Ombro Congelado: Descubra como acabar com as dores e destravar o movimento

[@marinalvavieiradasilva6952]

Deus abençoe o seu trabalho

[@lucianejamacaru3555]

Andava com dor no pescoço, vi seu vídeo que sugeria evitar o uso de travesseiro. Segui, e DEU RESULTADO MESMO. Vim aqui lhe agradecer: muito Obrigada!!!!

[@VIVASEMDOR]

Que ótimo!

[@mariaaugustaoliveira-if5jd]

Mas estou muito agradecida por ter te encontrado meu caro Dr!🙏🙏🙏🙏

[@AnaMaria-j8m]

Você é melhor que todos fisioterapeutas que conheço

[@ju26949]

Só assisti a live hoje... sensacional... não existe nada igual... explicação com amor e carinho...❤ gratidão 🙏🙏

[@pauletegalleti6494]

Caríssimo Dr.Audinei,Veridiana e equipe n tive a possibilidade de assistir os vídeos,estava hospitalizada fiquei c saudades mas vou ver os atrasados ficam c Deus e os abençoe sempre grata um abraço fraterno à todos ❤

[@VIVASEMDOR]

Nós que agradecemos!

[@alceulopes5627]

Vc é bom demais ,vc é uma benção pra nós ,Deus abençoe

[@enelisartor7248]

Gratidão Viva Sem Dor!!🙏🙏

[@thiagocosta88]

Em maio de 2024 sofri um acidente de moto, fraturei a cabeça do úmero. Passei por cirurgia e adquiri essa capsulite adesiva, a qual foi constatada pelo médico e confirmada após ressonancia. O que mais incomoda além da limitação é a dor, dói demais desde o dia do acidente convivo com a dor.

[@andref3424]

Eu tenho visto profissionais falando que tem fases, a princípio 3: inicial (congelando), meio(congelado )e fim (descongelando). Quando e quais exercícios se pode fazer em cada fase? Tem vídeo a respeito? Obrigado.

[@MariaHelena-tc8xd]

Nãi uso mais travisseiro e recuperei das dores na coluna

[@VIVASEMDOR]

👇🏻Faça o teste grátis e descubra o programa de exercícios que vai eliminar suas dores: link.vivasemdor.com/teste-gratis 👇🏻Fale direto com o Dr. Audinei no Clube de Membros VSD: link.vivasemdor.com/clube-de-membros

[@gilgil7954]

Gratidão! Parabéns! Show!

[@VIVASEMDOR]

Nós que agradecemos!

[@mariaaugustaoliveira-if5jd]

Eu falo destes exercícios para toda gente 😃!!! Mas até mesmo eu que deveria fazê-los todos os dias, ando a falhar! Aqui está muito frio, e não consigo ir pro chão, e na cama não é igual

[@VIVASEMDOR]

Os exercícios podem ser feitos no chão com um colchonete ou edredom, ou mesmo em cima da cama. Com a prática diária, aos poucos o corpo vai reagindo e os sintomas ficam mais leves até recuperar totalmente .

[@moisesribeiro6351]

@@VIVASEMDOR sofri uma queda e machuquei o cotovelo,formou uma burca e tá sempre incomodando. Tenho 69 anos,que fazer?

[@VIVASEMDOR]

@moisesribeiro6351 Entre em contato no WhatsApp pelo link vivasemdor.com/contato/ e nos passe mais informações para que possamos te ajudar.

[@MarciaRbasto]

Muito bom!

[@rosasilva8578]

Muito boa explicação.

[@VIVASEMDOR]

Que bom que gostou

[@mariaaugustaoliveira-if5jd]

Dá certo sim, eu nem podia ter as calças apertada na cintura, e olhe que eu ainda não fiz todos os 90 exercícios o que eu mais faço é o quadradinho coluna e quadril e depois jogar as pernas pra direita e esquerda!

