Он бил и падали! Лучшее упражнение для удара

Поддержать канал www.donationalerts.com/r/tren...
Морозов Олег Нагимович - мастер спорта СССР по боксу, тренер высшей категории.
Олег Хечуев o.khechuev
Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs​​​
Автор ролика Михаил Чеговадзе achillespelid​​​
#Тренировка #бокс #тренер

[@trenerfight]

⤵️Инстаграм Олега Нагимовича Морозова @olegmorozov5441

[@user-lc1vs1xk9p]

СПРОСИТЕ ПОЖАЛУЙСТА О ТАКТИКЕ !! Про это ОЧЕНЬ МАЛО ИНФОРМАЦИИ

[@user-vz7nw3tb2v]

Где можно купить такой эспандер???

[@1StonedMind1]

@@user-vz7nw3tb2v На алике можно посмотреть, там множество различных вариантов.

[@different5445]

@@user-vz7nw3tb2v Здравствуйте. Нашли такой экспандер? Я что то смотрел, нигде не нашел.

[@user-mv3md7fy6w]

@@user-vz7nw3tb2v Самому можно с делать.

[@KacTopTpou]

Как же повезло тому кто тренировался и тренируется под руководством этого тренера ..

[@user-so9mo2xw6l]

@@private9160 ты думаешь если бы тебя тренировал Кас Дамато то ты был бы вторым Тайсоном?

[@lornemalvo3226]

Чем повезло ?

[@user-so9mo2xw6l]

@Maxim TDU )))

[@user-xj5qd2sv4h]

@@private9160 написано что.. Воспитал 5 мастеров спорта международного класса по Боксу, среди которых: чемпион MMA Сергей Харитонов, Руслан Караев, Сергей Рожнов и др. :)

[@user-ds5tp6zb4k]

@@private9160 После нового года путин планирует вторую волну могилизации!

[@user-kl1vf7ii3t]

Тренеру почёт и уважение! Низкий поклон за Вашу работу!

[@user-ds5tp6zb4k]

Все уже видели популярное видео как российский майор просил чеченцев остановить сексуальное насилие по отношению к русским солдатикам? Сказал что масштабы принуждения русских солдат к сексуальному унижению чеченцами достигло огромного размаха.

[@user-zu1nk3mn3j]

С жгутом ты не сделаешь выброс друг мой.

[@user-qx5ek1tr8n]

Спасибо спортика СССР дают о себе знать

[@user-ds5tp6zb4k]

США отправляют в Украину системы Пэтриот! "Отрицательная" демилитаризация, так сказать, идет по плану!

[@user-ek5pp2wy3g]

@@user-ds5tp6zb4k Ты на столько Больной, что у тебя Имя Алекс-Александр-Алёша через О %)))))

[@user-hq2tr4hj8j]

Отличный тренер! Так держать!

[@user-ds5tp6zb4k]

После нового года путин планирует вторую волну могилизации!

[@user-hq2tr4hj8j]

@@user-ds5tp6zb4k Значит пойдём!

[@user-ds5tp6zb4k]

@@user-hq2tr4hj8j ты то точно не пойдешь, ты горазд только других подстрекать. Сотни российских Чмобиков уже лежат с оторваными конечностями в лесопосадкак в Украине.

[@user-hq2tr4hj8j]

@@user-ds5tp6zb4k Мне чужда твоя философия. Почитай Историю государства российского, известного нашего с тобой историка! Там можно четко и недвусмысленно узнать все что необходимо иметь ввиду по поводу Украины! Мы всегда были вместе, как одно целое! Что случилось? Откуда нацизм, откуда вообще тут Америка и Европа? Господа, подключайте голову, не надо разжигать ненависть.

[@user-ds5tp6zb4k]

@@user-hq2tr4hj8j 1. //Мне чужда твоя философия. // Мне тоже чужда твоя философия - подстрекать других ити воевать и подыхать за Путина и его дворец сидя на диване. Это подло. 2. //Почитай Историю государства российского, известного нашего с тобой историка!// - ты забыл сказать фамилию этого историка. И да, читать российскую пропаганду мы не будем и никому не советую так делать. 3. //Мы всегда были вместе,// - ВРАНЬЕ. 4. //Что случилось? Откуда нацизм, // - я не знаю откуда нацизм на России. Россия к этому шла и пришла. Россия - нацистское государство. 5. //откуда вообще тут Америка и Европа?// - тут не американские и европейские солдаты, а РОССИЙСКИЕ ТЕРРОРИСТЫ. Имонно российская армия, Россия НАЧАЛА войну. Россия - агрессор, террорист и военный преступник. 6. //не надо разжигать ненависть.// - сказал российский нацист страна которого каждый день бомбит Украинские города причем гражданские объекты. Это цинизм и лицемерие высшей пробы. Это просто омерзительно.

