شرب الماء كثيرا أكل السلطة يوميا ( خيار الفلفل طماطم جرجير جزر سلق مع حامض ليمون مع ملعقتين زيت زيتون) الابتعاد عن التدخين عدم التعرض للشمس بدون واقي الابتعاد على النكد و التوتر النوم 8 ساعات متواصلة بالليل
@Shate622elBaar3 жыл бұрын
دقيقة و 11ثانية عشان تسليله سوال لا حول ولاقوة الابالله
@mohamedeltemawi87213 жыл бұрын
😂😂😂
@yasmeenmahmoud87372 жыл бұрын
😂😂😂😂😂😂
@yasmeenmahmoud87372 жыл бұрын
الشمسيه اجبها منين
@نجاحدعبس2 жыл бұрын
طبق سلطة يوميا جزر فلفل ألوان طماطم خيار جرجير سلق
@talal_abdelaziz_hammad3 жыл бұрын
الدكتور لطيف جدا عكس المذيعات
@mohamedeltemawi87213 жыл бұрын
حقيقي😂
@yasmeenmahmoud87372 жыл бұрын
فعلا
@fatihalojine66652 жыл бұрын
جزر خيار طماطم فلفل جرجير سلق
@جمالالياسمين-س3غ2 жыл бұрын
أنا واحدة بتعمل كل ده بس بشرتها متحسنتش
@yasmeenmahmoud87372 жыл бұрын
غيري الروتين
@فيصلفهد-ي4ص3 жыл бұрын
ايش هو السلق
@mohamedeltemawi87213 жыл бұрын
ورق أخضر حجمه اكبر من السبانخ وملوش طعم قوي وبيدي لون أخضر غامش لشربه القلقاس