Как перестать прокрастинировать?

🕉️ Программа Коучинга сверхсознательных состояний Omline: bit.ly/3M6ZpYo
⚪️ БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ С ТРЕНЕРОМ OMLINE: omline.ru/freeconsult/?...
📝 ПРОКРАСТИНАЦИЯ: Враг Номер Один или Ваш Инструмент Достижения?
⌚️ Тайм-коды:
00:00 Прокрастинация и мотивация
03:02 Как преодолеть прокрастинацию
08:02 Важность внутренней поддержки
12:05 Прокрастинация и лень
14:54 Выгорание и усталость
16:02 Поиск своих целей и интересов
21:37 Борьба с прокрастинацией
23:34 Разрешение быть неопытным и неидеальным
24:34 Отношение к критике
26:28 Любовь к себе и прокрастинация
🎞 Всем приятного просмотра!
🖥 Так-же в Академии Omline:
🕉️1. Программа Обучения Осознанной Жизни с Omline: bit.ly/3M6ZpYo
🌀2. Бесплатный марафон «Раскрыть максимум своих способностей» - bit.ly/3Q0y6SC
✅3. Марафон “Коррекция кармы 2.0” - bit.ly/43Fs2ol
🌀4. Готовы заглянуть за ширму скрытых сил своей души за 5 мин? - bit.ly/3tfVRN3
============================================
Наши ресурсы:
⚪️ Сайт Академии Omline: omline.ru/
⚪️ Телеграм: t.me/omline
⚪️ Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/omline
⚪️ ВКонтакте: omlineru
⚪️ Одноклассники: ok.ru/group/61947818803309
⚪️ RuTube: rutube.ru/channel/23536387/

[@omline]

⚪ БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ С ТРЕНЕРОМ OMLINE: omline.ru/freeconsult/?

[@beregite_zdorove]

Да, все так. Как хорошо, что я это услышала. Заметила в конце года, что я очень много сделала за 4 года, учитывая, что у меня 3 детей, один из которых только начал ходить в садик и то на пол дня. Заметила, что ждала когда кто-то оценит, а сама не ценила, а ругалась себя, что список задач большой, что многое не успеваю... С января мес начала просто ежедневно записывать все что сделано в течение дня и начала замечать и ценить, просто осознала, что я и не могу сделать все быстро, это жизнь, но я делаю очень много и в бытовых-семейных и в личных и профессиональных задачах. Зарисывая, заметила как можно оптимизировать, например, меню на неделю , закупка продуктов не каждый день, а заранее. Научилась ценить себя, как результат, продуктивность выше и плюс начала находить время на себя без и разрешать себе отдыхать иногда, заниматься тем, что нравится, а не только тем, что важно и надо. В общем, делюсь это практикой, мне помогает. А ещё это учит благодарить за то что есть, что уже сделано. Кстати, сделала "фото Альбом достижений ", распечатала скрины и фото достижений от получения школьного аттестата до свадьбы, рождения 3 детей, создания капитала семейного. Это тоже очень тренирует внутреннюю опору! И теперь я сама кайфую даже от выполнения простых задач, а не только от значительных досьижений. Ценю малое на пути к большому! Мой список сделанного за день, это похоже на практику "Я молодец!" Благодарю за это видео. Я иду в правильном направлении ❤

[@veneraakhmetova1583]

Спасибо 🙏 почувствовала что меня лицом ткнули в себя - любить себя и жить для себя! А полученное воспитание - долженствования - вот это именно меня и многих нас привело в тупик ожидания оценки и желания делать все хорошее для кого то но только не для себя. Сначала семья, дети, родители, родственники и только потом для себя, иначе ведь осудят . И эти слова Надежды показатель как шаг за шагом начинаем жить для своего развития, получая от этого удовольствия и хвалить себя. Спасибо за возможность осознания!!! Вот уже 3 месяца ушла в прокрастинацию - откладывать учиться на потом. Кто то сказал - зачем тебе это надо, все равно спасибо не скажу , а только осмеют. И эти слова остановило мою учебу. Сейчас это интервью меня убедило- останавливаться нельзя, нельзя ставить крест на себе. Надо жить, учиться , развиваться и жить с планами вперед. ❤❤❤❤

[@valentinaparaska8085]

Да,это правда..сперва родители,муж ,дети..а себя любить не получается..Но если долго мучиться,то что-нибудь получиться...😊😊😊😊

[@valentinaparaska8085]

Да,это правда..сперва родители,муж ,дети..а себя любить не получается..Но если долго мучиться,то что-нибудь получиться...😊😊😊😊

[@user-jp3pb6gn7y]

Любовь к себе. Это самое сложное!!!

[@user-mw3rq1yx2q]

Да, легче любить кого то

[@valentinaparaska8085]

Сложно но можно..