[@andreyhegel3666]

Гениально! Самое место в моем арсенале. Спасибо Мастер и доброго вам здравия!

[@topcvetok2496]

Тренер профи и педагог,самые важные качества для тренера! Мальчишек надо отдавать к нему и будет результат.

[@user-cj5bd6li1b]

он не возьмет мальчишек детский тренер это совсем про другое

[@user-jh4lf7cv6i]

интересно по чём тренировка у него ?

[@topcvetok2496]

@@user-cj5bd6li1b он тренерует,но платно естественно... Я звонил интересовался

[@user-ds5tp6zb4k]

@@user-cj5bd6li1b Все уже видео популярное видео как чеченский командир избивает палкой своих русских солдат за то что те чем то провинились? Очень занимательное видео. Русские как терпилы с унылыми виноватыми лицами терпят побои и издевательства.

[@user-cj5bd6li1b]

@@user-ds5tp6zb4k ну а нам то откуда знать что они натворили русские солдаты может они бухали а может курили а может ускорялись вот и получили

[@PRACTIKANT1234]

Я бы сказал ,что это поэзия бокса. Мудрость и опыт тренера. Как в прошлом боксер просто любуюсь. Советская классика это силище.

[@artemkik777]

Василий Саломон из Перми, знаем таких и помним людей, тренеров. Всём физкульт привет всем из Перми .

[@policenews1743]

У меня футболка было с его именем

[@user-cj5bd6li1b]

@@policenews1743 где взял

[@user-cj5bd6li1b]

мотовилиха

[@user-zg1lo2is1o]

СПерми

[@woodcanarias3912]

Тренеру респект .

[@user-jh5yl8xk7z]

Чёткое, обоснованное определение упражнения. Одно слово - тренер

[@floid2293]

Хороший тренер. Уважаю его

[@user-ds5tp6zb4k]

99 700 российских террористов прошли процедуру "денацификации" и возвращаются домой в черных полиэтиленовых пакетах.

[@sergeyshubin6679]

Объяснил отличие штанги от резинки очень грамотно. Такие тренеры на редкость сегодня

[@user-zg1lo2is1o]

Нет, не объяснил. Трофимовой или Савельева книгу по физике почитай, раздел механика и поймёшь, что дичь это

[@user-hz4tm1ud8l]

Сразу понятно мастер знающий свое дело и как всякий хороший тренер,просто хороший человек,спасибо за урок

[@user-cp7gp3ml5t]

Я просто поражён... Какой профессионализм и самоотдача! Браво,тренер! С Марком Ионовичем на одной ступени

[@user-to8sv4zp9m]

Супер! Я так делаю всегда в конце любой тренировки, но без резинки. Спасибо за инфу, всем здоровья и без травм!!!

[@jonaskarpuska5138]

Молодец Олег 👍👊🤝

[@boxingi4716]

Как всегда полезно и интересно✊✊✊

[@user-ds5tp6zb4k]

Россияне в срочном порядке в панике роют окопы во временно оккупированном Украиском Крыму прямо на пляжах, а также ставят там бетонные пирамидки. Но все идет по плану, вы ничего не подумайте!

[@evgeniyzloyzmey8434]

Тренер, доброго времени суток!) Спасибо за знания!👍

[@user-jq8tn2wf8i]

Отличное упражнение!

[@artusik16]

Грамотно, просто. Удачи Вам. Всем Мира

[@Tretaykov]

Благодарю за упражнение!

[@user-dl4vr5oe9t]

Благодарю вас

[@evgrin1961]

Уважаю! Это - тренер.

[@jonnyjonson913]

Я занимался у Олега Нагимыча. И помню его уроки до сих пор! Школа СССР- ЛУЧШАЯ. СПАСИБО ТРЕНЕР.

[@volfvolkov4754]

Олег Нагимович, спасибо! Грамотно, понятно.

