only one ingredient vegan + low carb nachos from Wallero kitchen

[@NARAE-gx6rn]

지은님 돌아오세요어어 지은님의 레시피가 더 많이 필요하다구욧!!

[@wallerokitchen]

저 찾아주셔서 감사해유~😘

[@세수하면장동건-d9v]

자신의 건강관리를 넘어서 정보를 공유하여 다른 이들의 건강까지 도움을 주시니 감사합니다.

[@wallerokitchen]

감사합니다!☺

[@김지영-l5z7e]

최곱니다. 얼른 후닥 해먹고 싶어요 새삼스레.. 월래로님 동생분께 감사한건 왜죠?ㅋㅋㅋ

[@wallerokitchen]

👍 저도 동생님께 감사 👍👍

[@jin-mr2dn]

오~감사합니다 ❤집에 너무나 맛없는 오트로 꼭 만들어 보겠습니다

[@플로라.일산]

목소리도 시원시원하고 설명도 굿입니다.과자대용으로 정말좋을것같아요!감사합니다 ~^^코로나가 아직도 가라앉지않아서 걱정이네요.항상 조심하시기 바랍니다 !

[@hansaem9263]

감사합니다 설명하는 목소리는 찐~짱~이세요 다른 분 하는 것도 들어보는데.. 월래로 강사님 것이 쏙쏙 집중이 됩니다 다시 듣기 했을 때도 속도감이 있어서 지루하지 않고요 아주 좋습니다^^

[@wallerokitchen]

그러게요.. 코로나 조심하시고 비타민 C 도 잘 챙겨 드세요!!!

[@aromlee6130]

저는 이 분 사랑합니다~ 천재😻

[@wallerokitchen]

흐흐흐👍

[@청계천상가]

누구신데? 이분은 사랑한다고 해요? 함부로.....

[@박주영-h8q]

와우~~~~^^ 바삭한 식감이 그리운 다이어터에게 구원의 손길을 내밀어주셨네요♥ 빠른 실천 도전합니다~ 감사드려요!

[@wallerokitchen]

ㅋㅋ 너무 재밌으시다 ㅋㅋㅋ 구원의 손길 👍

[@지니-m7h2w]

정말 천재세요!!! 대박 ! 저 바로 갑니다

[@wallerokitchen]

🤓

[@바이크쇼]

대박...... 크리스피하고 바삭한거 너무나도 필요했는데... 진짜 ㅠㅠㅠㅠ 감사드려요

[@wallerokitchen]

저도요~ 크리스피한거 정말~

[@ss-lk6xf]

요즘 귀리랑 나초 장바구니에 넣어두고 결제해?말어?해?말어? 하고 있었는데ㄷㄷㄷ나초 삭제하고 귀리 결제하러 감미다~~~ 안그래도 바삭한거 먹고 싶어서 못 참고 과자 우걱우걱 한봉지 클리어해서 죄책감 만렙이였는데..이렇게 간단한 레시피를🥰최고👍👍👍

[@ss-lk6xf]

근데 소금은 얼마나 조금인가용? 두꼬집정도 되나용?

[@wallerokitchen]

👍👍👍 네~ 두꼬집 이요!

[@wallerokitchen]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 현명한 선택 하셨습니닷!!

[@romi4728]

이거 정말 제스타일이어요!!!! 안그래도 과자의 바삭함 느무느무 찾았오요ㅠㅠㅠㅠㅠ간단하니 이건 저도 할 수 있겠어용ㅎㅎㅎ 월래로 최고👍👍👍

[@wallerokitchen]

Romi님 쵝오 👍

[@꺄르르꺄르르-d8u]

만들어먹었는데 손을 멈출가없다는단점이ㅎㅎ 건강레시피공유 감사합니다.유투브만세~!!!!

[@MIN-mg7wn]

대박이네요 !! 항상 간편하고 건강한 레시피 올려주셔서 감사합니다 ㅠㅠ 바로 만들어서 크림치즈랑 같이 먹어야겠어요~ㅎㅎ

[@wallerokitchen]

👍

[@van6649]

한번에 다 먹어버렸어요. 🤣 아주 맛나요. 남편도 큰애도 잘 먹네요. 또 만들어야겠어요^^ (저도 갑상선암 수술하고 8년차되네요. 9년차인가…^^;;; 키토식은 2년차구요, 쌤. 건강하자구요) 오븐 정보 꼭 부탁드려요. 지금 오븐은… 넘 작아서…쬐끔밖에 못해요.

