OLのゆるすぎるダイエット生活はこんな感じ

[@jameslin1147]

我來自台灣，很喜歡你的頻道，分享日本上班族日常生活的點滴❤

[@hanachannel87]

thank you🥳🌸

[@jellyfish_1126]

hanaさんでも生活が乱れちゃう時があるんだなぁと安心しました😂

[@sio_sugar]

vlogをみるきっかけだったので、また投稿してくれて嬉しいです。 これからも体調には気をつけてください。

[@まり-i5h]

応援してます❤

[@hanachannel87]

ありがとうございます😭🌸

[@みやちゃんパパ]

いやこんな感じでゆるく過ごす休日が一番ですよね😊

[@上野ノエル]

hanaさんのチャンネルずっと大好きだったので、また見れるの嬉しいです❤ ダイエット動画というか健康的な生活は憧れますよね！ 私は竹脇まりなさんの動画見てます！😊 これからも動画楽しみにしてます！

[@きみきみ-v6o]

hanaさんこんにちは☺️ 先週に引き続きまたhanaさんの動画観れるなんて幸せです😊🩵

[@ちったん-x3j]

視聴してる感じでは ダイエットと無縁で美しい感じです✨

[@cl3vt]

夕飯後に明日の準備できるの、とても尊敬します✨✨

[@富士山麓の古狸]

お久し振りです。ダイエットしなくても、 そのままで充分なのに!

[@asuka.youth95]

hanaさん❤ワクワクするっていいですね😆hanaさんが誰かに憧れるように、あたしはhanaさんに憧れて真似したくなります❤

[@ariii.k]

また動画upされてて嬉しい〜😢🩷🩷🩷🩷

[@kajiiyuki]

引き続きの動画更新めちゃ嬉しいです！！ ぜひいつか洋服の購入品紹介見たいです☺✨

[@kyoko2254]

大好きなvlogです❤落ち着きます❤癒されます❤

[@yi_57]

私もhanaさん見習って✨何か続けられる事を見つけ、頑張りたい🤗 いつも動画癒されて✨ありがとうございます✨🍀

[@susashy8535]

アボカド選び難しいですよね。 私も同じ経験あります。 お刺身と一緒に食べるの美味しそうですね😋 今度やってみます！ ちあこさん、私も大好きです！

[@久枝中島]

ハナさん素敵です😊 私も見習って頑張ります！

[@あきちゃん-v6q]

はなさん、さらに丁寧な生活になってますね😊 カルディを知ったのははなさんが前の動画でよく行ってたから…私の住んでる地方は隣町まで車を走らせないといけないので不便…たくさんはなさんを真似しました😅これで不摂生な私も少しは丁寧に暮らせたらいいなぁと願うばかりです💦まだまだ暑いのではなさんも気をつけてお過ごしくださいね💕

[@ranpon-bj4fs1kc6s]

お疲れ様です。はなちゃんの動画見れるのは、本当に嬉しい😊 コリコリ 良い音でした。食べたくなる🤤

[@シンクン-w2m]

お久しぶりです KZbin復活したんですね👍 やっぱりhanaさんの動画は、いいですね 前の動画も見てきます😊

[@りんご-y1m]

以前キックボクシングやってました。めっちゃ疲れますが、ストレス発散には最高です‼️

[@LoveMusic-kt7cc]

以前と変わらず購入品のラベルをしっかり見せてくれるhanaさん有難いです😉前はお昼は食べないイメージでしたがサイクル変えたのかな❓ちなみに私もランチは一人派です❗️みんないる時にスマホ見るのも気を使ってダメです💦カレーもアボカド刺身丼もめっちゃ美味しそうです😊❤今度作ってみよう🥑

[@ロドスタユノス]

ゆっくりと流れる時間が戻ってきた気がします。アボカドの種ってそのまま埋めると芽が生えるそうですよ。

[@shiramasa.]

美味しそうです😋🍛 ダイエットご無理なさらず頑張ってください💪🔥

[@零0-n7u]

ハナさんが使ってる、このどんぶりに似てるのがあったので購入しました➰ー✨ 前から欲しかったんです😊

[@greentea-mo5hy]

hanaさんの乱れていたという頃の食生活と同じ生活を現在しています😢肌も荒れるしどうにかしたい😭

[@まり-i5h]

こんにちは😊hanaさんのきちんとした、でも色々な事を楽しみながらのダイエット生活。とても素敵です︎💕︎私もMCTオイルを取り入れたダイエットを始めたところです。hanaさんの生活を参考にしながら頑張ります💪❤

[@masayoshiyasuda914]

