Как перестать прокрастинировать?

[@omline]

⚪ БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ С ТРЕНЕРОМ OMLINE: omline.ru/freeconsult/?

[@ВалераДемин-у5й]

Спасибо Вам за что Вы есть ❤

[@beregite_zdorove]

Да, все так. Как хорошо, что я это услышала. Заметила в конце года, что я очень много сделала за 4 года, учитывая, что у меня 3 детей, один из которых только начал ходить в садик и то на пол дня. Заметила, что ждала когда кто-то оценит, а сама не ценила, а ругалась себя, что список задач большой, что многое не успеваю... С января мес начала просто ежедневно записывать все что сделано в течение дня и начала замечать и ценить, просто осознала, что я и не могу сделать все быстро, это жизнь, но я делаю очень много и в бытовых-семейных и в личных и профессиональных задачах. Зарисывая, заметила как можно оптимизировать, например, меню на неделю , закупка продуктов не каждый день, а заранее. Научилась ценить себя, как результат, продуктивность выше и плюс начала находить время на себя без и разрешать себе отдыхать иногда, заниматься тем, что нравится, а не только тем, что важно и надо. В общем, делюсь это практикой, мне помогает. А ещё это учит благодарить за то что есть, что уже сделано. Кстати, сделала "фото Альбом достижений ", распечатала скрины и фото достижений от получения школьного аттестата до свадьбы, рождения 3 детей, создания капитала семейного. Это тоже очень тренирует внутреннюю опору! И теперь я сама кайфую даже от выполнения простых задач, а не только от значительных досьижений. Ценю малое на пути к большому! Мой список сделанного за день, это похоже на практику "Я молодец!" Благодарю за это видео. Я иду в правильном направлении ❤

[@НаташаБалташева]

Благодарю 🙏 за видео ❤❤❤

[@veaceslavjenerenco7535]

Благодарю за информацию 😊❤😊 😊❤❤😊 😊❤❤❤😊

[@veneraakhmetova1583]

Спасибо 🙏 почувствовала что меня лицом ткнули в себя - любить себя и жить для себя! А полученное воспитание - долженствования - вот это именно меня и многих нас привело в тупик ожидания оценки и желания делать все хорошее для кого то но только не для себя. Сначала семья, дети, родители, родственники и только потом для себя, иначе ведь осудят . И эти слова Надежды показатель как шаг за шагом начинаем жить для своего развития, получая от этого удовольствия и хвалить себя. Спасибо за возможность осознания!!! Вот уже 3 месяца ушла в прокрастинацию - откладывать учиться на потом. Кто то сказал - зачем тебе это надо, все равно спасибо не скажу , а только осмеют. И эти слова остановило мою учебу. Сейчас это интервью меня убедило- останавливаться нельзя, нельзя ставить крест на себе. Надо жить, учиться , развиваться и жить с планами вперед. ❤❤❤❤

[@valentinaparaska8085]

Да,это правда..сперва родители,муж ,дети..а себя любить не получается..Но если долго мучиться,то что-нибудь получиться...😊😊😊😊

[@valentinaparaska8085]

Да,это правда..сперва родители,муж ,дети..а себя любить не получается..Но если долго мучиться,то что-нибудь получиться...😊😊😊😊

[@ОльгаКоваленко-ц5щ]

Любовь к себе. Это самое сложное!!!

[@Ialreadyknew-w8q]

Да, легче любить кого то

[@valentinaparaska8085]

Сложно но можно..

[@irinah.2253]

❤❤❤Благодарю❤❤❤

[@НовосибирскСветланаЗуева]

Благодарю Вас. Слушаю новые и старые эфиры, и 6 лет назад, и сегодняшние. Море важной информации ДЛЯ МЕНЯ.

[@123lomik]

Такое удовольствие, когда и что вы говорите 😊

[@user-arida_maytis]

Благодарю за эфир 🙏💗 Столько полезных рекомендаций и незримых слов поддержки. Так захотелось полюбить себя, даже за прокрастинацию 😅 Как же это важно - мелкими шажочками выстраивать стержень внутри себя, любить, хвалить даже за мелочи... вот так постепенно и вырастает уверенность в том, что все действия полезны, всё есть опыт. Увидела, какая же я умница! Зарядилась энергией! Спасибо большое! 💝🙌✨

[@Провинциалка-к8я]

Как всегда слушаю вас, с большим интересом, БЛАГОДАРЮ!!! ❤❤❤🎉

[@ЛарисаДунаева-т1ж]

Верно, я это поняла раньше, все делала для других, и все поменяла, вышла на работу, И больше времени себе для здоровья и познания мира, ❤

[@ЕленаСтепанова-я4ж]

Добрый день! С благодарностью!

