Odpuść te 4 nawyki, żeby wzmocnić poczucie własnej wartości (i ważności)

[@emilia-mielko]

✉ Zapisz się do Newslettera: 👉 dajsobiespokoj.pl/newsletter 🔸 Wesprzyj mnie na Patronite: 👉 patronite.pl/emiliamielko 🔸 Możesz też wesprzeć mnie poprzez: 👉 buycoffee.to/emiliamielko 🔸 Albo przelewem o tytule "darowizna" na konto: 54 1140 2004 0000 3002 7487 5760 Z góry dziękuję i wiedz, że bardzo to doceniam. ❤ Z całego serca dziękuję też wszystkim, którzy już mnie wspierają. To naprawdę wiele dla mnie znaczy. 🥰 [autopromocja] 🟢 Zapraszam na Indywidualne Spotkania Online: 👉 dajsobiespokoj.pl/sesje-rozwojowe Interesuje Cię ten temat i chcesz więcej? Sprawdź inne moje filmy: 🎥 🔹 10 pytań - zadaj je sobie, jeśli chcesz zwiększyć poczucie własnej wartości 👉 kzbin.info/www/bejne/pIGbepp9qt2Lqs0 🔹 Jak skutecznie budować poczucie własnej wartości? - Unikaj tych 3 powszechnych pułapek 👉 kzbin.info/www/bejne/fKmulImBn5ucebM 🔹 Jak zbudować poczucie własnej wartości i zyskać pewność siebie - 6 niezbędnych kroków (dla WWO) 👉 kzbin.info/www/bejne/jZyWqnagrt6knMU 🔹 Poczucie własnej wartości. Jak je budować - 3 podpowiedzi 👉 kzbin.info/www/bejne/ZqKTZHeIbamqpbM 🔹 Jak stać się pewną siebie osobą. Jak zbudować poczucie własnej wartości. Jak polubić siebie 👉 kzbin.info/www/bejne/m6PHZ5lmqplgiMU Filmy, o których wspomniałam: ⏰ 9:11 - 3 proste kroki do lepszego samopoczucia i budowania silniejszych relacji ze sobą i innymi 👉 kzbin.info/www/bejne/fHmcn4aKqcpkerc .

[@Robert_Robson]

Świetne punkty! 😊 1. Oszczędzaj energię - skupienie na priorytetach to klucz, by nie rozpraszać się na mało ważne sprawy. 2. Mów o istotnych rzeczach - autentyczność i odwaga w wyrażaniu tego, co dla nas ważne, budują pewność siebie. 3. Mniej do niewłaściwych słuchaczy - trafione! Ważne, by otaczać się ludźmi, którzy naprawdę nas słyszą. 4. Mniej uwagi minusom - zgadzam się, samoakceptacja i docenianie własnych zalet są kluczowe. Twoje treści bardzo inspirują, dzięki za podzielenie się! 😊 Pozdrawiam :)

[@emilia-mielko]

O, jakie świetne podsumowanie, dzięki 😊👍

[@ameliasamoticha8726]

Dziękuję za krótkie podsumowanie.Super jest te punkty przeczytać...wiedza jest bardziej zrozumiała... pozdrawiam 🫶

[@sylwiazet2046]

Dobrze Emilio, że dodałaś w pewnym momencie że załatanie choćby jednej z dziur to już dużo, bo ja wpadłam w dwie 😀 Potrzebuje bardziej uczciwie popracować nad dysponowaniem energią i mocniej koncentrować się na tym co już osiągnęłam, niż na tym co nadal przede mną. Twoje filmy i newsletter pomagają znaleźć właściwy kierunek, a rozmowa z Tobą uspokaja i pomaga znaleźć odpowiedzi. Gorąco polecam.

[@emilia-mielko]

Wielkie dzięki 🙏 Tak, każdy ruch, każda zmiana, czy pozytywna, zdrowa, pomocna decyzja - jest wartościowa. I warto takowe w sobie doceniać 👍

[@dorotatkacz2538]

Dziękuję za bardzo wartościowy materiał. Chłonę i stosuję, i tylko czasem ogarnia mnie smutek i myŝl, że nie starczy mi życia, żeby wszystko naprawić. Więc może chociaż niech będzie połowa tego ❤

[@emilia-mielko]

Tak, faktycznie można tak pomyśleś, i dlatego od razu proponuję zrezygnować z myślenia że jest tak dużo do "ponaprawiania we mnie" bo to sugeruje że jestem popsutym przedmiotem. A to nie jest pomocne spojrzenie na siebie. O wiele lepiej wyjdziemy na myśleniu o sobie ze współczuciem jako o człowieku który po prostu stara się, rozwija, zmienia i odbywa swoją podróż. Wtedy nie ma miejsca na myśli typu "czy mi starczy życia żeby siebie ponaprawiać". Bo o wiele lepiej pomyśleć "uczę się całe życie i to dobrze". Zapraszam do filmu Realistyczne podejście do własnego rozwoju - Od czego zacząć (5 ważnych spraw) kzbin.info/www/bejne/aaKxZY1vf9SNiassi=Yfj11I9trhb30axJ

[@martaolejarczyk4225]

Sporo tych dziur Pani Emilio, a największa to chyba ciągłe staranie się. Serdecznie dziękuję za film❤🦮

[@emilia-mielko]

I jednocześnie z drugiej strony wkłada Pani dużo pracy by sobie z nimi radzić. O tym proszę nie zapominać Pani Marto 😊

[@SlawomirPradzynski]

Bardzo dziękuję. Wartościowy materiał do refleksji nad sobą samym.

