ГАЙД: Чому варто ХОДИТИ КОЖЕН ДЕНЬ?

[@omredua]

Посилання та інструкції: Закритий Клуб і Чатик 🔐: t.me/+17ShNrD4Zv00MDc6 Спонсорські відео про Дівчат ❤‍🩹: t.me/+BRuPSrmbp4A1ODFi Відкритий телеграм канал: t.me/+GZzLZN8N0GdhNjk6 ЯК ПІДПИСАТИСЬ? 1) Тисни на той канал, на який хочеш підписатись (Закритий Клуб 🔐 або Про Дівчат ❤) 2) Тисни "Надіслати запит" 3) Після цього тобі прийде сповіщення від ОФІЦІЙНОГО телеграм боту Donate (Якщо не приходе то спробуйте з компа) 4) Там теж тисни на кнопку "Підписатись" (прямо в повідомленні яке прийде) 5) І все, просто вводь реквізити і тисни продовжити. Керувати підпискою можна прямо в тому боті.

[@ХанСоло-и1ш]

Ходьба корисна. Я от пішов від йобнутої колишньої, і це дуже покращило моє життя.

[@Suny-gx9re2kb3s]

😂😂😂

[@JonatanJostar.]

Я тебе дуже розумію!

[@blackhead2327]

Красава бро!

[@hellnet88]

Хахаха

[@ЕлизаветаРудская-п5р]

випила кави з хлібом, закурила цигаретку, трішечки алкоголю змішенним з енергетиком, далі травки, після неї солодкого захотілось ну і лайк звичайно поставила. дякую за відос, було дуже цікаво, можна далі лежати

[@Kate_5530]

Жиза

[@davidson3233]

лол, не думав, що я такий не один.

[@ZeroSou1]

Бінго "Бидло":

[@doNayper]

ОМРЕД, дякую, що робиш націю здоровою)

[@omredua]

Радий бути корисним, обов'язково заходь на стрім

[@putnikOo]

За жовтень цього року я пройшов 543377 кроків -це 406.2 км. в середньому на день 17528 кроків. А за 23й неповний рік 3150км. Класна штука-фітнес браслет.

[@Vokivey]

З них 80% кроків було надрочено вдома.

[@putnikOo]

​@@Vokiveyсаме так, в тебе вдома, в твій рот.

[@Vokivey]

@@putnikOo в твоїй орієнтації я не сумніваюсь, але свої бажання залишай при собі, мені таке не цікаво.

[@putnikOo]

@@Vokivey а що до своєї є сумніви? Клепки не вистачає прийняти рішення?

[@Vokivey]

@@putnikOo В мене все нормально, не хвилюйся. Собою займися краще.

[@kiwik.0]

Ходьба дуже корисна, бо якщо я не вмів ходити - мені б довелось повзти до комп'ютера

[@andriipurskyi23]

Я зрозумів яка твоя ціль, ти робиш молоде покоління більш здоровим, щоб армія стала міцнішою і ми перемогли швидше.( щоб самому НЕ ЙТИ

[@ЕндрюК]

Чекаю поки вийде відео на тему по типу: "Чому варто ПІТИ В ЛІС ТА ЗБУДУВАТИ СВОЮ ЦИВІЛІЗАЦІЮ І КУЛЬТУРУ?" "Чому не варто СТАВИТИ ПРОБІЛ НА ПРОБІЛ А НЕ НА Alt+255?" "Чому не варто ВИКОРИСТОВУВАТИ і ЗАМІСТЬ й?" "Чому не варто ДИХАТИ КИСНЕМ?" "Чому не варто ЖИТИ НА ЗЕМЛІ?" "Чому варто ЗДАТИСЯ В РАБСТВО ПРИБУЛЦЯМ?" "Чому не варто ПИСАТИ КОМЕНТАРІ?" ти серйозно вирішив промотати таку довгу відстань лише для того щоби побачити що я написав? Ти міг би зайнятись чимось корисним а не цим

[@anatolyMASHINIST]

От чому не варто жити на землі мене реально цікавить.

[@the_kanal]

я промотав бо хотів наступний коментар читати)

[@Den4ikkkkkkk]

Я б з цікавістю подивився як студенти підуть в ліс будувати свою цивілізацію і культуру 😂

[@Санчо3568]

Повністю з тобою згодний ходити це дійсно дуже корисно і допомагає зняти стрес. Сам дуже часто користуються своїми ногами 😅

[@ihor_kuzminskyi]

Регулярно ходжу зі своїми песами вже 10-й рік. Рекомендую

[@GE0RGUS]

Йой, голос став значно більш проникаючим, навіть душею чую ці заклики!

