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E ai estão curtindo?!
Quer mandar um treino com o Jorlan? Fala com o Pirulito (@OPIRULLITO).
Prod. by Pirulito

[@tiagosilva552]

Uma sugestão pirulito não gravem o mesmo treino nos dois canais, gravem o treino em um lado a resenha no outro, dia sim dia não, hoje resenha no do Jorlan e treino no do Brandão, amanhã o contrário, fica foda assim, ou dia sim dia não um treino em cada canal, fala isso com o Lucas pirulito

[@emersonoliveiradossantos629]

Falo tudo mano,assim da pra assistir os dois canais

[@wiltonsantos5595]

Vdd😊

[@y2_Face]

☝️🤓

[@joelsonsantosdossantos5981]

Verdade, já assistir no canal do Brandão kk pra assistir de novo não dá

[@jhon1622]

Exatamente

[@shortsdomaxoficial]

tão PESADO que descarregou o celular!!!💯💥

[@maxbolt5694]

Tava ansioso demais por esse treino, se der tenta marca mais treinos com o Zanca antes do Olympia 🙏🏻🙏🏻🙏🏻💪🏻

[@LucasGomes-mu2rb]

Zanca tem a essência, já esperando o segundo treino.

[@muriloduarte8536]

Existem boatos de que o Pinduca e o Brandão estão até agora misturando aquele pré treino.

[@EoLeblanc.]

pqp man akkakakkakakka os caras ficam 2 horas mechendo sapora

[@emilio2311]

propaganda ruim kkk parece q a solubilidade é péssima

[@underlina_arthur]

Jorlan com essa touca anabólica ta pura essência

[@rogerioteixeira2951]

👃🏻 essa é a essência.

[@lucasfelix48]

Engasguei e quase morri no "sou motoqueiro nao em" , quase morrendo saindo do supino kkkkkkkkk

[@othiagolewis]

11:30 quando o motor do carro tá ligando: 🚙🚙🚙💨💨💨

[@pedrog6031]

Esse apoio que Jorlan dá nas séries de Brandão é demais!!! Muita energia: "vamo" "isso" "all day" " mais uma" etc

[@marcelomedeiros1296]

A câmera proximo do zanca no primeiro exercício dá pra ouvir o cotovelo estralando, só um atleta sabe as dores que passa e mesmo asism não para 😮

[@felpsofc4486]

Vai dormir criança

[@sergioubiratan5205]

Estalando

[@Lucasnovak446]

😮😮😮😮😮

[@wilsonsantos1457]

Essa preparação do pré treino é a essência

[@diogorosa939]

torço mt pelo Zanca, ele merece demais um grande titulo

[@rianmorais7597]

Simplesmente incrível a vibe dos caras

[@vv8102]

fazendo cardio na esteira e assistindo os brabos

[@naltispace]

Me deu até vontade de treinar agora no meio do expediente, mta energia

[@oincrivelhook6942]

15:30 Zanca fazendo o famoso olho de tigre que o neguin tanto fala

[@Pedrovaaz]

Excelente senhores. Obrigado.

[@rriamburgo]

A essência, O ritual e o Desnecessário. belo video. Jorlan, Parabéns pela fibra e sinceridade. Brandinho, estamos na sua torcida. Zanca é fera!

[@franklincsantos]

Ai galera estw copo de pre-treino ta top, mano o zanca tem a essência, rapaz ele e o Brandinho levanta facil os pessados, rapaz os dois ta voando, merito para vc Jorlan, cara vc é um dos maiores vencedores que ja vi, fita cassete, isso mesmo a essencia !! Perferia seria salva pelos pesos.. ta mandando bem pra caramba.. parabéns, Deus abençoe

[@HunkTMP1]

Caralho o shape do zanca ta ficando foda, se ficar fora do top 10 vai ser o maior roubo da história kkkkkk

[@fernandouccelli6974]

seloko.... o jorlan parece aqueles amarica bully....brabo o cara heim

[@franklincsantos]

O paico do zanca é foda mano, esse maluco é perigoso, ele vai deixar muita gente sem entender nada, ele faz o peito com domínio, movimentado limpo, expreme la em cima, o cara vaindsr trabalho... Parabéns, o todos, mais gnete treinandone ajudando melhor..Brandao tbm slk...