[@gilgil7954]

Muito aprendizado ❤

[@VIVASEMDOR]

Fico feliz em saber

[@maraqueiroz2064]

Boa tarde dro Aldiney eu não assistir ao vivo só agora que vou assistir ok obrigado e um abraço ❤️

[@rosaventura4078]

Muito Obrigada, novamente🙏 É ótimo vir conferir e melhorar.

[@VIVASEMDOR]

Nós que agradecemos e ficamos felizes que nosso conteúdo tem te ajudado.

[@suedirsulveirabezsu5909]

Gostei e quero me inscrever

[@VIVASEMDOR]

Fico feliz em saber que essas informações estão te ajudando, para maiores informações, envia mensagem por WhatsApp nesse link vivasemdor.com/contato/

[@enedinarocha3182]

Agradeço à Deus por sua vida doutor Aldinei e Veridiana e gostei muito 😊😊 obgd

[@enedinarocha3182]

Tenho acompanhado seus exercícios tem me ajudado muito vou continuar fazendo pra melhorar meu ombro esquerdo dói quando ergo...machuquei minha coluna à uns 18 anos atrás

[@VIVASEMDOR]

Os Exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamentos são para que o corpo recupere sua condição de normalidade. Com a prática diária, aos poucos o corpo vai reagindo e os sintomas ficam mais leves até recuperar totalmente . Para adquirir os programas de exercícios completos para sua recuperação acesse link.vivasemdor.com/pagina-inicial

[@ednamartins6038]

Boa noite Deus abençoe

[@VIVASEMDOR]

Pra você também

[@neuzasilvasantos8977]

Muito obrigada pelas instruções e compartilhar seu conhecimento ❤

[@VIVASEMDOR]

Nós que agradecemos!

[@lucineidemarias713]

Maravilhoso esses exercícios ,cada dia meu tunio caplo fica melhor. Só gratidão dr obrigada por nos ajudar cadavdia fica mas fácil fazer os exercícios e eu consigo fazer meus trab em croche .

[@VIVASEMDOR]

Fico feliz em saber

[@luciasilva127]

Boa noite hoje dia 20 de 8 de 2024 muito boa a explicação parabéns Doutor

[@iedamontemor8744]

Dr. Audínei, você é ótimo.

[@VIVASEMDOR]

Obrigado pelo elogio

[@mariapariziani4707]

Tenho dor no braço, estou amando suas explicações, Deus te Abençoe!! Você e uma Filho de Deus,!!!❤❤

[@VIVASEMDOR]

Dor no braço tem relação com a posição da cabeça e ombros, pressão na coluna cervical e compressão dos nervos de uma das partes. A solução é afastar as vértebras para que os nervos voltem a funcionar corretamente. Para ficar livre das dores é só clicar no link para fazer os 3 testes e saber qual programa de exercícios é indicado para você melhorar link.vivasemdor.com/pagina-inicial

[@deboradevecchi1464]

Excelente explicação e tratamento! Muito obrigada mesmo! 🙏🏻

[@paulinacardoso1965]

Eu tenho protese no quadril direito a 10 meses

[@VIVASEMDOR]

Entre em contato no vivasemdor.com/contato, e nos dê mais detalhes de sua situação atual para podermos te ajudar.

[@SandraMaria-zo3pf]

Boa tarde, abençoados Dr. Audinei, Veridiana e equipe. Sou muito grata pelas postagens. Vira e mexe estou consultando os arquivos do Canal Viva sem dor, que muito me auxilia. Dei adeus ao travesseiro e faço os alongamentos (dos exercícios grátis)🙌 Dr. Audinei, tem um cantor e violonista que tem um Canal no KZbin - que, devido dores crônicas e insuportáveis no ombro direito, fez cirurgia na coluna. 7 ou 8 meses depois, ainda sofre com os mesmos sintomas e está se tratando com fisioterapia. As suas explicações nesse vídeo, me fazem crer que as posturas para tocar o violão e cantar - ao longo do tempo - podem ter causado as lesões no ombro. Ele não comenta mas é visível a tensão nos ombros e o braço direito. Por favor, seria esse o vídeo do "Viva sem Dor" para eu sugerir a ele ou o senhor recomendaria outro do seu Canal? O Universo há de continuar lhes contemplando com Vida Próspera, sempre!🙌🍀

