💧 ONE GLASS ON FASTING FOR 10 DAYS AND A FLAT Belly - Oswaldo Restrepo RSC

Miracle Drink: Lemon, Warm Water and Apple Cider Vinegar to Lose Belly
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Do you want to know the secret to reducing your belly naturally and effectively? In this video, we show you how to make a simple drink with lemon, warm water, and apple cider vinegar that will help you achieve your health and weight loss goals. 🍋💧🍎
Benefits of this drink:
🍋 Natural Detoxification: Lemon is a powerful detoxifier that helps cleanse your body of toxins.
💧 Hydration and Digestion: Warm water improves digestion and keeps your body well hydrated, facilitating weight loss.
🍎 Fat Burning: Apple cider vinegar accelerates metabolism and helps burn fat faster.
🕒 Easy to Prepare: Learn how to make this drink in minutes with ingredients you probably already have at home.
🧘‍♀️ Improve your General Well-being: Not only does it help you lose weight, but it also improves your digestive health and increases your energy.
How to prepare it:
Ingredients: Fresh lemon, organic apple cider vinegar, and warm water.
Instructions: Step by step how to mix the ingredients for the best results.
Consumption Tips: When and how to drink this drink to maximize its benefits.
Hello, my name is Oswaldo Restrepo. I am a doctor specializing in occupational health and safety, with training in epidemiology, management systems and risks.
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0:00 Oswaldo Restrepo RSC
0:18 Warm water incredible benefits
3:04 Lemon vitamin C
7:24 Apple cider vinegar
9:50 precautions with apple cider vinegar
10:27 Benefits of these substances
#OswaldoRestrepo #Rebajarpeso

[@nitsukyliliams9648]

Mi testimonio, casi toda la vida he tomado agua tibia con limon, si me dio covid pero suave nada grave y en cuanto a mi peso me mantengo en un peso ideal porque hago cardio y lo que dice el Dr es verdad pero la gente cree que tomando solo está bebida van a bajar de peso🙄 hay que hacer actividad fisica y aprender a comer bien

[@nellygarciapalma7839]

Así es, se hace necesario también hacer ejercicio físico y caminar al menos 30 minutos al día

[@myriamortiz7054]

Muy buen día, Por favor q nos recomienda para ayudar a limpiar el colon de una persona con un aliento espantoso, muchas gracias la persona es delgada pero yo creo muy cargado el hígado y el colon

[@patriciacarolinaricciutisc9608]

Felicidades Dr. Excelente lo empezaré hacer tengo grasa abdominal 52 años y colitis haré esa técnica a partir de mañana muchas bendiciones para usted también gracias por sus orientaciones.

[@aracellysilva]

Yo siempre tomo agua tibia así haga calor,el agua helada no la tolero,pero si estoy gordita😢

[@luzmartinez3658]

@@nitsukyliliams9648 y como haces el cardio me puedes explicar por favor Vas al gimnasio o caminas

[@laloa.2317]

Llevo tiempo tomando el agua con jugo de limón y mi vientre está mas plano que cuando hacia abdominales ahora le agregaré el vinagre a ver que pasa, gracias

[@celiaramirezlopez6409]

Gracias doc por sus consejos ya llevo 7 días tomando el agua tibia con limón y ya estoy viendo los resultados

[@silviamartinez1921]

Doctor sería importante que hablara de las contraindicaciones en personas con gastrtis y colitis...Gracias!!

[@yanetclaros9479]

Gracias Dr

[@espinoza1069]

Gracias dr

[@JavierMerinoHernandez]

Gracias por compartir tus consejos!!!

[@margaritadisla4623]

Gracias por compartir Bendiciones

[@user-fy7wu3nz3b]

Muchas gracias por la informacion Bwndiciones

[@mariagloriabarragan4182]

Excelente video bendiciones de Dios

[@maryar.2543]

Muchas gracias voy a seguir tus consejos

[@LuisaElenaPerezparada]

Xmuy buena su esplicacion

[@user-pp8uf8fo3m]

Gracias doctor por sus consejos para la salud

[@user-ze6pi1dz9z]

Saludos desde Costa Rica 🇨🇷. Gracias doctor Oswaldo

[@shirleymelendez3838]

Que buen concejo gracias

[@NildaAlcaraz-gp2cj]

Buenísimo muchas gracias Dor

[@LuciAlvarez-fz9zm]

Mis respeto . Doctor lo almiro mucho . Sus conocimiento nos ayuda mucho. Dios lo bendiga.

