Шоколад и кофе: польза или вред? Результаты исследований любимых продуктов.

[@tanyatanya9271]

Сергей, спасибо. Я ем горький, от 95 процентов. Немного, грамм по 20-30 и не каждый день. Верила, что какао-бобы дают бодрость. А в детстве спрятанные шоколадные конфеты находила по запаху😊

[@Наудаление-г7ю]

Ахах))

[@ЛюбовьРуденко-п8м]

Я часто была в гостях в Сухими до перестройки.В то время в СССР пили кофе очень мало.А в Абхазии на каждом квартале были кофейни и сидели старики целыми днями пили черный кофе.А живут в Абхазии очень долго.Я не вижу связи,что кофе вреден.Пейте какой любите и не думайте что он вам поднимет давление.Живите и не дрожите как пискарь у Салтыкова -Щедрина.И мухоморы можно есть,но знайте меру.Нервы,стрессы причина всех болезней,а не кофе,шоколад или яйца.Всем добраааааа

[@tomford9271]

Адекват.

[@24idom]

93 процента погибших на Титанике пили кофе. Выводы делайте сами😂

[@ВаляБраташ]

Это правда...пить...есть можно все...но в норме.

[@ЛидаЛидия-я4и]

❤❤❤🎉

[@elisemartins4368]

​@@24idomэти 93 % на Титанике были владельцами обширных плантаций где выращивали кофе бобы 😅😅😅

[@Оксана-ь8в7к]

НУ ПРОСТО ОЧЕНЬ РАДА, ЧТО ПОДПИСАЛАСЬ, НИКОГДА НИКОГО НЕ СЛУШАЛА( О ПОЛЬЗЕ И ВРЕДЕ). ЭТОТ ЧЕЛОВЕК ЗАСТАВИЛ ЗАДУМАТЬСЯ, И Я, ПОЧЕМУ-ТО 😃, ему верю!!!

[@ЛидаГнатенко-р9щ]

Про кофе как бальзам на душу,люблю кофе)

[@I_Flicker]

На М только Милка приходит в голову из известных шоколадок. Интересная информация про кофе. Очень люблю качественный зерновой, но не больше 2х чашек в день. Хоть вы и рассказали, что он полезен для сердца в кол-ве 4 чашек- я столько пить не готова :) Нужно ориентироваться на собственные ощущения. Я несколько раз "словила" от кофе перевозбуждение- когда выпила подряд два или три эспрессо- начался внутренний тремор всего тела, довольно неприятные ощущения. Так же лично у меня- если выпить кофе во второй половине дня может быть бессонница. Поэтому мой выбор 1-2 чашки в первой половине дня :)

[@мандариноваясосулька]

Миллениум ещё

[@user-xg1ol3gu5z]

марс

[@I_Flicker]

@@user-xg1ol3gu5z Думаю, что нет. В марсе шоколада кот наплакал, основное содержимое- нуга. В видео говорится что компания выпускает именно шоколад, а не сладкие батончики.

[@dzinulya]

Компания Mondelez производит все самые известные бренды шоколада - и Милку, и Альпен гольд, и Тоблерон, и многие другие

[@I_Flicker]

@@dzinulya Еще может быть Марс- тоже крупнейший производитель кондитерки. Я позже вспомнила, коммент уже не стала редактировать...

[@ОксанаСавченко-п8ы]

Пью молотый кофе и только горький шоколад два маленьких кусочка в день,кофе тоже две,три чашки .Чувствую себя прекрасно! Я думаю все хорошо в меру,что бы это не было! Всем здоровья! А Вам Сергей огромное спасибо!

[@milanazokir7625]

А что, есть не молотый кофе,а зёрнами пьёте 😅😂

[@Kisselev-lu1kk]

Не всё зависит от кофе и других вещей. Надо хорошо понимать и знать.

[@НиколаеваТамара-ю6ц]

А сколько вам лет?

[@АфаРафа]

кофе в зёрнах нужно перемолоть в кофемолке до порошка,это и наз." В зернах“

[@semjanek5390]

@@АфаРафа Молоть до порошка, это в итоге получить конскую дозу холестерина.

[@ЛораЛора-я9г]

Спасибо. Ваши разговоры повышают у меня настроение! 🥳❤️

[@НадеждаМовчан-к5ж]

Люблю слушать доктора молодой грамотный говорит доступно обожаю

[@mikhailkopin550]

Он такой же доктор, как я Испанский лётчик😂

[@MamaMama-og6uv]

Завидуй молча​@@mikhailkopin550

[@weert70]

​@@mikhailkopin550вообще то доктор, приём ведёт. С 2018 вёл свой блог в инсте. На ТВ приглашали. Книга хорошая у него " О чём молчит печень" 👍

[@НатальяХомякова-о6ы]

​@@mikhailkopin550Почему это

[@ИринаА-э5д]

Такой молодой, такой грамотный. Слушать и видеть одно удовольствие. Без слово-паразитов.❤

[@tamaraferrarese3078]

молодые врачи пытливого ума,а старые врачи в основном -пофигисты ,им надоели их пациенты и они принимают 5 минут и только 1 вопрос,а на второй вопрос -записывайся на следующий раз или иди в платную клинику.Ужас! Лучше всего с проблемами сразу ехать на скорую помощь,там точно помогают!

[@tableron]

Не видела врачей говорящих не чисто, со словами- паразитами.

[@tableron]

Не такой уж и молодой

[@Krylowandrey]

@@tableron с бородой уже )

[@1972Olympian]

@@tamaraferrarese3078 я подсчитал что после выпуска из медицинского образовательного учреждения доктор на сегодня имеет 15 лет медицинского стажа. Но вот какого стажа и опыта - вопрос. В его биографии есть недолгая работа в государственной больнице, а потом сразу в коммерческую клинику. А дальше ведение блогов в youtube. При этом указывается что доктор Вялов "ежегодно готовит на медицинских конгрессах". Я доклады доктора не нашел. Задумайтесь. И еще знаю что последние годы появилось море блогеров-докторов, коучеров, которые якобы "открывают" глаза на известные и доказанные вещи и разбивают мифы. Доктор Вялов очень поход на такого "учителя". 16 лет - это разве опыт для доктора? Некие доклады - это не достижение, доклады может писать кто угодно. А вот что дальше с докладами и работами научными большой вопрос. Такие научные работы либо принимает медицинское мировое сообщество, либо не принимает. Надо на это обращать внимание - на цитируемость кандидата наук. И это очень серьезно потому что такие как доктор Вялов заводят под двести тысяч подписчиков, которые верят доктору. И подписчики следуют рекомендациям, порой очень вредным. А тот между дел просто манипулирует и использует методы продаж своих идей. И еще: доктор который блогер и тратит столько времени тратит на запись видео-блогов как много тратит времени на реальные научные исследования и докторскую практику? Задумайтесь

