Рет қаралды 740
0:00 Вступление
0:37 Кто такой Александр, чем занимается
01:44 Рост, вес сейчас, какой вес был ранее
02:30 Бег по 100 километров за раз? Для чего?
03:18 Из-за чего появился лишний вес
04:00 как ел 20 тысяч калорий в день
05:25 Как чувствовал себя при весе в 161 кг
06:59 Сколько раз в день срал?
07:26 Думал ли, что станет таким?ФОТО "До"
09:00 Почему начал бегать?
10:06 Первый марафон. Время. Вес.
11:09 Что сейчас по бегу?
12:10 Что послужило толчком к бариатрии?
14:55 Как провёл отпуск в Доминикане?
15:44 Как пробовал худеть ранее?
16:13 Что и как ел на дробном питании?
17:25 Что сказал бариатрический хирург?
18:14 Сколько времени думал об операции?
18:50 Мысли о суициде
19:41 Говорил ли кому-то об операции?
21:04 Виды бариатрических операций
21:42 Какую операцию сделал себе
22:50 С какими мыслями шёл на операцию
23:40 Сколько заплатил за операцию
24:30 Отрезали часть желудка
26:09 После операции первые дни
27:10 Мысли после операции
29:38 Первые две недели после операции
31:43 Как изменился вес за полгода после операции
33:12 Сколько раз теперь срёт Александр
33:53 Трудности после операции
35:06 Увеличился ли желудок после операции
35:33 Что сказал бариатрический хирург
36:20 Операция. Сколько % успеха заняла
37:09 Ест ли сейчас сладкое
37:40 Как сейчас с мясом обстоят дела
38:15 Раздолбайство в рационе Есть сейчас?
39:00 Рацион Александра сейчас
40:14 Проблемы с памятью?
41:01 Как часто приёмы пищи сейчас
43:26 О перспективах занятий спортом
43:44 Какой вес хочет
45:00 Какая работа предстоит
46:00 Будет ли легко? Учение от Александра
46:44 О Василии Уткине и его опыте бариатрии
51:39 Что говорит Серёжа о пище?
52:20 Нужно ли готовить самому?
53:42 Что для Александра полезная еда?
54:54 В чём не может отказать себе Саша
56:04 Сделал бы бариатрию если бы имел опыт?
57:20 Инструменты помимо бариатрии. Психотерапевт
59:06 Кексик. Удовольствие или топливо?
1:01:05 Хочется ли обожраться?
1:01:24 Моё лицо))))
1:01:39 Потеря интереса к еде. С чем связана?
1:02:31 Отношение к психологам и психотерапевтам
1:05:12 Сколько рази над чем подумать перед операцией
1:08:30 Есть ли висящая кожа после похудения?
1:09:25 Постарел ли после похудения?
1:10:35 Как чувствует себя сегодня?
1:11:09 Какую часть пути к себе новому прошёл?
1:13:42 Самая большая ошибка людей.
1:14:15 Честно о себе
1:14:57 Когда встречаемся на марафоне?
#бариатрия #бариатрическаяхирургия #резекция #желудок #операциянажелудке #похудение #похудеть #похудетьбыстро #зож #еда #терапия