[@Еммануїл-ю7д]

З такою поданою внформацією, я все запам'ятав 🫣

[@VolPhickchannel]

пропаганда здорової людини

[@balimixa]

Чекаю відео омреда більше, ніж Новий Рік

[@vgr1sh1n4]

це звучить базово, спробую, дякую пупсику

[@JUSTCHANNELchannel]

Дякую за пораду, почну грати в Dead Stranding

[@bububudu]

ходжу дуже багато коли гуляю. болять ноги, спина і шия. дякую дуже корисно для здоров'я 🤠🤑 просто бамбалейла

[@Den4ikkkkkkk]

Тобі бракує чогось. І болять ноги.

[@Gwenda1f]

@@Den4ikkkkkkkйому бракує не ходити 😊

[@ardleynuwu]

дякую за відео!

[@ІванПопудряпко]

Розкажіть мені про користь хотьби, коли я по 6 годин надень бігаю по магазині як молодий олень з товаром і розношу його зі складу між рядів.)))

[@45Km]

Як велосипедист, підтверджую. Один день їжджу, другий ходжу в універ 8 км. і так по колу. Ноги файно виросли в об’ємі😎

[@Hollywood20008]

Це відео гарно про те чому я влітку гуляла

[@ОлексійДуда-в7з]

Добре що Інженер з командної фортеці 2 цензурить

[@IGorIn-ex2qd]

Моя ходьба почалася років 5 тому, з того, що як завжди чекав срану маршрутку від вокзалу до універу. Чекати її хвилин 15-20, іноді довше, їхати теж хвилин 15, особливий кайф влітку, коли маршрутка набита як банка шпротів, їдеш стоячи, між смердючо бабкою, яка зачиняє вікно, дитиною, що верещить та муднем, що ігнорить, коли просишь за проїзд передати і я вирішив "а я якого х*раааааа я це терплю" і пішов пішки! Який то був кайф! На свіжому повітрі і як виявилось за 15-20 хв! З тих пір не розумію, нахіба все ті люди, а там переважно теж молоді студенти, витрачають мейже годину, заради того, щоб душитися в жаркій маршрутці, замість того щоб 15-20 хв пройтись

[@winch1458]

Дякую, тепер знаю що ходити- корисно. Схожу в АТБ за пивом.

[@diloner7850]

неймовірна істина

[@ПерсейПерсейович]

0:24 маленький в мене 20 US (55,5 европейский)

[@zop6764]

Наступне відео буде з назвою чому варто спати

[@ВікторВітюк-ы8у]

Як раз вирішив щось подивитись перед тим як піти прогулятися лісом))

[@СергійХаджи]

Чудово клас повністю згоден

[@dmitrydimas3569]

Коментар і вподобайка для просування українського ютьюбу!

[@tobi6273]

Дякую за корисну інформацію)

[@Dazati]

Ходити це круто. В день проходжу від 10 000-30 000 кроків, особливо коли маєш собаку якого треба вигулювати то ходьба стає не від'ємною частинкою життя.

[@ithangover589]

А ще як багато ходити можна побачити захисників України і стати одним із них, бо ходьба перейде до військомату 😂

[@volchok666]

Як добре що я ходжу кожен день по 8 годин на роботі

[@bibrgrisha228]

А мої три стовпи життя-церква, армія, тюрма

[@Goldes14]

ходіть так шоб не боліли ноги бо швидко надоїсть, поки не звикли не женіть коней, бо не буде сил тікати від гопників

[@Sanya1648]

Я людина яка не п'є, не курить, лягаю спать о 9 просинаюсь о 6, ходить кожен день, стараюся не пити чай, кофе взагалі не п'ю. Можу сказати від депресії -це не допомагає

[@Den4ikkkkkkk]

Чай з ромашки пий. На риби їзди. На гриби ходи. Біблію читай і депресія минай.

[@Gwenda1f]

@@Den4ikkkkkkkмені здається якщо читати біблію то депресія ще швидше настане, тому що там дуже багато жорстких сцен. Наприклад всесвітіній потоп

[@pokeyrover8750]

Подивився це відео і вийшов

[@Savantrok]

Цікаві фактиМозок сам по собі з'їдає 1500 калорій день і то якщо людина ніфіга не робить😂 і мозок найжирніша частина тіла

[@Dexter-dl6wv]

Дякую за лисичок у відео

[@1CoolFire1]

А скільки буде 6к кроків в кілометрах для середньостатистичної людини?