[@user-sc3dl8jj4b]

Я бы хотел отметить и почтить память отца Олега - Нагима Хайрутдиновича Хуснутдинова, заслуженного тренера по боксу СССР (Узбекистан). Бог судья Олегу, за то, что сменил фамилию, за то, что так относился к отцу. Я тренировался у Нагима Хайрутдиновича и на его лице сквозь его лучезарную улыбку читалась глубокая боль. Список чемпионов, которых воспитал Нагим Хайрутдинович займёт не одну страницу. А мастеров спорта - можно даже не считать. И я хочу отметить (и все его ученики со мной согласятся), что Нагим Хайрутдинович именно воспитывал, а не тренировал. До сих пор во мне живут некоторые его притчи, пословицы, поговорки, шутки, пронзительный взгляд. Он был отцом всем своим ученикам. И чувствовалось, что нам он давал всё то, что не желал от него брать его собственный сын. Покойся с миром, Учитель, ты живёшь в наших сердцах и в наших ударах!

[@user-pn2ze5vd9w]

Можно узнать, а почему он отрёкся от своей фамилии и отца?

[@user-ic3sp2wz1i]

Считаю, что вопрос, связанный с фамилией - это личное дело Олега Нагимовича, и вмешиваться нам не стоит.

[@user-uu4it6vb8w]

Потому что он живёт в России. А Россия как говорится для русских. С русской фамилией проще жить. Его дети, будут морозовыми с отчеством Олегович. Проще делать карьеру человеку титульной нации. "Я так думаю"

[@user-ic3sp2wz1i]

@@user-uu4it6vb8w опасные разговоры, которые не соответствуют действительности.

[@user-uu4it6vb8w]

@@user-ic3sp2wz1i в любой стране мира есть нацизм "титульной нации" в большей или меньшей степени. Просто я не с воздуха беру,а из жизни.

[@Storm80624]

Классное упражнение, спасибо!

[@user-lv2zz8dr1u]

Благодарю 👍

[@veselinvasilev9362]

Спасибо!

[@user-sk6ip8tk1e]

Отличное упражнение 👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽

[@user-vn8bk6zw5r]

Морозов супер тренер!!! Ребятам повезло кто у него тренируется!!! Дай Бог здоровья!!!

[@Aparin66]

Тренер от Бога. Уважение к ученику!

[@excluseukraine]

Действительно тренер от Бога

[@vasilyvasily1798]

Уважаю Олега Морозова,… Приятный в общении человек,… Отличный тренер🤘☝️👍!!!

[@user-mc5uz2re6r]

Спасибо.

[@KirillNast]

Крутой тренер. Крутое упражнение

[@user-zq9fv2rw8l]

Видно ,что грамотный ,тоже иногда использую это упражнение в тренировке.

[@user-uj6or1ut8c]

Тренер видно не только книжный, уважение!

[@user-hc4vk4gy8v]

Я занимался боксом и скажу так, для скорости удара лучше покидать руки с гантелями 1кг, 1.5кг, 2кг,джебы,хуки,апперкоты.При работе с гантелями в конце создаётся нулевая точка, что предотвращает забивание ударных мышц и точно имитирует удар. А при работе со жгутом ударные мышцы находятся всё время под нагрузкой, ведь жгут тянет обратно, что забивает мышцы. Ведь при ударе мы же не тянем руку обратно, наоборот даём максимальный импульс бьющей руке в сторону головы или корпуса соперника, что имитируется с гантелями, но никак не с жгутом. Кто хочет высказать своё противоположное мнение, пожалуйста!

[@user-zc4xk2fk6q]

Все чётко 👍🤝

[@user-ph5hn9ic2t]

👍 Просто отличный тренер

[@user-lw8jn7um4k]

Спасибо

[@user-ud3rz3ds5f]

Да, тренер профи, умница.

[@themarsoff]

Представляю как дельты сразу забиваются, надо обязательно попробовать

[@user-ds5tp6zb4k]

США отправляют в Украину системы Пэтриот! "Отрицательная" демилитаризация, так сказать, идет по плану!

[@11111614]

@@user-ds5tp6zb4k хохелы любят халяву

[@user-ds5tp6zb4k]

@@11111614 россиянцы любят черные полиэтиленовые пакеты. 99 700 российских террористов прошли процедуру "денацификации" и возвращаются домой в черных полиэтиленовых пакетах.

[@user-oj8ly3jf3j]

@@user-ds5tp6zb4k к чему здесь твой опус, здесь про спорт, не тащите сюда грязь.