珍しい食材やおやつ。。。参考にしています　キックボクシングレッスン。。。頑張ってください！　ファイティン

[@f.michiko]

薬学生トレーニーさくらさんの動画も見てます。 ネイチャーカン飲んでトレーニングしてたような。 食事のこととかダイエットとか面白かったです。

[@かわいい日記ビーグル犬マルクス]

チャンネル登録解除せずにずっと待っていました❗本当にうれしいです。ありがとうございます✨

[@mi_ru9722]

アーモンドもオススメですよ！ 食物繊維豊富なので、お通じ改善にも期待できます😌

[@IkumiTaki]

私もダイエット真っ最中です😂 ブロッコリー、サラダチキン、プロテイン、必須ですよねぇ😭 ヨーグルトが美味しそうです🤤

[@ちかこ-o9i]

岩泉ヨーグルト美味しいですよね😊

[@桜愛-738]

hanaさん♪動画ありがとうございます！ そう、食生活が乱れてたって気になっていました。 間食でドーナツ沢山とかとは･･･そういう時期もありますね😅 ドライカレー、とっても美味しそうで、オカワリしたいって思ってたら、 オカワリしてたんですね😁 ネットスーパーを使ったことがないので、分からないですが、 やっぱり画面より実物ですね😉 ハチミツって好きだけど、すぐ固まるから使えないのですが、 hanaさん、どう工夫されてますか❓ バタバタながらも動画はスゴく落ち着きます😊

[@inumimi4465]

わかります！自分も1人で過ごしたいので昼から出勤も認められてるので午後から出勤してます😅

[@mi2bon]

こんばんは。 キックボクシング!!ストレス発散と筋トレ。 素晴らしい👏 朝のプロテイン週間一緒です（笑）

[@tokyowalker5144]

hanaさんがカルディで昔よく買っていたキムチラーメンにはハマりました😆 最近は取り扱い無いので辛ラーメンのメーカーのキムチラーメン買ってます😭 私はカルディでザクロ酢を毎月買ってます❗️ プレーンヨーグルトにザクロ酢で食べたり

[@cl3vt]

KALDIといえばhanaさんというイメージです😁🌸

[@Ak-kw5wr]

私は、すぐ食べないからと硬めのアボカド🥑買ったらいっこうに柔らかくならずに一月以上たってしまい、諦めました💦 ある程度の、熟しは大事ですね😂

[@ayachan752]

やっぱり食生活って 大事ですよね😊 結構 食べたい物ばっかり 食べちゃうので、、笑😂

[@佐藤ゆみ-i8h]

岩泉ヨーグルトは岩手のでしょうか？私は岩手出身なので、だとしたら嬉しいです！小岩井シリーズもお勧めです！

[@3101-i9h]

お隣岩手県のお高いヨーグルト、美味しいですよね。同じく岩手県の湯田高原のヨーグルトも美味しいですよ。

[@徹-w5s]

🤗🤗😘😘❤️❤️🙌🙌 お疲れ様でーす

[@susumu3]

とても好きな動画です。私もヨーグルト買ってみようなかぁ。

[@田中幸雄-u9z]

お疲れ様です😊キックボクシングですか😅最初から無理しないで下さいね！😅昔やっていたので…😊マイペースに！😊いつも美味しそうな食事で最近はプロテインですね！プロテインも高いですよね😅頑張って下さい😊

[@ルキっち]

hanaさんこんにちは😊 動画投稿お疲れ様です(^-^) キックボクシングが合って無理なく楽しめるといいですね☺️ ダイエット生活の料理でも凄く美味しそうです(^-^)v アボカド刺身丼めちゃくちゃ美味しそうなので今度真似してみます😋

[@メガネねえさん]

食べ物って 作って食べてなんだけど、私は主婦なので 自分の好きな物だけでは 無理で 1人暮らしの人も偏ったりとか 献立とか以外と大変だったりしますよね。 私も献立に困った時は はなさんとか 他のKZbinさんの動画とても助かってます。いつもありがとうございます。( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!

[@清重克男]

こんにちは､今回も動画視聴させていただきました。都会はまだ暑いでしょう御身体ご自愛ください。

[@sakigatto69]

高評価押して600にしちゃいました(*^^*) hanaさんの選ぶやつ いつか食べてみたいです(っ ॑꒳ ॑c) こっちに売って無くて( >﹏< *) 仕事で疲れると弁当買って帰れば良いやってなるから見習いたいものです( ¯꒳¯ )｡｡｡ｽﾝ

[@天天-e7i]

👍

[@とむ-p1n]

☺️👌✨