[@ЛюдмилаМожина-х1н]

СПАСИБО ГОСПОДУ.ЧТО ЕЩЕ ПРОДЛЕВАЕТ ГОДЫ НАШЕЙ ПЛАНЕТЫ И ДАЕТ ВОЗМОЖНОСТЬ ХОДИТЬ ПО ЕГО ЗЕМЛЕ.ПИТЬ ЕГО ВОДУ.ДЫШАТЬ ЕГО ВОЗДУХОМ . ЗА ВСЕ СПАСИБО ТЕБЕ.ДОРОГОЙ ГОСПОДЬ.СЛАВА И ХВАЛА ГОСПОДУ!!! АЛЛИЛУЙЯ!!! АМИНЬ!!!

[@Сергей-й2г7к]

Кофе,зерновой,пью и с шоколадом (ф-ки им.Крупской),с финиками алжирскими.Кофе как правило варю в турке, естественно без сахара.Иногда добавляю корицу Рекомендую.

[@semjanek5390]

Кофе в турке - кладезь холестерина.

[@Татиана-к5т]

​@@semjanek5390?

[@Маришка-я3ф]

Если умеете писать, а думать нечем.....не позорьтесь!!!!!​@@semjanek5390

[@ЕленаЛаренцева]

Хотела поблагодарить доктора в очередной раз. Благодаря вам весь ненужный баланс в виде бесконечных мифов о правильном питании отваливается и становится легче жить и дышать, прекращается паника в душе. ❤

[@DoctorVyalov]

Здорово, что эфир был полезен, а вам стало легче! На канале еще много полезных видео по здоровью, а также есть отличные гастро-книги по всем органам пищеварения, это так же может быть для вас актуально😉👍 Найти книги можно здесь: vyalov.ru/p/book/

[@ЕленаЛаренцева]

Жду вашу книгу по питанию🌺

[@AngryHare-n3d]

Интересные вещи рассказываете, Сергей Сергеевич! Хотелось бы знать увеличивает ли кофе риск развития остеопороза.

[@Алексей-ю6б7о]

Сколько я слушал о кофе риск не увеличивается но главное не больше 3 чашек в день. Не злоупотреблять.

[@ТаняАрх]

Мясников говорил - не влияет на остеопороз никак !

[@НиколайЖеребцов-т1щ]

Люблю шоколад,конфеты,всё сладкое,не толстею,всё в норме,мне 57 лет КМС по Гиревому Спорту!😁Кофе тоже люблю!👍💪💪💪

[@tanyagus6278]

Не может быть всё в норме. Дрожжеподобные грибы ( кандида) точно есть. Именно они и любят и просят сладенького. А вы сдавали копрограмму? Там и можно это увидеть.

[@НетимениНетфамилии-ь6н]

Так вы кофе и шоколад едите или жонглируете?

[@alexeyarkhipov4555]

Спасибо за полезное видео и отличную манеру подачи материала!

[@DoctorVyalov]

Отлично, что эфир был полезен и интересен! На канале еще много полезных видео по здоровью, а также есть отличные гастро-книги по всем органам пищеварения, это так же может быть для вас актуально😉👍 Найти книги можно здесь: vyalov.ru/p/book/

[@ТатьянаМурашко-щ1ч]

Люблю черный шоколад без сахара,72процента,со стевией.У меня преддиабет.Ем одну полосочку 20гр.Врач запретил,повышает холестерин Все равно ем.😊

[@Лили-м1у]

Я очень рада, что от кофе такой эффект!! Т к я его обожаю и черный, и латте, и капучино. И когда пью больше 2 чашек близкие начинают говорить, что это вредно, что не берегу свое сердце 😄 урааааа! Мои любимые две чашки кофе будут со мной всегда 🌺 💃🏼

[@DoctorVyalov]

Отлично, что эфир про кофе был полезен и интересен! На канале еще много полезных видео по здоровью, а также есть отличные гастро-книги по всем органам пищеварения, это так же может быть для вас актуально😉👍 Найти книги можно здесь: vyalov.ru/p/book/

[@andrey-nsk]

У меня обратная сторона вылезла, я любил кофе с шоколадом раз в день или два раза в день. Итог камни в почках. Мне УЗИстка на приёме сказала, что нынче из за этих продуктах МКБ выросла до 10 раз. Рассказала, про дочь, которй 20 лет и она любительница кофе и шоколада и МКБ заработала.

[@fishup2898]

​@@andrey-nskводу нужно правильную пить с низкой общей минерализацией не более 50мг/литр воды, тогда и камней не будет, купи tds metr и смотри чтоб значения воды не превышали 50 ppm

[@ABTOPEMOHT]

А вы уверены что это действительно так? Сейчас очень много мнений и на счет кофе и на счет воды и всего другого. Моей жене гастроэнтеролог запретил пить кофе и любые горячие напитки. Даже простой чай только теплым. Шоколад тоже ей запретили.

[@Aspirin77]

@@andrey-nskраньше всегда пила кофе с шоколадом, даже часто натощак. Примерно лет 15. Никаких камней не заработала. Думаю, все индивидуально 😉

[@user-spruce59]

Всё индивидуально. Что хорошо одному, то вредно для других.

[@Svetlana__SPB]

Да.. Это факт

[@СвітланаМошенська]

Доктор, лайкнула, только потому, что подача информации - совершенна : ни каких бэканий, мэканий, ни какого павлиньего самолюбования, не смотря на то, что Ваше лицо тоже, как и большинства, на весь экран. Но хоть приятно слушать, приятно видеть. ❤

[@ZoyaZhurina]

Спасибо, коллега за ваши замечательные лекции.❤

[@melissaponomareva1700]

Сергей как всегда приятно вас слушать, и спасибо за полезную информацию. Здоровья вам и вашей семье 💐💐

[@натальяземитан]

Почти сразу после того, как статистика отметила снижение потребления кофе (против увеличения - зелёного чая), производители кофе стали искать пропагандистов этого напитка за немалые деньги, заказывать научные исследования с нужными результатами, эфиры на ТВ, радио, интернете. Не хочется думать, что сегодняшний из этой серии. Но есть множество доказательств о вреде кофе для ЖКТ (в возрасте почти у всех с этим неприятности), для сердечно-сосудистой системы, и, особенно, нервы страдают от частого возбуждения и "остывания". Не верьте слепо даже врачам, думайте и анализирует свое самочувствие сами, только вы знаете свой организм, как никто другой.