[@wallerokitchen]

아구구 그러시군요~ ㅠㅠ 늘 건강하세요!!

[@토토맘육아]

월래몰레까지 오늘 만들어서 고급지게 먹어야겠네용 오트밀로 과자라니… 이런 획기적인 영상 대박입니당 👏🏻🙀 선생님 말 들어보니 나쵸가 서양 누룽지 같네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@wallerokitchen]

그르네요? 서양 누룽지👍

[@마르지않을샘]

오 대박이에요! 과자과자과자 달고사는 남자친구한테 한바구니 구워주어야겠어요 짱짱👍🏻👍🏻

[@wallerokitchen]

👍

[@ourbias]

저 오트밀 나쵸 완전 팬이잖아요💜💜💜 진심 어엄청 맛있어요~

[@wallerokitchen]

👍

[@ffg852]

저탄수로 요즘 유행했던 마약푸딩 가능할까요??!ㅠㅠ 넘 먹어보고싶은데ㅠㅠ 마땅한 레시피가 없는게 아쉬워요 영상은 계속 제작해주실거죠??ㅜㅜ 넘 좋은데! 당당한 목소리와 전문적인 베이킹실력까지!!

[@wallerokitchen]

마약 푸딩이 있군요~😂 영상중에 초코 푸딩 있는데 어떠 신가요 ㅎㅎㅎ

[@ffg852]

월래로키친님이라면 완벽레시피를 만드실것같아 여쭤봣습니당♡ 초코푸딩 만들어볼게요! 감사합니다😚

[@ye3946]

당뇨환자도 먹을수 있는 부드러운 카스테라도 레시피가 있을까요?

[@jhr8712]

오 !! 오나오 만든다고 사놓은 오트밀이 집에서 놀고있는데!!! 저는 소금이랑 스테비아 넣어서 해봐야겠어요!!! 천재!!!!!!!!!🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@wallerokitchen]

희란님 👍👍👍

[@jhr8712]

이거 진짜해봤는데, 진짜 맛있었어요!!! 두번이나 해먹었답니다!!! 천재!!!!❤️❤️❤️

[@dongsurii]

티비에 방송 나오신거 봤어요! 평소 베이킹 레시피 잘 따라했었는데 얼마나 반가웠는지 모릅니다 ㅎㅎㅎㅎ

[@wallerokitchen]

어머나 그것을 발견 하셨군요... 반가워해 주셔서 감사드려요~ 🙏

[@rudska852]

집에 남아도는 오트밀이 있는데! 이거 꼭 만들어 봐야겠어요! 선생님 최고👍

[@wallerokitchen]

오호~ 남아도는 것으로 딱이네요!

[@영심이의일상-q8n]

카카오스토리에 공유합니다 건강하시고 행복만땅 💕💕👍

[@wallerokitchen]

네 출처를 꼭 밝혀 주세요! 건강하세요~

[@jay12314]

좋은 레시피 감사합니다^^ 에그타르트 넘 먹고픈데 에그타르트도 해주시믄 안될까용?????ㅠㅠ~~

[@wallerokitchen]

기회가 된다면 만들어 보겠습니다~

[@햄볶자즐겁게]

코코넛가루나 아몬드가루 잔탄검이나 파우더류~이런것들의 보관법 알려주실 수 있으실까요?^^;

[@wallerokitchen]

잔탄검은 상온 /코코넛 가루도 상온 저는 아몬드가루를 냉동에 보관하고 있습니다

[@Dkfma1106]

마들렌 만드는 법도 알려주세요!!