[@carmencarmen350]

Gracias doc por su información lo pondré en práctica bendiciones

[@patriciadiosdado5960]

Gracias por la información

[@magdacolumbatabarespaez1094]

Gracias por tan importante información

[@marthacortes3378]

Muy buena recomendación. Gracias Doctor!

[@amparoagudelo4978]

Gracias por darnos a conocer temas tan importantes sobre nuestra salud, una persona muy seria en su labor, lo admiro como al dr Frank suarez

[@danielalbano5741]

ÓTIMO TRATAMENTO VOU FAZER PARABÉNS DOUTOR

[@anigen187]

Muy buenos sus consejos 👍gracias👍👍

[@MariaRamirez-tv5wm]

Yo tengo 4 años tomando en ayunas un vaso de agua tibia pero con el jugo de un limon tengo vientre plano y no grasa al rededor de mi cintura

[@AbelSaldana-]

Apoco si @mariaRamirez😮

[@mafranciscabojorquezarchul6769]

Yo soy delgada pero tengo vientre abultado, si tomo aguactibia con limon no me hara bajar de peso, porque eso no quiero

[@AtoDelgado-gv2fu]

Y te ah funcionado

[@finacorbalan434]

@@mafranciscabojorquezarchul6769 también desinflama el bientre

[@lovepeace3380]

En ayuna verdad?

[@rosaadrianalizarazo1600]

Gracias doctor q bendicion ❤q usted nos ayude con esos consejos😊

[@silvaniafatyma9214]

Boa tarde obgda por nós proporcionar estes vídeos amei

[@bethaisabelsanchezmondelo5934]

Muy interesante . Gracias por compartir

[@janetdurango3923]

Gracias Dr. Por la información. Saludos desde Quito Ecuador

[@margotmercedessaavedrapare7096]

Gracias A Doctor Oswaldo excelente mensaje ❤😂🎉

[@juancarlospacheco5796]

gracias dr .muy buena explicacion.

[@wendywendy6270]

Muy buena informacion muchas gracias 🙏

[@Laura-qp6wo]

Abrazo desde Barcelona(España)❤

[@angelinamanriquez9216]

Hola Dr buenos días, gracias por sus consejos intentaremos hacerlo con la voluntad de dios y teniendo mucha FE sobre todo por nuestra salud. Muchas gracias y Dios lo bendiga y escuchar siempre sus consejos.

[@leonorgodoy2571]

Muchas gracias doctor Dios bendiga su vida

[@chavelobarranco7160]

Grasias por sus consejos

[@mariacepeda5956]

Gracias … Doctor por su valioso consejo lo voy a tener presente gracias.

[@pablomoreno4589]

Dr. Oswaldo Restrepo buenas tardes lo felicito por su programa soy de Perú fiel hoyente y lo agradesco mucho por su servicio de información de la medicina natural ok.

[@juanaromero5828]

Gracias Doctor por sus excelentes videos

[@marianeladelva3706]

Gracias doctor. Muy buenos consejos

[@susanaletelier410]

Gracias doctor de Graneros 🇨🇱 Chile bendiciones para usted

[@mariamaricelabaranda8637]

Muchas gracias doctor, Dios le conceda muchos años más de vida y salud al lado de su familia!! 🙏🌷

[@joseguadalupepizarrochavez8443]

EXCELENTE !! GRACIAS

[@anadorarobletorojas7899]

Muchísimas gracias, Dios lo bendiga 🙏🏻

[@miryantrujillo3417]

Doc soy Miryan trujillo de Colombia vivo en Sevilla España y me gusta su programa saludos

[@ElviaVerarodriguez]

Doctor muy buenos día!! Desde Venezuela un fuerte abrazó, gracias por ese hermoso mensaje bendiciones

[@orlandorodriguez9696]

Muchas gracias por su consejo Dr.

