一人暮らし独身無職の平日ごはん/食生活改善/食費節約

[@ニコニコ-d7f]

お疲れ様です。自炊されて偉い、尊敬します。

[@m昌代]

毎度自炊してきちんとしたおかずを食しているあなたはエライ！お米農家の我が家から拍手を送ります。

[@ねこ-c3i]

仕事終わりにまめさんの動画見れて元気出た😂😂🫶うれし

[@おおおしま]

最近寒さと年末の疲れで帰ってもお腹すかないので、とりあえず何も考えず冷凍ご飯チンして魚焼いてお味噌汁あっためて食べるの習慣にしてる。一口食べると結局美味しいし和食はマジ裏切りませんね

[@kirafamivlog]

おかっぱメガネチャンネルさーん‼️上手‼️

[@MK-wd2xk]

揚げ物までしちゃうなんて😮エライです👏一人暮らしだと揚げ物は買っちゃうけど揚げたて食べれるし良いですね！

[@にょんこ-f8l]

味噌汁って大抵の野菜は受け入れてくれるし美味しいし栄養とれるし簡単だし神🥹

[@mi2bon]

自炊が本格的!!揚げ物など素晴らしいです👏 いつも楽しく視聴しています😊

[@リコ莉瑚]

作り置きあってめっちゃ助かりましたね👏ずっと自炊するだけでも凄いです~🎉🎉🎉

[@わきゃこ]

卵2時間 笑 さらっとおちゃめなこというまめさんかわいいです😂 いつも見てます！

[@77いくまる]

鯖出てきましたね😊 休職、自宅待機中っていつもより時間に余裕があるのに怠けるのが忙しくなってしまいがちwですよね💦食生活を改善することで肌や髪、体全体の健康を保てるし、うまく回せば節約にも😊 残りのこの期間、有意義にすごしてくださいね✨

[@とも-z7f6b]

ドレッシング気になりました😊 見つけたら買ってみます！

[@えーちゃん-x9l]

このドレッシング！！ 私も友達に教えてもらってハマりました！美味しいですよね！

[@ゆるベア]

美味しそうなものばかりです！自炊すると達成感もあるので最高ですね！

[@なつめさとこ]

フォロのドレッシング美味しいですよね♫賞味期限が短めなので気をつけて。1人暮らしで揚げ物するなんて、尊敬です✨

[@ag0098tsukikage]

そのドレッシング 美味しいですよね😊 阿佐ヶ谷姉妹もおすすめされてました✨

[@大好きラーメン-p1u]

美味しそうな食事ばかり❤面倒だけど作り置きしておくと後が楽ですよね！

[@ポメロポメラ]

UPお疲れ様ですー🎉 カキフライ…揚げ物…すごいです😊 自炊力激高で羨ましいです✨

[@coco-bb4nb]

白菜とベーコンのクリーム煮美味しいですよ！牛乳と小麦粉でできる！白菜使いたいならぜひ！ わたしは白菜を切るのが面倒でずっと放置してますが…

[@MI-zj7gx]

最近、おこたに入ってテレビで動画見ています。 まめさんとさしめししてるみたいで○ 自宅で揚げ物スゴイ！

[@ふくちゃん-h8i]

トップバリューの天然だしパック（16袋入で198円くらい）おすすめです。国産原料使用の無添加です。

[@16011601ku]

私ならここぞとばかりに怠け切るのに自炊なんてエラいです🥹

[@takepoyo9157]

うちは茅乃舎のダシと円熟コンビです☺️金欠になると本だし😅 あっという間に20日～引き続きゆっくりしてくださーい😊

[@まる-d4w8f]

白菜を買うと鍋だけでは使い切れなくて、いつかシチューに入れようと冷凍したのがまだ冷凍庫にあります。 サッポロ一番２袋行くのかと思いきや😅美味しいですよね😋

[@ゆっき-b3t]

言わずもがな、が言わずもがなすぎて笑いました🤣

[@NTR_NTR]

今もまだ卵かき混ぜ続けてるんですよね…まめさんそろそろ手を止めて…😭

[@okappamegane]

なぜ私がまだかき混ぜ続けてることがわかったんですか…🤔右手がとまらない…

[@user-ry8mk]

シマヤもありますぜ！シマヤだしの素。いいですよ！安いです！まめだなあ！作り置きもちゃんとして、頭が下がります！

[@milimili2553]

カキフライが、食べたくなりました！ おいしそう🤤

[@seabows3353]

週末は自炊してみようかな…… 腹減った‥‥

[@nao_co]