[@loengram]

Ходив приблизно годину, стресу було багато, краще почувати себе не став. Краще б аніме подивився дома, нашо воно потрібно

[@yuliaostafijchuk9967]

Урааа Омред

[@Giver501]

ЧСВ Відчуття Власної Важливості так так розумію

[@mihaylopritula245]

В Кропивницькому є дешевий мотель?

[@duche6655]

ХООООООДЬБААААААА

[@danek.chikatila]

чувак ти топчик

[@l.9635]

коли відос "чому варто пити воду?"))

[@MsUndertaker99]

Як перекотиполе я заявляю, що ходьба переоцінена 😎

[@sikretik8825]

Ніч на Кропивачі, тренди глянула всі і навідь відео Омреда

[@GammerCvest]

Я до і від уніку ходджу що дня пішки по 9,6 км, але я щось від цього не сттаю щасливвішим і чомусь не худдну 😅

[@castortroy3119]

Напевно зайві ендорфіни просто відкладаються в організмі))

[@GammerCvest]

@@castortroy3119 ахах

[@Charisma317]

😁👍

[@sonofthemoon2150]

😊👍

[@tank_me4tn194]

Давай гайд на дофамін 😚

[@Nedarkwen]

Радий, що вийшло нове відео від легенди❤

[@ВолодимирОлександрович-п2л]

для чого хотьба якщо на фітнес браслетах щробили режим 'тренування' ґеймер?😊

[@yoghurt7333]

А якщо катаєш на ровері можна не ходити???

[@varmikl]

8:15 де можна послухати цей шедевр ?

[@AnonymousAnonymous-nr8su]

Гарна спроба, майоре

[@Deev1ver]

Легенда моєї відеокарти

[@Pavlo_brajko]

Чому варто дихати???

[@КостянтинКарабін]

Давай про велик

[@YaSheNePrydumav]

А що робити якщо ходити фізично не можеш через травму?

[@ХанСоло-и1ш]

Ходи на руках

[@YaSheNePrydumav]

@@ХанСоло-и1ш ну повзання і є ходінням на руках

[@YaSheNePrydumav]

@@JUSTCHANNELchannel як?

[@VALIDOLC15H28O2]

о мотивашка

[@Kate_5530]

Я каждый день хожу минимум по 10000 Шагов

[@ШкК-ц2ц]

Школярі* Шкільник то фамілія 😁

[@BOBROFFNIK.shorts]

кортизол це не гормон стресу, ало

[@Тимур-у5т4р]

Ржака

[@_hono_644]

Я хотів написати про 46 розмір взуття але ти перебив мою ставку

[@LIGMUS69]

Лігматична система

[@user-yn4en2tm5n]

Хочеш анегдот? А він тебе не хоче ахахахахахахає

[@LaikaUkraine]

хАрошшшш!

[@yevheniiii]

якщо я буду ходити як дєгєнєрат, то мій діабет зникне?

[@rrrozker6853]

Ходьба від кухні до ігрового стола рахується?

[@sherzet7]

Зроби відео про маст… !!

[@gluebubbler]

Бігова доріжка will fix that

[@nlafe9140]

А я думаю чого хітлер фащист бо він не ходив і не спалював 250 калорій

[@castortroy3119]

Galaxy Health

[@sweetcinnapie]

коли ти ходиш через 30 хв не спалюється жир

[@anatolyMASHINIST]

Я перший після Омреда?

[@anatolyMASHINIST]

Ні, я не преший

[@Vokivey]

Все правильно каже автор. Для прикладу: подивіться на жителів села - думаєте чому вони здоровіші за "городскіх"? А тому що з самого раннього дитинства в будь-яку погоду та пору року щодня пішки пиздячили до школи 10км і потім так само назад. В той же час, як в містах, свого тугосерю до школи возять на машині 500-800м..

[@N1Ktoes]

Якщо стоїть вибір між ХОДЬОБОЮ та твоїм стрімом,то краще обрати твій стрім під час ХОДЬБИИИИИ?

[@ІванКоцупал]

Чого такий агресивний ? Знову хтось написав, що "дихати для бидла" ? Btw коли стрім

[@андрійсочка-ф6р]

Ти -- ліліпут. У мене 55-ий

[@Блогери-р2г]

шо з голосом

[@vovazilvova3983]

Перший

[@mooncom3]

та йди ти омрету занатто корисні речі тут кажеш я ж із за тебе можу втратити свої корені у кімнаті

[@uwuw21]

Тому не пойти би тобі нахєр?

[@jemoyy]

Такий зворушливий відік шо я аж спонсорку за 15к купив

[@madlighter9835]

Тобто якщо фое дешеве і не в Кропивачі то кульки ковтати можна? я правий?