[@АннаПахолкова-х5й]

Меня никогда не хвалили. Понимаю что даже стыдно если похвалят и обратят внимание. Хотя интуитивно все делаю для того что похвалили и уделили время мне. Понимаю что просто отдаю всем себя, а сама при этом мучаюсь. Получается что таким образом ничего и не получишь, все равно всем мало всего. Я у себя одна, решено хватит себя раздавать. Буду теперь все для себя, моя жизнь и она одна. Хочу прожить ее счастливо без мучений и страданий что кто-то важный мне меня не оценил. Да и не оценит, поняла уже. Буду теперь себя сама хвалить. Любить саму себя гораздо приятнее 😊

[@КозинцеваВалентина-ц8у]

Благодарю за пользу с уважением, признательностью и любовью!!! Всегда рада встрече!!!

[@ИринаГладкова-я8р]

СМОТРЮ.СЛУШАЮ.ОТКРЫВАЮСЬ.ДЕЛЮСЬ.БЛАГОДАРЮ.ПРИДУ УЧИТЬСЯ.❤

[@garmoniyanina108]

Вау узнала новое слово о себе - простракцинация! 😀 Я молодец! Благодарю за знания и вдохновение, за пинок❤

[@ГалинаПавлова-о2ц]

Благодарю Вас!❤❤❤

[@СофияЛотос-щ5ь]

Благодарю за хорошие новости для меня.Естественно самооценка стала выше.Надежда.Храни Вас Господь!

[@annaavkhadieva5606]

Благодарю Вас🙏 🌹☀за вдохновение🥰👍❤

[@ГалинаШерстобитова-э3х]

❤ Спасибо Надежда ❤❤❤

[@natalyakaya8391]

Благодарю, Надежда,как всегда очень интересный и информационный эфир🙏🙏🙏🥰🩵💗🌹 польза огромная- для меня это Волшебный Пендель начать действовать более активно и то что всегда найдутся те кому ты не нравишься,осознать,улыбнутся и продолжать с любовью к себе к своим целям🙏🤗🥰🔥🔥🔥💞💞💞🌹🌹🌹✨️✨️✨️

[@LYUBOVKRASNOVA]

Благодарю ❤🙏🙏🙏

[@ЮлияСпивакова-ф9г]

Благодарю, Надежда!!! Очень ценная информация!!!❤

[@OlgaĶrotova-x9i]

Надежда,спасибо большое за вдохновляющий эфир.💖

[@АнастасияВарфоломеева-е5к]

В последнее время синдром отличника попёр, теперь знаю какой фильтр установить в голове. Как мне помогла благодарность себе за то, что я делаю такой рост по сферам жизни пошёл, этот лайфхах получила на бесплатной консультации ❤

[@svetikpilip]

Благодарю от всей души, Надежда! Я сегодня получила ответ на вопрос, который стоит передо мной уже несколько лет, "откладывание себя на потом, а когда потом?" ❤

[@Познаюмир-з3б]

Благодарю ❤

[@veaceslav3383]

Blagadariu za infarmatìiu 😊❤❤❤😊

[@ЕленаПлаксина-с5к]

Великолепный эфир🙏, огромная благодарность❤❤❤

[@таняконевец]

Какая вы умница ,как вы нас хвалите для себя.Благо дарю!

[@НиколайПавлов-е2н]

Все идёт во благо процветания глубиной неизмеримой любви превыше всего земного и небесного Алилуия

[@АнжелаЯкименко-б9ф]

Большая благодарность! Видео было информативным и содержало полезные лайфхаки для меня! Во Благо!

[@aureliamaxian8851]

Благодарю ❤❤❤

[@ЗухраГиниятова-ч6м]

👍👍Надежда, Благо Дарю, за эфир!🌺🤗 Ни сколько не жалею, что проучилась у Вас в школе! Я бы в обычных школах порекомендовала Вас! 👍❤️🌺🔥

[@НаташаМальцева-ю4ю]

Благодарю! Очень актуально! Очень нужная для меня информация сейчас! Благодарю ♥️

[@ИраКисарина]

Как всегда актуально и во время,вы мой кумир.😊

[@ДмитрийК-ж4э]

Спасибо ❤ Все полезно.

[@АндрейКулаков-ф1п]

Спасибочки ❤

[@ЕленаМальцева-ш4к]

Какая я молодец, что посмотрела ваш замечательный ролик...!)

[@ОлесяКривченко-я2з]

Синдром отличник это про меня. Просто делай как двоечник! Класс

[@дашакитчева]

Как же во время🌱

[@ЛюдмилаКутузова-ц7и]

Благодарю

[@irinagrishina3728]

Благодарю❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ЭльвираХарисовна-с3ь]

Благодарю! ❤❤❤

[@ЕленаКаширская-ч3х]

Спасибо❤

[@ЛюдмилаКутина-э1л]

Отличный и очень полезный совет! Спасибо!