[@АлександрВышкин]

красиво сказал !

[@МарияКузнецова-л7с]

Потребление кофе коррелирует с недержанием мочи как у женщин, так и у мужчин.

[@АлександрВышкин]

@@МарияКузнецова-л7с А вы сикаете ?

[@ВасилисаПремудрая-з4т]

у меня дочку 16 лет так "накрывает" после кофе - нервная становится(((

[@Ayakoznow]

А у меня нижний сфинктер желудка расслабляется слишком((

[@annalova8473]

Какая радость это видео, столько приятных эмоций от прослушивания этого прелестного учёного, я просто ликую 🎉

[@Алмаз777-т3ы]

Спасибо доктор!Обрадовал!Всегда вас смотрю .И рада что вы есть такой помошник всем нам , кто нуждается в помощи.

[@DoctorVyalov]

Отлично, что эфир был полезен и интересен! На канале еще много полезных видео по здоровью, а также есть отличные гастро-книги по всем органам пищеварения, это так же может быть для вас актуально😉👍 Найти книги можно здесь: vyalov.ru/p/book/

[@НадеждаСмирнова-т8к]

Сергей, спасибо Вам большое за ценную информацию, приятное, грамотное донесения материала. Кофе пью постоянно, очень хорошо помогает мне от давления, особенно когда сильно поднимается, выпиваю и лучше. Пью только настоящий кофе, варю в кофемашине или турке. Не жалею никогда денег на хороший кофе. Даже когда лежу в больнице, то первое, что мне помогает -это кофе. Шоколад ем мало, стараюсь есть только горький. Кофе с сахаром никогда не пью, только крепкий и горький. Ваши рекомендации люблю слушать, Вы прекрасный врач, учёный!!!

[@dilya5495]

Великолепная новость. Обожаю кофе в зёрнах без сахара и черный шоколад.

[@DoctorVyalov]

Отлично, что эфир был полезен и интересен! На канале еще много полезных видео по здоровью, а также есть отличные гастро-книги по всем органам пищеварения, это так же может быть для вас актуально😉👍 Найти книги можно здесь: vyalov.ru/p/book/

[@ИнгаЗайцева-к5ж]

Кофе в зернах грызете🤔? Или зерновой молотый пьете😅

[@ВероникаСергеевна-с3н]

Тоже очень люблю коые натуральный и шоколад. Недавно в магазине купила настоящее какао в пластах, он горький, из него можно делать шоколад. Беру очень маленький кусочек, добавляю в кофе при варке - очень вкусно получается, кофе с шоколадным привкусом. Но горько, так как там ни сазара, ни молока. Наверное не каждый оценит)

[@larisakuznesova5201]

Люблю тоже самое только с сахаром!

[@juliayovenko6667]

Я когда слышу от людей....я люблю это...или я люблю то....сразу думаю...а что люблю Я. И начинаю переберать в голове...разную еду...и пришла к выводу...что оказывается Я ничего не люблю. Моя пища делится НА это я ем...а это я не ем. А любви нет. Может это не нормально????

[@ElenaR1a]

У нас на работе умер мужчина в 45 лет. Вроде сердце. Пил много кофе и курил. И все решили из-за этого. А ещё я слышала, что кофеин мешает усвоению кальция? в т.ч. и чае Это так? Но вы об этом не упомянули, а ведь важная тема.

[@nastyapivkina7514]

Может наследственность…

[@volhadudko1276]

Кофеин мешает усвоению железа поэтому запивать чаем или кофе еду содержащую железо можно только через 2 часа

[@ЕленаШааф]

Но ведь ролик был посвящен определенному исследованию.

[@Viktor.880]

Здравствуйте всем. Здравствуйте доктор Сергей. Спасибо за обзор информации о кофе с шоколадом. Вы у нас сняли все страхи по употреблению. Мне 69+. Перенёс стентирование и АКШ на сердце семь лет назад. А поскольку являюсь любителем и того и другого, то начал потихоньку употреблять. Правда пью кофе с турки. Покупаю в зёрнах и перемалываю. В основном пью с мёдом натуральным. Иногда с шоколадом. Два раза в день. Утром и после отдыха в обед. Не пью спиртного и не курю. Веду активный образ жизни. Есть дача. Да и в интимной жизни всё хорошо. А теперь можно и не побаиваться. Вы успокоили. Спасибо Вам большое. Здоровья Вам и Вашим близким🎉🎉🎉

[@lyuba-hindi]

Мед нельзя греть!!! (Т.е. добавлять в горячий чай).Он превращается в яд. Уж лучше сахар. Можно кофе немножко посолить, вкус станет мягче

[@ЮзерЮзер-э6ц]

Я познакомилась с хорошим кофе в 1972 году ,замечу с качественным кофе И полюбила кофе И вот уже более 30.лет употребляю только зерновое кофе С утра намелю зерна и в 11 часов у меня кофе Ритуал щамечательный Я гипертоник 3стадия,4 группа риска,ХСН 2 ФУНКЦИОН КЛАСС,СТЕНОКАРДИЯ НАПРЯЖЕНИЯ И МАССА ДРУГИХ СЕРЬЕЗНЫХ ЩАБОЛЕВАНИЙ И мне идет 83 год Любите и балуйте себя и будьте здоровы 💖

[@alekseevigor9498]

Здравствуйте! Примерно лет 10 - 13 практически каждый день ем горький шоколад 🍫 с содержанием 85% какао. Кофе ☕ один - два раза в день пью с 2020 года. Полагаю,что всё индивидуально.

[@melisandra6500]

А сколько едите шоколада в день, если не секрет?)

[@valerinalarisa]

​@@melisandra6500Если 85 %.какао бобов , то много, однозначно не съешь.

