Van vierkante ogen naar gezonde ogen

Veel mensen tijdens deze corona crisis zitten heel veel achter de computer of laptop, dit kan lijden tot vermoeide ogen.
Doe deze oefeningen elke dag om je ogen te ontspannen.
BELANGRIJK: Het kan zijn dat het onprettig is om deze oefeningen te doen wanneer je lenzen in hebt.
Met een kleine donatie van €1,- zijn we super blij! Hier de link naar de iDeal betaling:
mnbrd.com/p/Xn4aoP8q99J3
00:00 Intro
00:38 Oefeningen
03:38 Ontspan
04:48 Bedankt
Kijk in het KZbin kanaal voor honderden andere video's van De Lijfschool over yoga, meditatie en ademhaling.
Als je niets wilt missen, abonneer je dan:
kzbin.info...
Er verschijnen geen reclames in onze video's. Voor het maken van onze content zijn wij blij met vrijwillige donaties.
www.lijfschool.nl/donatie
Facebook / lijfschool
Instagram / de_lijfschool
Website www.lijfschool.nl
KZbin kanaal / delijfschool
Share the love. Maak tijd voor elkaar en voor jezelf.
Over de Lijfschool
David en Saskia zijn eind jaren ’90 begonnen met het geven van groepslessen in Amsterdam. Sinds 2001 werken zij samen. Hun yogaschool De Lijfschool is voor velen een rustpunt en ontmoetingsplaats. Yoga zien zij als een verzamelnaam voor een veelvoud aan natuurlijke oefeningen die de gezondheid van de mens in balans brengen. De lessen werken preventief en heilzaam voor lichaam en geest. Hun motto: er is genoeg voor iedereen.

[@HappyGamerNick]

Dank u wel! Voelt top dit!

[@mouhamedfall2478]

Dankje

[@Marjara5]

Voelt goed aan, dank je wel!

[@diintaquruxdarabi6759]

U bent de beste ❤ groetjes van Somalië

[@yvdp9245]

in 2005 een tumor achter mijn linkeroog gehad en telkens als ik stress heb krijg ik een druk op mijn oog die ik enkel weg krijg door naar een osteopaat te gaan. Na 1x deze oefening voelde ik al verschil. Zal dit zeker dagelijks blijven doen in combinatie met de nek rek oefeningen en hopelijk kan ik mijn bezoekjes aan de osteopaat afbouwen

[@DeLijfschool]

Wat fijn om te horen. Beterschap. -David

[@wholesomebeaniebuddiesrobl3974]

Wow bedankt. Dit hielp echt. Ik zal dit voorlopig elke dag doen, want ik zit heel veel achter een scherm. Ik moet achter een scherm zitten voor school.

[@samsalabem9619]

Hoi, is het gelukt? Mijn oogzicht is namelijk ook heel slecht en ik durf niet voor een bril te gaan want mijn ouders zouden dan boos worden.

[@huibjanniessink4134]

Top informatie

[@cookie8631]

dit verdient echt meer likes

[@DeLijfschool]

😄 dankjewel! Vertel (stuur) het door! Groetjes, David

[@roshnieraghnie5966]

Dank u

[@mohamedzaghrat3829]

Heel erg bedankt 🙏 het voelt goed en mijn oog is een heel klein beetje van dat rood weg.😊😌☺️

[@DeLijfschool]

Bedankt voor je berichtje. Goed om te horen! Je ogen werken de hele dag. Dus een fijne oefeningen kunnen geen kwaad. 😊🙏

[@Yassine__2.0]

Bedankt voor deze tip

[@DeLijfschool]

👀 👍

[@miloheerkens7001]

Werkt dit ook genezend bv bij Staar, beetje staar oftewel beginnende.. om het troebel wazig zien van de ooglens te verbeteren.

[@DeLijfschool]

Hoi Milo, deze oefeningen zijn om de ogen te ontspannen en kunnen helaas niet bijdragen aan genezing van beginnende staar. Als je vermoeidheid voelt door je oogprobleem dan kan het wellicht een prettige oefening zijn om af en toe te doen ter ontspanning. Met vriendelijke groet, David

[@getclipped2162]

Weet jij misschien iets waarbij dat ik weer goed kan zien in plaats dat ik altijd wazig zie en contact lenzen draag?

[@DeLijfschool]

Hoi GC, er bestaan helaas geen oefeningen om je van bril of lenzen af te helpen. Was het maar zo dan hoefde ikzelf ook geen bril. (Heb je echt problemen met je ogen ga dan naar de huisarts)

[@nylox1]

Kijk eens naar de methode van Dr H W Bates. Beter zien zonder bril.

[@lisaw.8382]

dit soort oefeningen bestaan zeker! persoonlijk ben ik hier ook vrij nieuw in, maar ik raad je aan eens bij dingen als 'oog yoga' te kijken.

[@hollandada_Reyhan]

Hallo ik merk de laatste tijd dat mijn beide ogen niet recht staan vooral de rechteroog.kan dit ool helpen bij strabisme? En hoe vaak per dag heb het net gedaan merk al iets bedankt

[@DeLijfschool]

Hoi Reyhan, ik moet eerlijk zeggen dat ik niet weet of deze oefeningen kunnen helpen. De oefeningen zullen in ieder geval geen kwaad kunnen. Twee keer per dag lijkt me prima. Als je last krijgt van de oefeningen neem dan en dag of een paar dagen pauze. Mocht je klacht niet over gaan dan is het misschien een goed idee om even naar de huisarts te gaan. Vriendelijke groet, David

[@hollandada_Reyhan]

@@DeLijfschool ik merk wel dat het werkt en ging ook googlen over scheelzien en kwam soortgelijke oefeningen tegen.ik ga morgen ook langs de huisarts ervoor misschien lijkt het mij zo is niet heel opvallend maar het stoort mij wel.bedankt voor de fijne oefeningen

[@DANIEL-oe9uo]

Bol.com

[@Nick-mr7jw]

Help dit met beter gaan kijken op lange termijn

[@DeLijfschool]

Hoi Nick, deze oefeningen zijn echt ter ontspanning. Als je slecht zicht hebt zijn deze oefen wel fijn want het kost vaak meer moeite om zien en kijken. Je krijg echter geen beter ogen van helaas. Groetjes, David

[@leviwolf3478]

Dankje

[@domerrust5804]

Dankje