[@VIVASEMDOR]

Temos esse e outros vídeos disponíveis em nosso canal relacionados ao ombro. Nossa equipe consegue te passar o link dos vídeos, entre em contato via WhatsApp link.vivasemdor.com/contato-equipe

[@alessandracingai2945]

Parabéns Doutor boa explicação 🇯🇵

[@VIVASEMDOR]

Espero ter ajudado

[@madalenaalvesbriculi2239]

Gratidão por compartilhar seus conhecimentos.

[@dayaneferreira1915]

Vou Seguir Tudo Direitinho .. Para Obter Bons Resultados na Minha Vida.

[@VIVASEMDOR]

A prática dos exercícios terapêuticos vai te ajudar. Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso

[@sirlenemariabisposilva677]

Dr fiz cirurgia de manguito rotador a mais ou menos 60 dias e desenvolvi a síndrome do ombro congelado qual exercício vc me indica pra fazer

[@VIVASEMDOR]

Preciso de mais informações sobre sua condição. Envia mansagem no whatsapp da nossa equipe por esse link vivasemdor.com/contato/

[@ninaneves5815]

Tô assistindo com atenção, vou fazer, faço Visio com profissional,quero fazer tbm em casa obrigado

[@VIVASEMDOR]

Para saber quais exercícios praticar é necessário fazer 3 testes que estão nesse link link.vivasemdor.com/pagina-inicial

[@mariajosedelourdes5128]

Obrigado Dr pela sua explicação gratidão ❤❤❤

[@VIVASEMDOR]

Eu que agradeço

[@victoriafernandes6843]

Dr. Audinei, ensino a nós como fazer exercícios para sistemas nervoso Vejetativa. Obrigada pela ajuda

[@VIVASEMDOR]

Os exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento São para mobilizar e estimular os nervos de forma lenta e suave, para que se formem mais conexões do cérebro com o corpo São para estimular a percepção sobre o corpo Uma forma sutil de melhorar a correta comunicação entre cérebro e corpo Acessa o link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e faça os 3 testes para saber qual programa de exercícios é mais adequado para você praticar.

[@marymarcal9464]

Bom dia !! Que excelente profissional. O vídeo é longo mas vale a pena cada segundo ,pois o conteúdo vale ouro . Vou seguir tudo direitinho e tenho certeza que vou melhorar. Gratidão que Jesus ti abençoe sempre.

[@VIVASEMDOR]

Muito obrigado. Para saber mais sobre os programas de exercícios terapêuticos acesse link.vivasemdor.com/pagina-inicial

[@moemaanjos461]

Mas quando a paciente é idosa ,fez mastectomia e retirada de linfonodos e ainda tem alzheimer e é acamada ? Como trabalhar com essas mobilizações ?

[@joelmanataly3894]

Dr.tive fratura simples do úmero proximal a três meses Fiquei dois meses com tipoia E fiquei com o ombro rígido Será que tem como voltar o normal?

[@VIVASEMDOR]

Sim, nossos exercícios terapêuticos vão te ajudar a voltar a sua condição de normalidade. Entre em contato no vivasemdor.com/contato, e nos dê mais detalhes de sua situação atual

[@lourdesnogueira2534]

Obrigada pelas informações. Explica muito bem , adoro os seus vídeos, eu vivo em Portugal ..os meus agradecimentos

[@VIVASEMDOR]

Nós que agradecemos!

[@JulioCezar-tm6jy]

Doutor tou com esse caso dos ombros. Mas vou seguir suas orientações. Valeu 🙋 Júlio de Florianópolis.

[@VIVASEMDOR]

Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso

[@soniafonseca1368]

Por favor nos passe exercicios pra dedos das mãos inchados doloridos com artrose e túnel do carpio por favor. Sigo seus videos .

