Ochlikning Fazilatlari

ОЧЛИК ФАЗИЛАТИ
Абу Ҳурайра розияллоҳу анҳудан ривоят қилинади:
«Бир киши жуда кўп таом ер эди. У мусулмон бўлди ва оз таом ейдиган бўлиб қолди. Бу Набий соллаллоҳу алайҳи васалламга зикр қилинди.
Шунда у зот:
«Албатта, мўмин бир ошқозон билан ейди. Кофир эса етти ошқозон билан ейди», дедилар».
Икки Шайх ва Термизий ривоят қилганлар.

[@Handmade_by_Aziza]

Собира опа билимизи улашвотканизга рахмат сизга, манам 21 январьдиги марафонизда катнашвоман суннат бойича тогри овкатланиш техникалариз жуда ёкти. Мана 1 хафта болди уже зор натижа 4 кг 😊. Хаммелани марафонларига кошилишилани маслахат бераман нафакат озасиз тогри овкатланишиям органасиз🤗 хаммага омад😇

[@dietologtursunboyevasobira]

MashaAllah

[@user-dj1il5vp1u]

Салом азиза опа кандай шу кишини номерини олсам

[@user-dj1il5vp1u]

Мен хози эмизакли онаман Кандай озисам булади маслихат беринг илтимос

[@durdonaqosimova510]

Marafonga qanday qatnashadi yordam bervorilar

[@user-dj1il5vp1u]

Рахмат сизга Азизахон

[@usacaliforny7696]

Ман 15 кундан бери сув бн очлик кивоман. Корним очса факат сув ичвоман алхамдулиллах роса яхшиман енгилман. 3-4 кундан кегин спорт бн шугиланвоман терила осилмаслиги ун лек натижа ёмонамас .

[@redmimi4797]

Рахмат синижоним маслахатиз учун аллох рози бўсин

[@user-ky1nf2sb4x]

Рахмат сингилжон Олох рози болсин

[@user-hn5ye3uc9m]

МашаАллох кўз тегмасин жудаям гўзал екансиз билганизи ўргатканиздан Аллох рози бўлсин рахмат

[@DilfuzaXaydarova-he1pk]

Ассалом алекум Собира Турсинбоевна сизни маслахатларизга амал киламан бугундан бошлаб бирам чиройли тушунтирсиз Оллох сиздан рози босин

[@user-mf3xy3nj5o]

Ассаломалейкум алейкум жуда зор опа рахмат. Домбок хонимлар учун жуда зор болибди мативатсиялар учун хам оллох Рози болсин❤❤❤

[@ilxomjonmirmuxsinov2793]

Рахмат маслахат учун

[@user-ys6fm2ks7p]

Ажойиб маслахатларингиз учун Рахмат менга ёкди зу́р видео битта лайк мендан❤❤❤

[@muhammadalimoydinov664]

Ishlarizga omad ustoz

[@umidanazarova1979]

maslahatlariz zur rahmat

[@GulxumorMatnazarova]

Maslaxatlar uchun raxmat.

[@guli.12.12]

Allox rozi bolsin beminnat maslaxat ucun. Sobira opa marafonga gap yoq. Xammaga tavsiya qlaman.

[@nargizaibragimova1768]

Salom yaxshimisiz marofonga qanday qshildingiz??

[@ogilshodlolayeva5095]

Judayam chiroylisiz ustoz sizga ko'z tegmasin🧿🧿🧿

[@muhabbatabdullayeva4337]

Salom alekoʻm

[@muhabbatabdullayeva4337]

Man sizni guruhingizga qoʻwilmohcidim lekin telegiramdan ciqmavosz

[@akbarjonn883]

Собирахон кизим оллохсиздан рази булсин бир кунда уминг юрамизми тушитириб бкринг

[@user-nt6mx7tb1p]

Янада янги маслахатлариззи кутиб коламиз🥰🥰, рахмат❤

[@user-nt6mx7tb1p]

Жуда ширинсиздеееее🥰🥰🥰😘

[@FishChannel824]

Assalomu alaykum Sobira opa judayam foydali narsalani etasiz hammasi uchun kottakon rahmat hammamizzi nomimizdan sog'lik va salomatlik tiliyman. Ko'z tiymasin...

