Online CANTIENICA® Rückbildungskurs | 6 LIVE-Trainings mit Aufzeichnung und 2 Stunden Videoworkouts

[@Rose_of_Avalon]

Meine Geburten waren 2001, 2003 und 2008 (Zwillinge). Ich hatte nie einen Rückbildungskurs besucht, weil ich die CANTIENICA® Methode schon seit 1999 kannte und es damals noch keine CANTIENICA®-Rückbildungskurse in meiner Region gab. Ich wollte kein kontraproduktives Training und habe dann versucht, selbst zu Hause nach Cantienis Büchern zu üben.

[@claudiabrignola]

Dann warst du ja schon sehr vertraut mit der Methode und hast bestimmt ganz viel schon umgesetzt. Wahrscheinlich hat sich das auch auf die Geburten ausgewirkt, oder? Ich finde deinen Ansatz gut: lieber kein Training statt schlechtes 😂 Hast du denn das Gefühl, du bräuchtest nochmal eine gezielte Rückbildung?

[@Rose_of_Avalon]

@@claudiabrignola In meiner zweiten Schwangerschaft konnte ich das Baby durch die Aufspannung mit dem Beckenboden und nah an der Wirbelsäule tragen und die Bauchkugel hat nicht so nach außen gedrückt. Ich hatte dann (in der Wanne, im Geburtshaus) - wie mir Benita Cantieni es mir im CANTIENICA®-Forum gewünscht hatte - eine CANTIENICA®-Beckenboden-Flutschgeburt. Bei den Zwillingen 2008 habe ich sehr intensiv geübt. Nach dem Buch Mamafitness und ich war das erste Mal bei einer CANTIENICA®-Instruktorin (Silke Hoffmann, sie sagte, sie sei die Schwester von Solveig Hoffmann). Dann habe ich mich zusätzlich noch mit den Faceforming-Übungen aus dem Faceforming-Buch auf die Geburt vorbereitet, weil die spirituelle Hebamme Ina May Gaskin in ihrem Buch "Die selbstbestimmte Geburt" schrieb, es ist wichtig unter der Geburt die Gesichtsmuskeln zu entspannen, weil diese unmittelbar mit dem Beckenboden zusammenhängen. (Sie wusste jedoch nichts von CANTIENICA ® und empfahl, dass die Frau unter den Wehen ihren Partner küsst.) Es stand bei meiner Zwillingsschwangerschaft im Raum, dass die Babys zu früh kommen. Durch CANTIENICA ® habe ich es geschafft, dass sie erst zwei Tage nach dem Geburtstermin geholt worden sind. (Es wurde leider überraschend doch ein Kaiserschnitt.) Seit 2014 bin ich hier bestens versorgt und gehe in Dresden zu der wunderbaren Platin-Instruktorin Alexa Bierlich ins CANTIENICA ® - Training. Sie begleitet sehr einfühlsam und mit bildreicher Sprache ins Körperglück. (www.alexica-dresden.de) Nur die Lockdowns haben leider Lücken in mein Training gerissen. Alexa bietet Onlinekurse an, nur das ist nicht meins.

[@claudiabrignola]

@@Rose_of_Avalon wie schön! Danke für deine Ausführungen, das ist bestimmt interessant für andere Frauen, die das lesen. Nur ein Hinweis zur Klarheit: Alexica®️ ist nicht CANTIENICA®️! Die Trainerin von der du schreibst, ist nicht (mehr) lizensiert und kann daher auch kein Cantienica®️-Training anbieten. Die CANTIENICA®️-Methode ist eine lizensierte Methode. Wenn die Trainerin ihr Training CANTIENICA®️ nennt, ist das rechtswidrig und kann strafrechtlich verfolgt werden. Die Lizensierung dient dem Schutz der Methode, denn Benita Cantieni forscht und entwickelt diese stetig weiter und nur lizensierte Trainer/innen haben Zugang zu dieser Weiterentwicklung. Ich möchte und muss das hier klarstellen. Ich bin mir sicher und glaube dir zu 1000%, dass du eine tolle Trainerin hast. Aber ich muss auf meinem KZbin Kanal klarstellen, dass sie KEINE CANTIENICA®️-Trainerin ist. Herzliche Grüße und weiterhin so schöne Erfahrungen, Claudia.

[@Rose_of_Avalon]

@@claudiabrignola Sie behauptet auf ihrer neuen Webseite auch nicht, dass sie CANTIENICA ® Training anbietet. Sie ist erst seit kurzem (Mai 2022) bei CANTIENICA ® ausgestiegen und hat davor alle Ausbildungen (viele sogar mehrfach) bis zur Platinstufe absolviert. Nicht jede Trainerin kann sich eben die teuren Gebühren nach dem neuen Lizenzsierungssystem der CANTIENICA® AG leisten.

[@claudiabrignola]

@@Rose_of_Avalon Ich musste das klarstellen, weil du von CANTIENICA®️-Kursen schriebst. Je deshalb sagte ich es. Zu den Lizenzgebühren habe ich eine klare Meinung: Ich bin ja selbst Platin-Trainerin, habe also alle Ausbdungsstufen und zusätzlich auch CANTIENICA®️in Yoga und kenne die Kosten der Ausbildung also sehr gut. Ich habe viele Ausbildungen auch mehrfach absolviert (beim zweiten Mal zahlt man nur einen Bruchteil). Im Verhältnis dazu sind die Lizenzkosten für ein Jahr Pipifax, finde ich. Aber jeder kann das selbst entscheiden!