[@VIVASEMDOR]

Os nervos das mãos saem da coluna cervical. Precisa mobilizar os nervos, medula espinhal e raízes neurais para recuperar a correta comunicação entre o cérebro e as mãos. Para saber quais exercícios praticar é necessário fazer 3 testes que estão nesse link link.vivasemdor.com/pagina-inicial

[@soniafonseca1368]

@@VIVASEMDOR Gratidão.

[@SoniaMoura-f1t]

Dr estou con dor para cima do joelho e adormeceu pode beliscar não cinto nada hoge fis ultra-som não é varises a vascular falou

[@VIVASEMDOR]

Coluna comprime os nervos que causam essas alterações no corpo, como dormência, formigamento e outras sensações, precisa afastar as vértebras e descomprimir os discos e nervos. Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso

[@lucinetevivorio6849]

Estou vendo seu vídeo agora hoje dia 02/08 estou com capsulite adesiva a um ano e sete meses já consigo levantar o braço mas tem um ponto que não consigo mais

[@VIVASEMDOR]

Entre em contato no vivasemdor.com/contato, e nos dê mais detalhes de sua situação atual

[@ivoneporte9237]

Gratidão Dr. por suas explicações, sempre recorro , pois tenho vários problemas do esqueleto kkkk

[@VIVASEMDOR]

Fico feliz em saber que essas informações estão te ajudando, para maiores informações, envia mensagem por WhatsApp nesse link vivasemdor.com/contato/

[@luzilenefatima7266]

Tive chicugunha a 45 dias e não consigo levantar o braço esquerdo o que posso fazer para aliviar 😢

[@VIVASEMDOR]

Cuidar da coluna vertebral contribui para a recuperação mais rápida após a Chikungunya. Para ficar livre das dores é só clicar no link para fazer os 3 testes e saber qual programa de exercícios é indicado para você melhorar link.vivasemdor.com/pagina-inicial

[@rosaventura4078]

Dr. Audinei. Quando puder falar sobre a lesão de plexo braquial, por favor. Eu fiz compressão por costela cervical e foi uma loucura, que me levou a aposentadoria. Minha sorte é que encontrei ótimos cirurgiões vasculares e torácico, que foram claros, que não poderiam garantir resultados qto ao braço ( sou odontopediatra...)

[@VIVASEMDOR]

Acompanhe esse vídeo Convulsões e lesão do plexo braquial são tratadas com alongamento em relaxamento. kzbin.info/www/bejne/goqbpmyapd-opck

[@marinalvavieiradasilva6952]

Já levanto o também o ombro esquerdo mas ecom muito cuidado

[@VIVASEMDOR]

Todas as dores são causadas unicamente por alterações nos nervos. As dores no ombro estão relacionadas a nervos da coluna cervical. Para eliminar completamente as dores no ombro, você pode praticar exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento em casa alguns minutos por dia.

[@angelaMariapontes]

Obrigada ,preciso fazer isso com o ombro q fiz cirurgia

[@VIVASEMDOR]

Mesmo que tenha feito as cirurgias, é importante mudar os padrões de movimento que causaram as lesões, para que não continue no processo de lesão. A prática dos exercícios terapêuticos vai te ajudar a desenvolver outra maneira de se movimentar para reduzir e parar de agredir as articulações. Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso

[@aldaanselmo8860]

Amei. Estou com problema seríssimo de um tombo e os anos de desgaste. Mas percebi que estes movimentos serão benéficos até pra minha lombar que é um horror. Minha coluna inteira. 4 hérnias, bicos de papagaio em quase todas as vértebras. Joelhos danificados. Ando de muleta. Como posso ter um contato pessoal com você? Gostaria de todos os detalhes, preços para contato. Eu moro em Bauru/SP. Serei imensamente grata. Alda Anselmo

[@VIVASEMDOR]

É necessário cuidar da coluna para melhorar essa condição, entre em contato com nossa equipe no link vivasemdor.com/contato/, teremos o prazer em ajudar.