[@user-ds5tp6zb4k]

@@user-oj8ly3jf3j грязь это российские нацисты. Сотни российских Чмобиков уже лежат с оторваными конечностями в лесопосадкак в Украине.

[@user-bf6ff8hs4f]

По мере углубления в тему вопроса приходит неожиданное понимание силы развиваемой темы тренировочного упражнения, которое вначале вызывало недоверие и сомнение. В самом конце приходит понимание какого уровня этот Мастер тренировки. Авторитетность в простоте подачи бесспорно невероятно редкого упражнения.

[@user-so5xr6eu2f]

Супер надо попробовать

[@b1t0k92]

хах вот это я понимаю связь тренера и ученика )))))

[@aleks0132000]

ээх, где мои 13 лет! счас большие возможности стать классным боксером! интернет делится с молодыми бесценным опытом великих чемпионов. вот где мне было взять такие знания 35 лет назад?

[@user-lh3zn7pu1d]

Я занимался как раз в те же годы, что и ты... Всё, что сейчас вижу в интернетах о боксе, мне рассказывал тренер ещё в те советские времена. А тренер у меня был не каким-нибудь экс чемпионом олимпийских игр, а обычным 24-ехлетним пацаном, только что закончившим физкультурный. По-моему в те годы все, кто занимался боксом, знали всё это... Это ж азбука.

[@aleks0132000]

@@user-lh3zn7pu1d у меня не было такого тренера. и спустя годы я вижу то что многого мы не делали на тренировках как сейчас делают. а на счет этих резинок - их тогда хрен где купишь. но и с грифом 300 раз тоже не работали...

[@user-lh3zn7pu1d]

@@aleks0132000 Резинок, может, и не было, но у нас жгуты вместо них были... Правда мы с ними не особо занимались, всё больше как раз с грифом. Но не по 300 раз, конечно. И не с 20-ти, а с 10-ти килограммовым... Или он был 12-ти килограммовым, я уже точно не помню. А так, в принципе, всё, что сейчас в интернете встречается, я всё это ещё тогда знал... Да у нас это вообще все знали. а жили то мы в маленьком провинциальном сибирском городке и занимались в самой обычной ДЮСШ. И даже то, что сегодня в интернете преподносится как какая-нибудь суперсовременная техника американских профессионалов, мы ещё тогда отрабатывали на обычных рядовых тренировках... Не знаю, лично я не видел практически вообще ничего нового в интернете, хотя я ведь даже разряда никакого не имел. Максимальное достижение - второе место на районных соревнованиях. )))

[@user-is6wi9tb6t]

Отличный ролик .Спасибо автору. Подскажите , пожалуйста , эспандер состоится из резины и грифа?Хочу себе приобрести такой. Благодарю за раннее.

[@ravi.galimzyanov]

Круто

[@sobaken999]

Хорошо про штангу объяснил.

[@hairyjohn5825]

I suppose it's worth a try!

[@vlalexman3539]

👏👍🏆

[@user-ju4uh9hk7c]

с грифом точно такое же нарастание происходит, тут Олег Нагимович лукавит в угоду продвижения своего тренажера)

[@sineenebo5223]

Эх, какая погода !

[@livetowin68]

«Пусть так будет»😂😂😂😂 понял, что не догнал)))

[@user-iw2ev6lq4f]

Класс

[@user-uc7zm2ud2q]

Интересно)

[@Memmed.834]

Хороший тренер.

[@osetiyaalaniya524]

Вот тебе Советские тренера класс👍👍👍

[@sportnaeasy9681]

Отличный способ, альтернатива грифу.

[@thomasstein5281]

Пусть так будет😁✌️

[@Snow-Ieopard]

Самый классный тренер

[@user-ds5tp6zb4k]

США отправляют в Украину системы Пэтриот! "Отрицательная" демилитаризация, так сказать, идет по плану!

[@user-ci3nm3gt8c]

@@user-ds5tp6zb4kдержи в курсе ахах…

[@user-zu1nk3mn3j]

Да это супер упражнения, меня это учил мой тренер Челенко Василий Палычь мастер спорта международного к. Чемпион Европы профи Запорожской школы бокса и говорил он тоже самое в 80г. Мне 48 и я до сих пор придерживаюсь его школы. Этот тренер мне его напоминает.)