[@lusiyoga]

Благодарю доктор, за ценную информацию для меня! Так как очень люблю кофе, пью каждый день по две чашки горького с утра с выпечкой, и всю жизнь мучает совесть, что я делаю что-то очень плохое, так все вокруг мне говорят, что нельзя с утра пить кофе. Начинаю уторо с воды, потом сразу кофе, через час что-то белковое, допустим творог со сметаной, или яйцо, и через час вторая чашка кофе и вода после, и далее обед, ужин, и так каждый день.Я всегда прислушиваюсь к своему организму, если мне хорошо, значит это полезно для меня. Вы меня еще больше успокоили!

[@МашинистМашинистов]

Попробуйте амфетамин! станет еще лучше!)))

[@ЛюбовьЖуравлёва-ж8ы]

Скажите коротко!!!

[@НатальяТаран-у4и]

Ох и порадовали!!! Доктор, спасибо большое. Не могу без кофе жить,от чего угодно откажусь, только не от кофе.Но побаивалась.А теперь вперёд и с песней. Спасибо миллион раз до неба и обратно!!!!

[@ВольныйДух-е7ф]

Не очень-то радуйтесь. Кофе это наркотик. Попробуйте бросить на несколько дней, и результат Вас не обрадует. У меня месяц болела голова, как у наркоманов, когда организм требует дозу. А ещё в кофе есть вредная плесень, кофе вымывает кальций и другие минералы. Такое ощущение, что доктору проплатили...)))

[@principal1177]

Плохая штука наркозависимость..

[@НатальяТаран-у4и]

@@principal1177 Расценю это как шутку.

[@ВольныйДух-е7ф]

@@НатальяТаран-у4и ваш организм, вам и решать...😉 послушайте других специалистов, более значимых , а потом принимайте всё как за шутку...невежество убивает...😂 вот именно вам и страшно оставить этот "замечательный" напиток, потому что это уже зависимость...😂 кстати, кофе ещё и обезвоживает организм...👍

[@ЕкатеринаЖукова-с7у]

Если пъете черный, -ну норм, а если с молоком и сахаром или вкусняшкой....😅

[@ДемьянАртменко]

Спасибо Сергею Вялову! Послушал несколько его лекций и изменил рацион питания.

[@ЛюдмилаМерзлякова-ж8я]

спасибо, Сергей, за хорошее качество ролика - без музыки и картинок

[@ВероникаСергеевна-с3н]

Дааа ❤

[@tet3796]

Красавчик, умница, люблю ваши лекции ❤❤❤

[@DoctorVyalov]

Отлично, что было полезно и интересно! На канале еще много полезных видео по здоровью, а также есть отличные гастро-книги по всем органам пищеварения, это так же может быть для вас актуально😉👍 Найти книги можно здесь: vyalov.ru/p/book/

[@elsagasparian1416]

​@@DoctorVyalov спасибо вам большое . А можно принимать шоколад и кофе при атрофическом аутоимуном гастрите? ❤

[@ОленаКушнір-ы9э]

😂🎉😢😮😅😊

[@ОленаКушнір-ы9э]

​@elsagaspar❤ Можна використовувати як любов не гаю ian1416

[@НаталияЧеремис]

Доктор, спасибо огромное !Очень интересная информация!

[@олегтрошин-ж4ъ]

Доктор Вы самый лучший гастроэнтеролог, и как видно ещё и блогер, Спасибо Вам, ждём новых стримов.....

[@DoctorVyalov]

отлично, что эфир был полезен и интересен! На канале еще много полезных видео по здоровью, а если для вас актуальна тема питания, то приглашаем на большой гастро-марафон «Нормально есть». На марафоне будем разбирать питание по полочкам, проверять дефициты и узнавать, что вредно или полезно. Подробнее на сайте: gastro.getcourse.ru/marafon/tracker

[@АллаТимофеева-ь7л]

Я сладка ешка всю жизнь, мясо меняла на все сладкое. Мне сегодня 81год. Только сейчас уменшила Прием.

[@olgashcheredina2481]

Д

[@greeddevil]

В 81 сидит в ютубе ВЕРИМ

[@daksbel]

​@@greeddevilпочему нет, не все из глухой деревни

[@ИринаСемакина-ъ5ц]

Мне 86 и я в ютубе

[@greeddevil]

@@ИринаСемакина-ъ5ц клянись матерью

[@ЛюдмилаМожина-х1н]

ВСЕ ВАШИ ЛЕКЦИИ-- НА ОГРОМНОЕ ВЫСОТЕ!!! СПАСИБО ОГРОМНОЕ. СКАЖУ ТАК: СПАСИБО ГОСПОДУ.ЧТО ЕЩЕ ПРОДЛЕВАЕТ

[@ГалинаНикитина-я9е2г]

Спасибо доктор, привет из Омска, недавно Вы были у нас на конференции😊

[@johnash3050]

Спасибо за выпуск! На себе заметил, что кофе действительно в периоды напряжения, стресса приводит ещё к большему раздражению. Так что, в стрессовые периоды, видимо, лучше воздержаться

[@Volga139]

Добрый день! Шоколад ем горький.Раньше ела дольки 2- 3 в день.Сейчас крайне редко .Молочный не ем вообще,уж очень сладкий ,жуть.

[@svetlayelokhim6128]

Прекрасный, человек, и доктор с удовольствием жду эфиры,так как недавно начались проблемы ЖКТ , Пью каждый день, кипяток с утра, минимум стакан, горячей воды, очень горячей, мне помогает, постепенно сходит вес сам, а до этого обливаюсь холодной водой, с молитвой, Кофе люблю с сахаром не расстаюсь, булки отстали от меня, слава богу😂, Буду дальше обследоваться, так как, левый бок болит не переставая.... всем добра и мира, здоровья и долголетия.

[@leilasundberg]

Какая вкусная тема! ❤☕️🍫 Спасибо! ❤️❤️❤️

[@DoctorVyalov]

Отлично, что эфир был полезен и интересен! На канале еще много полезных видео по здоровью, а также есть отличные гастро-книги по всем органам пищеварения, это так же может быть для вас актуально😉👍 Найти книги можно здесь: vyalov.ru/p/book/

[@РусаннаС]

Интересный выпуск! Спасибо, доктор, за полезную информацию!❤

[@DoctorVyalov]

Отлично, что эфир был полезен и интересен! На канале еще много полезных видео по здоровью, а также есть отличные гастро-книги по всем органам пищеварения, это так же может быть для вас актуально😉👍 Найти книги можно здесь: vyalov.ru/p/book/

[@СергейСедов-и8х]

Побольше бы на разные темы, ролик съел за милую душу. Класс.

