) лично с меня они слетают, а поменьше размер в длину жмёт. У сестры в полусапожках ноги вперёд съезжают, из за этого пальцы в длину жмёт, а пятки слетают

[@ВераБерестова-г9к]

определенному типу людей,у кого слабые косточки на пятке,нужно носить обувь с каблуком.

[@ВалентинаДеревянко-ч1е]

Вот я в цеху где летом+38 и более,хожу в кирзовых высоких ботинках и 12часов длится смена и в месяц 17смен,после смены еле приезжаю домой и просто валюсь в кровать из последних сил задирая ноги выше.Другую обувь нельзя по ТБ,а те что выдают все одинаковые,а ноги у всех разные

[@lotta7289]

Да, я испортила свой позвоночник высокими каблуками, плюс эта косточка на стопе мешает жить нормально.😢

[@ЛюдаКочиш]

Вот, тоже сразу возник вопрос.

[@Popelyushenko_Elena]

Смотрела без звука... При этом старалась понять, что же там написано под "Подписаться" 😅

[@rinabloch4474]

Спасибо.Мы вас выслушали

[@lorashette9637]

Не понимаю, почему природа нам дала неправильные стопы, если ходить на них опасно (???)

[@georgeg4696]

Раньше были размеры, например,-36 -36,5,37-37,5...

[@veralekakh7990]

А как же когда люди ходили вообще без обуви?!🤷‍♀️

[@K-Lilia]

А у меня всё время ноги не любили и не любят обувь без крепления на пятке и танкетку. Самрй комфортной всегда была обувь с каблуком 4-5см и фиксацией в области пятки

[@lidiyat1653]

В наше время мы много ходим пешком, требуется удобная, лёгкая обувь. Вокруг море кроссовок, вроде бы, спортивная обувь, для этого и предназначенная. Но это просто ужасная обувь, там подошва плоская..

[@Nataliasse]

Расскажите тогда где брать обувь для женщины далеко не старой 41 размера и большой полнотой?

[@ЕвгенияЛавкина]

Дальше нужна реклама хорошего обувщика, иначе ролик не имеет смысла.

[@grig8923]

Может теоретически это так. Всю жизнь проходила на шпильках, а к пенсии это просто неуместно. Может быть выбирала комфортную обувь, вес то мой маленький все время .

[@tatiananadel6611]

Балетки вредная обувь...тогда ,получается, и босиком ходить ТОЖЕ вредно?

[@user-vb3dy8wl4p]

У нас доктор носит шпильки каждый день. Не девочка правда, но молодая. Хоть бы хны. Завидую

[@soykacignature6086]

А я считаю,что моду на кроссовки придумали враги человечества. Вы видели в чем обуты дети? Я,да. Стою возле школы и пока жду ребенка смотрю на идущих со школы детей. У всех детей искривлены стопы. Как только не скривлены эти ублюдские кроссовки. Родители,куда вы только смотрите? Вы не любите своих детей? Вам наплевать на них? Ну тогда ок.

[@Томас_Анджело]

А что тогда носить ?

[@nadezhda.petukhova]

Кроссовки искривляются и затираются от гиперпронации/вальгусной деформации ног/стоп, а не вызывают эти явления. У многих детей проблемы с ногами от дефицита здоровой физической нагрузки. Мы 30 лет назад постоянно бегали и скакали на переменах и после школы. Сейчас дети проводят много времени неподвижно с гаджетами в т.ч., - есть такая беда. Но это точно не из-за обуви) Какие вы предлагаете здоровые альтернативы кроссовкам и кедам в городской среде?

[@ЦиникМизантроп]

Расскажите это тем, кто прописывает дресс-код в контракте.