Onde estamos com a cabeça? | Autoconsciente Podcast episódio 0

Nossos cérebros andam super-ocupados! A gente se envolve com uma infinidade de coisas e se desconecta de si mesmo. Dispersa energia com o que é irrelevante e não consegue focar no que é importante. A gente faz, faz, faz, faz e não realiza. Nossa mente viaja no tempo e no espaço e ignora o aqui, agora, que é onde a vida realmente acontece. Isso faz sentido pra você? Então escuta aqui!
Conheça todos os episódios do podcast em sequência na playlist "Autoconsciente do Zero":
• Autoconsciente do Zero
Por Regina Giannetti
Eu sou a voz e o coração que falam através do Autoconsciente, o maior podcast brasileiro de autoconhecimento, saúde mental e espiritualidade.
Desde 2016, tenho ajudado pessoas a viverem mais em paz com elas mesmas. Meu trabalho se baseia na compreensão de como a mente funciona, práticas meditativas e o uso de atitudes mentais que derivam da meditação. Esses são os pilares da Jornada Autoconsciente, que trilho em minha vida e ensino.
Dou cursos, retiros e palestras para uma vida mais autoconsciente nas dimensões mente, emoções e alma. Quer saber como? Está tudo aqui no meu site: voceautoconsci...
Se você sente que precisa acalmar e centrar sua mente, veja isto:
voceautoconsci...
Um retiro para você descansar, desacelerar e se conectar com você mesmo:
voceautoconsci...

[@reginagiannetti]

Obrigada por assistir este vídeo! Ele faz parte do meu trabalho de ajudar pessoas a viverem mais em paz com elas mesmas. Se você sente que precisa acalmar sua mente e baixar a ansiedade, veja isto: voceautoconsciente.com.br/encontrando-seu-centro?

[@elinedossantosdasilva4239]

Hj eu acordei pedindo clareza sobre algumas coisas na minha vida e me apareceu vídeos seus,ja chorei muito e estou aqui me descobrindo aos poucos.

[@reginagiannetti]

Pede e receberás 💜

[@SandraBotelho-ow6je]

Nunca é tarde quando queremos mudanças!

[@DiiegoBezerra]

Vou usar seus podcast com meus alunos do Ensino Médio na disciplina eletiva e cada aula será um episódio

[@kelleferreira6924]

@diegobezerra deu certo?

[@DiiegoBezerra]

@@kelleferreira6924 Com jeitinho e aproximando a linguagem para eles entenderem deu certo demais. Tem de ter tudo muito bem amarrado pra não “viajar”

[@RodrigoAvila]

Deu certo?

[@niladaconceicaoamaralpimen4738]

Hoje 28 de janeiro de 2023 estou iniciando a jornada de visitar todos os episódios do autoconsciente. Comecei pelo episódio zero. Acredito que será uma jornada de grande aprendizado.

[@reginagiannetti]

Seja bem-vinda 💜

[@VanessaEspindola-ix7ux]

Eu iniciei hj 21/08/2023 Foi o achado do ano esse canal

[@eliangelamaues2215]

❤bom dia 🌷

[@daniellemaia3612]

Estou iniciando hoje, 25/11/23. ❤

[@ethelrodrigues9231]

Já ouvi vários, muuuuuitos, mas hoje comecei a partir do 0⃣. 17/12/23. Muito grata pelo seu trabalho. 💜

[@dudxx_sz_9357]

Tenho apenas 15 anos e me sinto perdida sinto que não me pertenço e estou começando a escutar seu podcast e está me ajudando muito ❤

[@reginagiannetti]

É normal a gente se sentir perdida com 15 anos, estamos nos tornando adultos. O nosso cérebro está mudando; não nos interessamos mais pelas coisas de antes e ainda não descobrimos novos interesses. Essa fase vai passar, não acontece só com você. Procure descobrir coisas novas, lugares, leituras, canais do KZbin, que mostrem assuntos interessantes para você. E olha só, você descobiu este aqui - e gostou.