[@lourdesbermudez6151]

Muchas gracias doctor

[@user-pz5et6qf3n]

Gracias DOC ya se aclaro mi duda Gracias x sus resetas

[@lauancadres9170]

Gracias Doctor 🩻 mi papá me mandó su página y si sirve me he estado cuidando mucho y gracias por los consejos sobre el planeta 🌍🌍🌍 ya que necesitamos ya ser conscientes ojalá lo podamos recuperar mientras tanto yo ya sembré un árbol 🌲🌳🌳 ojalá así sea y recicló la basura 🗑️🗑️🗑️ de mi hogar es poco pero si lo hiciéramos todos serían un gran cambio bendiciones para usted y su equipo desde México

[@mariamontes908]

Gracias Dr Dios lo Bendkga

[@marthaavalos3069]

Muchas gracias dr por la reseta la voy hacer

[@user-op1ij7uy7e]

Doctor Oswaldo buenos días Gracias por sus videos nos ayudan a llevar una vida más sana.

[@violamercado3765]

Voy a empezar el Agua Tibia con Limón 🙏❤

[@veronicamartinez9857]

Excelente, muchas gracias

[@oldalicona1908]

Gracias doctor

[@FresaCorazon]

Dr. Hola, veo todo el video y toda la información está súper genial, le agradezco por eso. Dios sea con usted cada día. Amén. 🙏🏻👼🏻🇨🇴❤️🇨🇴

[@flaviogonzalez1762]

Muchas gracias por sus videos u un saludo desde chicago USS

[@brigidaribeirodemoraes9698]

Boa tarde eu vou tomar está receita maravilhosa Doutor obrigada ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@vicentagabrielatapialuna1610]

Gracias doctor muy clara su información

[@fadamariaocamposalty7836]

Muchas gracias Doctor por esta información muy buena lo pondre en práctica saludos cordiales desde Washington DC

[@avitazetina472]

Gracias por tus consejos, yo tengo el Estómago grande desde hace 10 años y no de que hacer, pondré hacer lo que usted está dando la receta gracias

[@odiliarodrigues617]

Gostei muito desta receita muito bem explicado obrigado

[@angelikaporras2285]

Lo haré,gracias Dr

[@josemibarra1652]

Mi esposa y yo vamos a enpesar a tomarlo muchas gracias por sus buenos consejos para cuidar nuestra salud saludos y Dios lo bendiga siempre

[@user-bm1jv4rj6k]

😮muy respetado Dr. Desde hace poco lo sigo pero me encanta verlo y empecé a seguirlo porque se me hace muy interesante y de mucho beneficio todos sus consejos. GRACIAS.

[@marinarico5579]

Gracias gracias muchísimas gracias bendiciones

[@Idaima-ho3yt]

Gracias doctor soy cubana. Lo haré. Dios lo bendiga.

[@teresavieira9071]

Muito bom obrigado,de Portugal 🇵🇹

[@evelinalmonte7184]

Gracias doctor por esta información 🙏🏻🎉

[@rafisilveti6011]

Gracias me gustó mucho😊

[@user-mr4ud8ld7o]

Hola. Si, es verdad, yo lo hice y baje rápido, luego luego da resultado. Muchas gracias.Bendiciones.

[@luzedithrojasreyez8683]

Bendiciones MUCHAS GRACIAS POR TAN EXCELENTE CONSEJO Y P0R PREUCUPARSE POR LA SALUD DE TODOS Q LO CONTINUE LLENANDO DE MUCHA SABIDURÍA MIL BENDICIONES GRACIAS 🙏🙏🙏

[@mariadelcarmenflores4605]

Gracias 🙏

[@amandaleiva6180]

Gracias lo tomare

[@mariocarlos7794]

Excelente Maestro muchas Gracias por tus sabios consejos

[@OswaldoRestrepoRSC]

Un abrazo fuerte Mario

[@patriciapadilla6092]

Casi lo que dice el dr. Osvaldo es verdad, excepto el estómago plano. Tengo más de 25 años tomando esa combinacion y nop. Ejerciccio y una buena dieta se logra un estómago plano. Saludos.

[@amelianunez382]

Muchísimas gracias Bendiciones para usted y los suyos.

[@gilbertopacheco3035]

Gracias doctor ¡¡DIOS LE BENDIGA!!

[@katiadantas4949]

🔥🔥Não existe milagres para perder peso, têm que comer comida saudável e atividade fisica esse é o segredo!

[@Casa.dos.Orixas]

@@katiadantas4949 sim, isso é verdade. 💞

[@andreaalves2035]

@@katiadantas4949 verdade, mas acredito que receitas com água e limão ajuda muito

[@amparochavez8261]

@@katiadantas4949 tua as raison totalement,, gins tus les jours sortir au moins trente minutes par jour ,manger équilibré légumes fruits pas sucré pas salé etc etc.