[@moxiramoxira6348]

Asslomu alekum marafonga qanaqilib qatnasak bòladi

[@user-dc8rs1db4i]

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍ишларизга омад

[@shaxzodaabduganiyeva7887]

Ассалому алайкум Рахмат Ман декабр ойида катнашганман марафонга ишларизга омад

[@user-ve7kg8ex2r]

Рахмат кизим ман хам озишни истайман леки

[@lolaabbasova4632]

👍👍👍👍

[@ShumtakaTV-wc9zo]

Sunnatga muvofiq dushanba payshanba kunlari roʻza tutish kerak

[@madinaoblaqulova6741]

Assalomu aleykum opajon yaxshmsz marofonizda qatnashb alo natijalar olayabmz szdan Alloh rozi bulsn sunnatga mofiq ozdryabsz bzni😘😘

[@dildoradjumaniyozova1160]

Mara fonda qanday qatnashsa boladi

[@_milediy_]

👍👍👍

[@umidenabiyeva3820]

Овоз йуууук

[@zeboallaberganova9270]

Pol berg, ochlik mojizalari degan kitob bor❤

[@user-wz7jv6vh5e]

Pol breggning ochlik mojizalari haqida bilasizmi degan kitob to'g'rimi

[@rohilaboymatova444]

Sobiraxon Allohim sizdan rozi bo'lsin

[@dietologtursunboyevasobira]

Assalomu aleykom Telegramda Dietolog Sobira Tursunboyeva Rasmiy sahifasiga ulanish uchun [phone] raqamiga telegramdan yozing

[@user-cy3ei8dn3l]

​@@dietologtursunboyevasobirasalom

[@user-cy3ei8dn3l]

Maradona qoshilmoqchiman

[@user-cy3ei8dn3l]

Marafonga

[@mansurbekeshniyazov-be3iu]

Omad

[@D1YORCH1K]

Собирахон сизга омад марафонда иштирок етяпман бугун 2 кун жуда йенгил хис киляпман узимни🥰

[@user-zg2eb4eo3u]

Биз биргамиз.🥰

[@ozodajumaboyevna7253]

Телеграмдан кандай богланамиз

[@mokhirashovkatova]

Qanaqib qoshilsam boladi silkalarni topomayamman

[@nargizaibragimova1768]

Meni ham qo‘shinglar qanday qo‘shilaman iltimos

[@user-lh2kj2hn7x]

​@@nargizaibragimova1768пуллик тулов киласиз узлари кушишади

[@gulchehraergasheva9367]

6-февраль марафони иштирокчиларига алангали салом.Севимли, жонкуяр диетологимиз Собирахон.Борингизга шукр.1 хафтада -3 кг. Аллоҳ рози бўлсин Сиздан, беғуборим!

[@dietologtursunboyevasobira]

MashaAllah💐💐

[@nodirabegimxolmuxammadova3939]

​@@dietologtursunboyevasobira салом.очлик килишда сув хам ичилмайдими

[@taxminaboboxidoyayova1345]

@@dietologtursunboyevasobira менгахам йордам беринг опажон сизни кандай топсам булади

[@saodatbahriddinova8100]

​@@dietologtursunboyevasobira2:06

[@AhmadHojidadayev]

Ассалому алайкум синглим жуда чиройли тушинтирасиз рахмат Аллох рози булсин. Мани битта саволим бор эди Мани кизим шунака думбок Кайнонаси семизсиз деб жуда камситалла нон еманг деб УЗИ хам нон емайди Нима килсам озаман дийди унга асабий булиб колган овсуни олдида хам шунака сиз бекор ултирманг дийдила кизим тула булгани билан ута ипчил одам бор демийла ута камситалла Шунга нима маслахат берасиз Сизни гапларингизни ишитиб Жуда хавасим келди болларингизни рохатини куринг рахмат ❤❤❤❤❤