[@dudxx_sz_9357]

@@reginagiannetti obrigada ❤

[@apitaoarbitropl]

Cai de paraquedas, e foi melhor que abrir uma caixa de chocolates. Muito obrigado

[@anaandrade3254]

Descobri esses dias esse Podcast. Iniciando hoje a minha navegação pelos episódios. 💪💪💪💪

[@reginagiannetti]

Seja bem-vinda! Compartilhe com os amigos

[@esmeraldafernandes5901]

Vim correndo para descansar nesses episódios.... gratidão ❤

[@reginagiannetti]

🫶

[@jairosantos9507]

Ouvindo em 21/06/2024 as 9h53

[@yoneaparecidarodriguesalve7465]

Hoje é 30/11/2023 e estou iniciando os podcast. O da casa e a psique, me ajudou muito. Gratidão, Regina , pelo Auto consciente.

[@reginagiannetti]

Seja bem-vinda! Compartilhe com os amigos 💜

[@carlalopes4324]

Olá, comecei a ouvir seus vídeos estou muito contente com os assuntos tratados,, vc explica de maneira simples e natural Gratidao❤

[@irimartavares9448]

Gratidão 🙏 Amo ouvir os seus vídeos quando estou lavando louça e arrumando minha casa minha a mente fica tranquila ao ouvir sua voz serena e tranquila. Ultimamente ando com a mente super acelerada .

[@reginagiannetti]

Experimente ouvir o podcast sem fazer mais nada. Algo que ajuda muito a desacelerar a mente é fazer uma só coisa por vez - e sem pressa.

[@susanavilarinho5219]

❤❤❤Obrigada. Estou num sítio bem complicado da minha mente. 50 anos em crise; sem saber para onde ir. ❤❤❤

[@adrianafaleiro7361]

Bom dia Regina! Bom dia a todos! Conheci seu trabalho através de uma amiga e ao ouvir sobre a criança interior me emocionei.muito obrigada por compartilhar esse trabalho lindo! Já me tornei membro do canal ❤

[@reginagiannetti]

Seja bem-vinda! Obrigada por assinar

[@cidanascimento2510]

Estou ainda sobre o impacto de uma grande perda meu filho de 46 anos de maneira tào triste um câncer de Laringe seus podcast né ajuda demais Obrigada Sou muito grata a você me chamo Cida

[@margaretecarletti2731]

Ouvindo em 27/05/24 😊

[@pricila5451]

A gente faz e faz ...e não realiza😮 Mind fulness ❤❤🎉🎉

[@ethelrodrigues9231]

Tenho adormecido há semanas ouvindo seus vídeos. Muito grata 🙇🏼‍♀️

[@reginagiannetti]

Bons sonhos! Depois escute o episódio completo bem acordada, rs

[@fabiolaoliveira7391]

Eu recentemente passei a frequentar um psicoterapeuta e na minha segunda sessão ela me pediu para pesquisar sobre Mindfulness, e aqui estou eu. Darei continuidade nos seus podcasts e espero conseguir alcançar todos os benefícios ao longo do tempo. Obrigada pelo seu projeto!

[@reginagiannetti]

Seja bem vinda 💜

[@dalvanobrega8919]

Comecei no episódio 145 e agora vou maratona. Obrigada minha amiga. Já estou bem melhor. Gratidão.

[@reginagiannetti]

Seja bem-vinda! Compartilhe com os amigos

[@isabellegoncalves9784]

Iniciando hoje, 21/01/2024, essa jornada do autoconsciente 🙏🏻

[@reginagiannetti]

Seja bem-vinda 💜

[@andreiamontagnini5981]

Descobrindo somente agora esse canal de ajuda valiosa. Gratidão 🙏

[@reginagiannetti]

Seja bem-vinda

[@cilenecastro4868]

sua voz é tão aconchegante, faz um carinho nos ouvidos. obrigada pela entrega valiosa,

[@reginagiannetti]

Obrigada! Compartilhe com os amigos 💜

[@cibeleaparecidadossantosdo9132]

Hoje tive uma indicação para pesquisar um documentario O Lado sombra. Ai cai no episódio onde vc estava falando sobre o lado sombra. E me apaixonei. Ja ouvi o episódio zero tbm e vamos seguindo. Essa lei da atração é magnífica mesmo estou num processo de desacelerar querendo autoconhecimento. E vc cai na minha vida. Desde já gratidão, gratidão, gratidão 🥰

[@reginagiannetti]

Seja bem-vinda 💜

[@srtamaite]

Gratidão ❤

[@mariadasmercesrodrigues5846]

Agradeço a Deus por ter encontrado seus vídeos,estão me ajudando muito❤

[@rosepereira3101]

Abençoado seja o dia em que eu encontrei o seu Canal. Gratidão, Regina Giannetti.

