Ontspanningsmoment

Misschien herken je dat wel: een gevoel van overweldiging, focussen op teveel verschillende dingen tegelijk. Zeker in deze tijd waarin er soms veel van ons gevraagd wordt.
Trek je eventjes terug, vooral op de momenten dat je denkt: ik heb hier echt geen tijd voor. Juist dan is het vaak zo dat je het even heel hard nodig hebt om spanningen los te laten, een stapje terug te zetten en uit te zoomen, om weer helder je ware perspectief voor ogen te krijgen.
Om daarna met een opgeladen, kalm en liefdevol gevoel je dag te vervolgen. Of lekker te gaan slapen.
Ik wens je heerlijke momenten, vol ontspanning en vreugde!
Els Basten
www.elsbasten-academy.com
Deze meditatie is gratis te downloaden via deze link: www.elsbasten-...

[@HormoneRebel]

Hele fijne meditatie!! En prachtige beelden....

[@annemiemuyshondt9492]

Mooie beelden, maar er is iets mis met de geluidsweergave van de muziek.