[@user-hm8wx2us8l]

класс

[@tverhotfoxfox2377]

🔥🔥💪💪👍👍

[@user-dy3ck1dh2e]

Гений

[@reaperEz4]

Имба

[@sabersaber328]

Да, чётко ! Вся биомеханика упражнения изложена доступно и экстрактно... А спортсмен бросает не под 45°< 🤔

[@user-xq4lg6ve5d]

Только не совсем верно)

[@aleks0132000]

да сачкует слабак)

[@user-ds5tp6zb4k]

99 700 российских террористов прошли процедуру "денацификации" и возвращаются домой в черных полиэтиленовых пакетах.

[@aleks0132000]

@@user-ds5tp6zb4k 150 000 укропчеков общаются с бандерой. ))

[@user-nd1wx3mg4m]

Супер!!! Делал так с грифом, с резиной не видел. Спасибо! Плохо не видно что за резина, круглый жгут?

[@user-uy7tr2qf9r]

это эспандер point-gravity, Олег Нагимович его рекламировал раньше, только сейчас его что-то не найти, видимо санкционные приколы.

[@user-to3id1qc4x]

Классно. Поищу эспандер в магазинах. Хотя мне кажется можно и самому из рыболовных жгутов сделать.

[@ewgeniirostov792]

🥊👍🏻👍🏻🤝

[@sergeiulasik6072]

Хорошо

[@---gw2to]

Бомба

[@egosumlex7202]

С резиной и суставы, по идее, меньше убиваются.

[@iliclenin9571]

Место знакомое сам там бываю парк Коломенское вход от МИФИ 👍

[@gorbunovsergey2499]

Упражнение, прям в бороду попал👍

[@user-du6rc8dy2z]

Как называется такое отягощение (резиновый эспандер) на гриф и ноги?

[@user-dc4yl2ru3e]

Толковый тренер.

[@user-qp7rl6ee4q]

Частенько наблюдаю,что упражнения на координацию подопечные плохо повторяют за Олегом Нагимовичем... Уж больно здорово у него развита координация и пластичность... Владеет телом идеально... Отличный тренер...

[@predator4832]

Нужно запомнить это упражнение. Трояновский тоже его советовал для силы удара, выбрасывать гриф.

[@kirikkirilov]

прикольно.

[@euroscore2000]

Тренер Старой закалки , шарит 👍🏻

[@user-ip5yx6eg4o]

Хотелось бы узнать подробнее про сам снаряд (сдвоенный трос) я таких не встречал. Понятное дело, что сейчас чего только нет, но в магазине тяжело будет объяснить, что имеется в виду.

[@user-tt1lw8pm1v]

Это очень уважаемая и нужная работа, трудитесь не покладая рук и ложите людей в нокаут тысячами👍💪успехов вам в вашем деле

[@user-ue7bt8gz1p]

💪🥊💪🥊💪🥊✊👍✊👍✊👍

[@user-wj7xt6ob9g]

👍

[@GURJI813]

Как называется это приспособление для упражнения? Подскажите пожалуста

[@patrykpatryk3037]

Где можно купить эту гантель с ризинои или заказать?

[@wanyagretzky8677]

Здравствуйте! А Соломин 300 раз 20-ти килограммовым грифом за один подход делал или с паузами? Спасибо

[@mr.twstr.]

Видимо за раз, иначе и я могу тоже 300 раз 5 подходами сделать)

[@user-zg1lo2is1o]

Если с точки зрения физики, то лучше все таки гриф без резинок и нарастать сила удара будет в зависимости от скорости

[@user-fz4rk9ze1v]

Ребята всем доброго дня, подскажите где можно купить такой эспандер в Москве и как он правильно называется. Заранее спасибо

[@user-nk8kn7ow7m]

Спорт.костюм четкий!!!где такой приобрести???

[@zakupkivchina]

Где купить такие резинки ?

[@user-xz8ke9zh6j]

Похудел Олег Нагимович. И видео - летние, последних нет. Надеюсь, не болен? Замечательный тренер! Мыслитель бокса.

[@user-sx4ry2bz8k]

А что за экспандер? Где такой можно найти? Как называется?

[@MYLTTOP]

Как называется этот резинка?

[@user-oj8ly3jf3j]

Товарищи, посмотрите на кулаки тренера, и технику, он спать отправит даже тех, у кого бессонница в подворотне)))).

[@user-hy3kr4qn5b]

Подскажите, после перелома челюсти , через сколько можно заниматься боксом?