[@ManzuraxonBoqiyeva]

❤❤

[@kamolxonnarzullayev]

Assalomu alaykum va rahmatullohu va barokatuh! Doktor, savolim bor edi sizga: xullas, meni qabziyat kasalligim bor, salkam 7 yildan beri kurashib kelmoqdaman. Hozir talabaman, boshqa viloyatda o'qiyman. Ba'zi paytlar ovqatlanishga vaqt bo'lmay qoladi. Buni qarangki, men agar bir kun to'yib ovqatlansam, hojatim chiqmay qoladi, lekin bir kun kuni bilan hech narsa yemay yurgandim, hojatga chiqadigan bo'lib qolgandim. Xuddi teskari funksiyaday bo'lib qoldi. O'zimni yengil his qilgandim. Nima qilay och yurishni davom ettiraymi yoki shifokordan maslahat so'raymi?

[@chsfhfjxjgdyf-ux8qh]

Assalomu alaykum Sobiraxon men xam kursingizga yozilmoqchi edim

[@sevaqurbanbayeva7678]

Assalomu aleykum haftada ikki marta ro'za tutishimiz bir haftada bir marta ochlik qilishni o'rniga o'tadimi Ya'ni davomiy 24 soat bo'lishi shartmi

[@AzizbekAbdulloyev-mi2pj]

Ertalab va peshin ovqatlanib kechasi ovqatlanmiyman yani ertalab 8da peshin 12 13oxiri shu bn suvdan boshqa hech narsa yemayman yoshim 28da boyim 160 vesim 57 albatta suv ichishdaham tartib bn ichaman ovqatdan 20 min oldin va ovqatdan 1soat o'tib shunday qilsaham boladimi

[@timurtolmasov924]

Ассалому алейкум собирахон сизди анчадан бири кузатаман манга жуда екади илтимос марафона мани хам кушинг

[@yunusumedov263]

Assalomu alaykum ishlarizga omat xamma vidyolaringiNi qoldirmay korib boryapman

[@user-lx1ni6kh7u]

Ассалому алейкум Собирахон марафонга кандай катнашиш керак ва очликда сув ичиш мумкинми?олдиндан рахмат

[@user-xd8ze6bu1l]

Мен гулчехра сизнинг марафонингизга кушилмокчиман

[@user-mz4ng1dg4j]

Orgtvorilar

[@user-yw3ip7ox2r]

Ассалому алайкум,Аллох умрингизни узок,билмингизни зиёда килсин.Менда гепатит В,Д формалари,фиброз 2-степен бор.Очлик жигаримга салбий таъсир килмайдими?

[@mavjudaabduvoxidova-eo9bb]

Marafonga meni ham wishing iltimos erim yovvoyi chuchqaday bub ketding dedilar juda yasir qildi

[@user-is4rz9li1b]

Ассалому алекум , менда гарманални нарушена бор хомиладор булолмаяпман , весим 66кг буйиб 155 см . менам озишим керакми , озсам гармонларим туғирланадими илтимос жавоб беринг

[@user-le9gi4ud4o]

Ассалом алейкум менга сизди маслахатингиз жуда керак опажон сизман кандай богланай илтимос айтсангиз

[@bobur_mansurov.8]

Ассалому алекум марафонга кандай кушилсак булади

[@user-mt7sg5sg3g]

Assalomu alaykum opajon ochlikda suyuqlik ichsa boladami yoki rozan singari boladimi

[@user-uv1bi1bk2n]

Assalomu aleykum Sobira opa hayz vaqtida ochlik qilsa boʻladimi javobizni kutaman 🔥🔥

[@user-cx5gu5bv2i]

Ассалому алекум опа яхшимисиз мен кушни Киргизистонданман мен хар куни сизни ютибдан кузатиб бораман сизнинг марафонингизга кандай килиб катнашсам болади илтимос жавоб йозинг тугругдан сонг семириб кетдим

[@user-ve7kg8ex2r]

Рахмат кизим яхши маслахатлар учун марафониз пули канча

[@user-wc8sp2ee7x]