[@Natalya.5_]

Неожиданные выводы услышала в этом видио. . Спасибо. Может и не стоит отказываться ни от шоколада, ни от кофе.. Все хорошо в меру. Всего доброго..

[@ЮрийСавчук-и9е]

Подождём пару лет, всё может измениться.

[@DoctorVyalov]

Отлично, что эфир про кофе и шоколад был полезен и интересен! На канале еще много полезных видео по здоровью, а также есть отличные гастро-книги по всем органам пищеварения, это так же может быть для вас актуально😉👍 Найти книги можно здесь: vyalov.ru/p/book/

[@ЮзерЮзер-э6ц]

Милый.доктор,спасибо вам за полный расклад о пользе и вреде кофе.Мне идет 83 год.Я кофеманка.несколько десятилетиц.пью только зерновое:сама мелю ,сама варю.Я гипертоник 3 сталия 4 группа риска.ИБС,ХСН 2 КЛ СТЕНОКАРДИЯ НАПРЯЖЕНИЯ ,СТЕНТЫ В СЕРДЕЧНОЙ АРТЕРИИ И Т.Д.КОФЕ ОБОЖАЮ И ЕГО ПРИГОТОВЛЕНИЕ ПРИЯТНЫЙ РИТУАЛ ДЛЯ МЕНЯ ЭТО ПРАЗДНИК С УТРА ВАМ ЗДОРОВЬЯ,УСПЕЗОВ И УДАЧИ НА ЖИЗНЕННОМ ПУТИ. ВЫ УМНИЦА И ОЧЕНЬ ПРИЯТНЫЙ МОЛОДОЙ ЧЕЛОВЕК .СПАСТБО ВАМ

[@alliskaf1266]

Обзор # 41!!! Ура, это ещё есть 40, а я только нашла. Сергей, Вас можно слушать вечно, спасибо за Ваш труд и очень интересную подачу ❤ ( все интервью с Вами пересмотрела, очень-очень информативно!)

[@DoctorVyalov]

отлично, что эфир про кофе был полезен, а интервью интересны! На канале еще много полезных видео по здоровью, а если для вас актуальна тема питания, то приглашаем на большой гастро-марафон «Нормально есть». На марафоне будем разбирать питание по полочкам, проверять дефициты и узнавать, что вредно или полезно. Подробнее на сайте: gastro.getcourse.ru/marafon/tracker

[@КранДо]

Это очень хорошо, что в рекомендациях появился Доктор! Подпишемся, конечно

[@ЛюбовьИванова-э8к]

Спасибо за полезную информацию. Вы Супер. Всё понятно и доступно.

[@АнжелаРатникова-й7к]

Спасибо, доктор! Про грибы хотелось бы узнать. Тоже загадочный продукт

[@zorg7822]

Спасибо. Познавательный и интересный выпуск.

[@selivayhs2069]

Сегодня купила, на валберис, Схемы Лечения, гениально изложено, нет академического тупизма и жаргона , изложение системно, схемы опимания доступны для понимания Любому 🤩👍👏

[@natali2405]

Все люди разные.Одним вредно, другим полезно! ❤

[@НатальяБатенева-й8г]

Сергей здравствуйте. Послушав ваше видео, я тоже решила написать. Я кофеман, мне 67 лет и пью кофе каждое утро но не более трех чашечек. Пью с молоком потому что так нравится. Кофе только в зернах, пеемалываю ровно столько сколько завариваю. Пью без сахара, но очень люблю творожники свои конечно пеку их без сахара. И естественно обожаю чёрный шоколад с 70% и выше. Вообще я сладкоежка, но стараюсь брать сироп топинамбура или кокосовый сахар. А вам огромное спасибо, вы потолочная все разложили просто замечательно. Подписка однозначно и я ваш слушатель!❤ .

[@oksanaoksana3916]

Доктор , спасибо за обзоры ! Подписка давно . У меня герб , грыжа пищевода . Отказалась от много чего , но кофе чашка утром после хорошего завтрака с яйцами и дом .маслом с зеленью - это приятное правило и успокаивающая церемония . Вообще , заметила , что не так важно питание ( без фастфуда , сладостей , маргарина и много мучного ) и все норм . Больше бьет стресс ... Спасибо большое , Ваши публикации мне очень помогли в свое время !

[@simonaperez1475]

Кстати, запивать завтрак кофе совершенно не нужно

[@romatyt1612]

Можно узнать как протекала Ваша гэрб и грыжа пищевода? Есть ли у Вас кашель и как вы с этим справляетесь? Спасибо заранее за ответ.

[@oksanaoksana3916]

@@romatyt1612 О , протекала бомбически ! Была большая изжога , отрыжка , боль в эпигастрии , с языка практически слезла кожа ...Это самые выразительные симптомы , о мелочах молчу ...прошла все круги ада ! Да , кашель был только вначале и то немного , ком в горле - классика жанра . Сейчас я поняла уже с чем приходиться жить , подстроились с болячкой друг к другу , уступаем периодически я ей , она мне ... Главное : не переедать ! Прием пищи ранний ( 6 часов утра ) , после кружки теплой воды , 3- 4 приема пищи , жир обьязателен ( оливк масло , домашнее сливочное , в меру жирная отварн или запеч говядина ), зелень , фрукты не кислые в первой пол дня , ем вечером за 3- 4 часа до сна ! Сплю на проподнятом конце кровати , очень помогает . Не наклонятся много ! Особенно после еды . На работу пешком быстрым шагом 1 час . Мелочей еще много , но главные , кажись , озвучила . Много двигаюсь , гуляю , есть собакен - таблетка моя . Сейчас практически симптомы не проявляются , иногда слабо , терпимо . Не поднимать тяжести !!!! ( больше 5 - 8 кг). Прислушивайтесь к себе ! Лекарства только редкими курсами ! Да , и самое гловное - позитив ! Держитесь , все не так страшно , живут и с более страшными диагнозами . Здоровья Вам ! Если что то захотите уточнить - помогу чем смогу ( мне в свое время помогли очень такие же , как я , за что большое всем спасибо , век благодарна буду этим людям .).