[@EdnaldoSantosSantana]

Mano o zanca e muito forte ç loko

[@vidadeumuniversitario6253]

32:10 a saidinha mais stelff do camera, passsei mal de rir kkakakakkakakakakakakkakakak mujito bom

[@dr.joaodiniz]

Ainda torço pra ver o Zanca no top5 do olympia. Cara faz um trampo pesado e merece demais estar lá.

[@މުދައްރިސު]

Esse "QUERO MAIS UMA!" do Jorlan, é muito foda!

[@Bryan-lb2ph]

Mo cuspidão que o Brandão deu no copo do Jorlan kakakak e ele ainda tomou

[@denilson_leocadio]

só deixando o like e um salve pro meu mano pirulito aromatizado! mais tarde eu volto e assisto

[@cleitonton88]

Tem que fazer uma edição com a voz do Caike Pro gritando All day!!!!!! toda hora que for falar o cupom kkkkkk

[@fabiomarconi1112]

ALL DAY INSANO 😎 SOU MUITO FÃ

[@Edumonkey]

1 treino 3 videos perfeito🔱

[@felixferraz7504]

Ninguém repara a idade Jorlan já tem ea força nós treino melhor que os mas novos

[@amaralfpss]

perfeito o movimento do brandao supinando com 65 , nem treme ! muita consciência corporal ....

[@BRCORTES2.0]

Brandão do brasil o noso big boy champs Mr.Olimpia ❤❤

[@plttboy]

esses estralos nos cotovelos (normal) me dão uma agonia da porra kkkkkkk

[@Adrianobico]

Zanca seguiu os mestre 🥋🥋🥋🥋🥋🔥🔥🔥🫡1️⃣

[@user-pd3zh6yg1z]

Essa é a essência

[@lostopk3250]

da para ouvir o cotovelo estralando no começo muito bom

[@dgffggaa]

Parece que vc tá assistindo um vídeo da metro flex com johnnie jackson ,branch Warren e Dexter

[@pugboladao]

shape do pinduca ta vindo hein

[@glaudistonpereira943]

Zanca cabe no time ein, tem ódio

[@denilson_leocadio]

1:27 KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK o Zanca já chega gastando o pirulito

[@fernandoaveraldof.guimarae632]

Treino sendacional ! Chamem o zanca mais vezes! Ficou muito top!

[@flaviohenrique480]

Kkkkk do nada "sou motoqueiro nao em 👃😤"

[@renan.cardoso]

É competição de quem mexe mais???

[@marcioferreira521]

O Zanca tem a essência

[@kidisgraca4073]

"Não sou motoqueiro não hein" kkkkkkkkkkkkk

[@JuniorSilveiras]

“Sou carne de pescoço..” QUE PESCOÇO? kkkkkk

[@andamoscomdeus4166]

JESUS ESTÁ VOLTANDO ❤

[@lucasbento1304]

Caraiiiii não tão pra brincadeira 😮😮😮😮

[@rogeralvesalves7014]

Brandão vai fatiado para o Olímpia 😮

[@wevyson9017]

allday

[@VictorMiguelOficial]

Dou risada dms com essa voz na hora do cupom 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@pedrosres]

ROOOOKEI 💨👃

[@michaelwashington6488]

O pinduca do velho testamento tá voltando hein, tá secando e crescendo.

[@David-sy7mh]

Ta melhorando muito mesmo

[@filippes.vieira9649]

é sobre isso!

[@fkzinff4120]

Kkkk Brandão cuspiu no copo do Jorlan😂😂😂

[@SNYPSMUSICMOTIVATION]

Vídeo pesado senhores 🍷🗿.

[@110nascimento]

Vou pesquisar os treinos de biceps e triceps do Pinduca. Bicho ta inchado

[@edsonluisdoamaral8560]

O pinduca n treinou junto? Queremos ver tbm

[@raulzeraa8304]

Essa piada "chega de balão" foi tenso viu? Kkkkkkkkk

[@gabrielpatrick3108]

Representa demais big

[@gabrielpatrick3108]

Jojo tava como ?! Todo travado hahahah. Treino foda demais

[@marciobento9845]

Olha a diferença de execução entre os três

[@romarinsta]

"chega de balão" mancada kkkkkkkkkkkkkk

[@riquecosta5144]

"Euu eeemm👃"

[@user-iy4zu8ve5d]

Ramon preferiu ir pra Growth a treinar com o ALLDAY medo de treino serio AUEHUAEHUAEHUAEH

[@christiandossantoscorrea6692]

treino leve graças a deus, cade os cara que tava chamando Brandão de treina fofo ??

