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La tristeza y la soledad pueden transformarse en fortaleza y crecimiento 🌱. Descubre en este video cómo aplicar la sabiduría estoica 📜 en tu vida diaria para enfrentar estos desafíos con resiliencia, amor propio y tranquilidad.
00:00 - Intro:
00:51 - Número 1: Actividad física.
02:33 - Número 2: Sé tu mejor amigo.
03:47- Número 3: Satisface tus propias necesidades primero.
05:09 - Número 4: Adopta una visión amplia.
06:53 - Número 5: Aprende a sufrir con otros.
08:00 - Número 6: Pide ayuda.
09:40 - Número 7: Enfoca tu camino.
11:08 - Número 8: Recuerda que te vas a morir.
12:33 - Número 9: Abraza los desafíos.
14:00 - Número 10: No reprimas tus emociones.
15:11 - Número 11: Busca la tranquilidad.
16:23 - Número 12: Acepta las cosas como son.
17:57 - Recuerda esto.
Música:
'I Walk With Ghosts' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
'There is a Place' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
✅ Por consultas y otras cuestiones: hola@eljardinestoico.com