[@ОксанаШитикова-ы5ц]

@@romatyt1612 От меня аналогичный вопрос , мучаюсь кашлем от грыжи и ГЭРБ...

[@Irina_Strelets]

У меня аналогичный диагноз,но со временем появилась изжога на шоколад и кофе ,а гастроэнтеролог сказал,что это нельзя употреблять при таком диагнозе

[@alkost8360]

Спасибо, интересно. Да сладкое очень люблю и безудержно. Удается не употреблять несколько месяцев, но потом снова зависимость берет верх на некоторое время. Кофе нравится и с шоколадом или орехами... Спасибо.

[@Lina-ek7me]

Кофе расслабляет желудочные сфинктеры. Тем, у кого недостаточность кардии и сфинктера Одди нужно быть с кофе осторожными. Так что не все так однозначно. Это касается и горького шоколада. Берегите свои сфинктеры! ❤

[@litalita7645]

Здравствуйте, разъясните пожалуйста, что такое сфинктер ?

[@Lina-ek7me]

@@litalita7645 сфинктер это клапан, который отделяет пищевода от желудка и 12типерстную кишку от желудка. В нашем организме много клапанов, задний проход, к примеру, тоже сфинктер.

[@Жанна-р2й6п]

Теперь понятно, почему часто бывает изжога от него

[@lyudmilak791]

Видимо по этому мне легче сходить в туалет после кофе.🤔 Значит в моём, неприятном случае, кофе в помощь?!

[@Рина_Ирина-м7у]

​@@lyudmilak791Кажется в подкасте у Соколовского он объясняет почему кофе вызывает такой эффект.

[@galinameyer6689]

Спасибо за интересное видео. Тема очень актуальна. Я думаю, что производитель шоколада на букву "М", который упоминается в видео, это "Mondelēz International". Альтернативный ответ - Mars Incorporated 🙂или, еще один вариант, - "Marabou".

[@Hannibal9111]

Это милка

[@alionalena6177]

И Милка

[@ИринаПантелейчук]

Отличный обзор! Спасибо доктор огромное ❤

[@Tori717i]

Шоколад употребляю редко, только горький. Кофе натуральный крепкий от 1 до 4 раз в день. Всё отлично. Сладкое не люблю, слабость имею только к круассанам и желейным конфетам в малом количестве. Организм доволен. Эфир отличный, доктор умница.

[@Натаювао]

Доктор, спасибо большое! Информативный обзор!

[@DoctorVyalov]

Отлично, что эфир был полезен и интересен! На канале еще много полезных видео по здоровью, а также есть отличные гастро-книги по всем органам пищеварения, это так же может быть для вас актуально😉👍 Найти книги можно здесь: vyalov.ru/p/book/

[@sneginka-v2q]

Дякую, дуже цікава подача інформації, доступно!

[@olga4407]

Здорово Док, спасибо за современную и полезную инфу

[@jekaterinagrinina7691]

Горький шоколад 80% утром 2 кусочка . Но бывают и срывы конечно . Когда шоколад , больше шоколада . Спасибо вам за канал ❤

[@anthonytaylororg]

Благодарю за стрим. Очень приятно.

[@DoctorVyalov]

Отлично, что эфир был полезен и интересен! На канале еще много полезных видео по здоровью, а также есть отличные гастро-книги по всем органам пищеварения, это так же может быть для вас актуально😉👍 Найти книги можно здесь: vyalov.ru/p/book/

[@ТатьянаКруталова]

Спасибо огромное !!!Здорово от вас узнать новости !!!

[@NataliZab]

Больше люблю горький шоколад и кофе без сахара 😊.

[@brajevg]

Я с орехами это сочетание использую.

[@Dr.Klimenkov]

🥯🥞🥞🍖🍖🍖🍔🍔🍔

[@НатальяКупрова-с2й]

Спасибо огромное. Было очень интересно. 😊

[@galinaolejnik3870]

Самое вредное что может портить наше здоровье,это нервы,стрес.Люди которые спокойные,не берут себе ничего к серцу,здоровые как быки,кушают все и не замарачиваются,все это полная ерунда,это можно это нет

[@1972Olympian]

самое вредное что может повлиять на ваше здоровье - это такие как доктор Вялов, псевдо-доктора, которые "переворачивают" авторитетные исследования и труды настоящих ученых и докторов. Это уже не новый вид бизнеса, благодаря интернету развелось "коучеров" (по-русски это переводится как умник), теоретиков кунг-фу. Поинтересуйтесь у доктора Вялова где можно ознакомиться с его "ежегодными докладами в конгресс" )))

[@woof4iik808]

Vse spokojnie ljudi - raspizdjai, pohuisti))

[@НинаМуравьёва-и4о]

😮😮

[@НинаМуравьёва-и4о]

⁶

[@ВикторияЩулепова-ю4е]

Наше здоровье портят с постановки на учет по беременности. Потом роды неправильно, послед наш не полностью нам сливают , 30%остается , это на вес золота, они себе оставляют , и вакцина с рождения , вот начало , как нас убивают врачи , это бизнес, а потом типа они нас спасают , сами загубили , а теперь еще и не лечат , а симптомы убирают. Как к скотам относятся .

[@nadianirkova-qi4fq]

У меня аллергия на кофе и шоколад, поэтому от кофе отказалась совсем, а шоколадом иногда балуюсь, потому что сладкоежка. Думаю , что производитель, который заказал тесты на шоколад это Munz. Спасибо вам большое Сергей за вашу работу. Всегда с удовольствием слушаю ваши лекции. Успехов вам!

[@natatata5201]

Спасибо!!! Очень нужная информация!

[@DoctorVyalov]

Отлично, что эфир был полезен и интересен! На канале еще много полезных видео по здоровью, а также есть отличные гастро-книги по всем органам пищеварения, это так же может быть для вас актуально😉👍 Найти книги можно здесь: vyalov.ru/p/book/

[@veragubkina1705]

Спасибо огромное, Доктор!!! ❤❤❤❤❤

[@crash8503]

Ем горький шоколад Бабаевский утром с кофе. Помогает проснуться 😊

[@Semen-s5m]

Сколько съедаете шоколада? Плитку всю?