[@zaraandrade]

Meu senhor amado, o shape do zanca 🥰

[@PedroH.C.F]

Zanca ta gigante

[@Plantasmedicinais-mh9qt]

All day vai subir quando?

[@MatheusCostagym]

Q vibe sinistra, sfdr

[@jonesboagente4273]

Pq sinto como que obrigacao de ir pro gym e arrebentar 🎯

[@ArthurLimaMartins-lu8wn]

Queria ver o ramon treinando com essa galera

[@alexandreinacio6206]

Mais treinos assim 🙏

[@canalaleatoriogabriel4165]

Jorlan não faz cadenciado. Seria isso a essência?

[@ro5288]

O Jorlan dos 3 é quem tem menos peito. Nos exercícios é quem faz menos movimento, é muito encortado. Faz muito rápido e movimento muito encostado dos demais

[@usuarioremovido]

Exatamente. Por isso o peito dele não desenvolve

[@ro5288]

@@usuarioremovido por vezes podemos pensar que basta fazer o exercício que desenvolve o músculo, mas temos aqui um excelente exemplo. Encurtação do movimento não faz desenvolver tanto os músculos. Mas ao apoiar os outros ele diz para fazer o movimento todo 😅 E depois não faz kkk

[@miillerdejesus2223]

Bom que é 15min aquecendo o pulso só batendo o pré treino kkkkk

[@jeffersoncoutinho1391]

Vai pensando que é aqueles pesos falsos da growth kkk É a caverna da Max Titanium não é brincadeira

[@wilkerthanksforyour161]

Alday muito bom

[@franciscowendeobarbosaluiz2758]

os estralos no video são os cotovelos do zanca?

[@renanrodrigues6268]

NÃO SOU POTOQUEIRO NÃO HEIN

[@genius7514]

Alguem fala para o Pinduca tirar esse bone de youtuber de 2015

[@cortesmilgrau2570]

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKJ

[@kaah8898]

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK TRINKEI

[@WelligntonJ]

Kkkkkkkk

[@GabrielAugusto-q1j]

Ok,kamon

[@LUCASVENTURI-lu2rw]

back to back

[@andrewsolano8320]

SOU MOTOQUEIRO NÃO HEIN!!!?😅 SE LIGA!!!!😂😅

[@alexandresilveira4763]

Aquecendo com 40kg 🤔👀

[@DouglasSouza-te9bt]

cara, de onde o zanca tira tanta força?

[@Nova-xl5gl]

Na essência 👃👃👃 brant Warren 2004

[@fabioretouching]

All day

[@josmarrosadesouza]

Boa tarde Oi tudo bem

[@felipedossantos6961]

Oq eles mexem no copo???

[@kazuialee5739]

É isso que vi mesmo ? Brandinho cuspiu o catarão no copo do all day?

[@felipecaxito1673]

🔥

[@franklincsantos]

Rapaz o Brandinho ta diferente, rapaz...

[@luisfilipemarrano2189]

Opa, alguém saberia qual a cotoveleira que o jorlan usa? Ou uma de marca boa sem ser muito mais que 200,00?? 😁

[@Comentaristayou]

Shape do Nescau está muito bonito, peito e ombro dele chega brilham de tão perfeitos que estão. Na retorcida por vocês, galera!

[@danielusa]

Uma pergunta para vcs que entendem pois sou novo no esporte. Este zanca e midia ou realmente e um cara capaz de ganhar no Olympia?

[@KFP_TREM]

Sim, ele é capaz de ganhar o Mr.Olympía. Porém, ele tem q tomar cuidado com os outros participantes...Ramon e etc

[@israelfinck6521]

Ninguém vai falar, porque o Ramon não está aí treinando junto? 😅

[@dinigg2005]

Oxi e expressão minha ou o Brandão cuspiu no copo no 1:48