ラスイチあると思ってたら乾燥剤！あるあるです〜😁 あとカマタのだし醤油大好きです。 カマタ、いろんな種類出ててどれも美味しいですよー😊

[@総一郎-n4g]

簡単でどれも美味しそうでした！ カボチャとたまごのサラダに変えるすげ〜😊

[@shigerutahara7222]

カキフライはやっぱ揚げたてですよね。いい色に揚がってて美味しそう。 ラストのコメント。さすがまめさんw

[@yae6038]

減塩だからプラマイゼロw 明太子の塩分で、結果は…😂 てか、作り置きがあるとはいえ この品数は、尊敬でしかない✨

[@Miyana387]

まめさん、この前円熟味噌でナス味噌作りましたが、たいへん美味しゅうございました。機会あれば是非😄

[@サンプル-u9u]

お疲れ様です 高価なサッポロ一番 いっぺんに食べてしまったら 明日からのお楽しみが😂 らしくていいなー✌️

[@panda1149]

ライフのレンチン魚、私も買います。みりん干しのほっけも美味しいですよ。

[@峰松恵美]

京のおだし オススメです 無添加

[@aiue_uchan]

レンジで出来るお魚良いですね～😊✨

[@芦花部二番]

ドレッシング、興味あります。 なかなか、美味しいドレッシングに出会わないので…

[@野良ニャン]

まめさーん🙋‍♀️お疲れさん🙇‍♀️ なぬー⁉️2時間も生卵まぜたんか？そんな訳あるかーい😂😂😂🤣🤣🤣

[@くるまる-k6b]

釜玉＋明太子おいしそう🥰 まだ釜玉食べたことないので、今度チャレンジしまーす✨ 出汁醤油、白菜の漬物にかけて食べるのが好きでした😊 私も、減塩醤油使ってますが なんか味薄い😖?!のループでかけすぎて結局マイナスです(笑)

[@emisaeki8619]

常備菜を活用しながら、どの日もとっても美味しそうです( º﹃º )💗

[@haru_s2_ran]

サッポロ一番、そんなに嬉しかったのですか😂

[@つよぽんぽん]

毎食美味しそうー＾＾揚げるだけのカキフライがあるんですね今度探して買ってみます！ タルタルも美味しいですがわさび醤油もイケますよ

[@ふじこ-v4q]

フォロドレッシング美味ですね。 消費期限が短いのがね😅

[@ちゃんゆーみ-f8k]

釜玉うどん美味しそうですね😆

[@mocoko]

(*･ω･)野菜盛ってからドレッシングかけて、その上に生ハム乗せるといいですよ

[@asuka.youth95]

すぐ見れたー😍👏嬉しい💜

[@maro_niko]

箸置き…種類増えました?? あ。計量カップ!!笑

[@hoochan7895]

😊

[@みやび-y5v]

私もお味噌汁作りますけど、一人暮らしだと消費するのに3日ぐらいかかる😂🍲最近は粕汁にハマってます🍶 あと、私も転職期間中で今月だけ無職なんですが、精神的に不安定だから食欲が全くありません😢 小心者の私です(^o^; まめさんは、この一ヶ月のメンタルはいかがですか?

[@福島ひとみ-r7f]

動画では半袖ですが、暖房つけてますか？

[@7west39]

ごめんなさい🙏 おかっぱめがねさん無職になった経緯はどこかの動画で話されているのでしょうか？

[@いちごリボン姫]

まめさん こんばんは😀 焼き魚美味しいですね。 私もたまに焼き魚食べます☺ 白菜のお味噌汁美味しいですね。 油揚げ少々入れると尚美味しくなりますよ♪(^^) 久しぶりのサッポロ一番ですね。 ちゃんと自炊していてすごいですね☺ 揚げ物までして、やっぱり家で出来立て食べて最高ですよね☺ まめさんのお料理参考になります。

[@cheesenow]

19秒前更新！私は一番乗りかな？😊

[@hoochan7895]

多分。私は二番でした😊

[@総一郎-n4g]

嬉しいことですね☺️

[@minako.c2222]

うどんツルツルしてておいしそうです❤ どこの冷凍うどんですか？✨✨

[@okappamegane]

カトキチです！

[@紫すみれ-j1q]

卵２時間？嘘ですよね😳

[@panda1149]

卵２時間？笑

[@総一郎-n4g]

私も思いました。2分との間違いじゃないかなー

[@えーちゃん-x9l]

このドレッシング！！ 私も友達に教えてもらってハマりました！美味しいですよね！