[@danieldacruz9015]

Te conheci há mais de dois anos , no podcast do Spotify vc me ajudava muito, desde que parei de ouvir seu podcast , minha ansiedade e estado de espírito estão péssimas, quando ouvia vc no Spotify ( vc ainda não tinha tantos episódios) eu tinha muito mais calma , foco , não era ansioso, meditava e minha menta não divagava tanto

[@reginagiannetti]

Bem-vindo de volta! Comece a escutar de novo, tem muita coisa pra ajudar você aqui 💜

[@adautoriqueferreira7908]

GRATIDÃO 🙌🙌🙌

[@ritacassi8623]

Oi estou começando a ouvir hoje dia 19/06/2023 o podcast , gratidão.

[@reginagiannetti]

seja bem-vinda!

[@FranciscaMaria-rh5dw]

Sem palavras.🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@arianasilva150]

As pessoas não conseguem me ouvir Quando quero a atenção delas, falo alguma coisa para impactar Não faço muita questão que sejam todas . Somente aquelas que gosto muito, e que estão no meu dia a dia. Pq acontece isso. Fico pensando que posso ser uma pessoa chata ou que não estou falando nada com nada. Preferindo ficar quase sempre em silêncio.

[@reginagiannetti]

Isso pode ser apenas a sua percepção ou resultado da sua expectativa com relação às pessoas. Sua questão é muito interessante , me permite explorar em um vídeo futuro?

[@soniamadio6248]

06/05/24 começando aqui! Gratidão!❤️

[@maryperezstuani7028]

AMAMOS!!! GRATIDÃO!!!

[@priscilapereira3846]

Ouvindo em 07/2023😊

[@fabricia-ix5fs]

Amo esse trabalho, gosto de ouvir no horário de dormir... Acho que é o melhor horário pra mim.

[@reginagiannetti]

É um bom momento mesmo, continue

[@geruzadias6095]

Que lindo a gente descobrir a gente mesmo

[@reginagiannetti]

É a grande aventura da vida 💜

[@isabelmangabeira7984]

Primeira de muitas pérolas. Obrigada estava no fundo do poço. Me cobrando e querendo me entender

[@jaquelinedias9342]

Gratidão

[@seguroperfeito]

Já ouvi muito. Agora voltei ao 0. Quero mais..

[@angelalima6080]

Que coisa fantástica poder te encontrar Regina. Obrigada as boas energias por ter me trago até aqui. Sinto-me emocionada e cheia de vontade em escutar todos.

[@alexandraadelelongobardiro480]

Você é sempre fantástica, Regina!!!

[@reginagiannetti]

🥰

[@lindavicencia9630]

Gratidão vc está me ajudando muito

[@estercolaquises6023]

GRATIDÃO sempre querida...💙😘

[@estercolaquises6023]

GRATIDÃO sempre querida...revendo ❤

[@reginagiannetti]

Você é bem-vinda

[@mariazuleidedelimateixeira1389]

Hoje assistindo novamente...! Amando! Pérolas de ouro! Gratidão amiga querida! ❤❤🌹😘

[@reginagiannetti]

Obrigada

[@perpetualcure4196]

Sua voz me acalma ❤ e aprendo mesmo com vc ❤ obrigada

[@vaniafonseca9603]

Comecei ouvi-la hoje Estou amando...

[@LauraTatianaCortes]

Obrigada por esse trabalho maravilhoso!!! Vc trouxe paz e alívio no meu coração 💓

[@reginagiannetti]

🫶

[@DreuTavoraKaco]

Aproveito A oportunidade para dar-lhe meus mais sinceros parabéns, cara Regina Giannetti, e expresso profunda Gratidão por ter Acesso a tanto e tão Perfeito, Funcional mesmo 😅 conhecimento com o qual nós têm brindado!!