[@user-arida_maytis]

Благодарю за эфир 🙏💗 Столько полезных рекомендаций и незримых слов поддержки. Так захотелось полюбить себя, даже за прокрастинацию 😅 Как же это важно - мелкими шажочками выстраивать стержень внутри себя, любить, хвалить даже за мелочи... вот так постепенно и вырастает уверенность в том, что все действия полезны, всё есть опыт. Увидела, какая же я умница! Зарядилась энергией! Спасибо большое! 💝🙌✨

[@user-be7ik3qs4x]

Спасибо Вам за что Вы есть ❤

[@user-si4il8ih5c]

Такое удовольствие, когда и что вы говорите 😊

[@user-bc3cn7re5e]

Благодарю Вас. Слушаю новые и старые эфиры, и 6 лет назад, и сегодняшние. Море важной информации ДЛЯ МЕНЯ.

[@user-nf7jl2ok1f]

Как всегда слушаю вас, с большим интересом, БЛАГОДАРЮ!!! ❤❤❤🎉

[@user-yl2in8qd7i]

Верно, я это поняла раньше, все делала для других, и все поменяла, вышла на работу, И больше времени себе для здоровья и познания мира, ❤

[@irinah.2253]

❤❤❤Благодарю❤❤❤

[@svetikpilip]

Благодарю от всей души, Надежда! Я сегодня получила ответ на вопрос, который стоит передо мной уже несколько лет, "откладывание себя на потом, а когда потом?" ❤

[@user-tl5lq8jx6w]

Добрый день! С благодарностью!

[@garmoniyanina108]

Вау узнала новое слово о себе - простракцинация! 😀 Я молодец! Благодарю за знания и вдохновение, за пинок❤

[@user-mg6dx7ei8u]

СМОТРЮ.СЛУШАЮ.ОТКРЫВАЮСЬ.ДЕЛЮСЬ.БЛАГОДАРЮ.ПРИДУ УЧИТЬСЯ.❤

[@natalyakaya8391]

Благодарю, Надежда,как всегда очень интересный и информационный эфир🙏🙏🙏🥰🩵💗🌹 польза огромная- для меня это Волшебный Пендель начать действовать более активно и то что всегда найдутся те кому ты не нравишься,осознать,улыбнутся и продолжать с любовью к себе к своим целям🙏🤗🥰🔥🔥🔥💞💞💞🌹🌹🌹✨️✨️✨️

[@user-vy9il8vv4n]

Благодарю за пользу с уважением, признательностью и любовью!!! Всегда рада встрече!!!

[@user-mh2yq2ki2z]

В последнее время синдром отличника попёр, теперь знаю какой фильтр установить в голове. Как мне помогла благодарность себе за то, что я делаю такой рост по сферам жизни пошёл, этот лайфхах получила на бесплатной консультации ❤

[@LYUBOVKRASNOVA]

Благодарю ❤🙏🙏🙏

[@user-nc3ri1lr7p]

Благодарю Вас!❤❤❤

[@user-wh5vf1en3y]

Синдром отличник это про меня. Просто делай как двоечник! Класс

[@annaavkhadieva5606]

Благодарю Вас🙏 🌹☀за вдохновение🥰👍❤

[@user-tf2pm4gu7c]

Благодарю 🙏 за видео ❤❤❤

[@user-dx2ps8lg6g]

Благодарю ❤

[@user-jt5fu1ml1d]

👍👍Надежда, Благо Дарю, за эфир!🌺🤗 Ни сколько не жалею, что проучилась у Вас в школе! Я бы в обычных школах порекомендовала Вас! 👍❤️🌺🔥

[@user-ne9lx5jw7o]

❤ Спасибо Надежда ❤❤❤

[@user-fe8ul4vh6i]

Благодарю

[@veaceslavjenerenco7535]

Благодарю за информацию 😊❤😊 😊❤❤😊 😊❤❤❤😊

[@irinagrishina3728]

Благодарю❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-hm5tu7jg7r]

Спасибо❤

[@user-tk7di6ld1x]

Надежда,спасибо большое за вдохновляющий эфир.💖

[@user-px5qb9sv7u]

Большая благодарность! Видео было информативным и содержало полезные лайфхаки для меня! Во Благо!

[@user-bn5gl2ff6u]

Благодарю! ❤❤❤

[@user-ep8iq8me6m]

Спасибочки ❤

[@user-eo7ox5fu9k]

Благодарю, Надежда!!! Очень ценная информация!!!❤

[@user-cd5lg2bl3w]

Все идёт во благо процветания глубиной неизмеримой любви превыше всего земного и небесного Алилуия

[@user-nj4lk7mw5b]

Меня никогда не хвалили. Понимаю что даже стыдно если похвалят и обратят внимание. Хотя интуитивно все делаю для того что похвалили и уделили время мне. Понимаю что просто отдаю всем себя, а сама при этом мучаюсь. Получается что таким образом ничего и не получишь, все равно всем мало всего. Я у себя одна, решено хватит себя раздавать. Буду теперь все для себя, моя жизнь и она одна. Хочу прожить ее счастливо без мучений и страданий что кто-то важный мне меня не оценил. Да и не оценит, поняла уже. Буду теперь себя сама хвалить. Любить саму себя гораздо приятнее 😊

[@user-uo8jb7nm8j]

Какая вы умница ,как вы нас хвалите для себя.Благо дарю!

[@user-ie1wj3fu9l]

Спасибо ❤ Все полезно.