[@madalenaalvesbriculi2239]

Boa noite, acabei de assistir esta live e gostaria de saber o seguinte, como caí de uma escada em 20.10.23, fiz cirurgia do tornozelo direito e coxa com o quadril, e tive a clavícula afetada e fiquei com dor no braço direito (acho congelado como você fala na live), por ter essa dor por causa da clavícula afetada esses exercício de alongamentos vai me ajudar? A fisioterapia e Pilates percebo que não estou evoluindo. Pilates é com aparelho e força o braço. Fazendo por orientação do traumatologista.

[@VIVASEMDOR]

Pilates é uma atividade de esforço repetitivo que eu não recomendo. O esforço repetitivo é que aproxima os ossos e machuca os nervos, provocando as dores. Sim, os exercícios terapêuticos vão ter ajudar a melhorar e ficar livre das dores. Acessa o link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e faça os 3 testes para saber qual programa de exercícios é mais adequado para você praticar.

[@Mariasilva-hh8zb]

Oi amigo boa noite primeira vês que asisti o seu programa costa-riquenho desfazer aulas pois estou com muita dor nos dois ombros , o médico me disse que estou com capsulite adesiva estou com muitas crises de artrite reumatoide a 6 meses que apareceu este problema nos ombros como poso participar deste tratamento com vc ? Gostei muito das orientações , tenho sofrido muito e gastado muito obrigado te aguardo estou com fé que vou ficar boa ,com esta terapia .

[@VIVASEMDOR]

Nossos exercícios vão te ajudar. Para saber quais exercícios praticar é necessário fazer 3 testes que estão nesse link link.vivasemdor.com/pagina-inicial

[@joanacardinali989]

Quais são as pessoas q trabalham com vocês, na parte de vendas

[@VIVASEMDOR]

Beatriz, Dilceneia e o Fernando. Para maiores informações, envia mensagem por WhatsApp nesse link vivasemdor.com/contato/

[@victoriafernandes6843]

Dotor Audinei, tenho uma pergunta sobre "dormir sem almofada, travisseiro. Serviçal tem curva. Dormir sem almofada não vai prejudicar pescoço?. Obrigada

[@VIVASEMDOR]

A solução está em começar a fazer alongamento em relaxamento para o corpo inteiro, aumentar a sustentação da coluna até descomprimir os nervos na cervical, e aos poucos reduzir o travesseiro até conseguir tirar totalmente Travesseiro faz mal pra coluna vertebral e causa dores no corpo kzbin.info0tlrDgXhrz8

[@jelvanicybuarquedesouza4213]

Vamos ficar bom dos ombos

[@VIVASEMDOR]

Os Exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamentos são para que o corpo recupere sua condição de normalidade. Com a prática diária, aos poucos o corpo vai reagindo e os sintomas ficam mais leves até recuperar totalmente .

[@osoniaalves3063]

Boa tarde doutor! Cisto de Baker como.lidar com.essa dor

[@VIVASEMDOR]

Dor no joelho tem origem na coluna vertebral. Compressão e lesão do nervo ciático é a causa das disfunções. Se você tem dores no joelho leia esse texto vivasemdor.com/dor-no-joelho-tem-origem-na-coluna-vertebral/ Para afastar os ossos, esticar os ligamentos, estabilizar a articulação, proteger as cartilagens e meniscos, precisa de muito alongamento em relaxamento. Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso

[@AngelinaMaria-w3e]

Angelina gostaria de ter mais contato tô tendo dificuldades de falar contigo

[@VIVASEMDOR]

Entre em contato com nossa equipe no link vivasemdor.com/contato/, teremos o prazer em ajudar.

[@rosangelasouzaserafimferre8704]

Onde é sua clinica no ES?

[@VIVASEMDOR]

No momento não temos mais clinicas físicas, mas temos atendimento online a Podemos te ajudar a cuidar da coluna vertebral envie mensagem para nossa equipe nesse link vivasemdor.com/contato/

[@josecallejojr6244]

Onde é sua clínica no Espírito Santo?