[@reginagiannetti]

Obrigada

[@deamarzolla2564]

Olha quando fui te descobrir!! Muito obrigada vc está ajudando muito!

[@reginagiannetti]

Sempre é tempo💜

[@andreiagaspar7484]

Olá estou comesando hoje a acompanha os episódios, comesando do zero 03/01/2024

[@reginagiannetti]

Seja bem-vinda 💜

[@ivanabastosivana1519]

Estou compartihando com os amigos e a família. Podcast maravilhoso!

[@reginagiannetti]

Obrigada 💜

[@Gilcilene2024]

Vou começar um novo ciclo de vida com sua ajuda! Obrigado ❤

[@reginagiannetti]

Seja bem-vinda 💜

[@rosesilva37948]

Sou grata, por encontrar este Podcast, era exatamente isto que preciso neste momento, há muito tempo busco algo para me dasse direcionamento e foco, e parece quê o que eu sempre procurei encontrei. Gratidão, Gratidão, Gratidão!!! Vou seguir sim a sequência dos episódios. Mas confesso que encontrei este canal através do episódios cento e tal, que fala "a sua casa diz muito sobre você. E isto tocou me profundamente, por isto que vou começar do início este podcast!!! ❤❤❤

[@reginagiannetti]

Seja bem-vinda 💜

[@Susanarl]

Me recomendaram e estou adorando, obrigada.

[@reginagiannetti]

Obrigada! Compartilhe você também :)

[@renata8443]

Muito obrigada 🙏

[@Carlacristiane_2]

Maravilhosooooo

[@brenodanielalmeida]

Já ouvi todos episódios pelo Spotify... agora vou recomeçar aqui no KZbin... ❤😊

[@reginagiannetti]

Obrigada por vir aqui, Breno! Aqui estamos mais pertinho :)

[@elianajacomo931]

Boa noite !!!! Escuto deitada quieta e saboreando esse aprendizado, muito obrigada ❤

[@cynthiabrito7631]

Estou amando esse podcast e hj resolvi fazer diferente, quero começar do início e ir acompanhando na sequência pq é bom demais ! ❤Gratidão!❤ ❤❤❤

[@reginagiannetti]

Boa! Tem uma jornada de autoconhecimento aqui pra você

[@reneefreiremejia3851]

Obrigada por tudo, comecei a te seguir e adorei sua naturalidade. Bênçãos!

[@reginagiannetti]

Obrigada, pra você também 💜

[@MariaSantos-dw3nx]

Só agora comecei a ouvir seus vídeos e estou a adorar. Bem aja.

[@reginagiannetti]

💜

[@zilmarmotarocha5576]

Essa de achar que apagou o fogo, e na verdade aumentar a chama, já faz parte da minha vida há um bom tempo. A primeira vez foi em 2011.

[@veraluciaschafferreira8976]

Muito bom. Gratidão!!!

[@mariadasilva154]

❤ maravilhoso

[@marcianeschneider9132]

Obrigada Regina! Sua voz é como um encontro com uma amiga querida, faz bem para a alma!! Beijos

[@reginagiannetti]

🫶

[@paulokazado]

Olá Regina, cheguei a pouco mais de 1 semana em seu Podcast por estas “sincronicidades” da vida e só quero agradecer por TUDO que tem feito para meu auto conhecimento nesta fase turbulenta de minha existência. Sua voz acalma, suas técnicas e temas aplacam a dor e nos fazem perceber que tudo é passageiro. Vida longa a vc e aos seus. ❤

[@reginagiannetti]

Seja bem-vindo! Obrigada 💜

[@danidasilva8131]

Gratidão! 💖

[@marcoaureliodasilva4176]

Muito obrigado, seu autoconsciente está mudando a minha vida

[@hilaniagomes8365]

Bom dia,te conheci tem 2 semanas. Estou amando seu trabalho, irei assistir do início.Muito grata...❤

[@reginagiannetti]

Eu é que agradeço! Compartilhe com os amigos 💜

[@elizangelazuliani6736]

Gratidão

[@amabile4842]

Maravilhoso. Que bom que encontrei. Faz todo sentido p mim, estou em busca de paz interior e desse silencio, calma... Uma vida ansiosa

[@deboraramos8281]

Lindo regina.. .e esta música..q linda!

[@reginagiannetti]

obrigada

[@lucineiacastilho1961]

Estou encantada com esses podcadt

[@reginagiannetti]

Obrigada!

[@rosimeireribeiro5485]

Amando seus vídeos, muita reflexão.

[@reginagiannetti]

Obrigada! Compartilhe com os amigos

[@dosocial8757]

Amo, acompanho e compartilho

[@taniasilva8233]

@Regina, iniciando hoje. E já tocou o íntimo... Obrigada! 🙏💐

[@josalbasouza705]

Olá, Regina! Vou iniciar os estudos com você por aqui, por este podcast. Estou num momento de muita dor e sofrimento, por isso vim buscar ajuda, pois não tenho condições de me deslocar para ser acompanhada pelos programas na universidades por ser longe de minha casa e sequer dinheiro para pagar consultas. Gratidão pelo conteúdo! Não sei como irei lidar com as descobertas ainda, mas minha boa vontade para sair deste lugar de tanto sofrimento que é a rejeição, certamente precisarei atravessar desertos!

[@reginagiannetti]

Seja bem-vinda, torço para que você encontre o que busca aqui no Autoconsciente. Falando em terapia, já tentou o CAPS - Centro de Atenção Psicossocial do SUS? Por lá você consegue fazer terapia gratuitamente.

[@eliangelamaues2215]

Eu amei ..

[@virginialima5402]

Amo o seu trabalho! É sou grata por vc se dedicar a nos ajudar a buscar a sadia qualidade de vida. Reconhecer me tem sido fundamental devido às fragilidades que me compõe. GRATIDÃO ao Pai Criador por vc.

[@kelersantanna7878]

Gratidão por esses podcast começando hoje com essa auto cura

[@reginagiannetti]

Seja bem-vinda!

[@RosimeireMariana-yl5dm]

Amei essa mensagem

[@reginagiannetti]

Obrigada! Compartilhe com os amigos

[@filipaazevedo3291]

Estou a começar hj no seu primeiro podcast e confio que me vai ajudar ❤ grata estou adorar ❤

[@reginagiannetti]

Seja bem-vinda! Compartilhe com os amigos

[@jocruz8266]

Descobri seu canal agora em março 2021, por sugestão de uma amiga muito querida. Gratidão a ela e a você!

[@reginatoledobento5320]

Iniciando hoje Estou adorando

[@reginagiannetti]

Seja bem-vinda

[@mariazuleidedelimateixeira1389]

Fantástico! Estou Amando os podcast! Te descobri essa semana...! Mulher Incrível Parabéns Anjo Iluminado! 👏👏👏🌹❤

[@reginagiannetti]

Seja bem-vinda! Compartilhe com os amigos 💜💜

[@yrism.]

parabéns por essa obra👏🏻👏🏻

[@reginagiannetti]

🙏

[@luasilva6877]

Como tem me ajudado muito gratidão 🌻🦋😘♥️

[@dodoracaminhar4]

Excelente!

[@ProfRoseliSilva]

Ouvi o último episódio, maravilhoso! Agora vou começar do zero! Parabéns e muito grata pela sua vida e seu trabalho ❤

[@reginagiannetti]

Obrigada! Passe a descoberta adiante 💜

[@Cris4m5]

Sofro de ansiedade a muito tempo, está me ajudando muito.

[@alexandraadelelongobardiro480]

Estamos juntas.

[@patriciabaillo6496]

Chegando hoje, Obrigada!!

[@reginagiannetti]

Seja bem-vinda!

[@ReadilanPappe]

Momento oportuno! Muito obrigado.

[@patriciathess6751]

Parabéns pelo trabalho e obrigada por compartilhar.

[@elainecarvalho3889]

Gratidão por sua generosidade em compartilhar seus conhecimentos!Me identifiquei com sua voz coloquial e gentil!

[@reginagiannetti]

Obrigada 💜

[@zenauratrindade208]

Esa palestras foi pra mim, de muito valor, estou vivendo tudo isso.

[@leticiagomes5422]

Olá que bom encontrar você também por aqui no KZbin Gratidão por mim ajudar a ser mais autocontrole !!!

[@silvanidias413]

Gracias ❤