[@таняконевец]

Как я люблю вас слушать и понимать ,что как вы понимаете ситуацию.

[@ИринаСеменкова-э2ж]

❤❤❤❤❤СПАСИБО БОЛЬШОЕ ♥️ ♥️ ♥️ ♥️ ОЧЕНЬ НУЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ!!!!!!😊😊😊

[@omline]

❤️

[@иринаСветличная-ю6з]

Благодарю вас, вспомнила, что у меня были моменты радости и любви к себе и действительно много чего добивались, аа после сливалась опять в лень. Повспоминаю эти моменты слива, что бы избежать их в будущем.

[@ОльгаШ-к9ш]

Благодарю! Так доходчиво и своевременно!!!

[@ТатьянаЛебедева-б3д]

Спасибо Вам за информацию, прям инсайт, а я никогда себя не хвалила . Других хвалю постоянно,, а себя нет, сделала и забыла. И настроения нет и энергии нет.

[@parandzemmarutyan3590]

БЛАГОДАРЮ

[@oksanastankova3691]

Как только переключился новый 10летний такт удачи в 2018(Бацзы)-по западной-Нептун идёт по 6 дому,оппозиционируя мое соединение Марса с Меркурием в 12,где Мерк-моя Звезда -началось тотальное 5 летнее прокрастинирование(хотя и это пошло на пользу,много нового изучила)..а вот сил поуменьшилось и большой объем знаний сослужил,скорее,обратную службу,"закопав"проявление ..этот год-решающий,нужно собраться ,благодарю за хорошо расставленные акценты

[@лена-у5г]

очень интересно..спасибо.

[@СветланаБордюгова-у3б]

❤❤❤

[@MaxMustermann-dq6ku]

Ждем стрим по актуальным событиям и обещанный ВТС по 28😊

[@aleksandrkurtasov7035]

Приветствую автор!Позвольте оставить ссылку:Искатель Истины/Время прозрения.Прослушал немного ролик-"Что происходит в Мире",вот ссылка пожалуйста.

[@ЕленаСкарульская]

❤❤❤

[@МаринаЗдоровая-ц8б]

❤💛💜🌷

[@timursultanov4855]

На зло маме, отморожу себе уши. 👍это про меня

[@НатальяСинегрибова-щ2у]

Если в конце рабочего дня, сделано куча дел, отчетов, хвалю себя, но "счастья и радости" не чуствую. Что делаю не так?

[@omline]

Приходите к нам на бесплатную консультацию, попробуем найти корень проблемы

[@OSivik777]

А если откладываешь дела, от которых получаешь удовольствие (своё хобби), это страх неудачи? Всегда по итогу получается на отлично, но начать сложно, всё время оттягиваю. Потом затягивает так, что не могу остановиться.

[@АристархАристархов-о9л]

Ощутил позыв - не прокрастинируй! Не мямли! Не жди! Не тушуйся! Не сомневайся! Беги, что есть сил! Туда! К искомому! Обрети! Воссядь! Воздвигни себя! Над всем! Над суетным! Фаянс не обманет. Фаянс примет. Фаянс стерпит.

[@таняконевец]

У меня активность только с утра.Уборка готовка,стирка.

[@alexgusev9209]

❤

[@Pavelbat1982]

У меня такой вопрос: что , если я ничего не хочу?? как быть ? в чем причина ??

[@omline]

Приходите на бесплатную консультанцию, попробуем разобраться в причинах

[@sergeyfarush7448]

Ну, в принципе - все правильно. Не бог весть, какие сверхоткровения. Фишка в том, что большинство людей даже не задумываются о таких простых вещах, не понимают алгоритм действий по выходу из состояния прокрастинации. Да, наверное нужно объяснять, как это делать, "разжевывая" до мелкой кашицы азбучные понятия. У Надежды это хорошо получается. Побольше бы людей, готовых не только слушать это, но и поступать соответственно.😜

[@ЕленаМальцева-ш4к]

Очень все правильно, но список дел не меняется, и уже энерич только на список дел, а на свои желания нет сил нет, никаких для себя заманух..., дожить бы до.... И все... Не радует... Наверно просто старость...? Как будто сизифов труд, а за тобой Москва....

[@lilija115]

Б

[@ОльгаКорниенко-ж2ю]

Благодарю ❤

[@alina_matritsa]

Благодарю

[@АлександрХуононен]

❤❤❤

[@RARUS7777]

❤

[@mariabuga383]

❤❤❤

[@Maksim_alisa_kidsmodel]

Благодарю