[@crash8503]

Также три дольки утром горького Бабаевского 75% с кофе помогает проснуться)

[@ТатьянаФилатова-щ5ю]

ПО-мне так этот шоколад и на шоколад не похож

[@elenamironova5380]

Благодарю, доктор. Так приятно вас слушать!!!

[@DoctorVyalov]

Отлично, что эфир был полезен и интересен! На канале еще много полезных видео по здоровью, а также есть отличные гастро-книги по всем органам пищеварения, это так же может быть для вас актуально😉👍 Найти книги можно здесь: vyalov.ru/p/book/

[@ElenaBobko]

​@@DoctorVyalovЗдравствуйте, доктор. Вы с доктором Ольгой Помойнецкой не в одной команде работаете?

[@ЖеняВинов]

Я уже недели три совсем бросил чай, кофе, сахар и, главное, молоко и чувствую себя только бодрее. Лев Толстой дневник 1893г.

[@DmitriPakhomov]

Главное- молоко)

[@Наталия-я8ч]

Лев Николаевич, приветствуем Вас в обсуждении насущного😂 в "Анне Карениной" Отменно обратили Вы внимание на сладкоежек и последствия оного

[@АндрейКузнецов-п5з6ы]

О почему пропустил что также бросил бухать?

[@alexf1515]

Он все перепутал

[@galinasolodovnikova7818]

Да только он демонтировал под конец жизни и сбежал из дома

[@АннаИванова-г9у9я]

Доктор, такой вопрос: Неоднократно говорили о том, что кофе вымывает кальций из костей, таким образом все таки, насколько безопасно ежедневное потребление кофе, тем более по 3-4 чашки?

[@ИринаШестова-з7у]

Любите жизнь, будьте счастливы, ешьте и пейте то, что хочется. Организм всегда подскажет, что ему надо. Не истязайте себя запретами. Посмотрите, какие вы все разные, что хорошо одному, вред для другого. А кто-то просто делает деньги....

[@larissalora3647]

Не истязайте себя вообще ничем!

[@nerpa9098]

Какая глупая установка: алкаши тоже пьют, что хотят, а жирные едят, что любят. И что то никому из них организм не подсказывает

[@ИринаШестова-з7у]

@@nerpa9098 Они же счастливы. Что вы за них переживаете.

[@ВикторияТрусова-э7м]

Здравствуйте Сергей! Очень приятно слушать профессионала. Это моя тема, я большая сладкоежка. Но шоколад люблю хороший, качественный, Бельгийский. Люблю мёд и сгущёнку. Но не обжираюсь сладким, но в течении дня с каждым приёмом чая или кофе, хочу добавить что во все эти напитки сахар я не кладу. Спасибо вам за интересный, поучительный канал!😊😍

[@valentinasanbayev1309]

Ну да, поэтому чай и кофе очень вредны. Всегда к ним берешь какую то вкусняшку.

[@dimkov]

каждый день лупит сахар и думает что всё окей))

[@Валентина-ы8к3з]

Спасибо за интересный выпуск 👍

[@DoctorVyalov]

Отлично, что эфир был полезен и интересен! На канале еще много полезных видео по здоровью, а также есть отличные гастро-книги по всем органам пищеварения, это так же может быть для вас актуально😉👍 Найти книги можно здесь: vyalov.ru/p/book/

[@Artfulbakestudio]

Доброго. Скажите пожалуйста когда у вас будет прямой эфир? Очень хочется узнать ваше мнение о пользе или вреде закваски для хлеба и молочной закваски для кефира. Спасибо

[@yarajazzjackrabbit]

Нет вредной еды, есть вредные дозировки)

[@axelcocon7295]

Просто вы не правильно обмазываетесь майанезом )))

[@olena3234]

@@axelcocon7295а если сделать майонез домашний, то им можно не только обмазываться, но и кушать

[@PEDROSIB]

После таких дозировок и еду такую не захочешь

[@tatyanamenshicova6329]

Есть вредная

[@Любимая-б3з]

Если у вас нет видимых или ощутимых проблем со здоровьем, тогда да. А если это не так, тогда есть вредная еда, а есть полезная

[@wawa5406]

Доктор вы молодец! Приводите супер исследования! Спасибо Вам огромное за информацию!Удачи и Здоровья Вам!

[@olgabelova9506]

У меня уже ритуал, муж приучил к кофе спешиал. Между завтраком и обедом всегда выпиваю чашку кофе без сахара и кусочек горького шоколада от 80% и полезно и настроение хорошее на целый день) Бывают иногда 2 чашки, но больше стараюсь не пить, т.к слышала при проблемах с надпочечниками кофе вообще желательно исключить

[@katelynsunflower6085]

Здорово! Спасибо, приятно послушать, узнать по настоящему полезную информацию😊 Я вот утром без кофе не могу опорожнить кишечник, у меня с рождения перегиб желчного пузыря и мне нужны такие продукты, которые помогают. Вот кофе для меня порой как лучшее лекарство, если начинаю бояться запора. Но последнее время хочется с утра пить японскую матчу, этот порошковый чай очень полезный и дает мне больше энергии, чем кофе

[@АлексейАлексей-д7я]

Люблю сладкое но стараюсь поменьше есть. Немного на выходных позволяю себе. Кофе раньше вызывал тахикордию, поднималась давление. Потом прошло. Я думаю это было связено с перенесённым covid. Сейчас одна чашка в день поднимает настроение и улутьшает работоспособность!

[@AMP74]

В кофе нет ничего, что "поднимает настроение". Увы.

[@ЛюбовьТаланова-я7ь]

В детстве каждый день сьедала по 100 граммовой шоколадке, кофе не любила. Сейчас наоборот. Мало ем шоколада( я пухленькая), а кофе обожаю и пью по две чашки в день. Давление всегда в норме. Спасибо большое за информацию, доктор!!!