Марафонга кандай катнашса булади? Рахмат

[@donoxonodilova2127]

Assalomu alaykum ochlik deganda hech nima istemol qilmaslikmi yo suv ichsa ham boladimi

[@nargiza3148]

Ochlik qildim kech marafonda rostanam rosa yengil buldimmm😊😊😊😊😊😊😊

[@rakhmatova1]

Iliq suv ichish kerakmi sobira opa javob uchun raxmat

[@ukmaya71]

Assalomu alaykum Yahshimisizlar Men ham sizlarni marafoninhizga koshilmokchi edim Kanday kilib ulansam boladi?

[@user-fi5oh6fo9c]

Как записаться на курс?Я живу в Кыргызстане?????

[@nargizaashurova690]

Asalom sobira opa qandaysiz charchmasdan yuribsizmi marafoningizga qanday qatnashsam boladi

[@umarjonsaksonov766]

Ассалому алайкум яхшимисиз марафонга кандай кушилади илтимос айтилар

[@shoxidamohmudova8976]

Собирахон сизни марафонигизга катнашмокчиман кандай уланса булади

[@sitoranumonova2866]

Haftada ikki marta ro‘za tutsayam ochlikka kiradmi yoki albatta 24soat och yurish kerekmi

[@user-my8hb3bj2y]

Ассалому алайкум марафонга езилмокчидим. Кандай езилсам булади.

[@maxbubausmoniva1480]

Assalomu alaykum suvni qanday ichish kerak

[@izzataxmatov4092]

Asalomalekum iltimos manga etolasizmi homiladorlik vaqtida qanday ozsa boladi shu haqidayam vidiyo ciqarin iltimos

[@nazrullousmanov1908]

Ochlik deganda faqat SUV ichamizmi qaynagan doxsu ichsayam buladimi yoki silvermi faqat

[@malikakurbonova4287]

Марафона кандай езилса булади

[@nafisabustonova7084]

Ассалому алекум группага кандай кушилсак булали

[@nigorakobiljanovna2861]

Ассалому алайкум 24соат очлик килинса сув ичса буладими 24соатдан кейин кандай овкатланиш керак нималар еса булади

[@mahmudjonqodirov1914]

Assalomu aleykum ochlik qilganda qancha suv ichish kerak va qay vaqitta

[@diloromotaxonova829]

Ассалому алайкум Собирахон телеграм марафонизга қандай қатнашсам бўлади

[@komolayoqubova4763]

Собирахон жониз сог булсин.Аллохни ризолиги у.н килаетган ишларизни Узи даргохида кабул килсин.1тип.дибет.га хам фойдаси борми.инсулиндан чикса буладими.еши 22.аникланганига 2йил булди.турмушидаги каттик стресс оркали аникланиб колди. Хозир инсулин олади

[@mansurjonergashev325]

Собирахон синглим яхшимисиз сизга азо булиш учун кандай улансак булади

[@mansurjonergashev325]

Илтимос жавоб езинг сизи кутаман

[@mansurjonergashev325]

Замирахон

[@user-ui4be2hw9h]

Манам росаям катнашгим кевоти епломиман дб ойлавоман чунки шеринликка роса очман катнашвотганларга ховосим кевоти

[@polatpolatov1780]

Men xam qoshilmoqhiman qanday qilib ishtirok etishim ayting tolovlardi qanday qilib otkazamiz

[@user-jm2yn2yg9r]

Рахмат, 24 соат очликда, факатгина сув ичиладими, ёки сув хам ичилмайдими, сувни канча ичиш мумкин ?

[@nizomboynarzullayev1196]

Assalomu alaykum opa yaxwimisiz darsingizga qatnawiw un nima qilish kerak quwila olmayapman

[@nargizaibragimova1768]

Assalomu aleykum ochlik vaqtida suv ichish mumkinmi??? Javob uchun oldindan rahmat

[@user-sl6ru5qs9o]

Ассалому алекум кандай группа кушилиш керак

[@GulchehraArabova-rq8zo]

Бирдан улиб коламан, оч колсам.Хаммаси оллохдан.Гушт емасдан, мева сабзавотлар еб турилса, яхши.Еш куриниш авало гендан утади.кегин , гушт емаслик керак.Мева сабзавотлар еб туриш лозим и баланса мувофик сув ичиш керак.