[@emilia-mielko]

Super, cieszę się, dzięki za komentarz

[@Pawcio.]

Wielkie dzięki porad pracy nad sobą. Pozdrawiam 🙂

[@emilia-mielko]

Pozdrawiam 😊

[@orchideafiction]

Decyzje podejmujemy pod wpływem ważności a nie emocji.Dawno nie słyszałam tak mądrych słów!❤ a to przejęzyczenie *zapraszam cię do ciebie* idealnie trafione-za rzadko zapraszamÿ się do siebie❤❤

[@emilia-mielko]

A to racja, wyszło całkiem nieźle z tym przejęzyczeniem 😄

[@joannagiermanowicz7238]

Dziękuję za kolejne ważne treści. Wszystkiego dobrego dla Pani.

[@emilia-mielko]

Wielkie dzięki!

[@mariaaleksandraorzechowska4168]

na dzisiaj biorę punkt-taką samą uwagę poświęcam plusom i minusom-Dzięki za jak zawsze znakomity materiał-poprzednie p.kty czyli mówienie nie, mówienie o sprawach istotnych, nie staraniu się za bardzo mam już-DZIĘKI TWOIM WYKŁADOM-zapisane w sobie, jestem w procesie, zaczynam je stosować-najbardziej szwankuje punkt ostatni. Dzięki!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@emilia-mielko]

Super, że się przydało, wielkie dzięki za podzielenie się swoimi przemyśleniami 👍😊

[@witoldnowak5534]

Ludzie codziennie robią zakupy, kupujemy z reguły to na co mamy ochotę, ubieramy się w to co nam się podoba, decydujemy również to co będziemy oglądać lub z kim będziemy się spotykać a kiedy zderzamy się ze samym sobą to nie potrafimy siebie pochwalić, zobaczyć pozytywy, dokonywać wyboru jak siebie widzimy i co o sobie myślimy. Zdecydowanie wolimy siebie krytykować i dołować. To jest moje spostrzeganie życia ludzi których znam i jest to dość smutna rzeczywistość. Pozdrawiam🌷 😘

[@emilia-mielko]

Dzięki za podzielenie się swoim przemyśleniem. Zdecydowanie często jestesmy wobec siebie krytyczni. I jednocześnie to nie wyrok, można tą tendencję zmieniać, kształtować tak by nawiązać ze sobą bardziej łagodną relację.

[@jolam6456]

Dziękuję 😊❤

[@anna7072-h4g]

Wszystkie 👍 Uczę się od niedawna nie wdawać w dyskusję z toksykami! Ciężko idzie, nawet dzisiaj dałam się sprowokować...

[@grazynajaworowska9574]

Witam i pozdrawiam 🌞🙋🏽

[@emilia-mielko]

Pozdrawiam serdecznie 😊

[@jadwigajurkiewicz1554]

Super przekaz 🙂😘❤️🥰👍

[@emilia-mielko]

wielkie dzięki 😊

[@tomasztom8778]

Rewelacyjnie😊

[@Klaudia32]

Znowu wróciłam po dłuższej przerwie i znowu trafiam na film, który potrzebuje. Ostatnio zaobserwowałam w sobie potrzebę wsparcia siebie, odzyskania sił psychicznych i proszę…😊 wystarczy nie rozdawać energii tym, którzy tylko czerpią. Mam spore zaległości w oglądaniu ale obiecuję nadrobić i napisać wnioski w komentarzu 😊 pozdrawiam ciepło!😊

[@Barbara-ev7pb]

Super odcinek ❤

[@basiaperska3702]

Mega ważne dla mnie Wszystko biorę ,ale zacznę od 4 punktu przez tydzień będę siebie obserwować ,bardzo często siebie deprecjonuje Dziękuję Emilko

[@emilia-mielko]

W takim razie powodzenia, trzymam kciuki! 👍

[@teram5047]

Zdawkowe, płytkie rozmowy rodzinne przygnębiają, ale jakie relacje, takie kontakty. Mówić częściej o istotnych sprawach? Mam wrażenie, że już się nie da.

[@emilia-mielko]

Tak może być, że już się nie da, ale akurat z tymi osobami. Zawsze warto szukać kolejnych osób, które są chętne do głębszych rozmów, niekoniecznie z rodziny.

[@beatamichaek643]

❤❤❤❤❤❤

[@emilia-mielko]

😊👍