[@wallerokitchen]

마들렌! 기회가 될때 시도해 보겠습니다~

[@세실리아-p3n]

오늘 영상이 이렇게 반가울 수가! 입 심심할 때 칩으로 먹기 좋겠어요 :) 전 오트밀로 빵,스콘도 만들고 그래놀라도 만들어먹어서 활용도가 높아요. 밥에도 넣고ㅎㅎ 월래로님, 혹시 데일리로 먹을 식빵 요청드려도 될까요~? 글루텐알러지가 있는데 요즘 식빵, 사워도우브레드 같은 게 너무 먹고싶은 거 있죠ㅜㅠ

[@wallerokitchen]

기회가 된다면 만들어 보겠습니다 👍

[@seongill9078]

저두 이거보고 오트밀 사왔어요. 식빵 완전 원합니다ㅋㅋㅋ

[@루카카-k9y]

눌린 오트밀로 하면 저 맛이 안나는지요 ~

[@ourown_forest]

월래로님!!! 혹시 키토식으로 시오빵이나 몽블랑같은 종류를 만드는건 불가능할까요?????!! ㅠㅠ 너무 먹고싶은데 레시피를 찾을수가없어요 ㅠㅠㅠ 제발 키토식으로 만들어주세요오오오오오 ㅠㅠㅠ

[@wallerokitchen]

기회가 된다면 시도해 보겠습니다~

[@이선경-j2i]

오오!! 키토하다보면 바삭함이 그리울 때가 있는데 감사합니다! 바로 해보겠어요!!!!

[@wallerokitchen]

맞아요 ㅋㅋㅋ

[@Backhome-o6e]

좋은 영상 감사합니다☺️

[@ljessie6249]

언니 당뇨인도 먹을수잇는 맘모스빵 없나요?

[@annyung123]

집에 마침 오트밀이 있어서 꼭 해먹어보고싶은데ㅠ 오븐이 없어서요.. 혹시 전자레인지나 에어프라이어 조리도 가능할까요?

[@wallerokitchen]

에어프라이어 가능합니다. 오븐온도 보다 10~15 낮추어 돌려 주세요 두께에 따라 시간이 달라질 수는 있습니다.☺

[@wardolkun]

저탄수 크로플.. 조심스럽게 요청드려도 될까요!! 선생님 레시피가 제일 맛있는거같아요ㅠㅠ

[@wallerokitchen]

제가 크로플을 안먹어 봐서... 기회가 되면 한번 먹어 볼께요ㅋㅋㅋ 어디가면 맛있는 크로플을 맛 볼 수 있을라나요~?😂

[@wardolkun]

@@wallerokitchen 사실 맛있는 크로플은 밀가루덩어리 가 짱짱맛이지만. .ㅎㅎ기분이라도 내고싶어서 조심스럽게 부탁드려봤어요ㅎㅎㅎㅜㅜ

[@wallerokitchen]

저도 맛이 궁금했었답니다~🤣 맛있는곳 있음 추천 주세요~ 반 입 먹어보게요 ㅎ

[@바이크쇼]

스틸컷 오트밀로 해도 괜찮을까요?????

[@오민아여]

에어프라이로는 안되나요??

[@청계천상가]

우아! 정말 맛있겠어요.... 그런데 저런걸 아내가 만들어주면 좋겠는데........ 돈도 못 벌어주면서 입이 고급이라고 할까봐? 말도 못 꺼내고 있어요.. " 전전 긍긍"

[@홍세화-l9x]

직접해서주시면 사랑받으실걸요~

[@wallerokitchen]

맞아요 맞아요~!!! 공감 100% 추천 100% 입니다!

[@jennylee8741]

오븐온도랑 조리시간 찾기 어려워요~

[@cath_bunny]

집에 퀵오트말고 롤드오트밖에 없는데 믹서기 갈아서 사용가능할까요?

[@wallerokitchen]

롤 오트도 두꺼운것과 비교적 얇은 것이 있더라구요 그리고 그것을 --->퀵오트로 만들때는 한번 더 스팀을 가한다음에 분쇄하는 것으로 알고 있습니다 하지만 있는것으로 해보시는 것도 좋을것 같아요~ 좀더 오래 불려서요?

[@cath_bunny]

@@wallerokitchen 그렇군요! 그러면 퀵오트에 비해 불리는시간을 2배정도로 하면 될까요?

[@nana-so8oo]

와우네용😆

[@장우리-l9j]

왜 요즘 안보이실까요?ㅠ 당뇨와 당질제한ㅡ네이버 카페 회원입니다

[@wallerokitchen]

저 요즘 보이져 ㅎㅎㅎ

[@한한소영]

퀵오트는 당을 많이 올리는걸로 알고 있는데 아닌가요^^;?

[@슝늉슝]

오트밀 말고 오트밀가루로 해도 될까요?

[@wallerokitchen]

글쎼용~ 오트밀가루는 제가 사용해 보지 않아서요 😅