[@muhiddinavazov8518]

Аввалги видеолариздан ку́риб овкатдан олдин сув ичяпман фойдаси бу́лмади Нима килиш кек.жавоб ун Рахмат

[@faxriddinsadriddinov431]

Ассалому алекум яхшимисиз манам очлик куни килмокчидим Канака бошланади ва очликдан чикканда биринчи Нима йеса булади

[@user-kz5ng4jf4j]

Ассалому алейкум очлик килишда хеч Нима емайдими сув Ичса буладими

[@saidaxonraximova]

Assalomu alaykum opajonim yaxshimisiz? Siz bilan qanday gaplashsa boʻladi ?

[@user-uc6di4lv1j]

Марофонингизга кандай ёзиламиз.узингиз билан учрашсак буладими.

[@ahadjontohirjonov2671]

Opajon yaxshimisiz men 1 yoshli farzandim bor emizikliman men ham amal qilsam boladimi

[@mohinur2328]

Assalomu alikum ochlik qilayotgan voqtida suv ichish mumkinmi

[@user-th5tn3nv8u]

Телеграмм канални кандай топсак булади

[@nasibamambetova9368]

Assalomu alekum sizni marafonizga qanday qoshilsam

[@user-wm2tf7kp9g]

Ассаломуалаекум Сохибахон яхшимисиз 24соготли очликдан сонг биринчи нималани истемол килса булади

[@saidakbarxaitov3917]

Qanday marofon

[@sheyx___akee6602]

Assalomu aleykum soirahon man sizga jida juuuudaaa havasim keldi man 3 ta tuqqanimdan keyin juda semirib kettim sizga qoʻshilishni bilmayabman iltimos iltimos iltimos qanday qoʻshilishini oʻrgatvorin iltimos ozmasam boʻlmaydi

[@user-rb9cx7er9g]

Haftada ikki kun roʻza tutsa shuni oʻrniga oʻtadimi yoki yoʻqmi

[@shokhkhalimof.uz7075]

Assalom alekum yaxshimisz siz bilan qanday bog'lansa boladi atvet yozing iltimos

[@user-ed2ou9se6u]

Албатта 24 соат оч булиш керакми ё руза тутсахам буладими жавобингиз учин рахмат олдиндан

[@user-fd3ds1vi9p]

Ассалому алайкум яхшимисиз мен 31 хафталик хомладорман нима килиб озсам булади? Буйим 1 64 весим 74 кг булиб кетди. Куп йемасамхам семирябман

[@RizqulovRiz]

Assalomu alaykum opcha menga yordam bera olasizmi men ozishim kerak 1 yil oldin farzandli buldim shu sababli semirib kettim 😢 hozir 68 kg oldin 50 kg bulganman qanday maslaxat beradiz farzandim suttan chiqdi

[@user-gh9yv5oy1z]

Ассалому алейкум,ИГ хакида нима дейсиз

[@madinaalimova696]

Assalomu alaykum qanday ochlik qilish kerak ichsa bo'ladimi

[@muhabbatrahimjonova2165]

Assalom alekum ochlik kunida normada suv ichib yursa bo'ladimi

[@rassiyauzbrassiyauzb2569]

Assalom men 55kg edim turmushdan keyin 85kg boldim qanday ozsam boladi och yursam oshqozonim ogriydi iltimos maslaxat bering

[@abubakrmirzajonov5504]

Ассалом алайкум опа яхшимисиз очлик кунини килсак хеч нарса йемимизми

[@shohidabegaliyeva4913]

ASSALOMU ALEYKUM MAM HAM MARAFONDA QATNASHMOOQCHIMAN SUZ BILAN QANDAY BOGʻLANSAM BOʻLADI OLDINDAN RAXMAT JAVOBNI KUTAMAN