[@olgabejenuta3190]

Спасибо за эфир, дорогой доктор🙏🤍🌿

[@DoctorVyalov]

Отлично, что эфир был полезен и интересен! На канале еще много полезных видео по здоровью, а также есть отличные гастро-книги по всем органам пищеварения, это так же может быть для вас актуально😉👍 Найти книги можно здесь: vyalov.ru/p/book/

[@denise8267]

Спасибо за обзор исследований. Полезная информация. Кофе нужно пить натуральный, найти свой магазин и свою марку и следить за сроком и местом хранения. Дешёвые кофе из супермаркета явно не тоже самое кофе. Я покупаю у обжарщиков кофе не дороже 1500 руб за кг и пью один двойной кофе с ложкой сахара и немного молока и мне этого достаточно на весь день. Шоколад беру кусковый натуральный и к кофе 1-2 маленьких кусочка. Удовольствие не дешевое и жирность зашкаливает, но вкус божественный и заряд бодрости и удовольствия на целый день

[@DoctorVyalov]

отлично, что эфир был полезен и интересен! На канале еще много полезных видео по здоровью, а если для вас актуальна тема питания, то приглашаем на большой гастро-марафон «Нормально есть». На марафоне будем разбирать питание по полочкам, проверять дефициты и узнавать, что вредно или полезно. Подробнее на сайте: gastro.getcourse.ru/marafon/tracker

[@НиколайБелов-ч4к]

Покупает кофе у обжарщиков?😂Не смеши!

[@denise8267]

@@НиколайБелов-ч4к смотри не обосрись со смеху, чижик.

[@Ангел-ы6б]

Если шоколад дает положительные эмоции это уже хорошо для здоровья!

[@batonogenacvale7706]

А сколько положительных эмоций даёт мефедрон, Амфетамин и кокаин... Ммм... Можно влюбиться😂

[@bobcherry9647]

Это реклама по шоколаду

[@NicoleNess-do5oy]

Люблю кофе в зернах и горький шоколад/немного,треть плиточки🙂,спасибо большое вам за лекцию👍

[@alexshtuk]

Много информации о том, что кофе вымывает из организма ряд полезных элементов, среди которых витамины B1 и B6, калий, кальций и магний. Как вы оцениваете этот эффект напитка и рекомендуете ли как-либо его компенсировать? Или пренебрежимо и незначительно оно?

[@milanazokir7625]

16 Я весь ролик смотрела на позитивного молодого врача и прослушала о чём он говорил конкретно 😅....Ставлю Лайк и послушаю о чём он говорит,,,,Ну очень приятно смотреть на доктора,,,,настроение улучшилось,,,,Спасибо😊 ,сынок тебе

[@temka5028]

Не представляю утро без кофе с молоком. И вечером пью. Только если выпью после девяти вечера, долго не могу уснуть. Но отказаться не могу от него.

[@tap6658]

Спасибо огромное за познавательные обзоры. Без шоколада жить не могу, поэтому наловчилась сама его делать - покупаю какао тертое и какао масло. Да, добавляю немного сах. пудры, слишком уж горько. Ем граммов по 30 в день, но надо же как-то себя радовать🙂

[@ОльгаКудрявцева-п3е]

Козы ни разу не могут являться примером, ибо это изначально, мягко говоря, энергичные животные. Ту козу Маньку, которую в моëм далëком детстве отправили меня пасти, помнить буду до гробовой доски! Эта Маня косила под порядочное животное очень даже, вся такая из себя беленькая, с ресничками длинными, прям ангел- не коза. Отношения наши до этого выпаса были вполне себе дружескими, ничего не предвещало, так сказать. Так вот, эта треклятая Маня волохала меня за поводок по всей деревне, пару раз я падала, коленки в кровь, ревела в голос, эта злыдня вообще никак не реагировала, развилась. В результате, приволока меня на механизированную базу, где комбайны ремонтировали, там трава в солярке(ну или типа того, не понимаю в этом толком, но трава получается типа как с маслом), нажралась короче она этой травы там от пуза, что называется. Вечером тëтка еë доить- а молоко соляркой пахнет! Короче, всë молоко в канаву вылили, а меня ещë и отругали, типа зачем я еë туда повела! Кто кого повëл, спрашивается. С Маньки, как с гуся вода, стояла смирная с ангельским видом. Всë, с этого дня дружба у нас как- то разладилась. Даже в кошмарном сне не представляю, что чудили те козы, нажравшись кофе! Что- то историки не договаривают, это я точно вам говорю!

[@alexandrapokh]

Спасибо за видео, очень интересно!! Я очень люблю горький шоколад (90%), но обладаю особенностью - десквамативный глоссит, и реагирую на шоколад болезненно 😢 (кстати, доктор, а как Вы считаете, это хронь, которую лечить не надо?) мне мешает жить, но гастроэнтерологи, которые встречались мне на жизненном пути, говорили, что это не лечится)). Ещё очень любопытно было услышать про усиление реакции нервной системы на стресс при употреблении кофе 👏🏻

[@ТатьянаБогданова-и1э]

А доктор прекрасен)

[@ТатьянаФурсова-ш1я]

Спасибо за ролик. Кофе почти не пью, пью напиток из натурального тертого какао без сахара и животных молочных продуктов примерно 30-40 грамм в день. Очень люблю, это мой источник радости, хорошо себя чувствую У меня вопрос, как по вашему, можно ли выходить из голодания выпив такой напиток натурального какао 20-30 граммов чистого тертого какао? Пищевая ценность натурального тертого какао на 100 г: Белки - 11,9 г Жиры - 53,5 г Углеводы - 10,3 г Клетчатка - 16,6 г Вода - 2 г Витамин PP - 1,9 мг Витамин B2 - 0,15 мг Витамин E - 1,2 мг Энергетическая ценность: 610 ккал. На мой взгляд большое количество растительных жиров и малое количество углеводов не даст большого выброса инсулина и запустит выделение кетонов + богатое содержание витаминов и минеральных веществ, т.о. это даст энергию и полезно. Также жидкая и гомогенизированная форма напитка не будет раздражать ЖКТ. Интересно Ваше мнение как врача-гастроэнтеролога Благодарю

[@СветланаБрухно-б9ц]

Здравствуйте.Очень люблю шоколад, могу и пол плитки приговорить.Компания на букву "М", думаю что это Mars Incorporated.

[@ВалентинаОслопова]

Благодарю, доктор! У меня был жировой гепатоз. Доктора успокаивали, что ничего страшного, у многих эта проблема. Три года назад DS - фиброз, все эти годы лечила его, но в июне 24 г. установлен медикаментозный цирроз. В областных центрах, как мой, гепатологов нет. Хорошо бы получить совет по питанию и лечению. Цирроз не вылечить, но притормозить прогрессирование хотелось бы. Я теперь буду понемногу пить кофе. Всего Вам доброго.

[@Алла-п8х]

Сок из моркови и не много добавить свекольного сока