[@marthamarin3322]

Gracias doctor hace poco lo sigo después del doctor frank, usted también es muy bueno Gracias por sus concejos ❤

[@marinablum508]

Muchas gracias por tan interesante informacion

[@cristianesilveiradasilvali7737]

Obrigada Dr.

[@juniaespinal4942]

Desde Honduras le saludo Dr.restrepo.disfruto sus videos Y los consumo Muchos sus recetas y .los comparto. Dios lo cuide mucho.

[@marianellyortiz8010]

Gracias Dro por su trabajo en ayudar or una mejor calidad de vida

[@OswaldoRestrepoRSC]

Saludos Maria Nelly

[@eduardoobando4039]

Excelente,gracias,.

[@lulu614]

Gracias doc bendiciones...

[@claudiamugni8362]

Hola, doctor, quisiera saber si tomo levotiroxina, cuando lo puedo tomar antes o después, gracias

[@micaelarojas9008]

Me encantó esta reseta yo padezco de tiroides

[@ingrisalvarez988]

Doctor muchísimas gracias por compartir Dios te bendiga

[@leonorarizapinzon8404]

Gracias doctor por su información Dios lo bendiga

[@rosamariajuarezhernandez7748]

Muchas gracias por compartir e estado consumiendo vinagre con agua le e agregado limón y lo tivio excelente además tomo uno a dos ajos en cuadritos y tomo curcuma con pizca de pimienta gracias a Dios mis dolores de articulaciones se fueron y dolor de rodillas a Dios sea la Gloria por siempre amén

[@amparochavez8261]

No debe calentar él agua con él limón 🍋 caliente él agua le agrega limón 🍋 y se la toma,la cúrcuma gengibre sin muy buenos como medicamentos, tome agua tibia con vinagre de manzana antes de dormir .the de flor de Jamaica,de manzanilla de menta sobre todo en la noche ou después de las comidas agua tibia con limón 🍋 corta la grasa y controla él azúcar en la sangre ,por supuesto medirse en fritos etc bebidas dulces 🤗👍😘

[@amparochavez8261]

jamás mezclar agua tibia con vinagre y limón al mismo tiempo ,en la mañana agua tibia y limón 🍋 en la noche agua tibia con vinagre , felicidades 🤗🤝

[@amparochavez8261]

la corcuma y la pimienta para las comidas 😂😂 🤝🤗👍

[@amparochavez8261]

un consejo se agradece no se discute ,no caliente el agua con los ingredientes a calentar ,primero calienta el agua la deja reposar ,si ,luego él limón 🍋,No mezclar vinagre y limón al mismo tiempo ,en las noches antes de dormir agua tibia con vinagre 👍,limón en la noche jamás tomar jugos de supermercados contienen demasiado azúcar , naturales 👍 ,el agua un poco caliente no tan tibia ,por supuesto no tan caliente se quema 😂😂

[@amparochavez8261]

Si consume corcuma pimienta y ajo ,tómalo en las comidas , él ajo triturado en una cuchara y pasarlo con una cucharada de aceite de oliva super saludable , él agua con limón 🍋 corta un poco la grasa y merma él azúcar en la sangre , porsupuesto midiéndose en frutos grasas y exceso de dulce . 🤗

[@bibianaandreafernandezcard1005]

He oído hablar hace poco de los beneficios del agua tibia con limon y del vinagre de manzana . Gracias por dar esta información tan precisa .

[@AtoDelgado-gv2fu]

Será q resulta

[@user-nt7xy8pv4f]

Gracias por sus excelentes consejos

[@user-gu3vq6in2x]

Muy bueno su programa doctor

[@carlosdominicodiaz656]

Yo siempre he tomado el agua con limón pero nunca le había agregado vinagre gracias

[@IraimaVivas]

Nada pierdo con probar y aparte confío todo es natural y el sr restrepo habla con mucho profesionalismo....

[@liliancastro3552]

Me encantan sus videos muy buenos

[@marioandresecheverrimazuer9259]

Excelente receta don Oswaldo Muchas gracias

[@maribelmasyrubi]

Gracias Dr buenas tardes muy buena explicación del Agua y el limón y el Agua tibia