[@user-yq9gm1tq7d]

Великолепный эфир🙏, огромная благодарность❤❤❤

[@user-kh2cb3zu4e]

Благодарю за хорошие новости для меня.Естественно самооценка стала выше.Надежда.Храни Вас Господь!

[@user-hq4nw7bt1j]

Благодарю! Очень актуально! Очень нужная для меня информация сейчас! Благодарю ♥️

[@veaceslav3383]

Blagadariu za infarmatìiu 😊❤❤❤😊

[@parandzemmarutyan3590]

БЛАГОДАРЮ

[@user-gb3og5sf8t]

Как всегда актуально и во время,вы мой кумир.😊

[@user-gx3oi9eh2p]

Как же во время🌱

[@user-uv1lz1mg2x]

Какая я молодец, что посмотрела ваш замечательный ролик...!)

[@user-qn8kn3ud7n]

Отличный и очень полезный совет! Спасибо!

[@user-xp1qt2uf9m]

Благодарю вас, вспомнила, что у меня были моменты радости и любви к себе и действительно много чего добивались, аа после сливалась опять в лень. Повспоминаю эти моменты слива, что бы избежать их в будущем.

[@oksanastankova3691]

Как только переключился новый 10летний такт удачи в 2018(Бацзы)-по западной-Нептун идёт по 6 дому,оппозиционируя мое соединение Марса с Меркурием в 12,где Мерк-моя Звезда -началось тотальное 5 летнее прокрастинирование(хотя и это пошло на пользу,много нового изучила)..а вот сил поуменьшилось и большой объем знаний сослужил,скорее,обратную службу,"закопав"проявление ..этот год-решающий,нужно собраться ,благодарю за хорошо расставленные акценты

[@user-vn2ly4zg1x]

❤❤❤❤❤СПАСИБО БОЛЬШОЕ ♥️ ♥️ ♥️ ♥️ ОЧЕНЬ НУЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ!!!!!!😊😊😊

[@omline]

❤️

[@user-uo8jb7nm8j]

Как я люблю вас слушать и понимать ,что как вы понимаете ситуацию.

[@user-zp4zw2nd3z]

Благодарю! Так доходчиво и своевременно!!!

[@user-nr4cc5vh1b]

очень интересно..спасибо.

[@user-id7ot2ww8g]

❤❤❤

[@aleksandrkurtasov7035]

Приветствую автор!Позвольте оставить ссылку:Искатель Истины/Время прозрения.Прослушал немного ролик-"Что происходит в Мире",вот ссылка пожалуйста.

[@MaxMustermann-dq6ku]

Ждем стрим по актуальным событиям и обещанный ВТС по 28😊

[@OSivik777]

А если откладываешь дела, от которых получаешь удовольствие (своё хобби), это страх неудачи? Всегда по итогу получается на отлично, но начать сложно, всё время оттягиваю. Потом затягивает так, что не могу остановиться.

[@user-vy2gn2nw8v]

Если в конце рабочего дня, сделано куча дел, отчетов, хвалю себя, но "счастья и радости" не чуствую. Что делаю не так?

[@omline]

Приходите к нам на бесплатную консультацию, попробуем найти корень проблемы

[@timursultanov4855]

На зло маме, отморожу себе уши. 👍это про меня

[@user-zw9ph9bm2h]

❤💛💜🌷

[@alexgusev9209]

❤

[@user-uo8jb7nm8j]

У меня активность только с утра.Уборка готовка,стирка.

[@user-wn6zk6sh9y]

Ощутил позыв - не прокрастинируй! Не мямли! Не жди! Не тушуйся! Не сомневайся! Беги, что есть сил! Туда! К искомому! Обрети! Воссядь! Воздвигни себя! Над всем! Над суетным! Фаянс не обманет. Фаянс примет. Фаянс стерпит.

[@Pavelbat1982]

У меня такой вопрос: что , если я ничего не хочу?? как быть ? в чем причина ??

[@omline]

Приходите на бесплатную консультанцию, попробуем разобраться в причинах

[@sergeyfarush7448]

Ну, в принципе - все правильно. Не бог весть, какие сверхоткровения. Фишка в том, что большинство людей даже не задумываются о таких простых вещах, не понимают алгоритм действий по выходу из состояния прокрастинации. Да, наверное нужно объяснять, как это делать, "разжевывая" до мелкой кашицы азбучные понятия. У Надежды это хорошо получается. Побольше бы людей, готовых не только слушать это, но и поступать соответственно.😜

[@user-uv1lz1mg2x]

Очень все правильно, но список дел не меняется, и уже энерич только на список дел, а на свои желания нет сил нет, никаких для себя заманух..., дожить бы до.... И все... Не радует... Наверно просто старость...? Как будто сизифов труд, а за тобой Москва....

[@lilija115]

Б

[@user-rx8oq4dx5u]

Благодарю ❤

[@yanakotova3555]

Благодарю

[@user-mh1kv3du6c]

❤❤❤

[@alina_matritsa]

Благодарю

[@user-yg2wn7ee2g]

❤❤❤

[@mariabuga383]

❤❤❤