Odcinek 8: Haczenie pięty i podhaczanie palców | Akademia Wspinania Mazda

[@niktznany8871]

Kapitalna kopalnia wiedzy. Śledzę, oglądam po kilka razy, wprowadzam do treningu. WIELKIE dzięki i szacun! ;D

[@AkademiaWspinaniaMazda]

Dzięki ! Takie reakcje sprawiają że człowiekowi chce się pracować nad kolejną odsłoną projektu :)

[@TomaszCiosekTC]

Oprócz genialnego pokazania techniki mam jeszcze ucztę dla ucha. Uwielbiam tę serię. Mechanik rządzi!

[@MsDev77]

super że jesteście

[@charllottaa]

Co za niespodzianka ! Dziękuję za kolejny odcinek, lekcje szkoły wspinania. Bardzo przydatne informacje i ćwiczenia! Dzisiaj na pewno poćwicze na sciance technikę pięty, bo owa pięta zaczyna być nie zbędna do dalszego rozwoju wspinaczkowego. :-)

[@AkademiaWspinaniaMazda]

Wkradło się małe nieporozumienie i to jest odcinek 8 z 9 :) Poprzedni film jest tylko informacją na temat naszych dalszych planów i mamy nadzieję kolejnej serii w przyszłym roku. Pozdrawiamy MAZDA Bołtowicz

[@charllottaa]

Dobrze wiedziec, ze będzie jeszcze jeden odcinek :-). Trzymam kciuki za następny sezon Szkoły wspinania! Trochę długo trzeba będzie czekać, ale warto!

[@kiechon]

Super niespodzianka 😃

[@GreenPeace2999]

Bardzo fajny film, podoba mi się jak mówisz o sztuce z takim uczuciem. Wspinanie to coś więcej niż tylko sport :) Nie mogę się doczekać jak wskoczę na ściankę i pohaczę coś piętą. Pozdrawiam

[@AkademiaWspinaniaMazda]

Dzięki i skutecznego haczenia ! ;)

[@bujnowska83]

Biegne na scianke, powtarzac lekcje💪🏼

[@alfanumeeternal5829]

Świetne po prostu 👌🏻👌🏻👌🏻

[@wolas00]

Co to znaczy obciągnąć palce? W sensie podkurczyć?

[@AkademiaWspinaniaMazda]

"Obciągnąć palce" to znaczy zgiąć stopę w stawie skokowym (zgięcie podeszwowe), co powoduje mocniejsze dociśnięcie pięty do stopnia. Mam nadzieję, że udało nam się pomóc.

[@wolas00]

dzięki :)

[@marek19581225]

@@AkademiaWspinaniaMazda Też zamierzałem o to zapytać. Jak dobrze zrozumiałem - zgięcie podeszwowe to obciągnięcie stopy i palców w dół ?

[@northaunt]

ALBOWIEM

[@DamnDstryr]

AŻEBY

[@ciepularys]

NIEMNIEJ

[@elwiz81]

zahaczenie ścięgnem Achillesa jest bolesne i raczej nie polecam choćby z tego powodu

[@zbychnevnotzon534]

Super wiedza,super filmiki!Tylko po co gadasz jak Braun z konfederacjii i wygladasz podobnie? Myslałem ze ta pasja i sport jest odcieta od polityki.