Ohjattu Meditaatio - Jooga Nidra - Stressin ja Ahdistuksen Poistoon - 45 min

[@SatishKushwaha-tc2ji]

Hare Krishna. Thanks ❤

[@DiaYoga]

🙏🩷

[@marjanissi2503]

Ihana harjoitus!

[@TuulaMaija-h5u]

Pitää ensi töiksi opetella oikein hengittämään- voisiko senkin löytää täältä? Olen täysin ensikertalainen. Etsin alaselkä vaivoihin ja stressiin apua joogasta. Rajotteita on selässä ahtauma leikattu 2008 ja oik. lonkka 7kk leikattu. Pitää vain jostain uumenist löytyä sopiva jooga juttu. Kiitos tästä nitrasta- oli miellyttävä kokemus. ! ❤

[@TuulaMaija-h5u]

Korjaan Nid🤗

[@kaisantassut]

Kiitos Diana ❤ tätä harjoitusta tarvitsin juuri nyt 🥰

[@DiaYoga]

Kiva kuulla ❤️

[@jaanavanhanen4671]

Kiitos, kiitos, kiitos!

[@pirjokarinahonen779]

Kiitos, kiitos. Teen tätä päivittäin

[@DiaYoga]

Ihanaa kuulla että olet omistautunut harjoituksellesi 🙏

[@kaisantassut]

Kiitos taas 🥰

[@DiaYoga]

Kiitos ihana Kaisa ❤️

[@altti82]

Tämä oli paras ohjattu meditaatio, johon olen osallistunut. Kiitos.

[@DiaYoga]

Isoin kiitos näin kauniista kommentista, merkitsi todella paljon 🙏❤️

[@erkkipaama]

olen tutustunut ja koukuttunut videoihisi. Ohjauksesi ovat ihan parasta ja olet saanut minusta suuren fanisi. Itsestäni nyt kotilattialla opettelen jopa 2 kertaa viikossa. Jooga on minulle ollut entuudestaan ihan vieras. Muunlaista venettylyä olen aktiivisesti harrastanut muutaman vuoden. Tämä on nyt todella minun juttuni. Kiito sinulle

[@DiaYoga]

Upea palaute, kiitos Erkki 🙏

[@eijaramfeldt8488]

Hengitys muuttui illalla jostain syystä pinnalliseksi joten selasin esiin Dianan salaiset kansiot ja kyllähän se rauha sieltä löytyi kunnes, melkein lopussa vauva alkoi kirkumaan toisessa huoneessa. Palaan tähän kyllä vielä❤ ehkä mä ensi kerralla pääsen loppuun saakka🙏

[@DiaYoga]

Olipa kiva kommentti Eija ❤️ Ihanaa että sait apua hengen ahdistukseen ja myös pienen hetken itsellesi 🙏

[@JukkaMäkelä-j8k]

Loistavaa!

[@DiaYoga]

Kiitos 🙏

[@Unknown-jb8sp]

Juuri sopiva meditaatio rauhoittua stressaavan ja "kiireisen" lukioelämän keskellä❤

[@DiaYoga]

Kiitos 🙏

[@kivaolokanava1954]

❤️