[@VIVASEMDOR]

Nosso atendimento é online. Entre em contato com nossa equipe no link vivasemdor.com/contato/, teremos o prazer em ajudar.

[@paulinacardoso1965]

E se tomar calmantes pro nervo

[@VIVASEMDOR]

Remédios enganam o cérebro e não resolvem a causa do problema. Você tem que mudar seus hábitos e parar de agredir os nervos, para conseguir se livrar das dores. Essa mudança você faz praticando nossos exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento em casa, e seguindo minhas orientações corretamente. Acesse nosso site para fazer os 3 testes e saber qual programa de exercícios é indicado para você melhorar link.vivasemdor.com/pagina-inicial

[@flordaserra2003]

Dr Aldinei, estou assim há 4 meses, muita dor, e tem alguns exercícios que não consigo fazer. Como proceder? E posso aplicar gelo na articulação? e calor na parte muscular?

[@flordaserra2003]

Também tive alunas de hidro que tiveram a capsulite adesiva, e melhoraram com hidroterapia, vc aconselha, já que trabalho na piscina?

[@VIVASEMDOR]

Não aplique gelo, dores nos ombros você coloca bolsa de água quente atrás do pescoço para aliviar a tensão dos nervos. Os exercícios que não consegue, preciso saber quais são para avaliar e orientar. Envia mensagem por whatsapp para nossa equipe no link vivasemdor.com/contato/ e informa que já estamos conversando no KZbin.

[@VIVASEMDOR]

Já trabalhei com hidroterapia. Se você utilizar Watsu ou relaxamento aquático integral, o resultado é muito bom para aliviar as tensões do corpo inteiro, o corpo sai tão leve da água que parece estar flutuando. Outras técnicas na água eu não recomendo, pois a água é um ambiente que não dá estabilidade para o corpo, e os exercícios que solicitam esforço, aumentam as tensões dos nervos e músculos, causando aproximação dos ossos e compressão dos nervos. Parei de trabalhar em piscina em 2000, pois todo relaxamento que a água pode proporcionar, eu consigo com meus exercícios no solo, sobre o colchão.

[@marinalvavieiradasilva6952]

Tenho o ombro co muita dificuldade 3 mm.descido

[@VIVASEMDOR]

Todas as dores são causadas unicamente por alterações nos nervos. As dores no ombro estão relacionadas a nervos da coluna cervical. Para eliminar completamente as dores no ombro, você pode praticar exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento em casa alguns minutos por dia. Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso

[@reginamartins685]

❤❤❤

[@mariadasdoressousa464]

Tenho hernia inguinal na virilha.posso fazer alongamento?

[@VIVASEMDOR]

A hérnia inguinal tem relação com a compressão dos nervos e o enfraquecimento tecidual. A causa esta na compressão dos nervos na coluna vertebral. A pratica do alongamento em relaxamento vai te ajudar a descomprimir os nervos para melhorar da hérnia. Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso

[@paulinacardoso1965]

Pois é eu tenho dor nos ombros não consigo prender meus cabelos

[@VIVASEMDOR]

A compressão e lesão dos nervos na coluna vertebral estão relacionadas ao ombro congelado. Praticar alongamento em relaxamento diariamente são para que o corpo recupere sua condição de normalidade aos poucos o corpo vai reagindo e os sintomas ficam mais leves até recuperar totalmente . Acessa o link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e faça os 3 testes para saber qual programa de exercícios é mais adequado para você praticar.

[@sandrafreitas9213]

Esse gato é difícil de mais para mim 😂😂😂

[@VIVASEMDOR]

Faça os exercícios sempre de maneira bem leve, lentamente e respeitando seu limite de conforto.

[@adrielesilvaalvesalves5287]

Dr meu ombro fica estralado oq podi ser

[@VIVASEMDOR]

Estalos / estralos indicam que tem encurtamento dos músculos, ossos mais próximos, frouxidão dos ligamentos e instabilidade articular. Alongamento em relaxamento afasta os ossos, estica os ligamentos e estabiliza a articulação. Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso