Opsesivno-kompulzivni poremećaj - MOJE ISKUSTVO

[@Samantasamanta123]

Razumijem te u svakom mogućem aspektu. Hvala ti što se toliko daješ i što nas educiraš. Ostani tako jaka kao što si i do sad bila. Divna si osoba❤

[@Ana-u8s4w]

Moj OKP je počeo kad sam imala 17 godina. Jedne noći kad sam legla da spavam sam se slučajno trgla i razbudila. I pala mi na pamet misao sta ako se to ponovo desi, ako opet sebi razbijem san kad mi bude dolazio, iako ja to ne zelim. I tu sam upala u kovitlac misli koje su mi govorile hoćes ponovo ćes razbiti sebi san, vidis da je to moguće, desilo se jednom moze ponovo. I ja sam se toga uzasnula. I počela sam sa strahom da čekam momenat kad cu da zaspem i samo da ostanem mirna da ne presječem sebi san i u toj borbi da ne odreagujem sa uznemirenjem na momenat kad dolazi san, ja u stvari se uznemirim i razbijem sebi san. I od tada te misli su me opsjedale i po danu: nećes zaspati, neces zaspati, ja ti necu dati, sta god da uradis neces moci spreciti sebe da razbijes sebi san... tako da se evo već godinama borim sa ovom vrstom OKP-a koji me dovodi do strasnih nesanica sa kojima gotovo da i ne funkcionisem..

[@plainjane5395]

Omg, uvijek sam mislila da samo mene muce te misli, ali lakse je kad cujes da ih imaju i drugi. Svaka cast na hrabrosti. 👏Ja vec skoro 20 godina, otkad sam bila teen, imam okp, promijenila sam tri psihijatra, pila antidepresive, i jos uvijek se znam prepasti misli kojih sam se bojala na pocetku prije 20 godina🙄...tako da, ne znam moze li se okp ikad izliječiti potpuno, ali se nadam da se moze s njim normalno zivjeti.

[@foxyfox7880]

Da li znas uzrok?Kada je sve pocelo i zbog cega?Nekako lakse bude kad shvatis zasto je i kada sve krenulo pa onda mozes dalje polako rijesavati sve.Jer tablete nam pomognu ali problemi su i dalje tu.Zato mislim da trebamo poceti od uzroka.Ja sam tek nakon 25.god shvatila kada je to krenulo i od cega.Sada kad znam sta je u pitanju nadam se da ce biti bolje

[@tonkica899]

Znaci doslovno iste strahove i iste scenarije kao i ti prolazim. Iman super momka, godinu dana smo skupa. Al i dalje te misli vladaju. Idem kod paihiterapeuta, al zadnjih par mj sumnjan na okp i iskreno nisam jos to svom psihoterapeutu spomenila. Uvik san smatrala da je to sve do prosle veze, samopouzdanja i cak san pomisljala da su sve ti moji instikti koje ja ignoriram. Zbog tih svojih misli buden 5 dana super, pa iducih 5 dana jako lose, napadi panike i postajen toliko hladna i odbojna. Da se iman potrebu povuc od njega i od svih. Hvala ti na ovom videu, mislin da iduca tema ce bit okp i nac rijesenje.

[@markoilijagalic4077]

Svaka ti cast sto si iznijela svoje iskustvo..ja takoder imam okp, isto kao ti samo opsesivne misli , i kompulzije u glavi samo...nikad nebi ovako mogao iznijeti svoje iskustvo kao ti , tako da svaka cast na hrabrosti...imam drugacije teme okp-a , puno siru tematiku zapravo , ali sve nam ucinu isto... od 0-24 totalna sabotaza u zivotu..iskreno se nadam da ce ovo brzo proc , borim se koliko mi okp dopusta , ako ovo ne prode jednostavno nema smisla s ovim zivjeti .. kad se samo sjetim koliko je prekrasnih trenutaka i prilika otislo u nepovrat u zadnjih godinu i 3 mjeseca ...zelim ti svu srecu na ovom svijetu i hvala.

[@okppriceopsesivno-kompulzi2589]

Hvala ti Marko❤bit će bolje, samo treba nastaviti i potražiti pravilnu potporu psihologa. Hvala na podršci. Slobodno se javi bilo kad na IG ili Face za razgovor😊znam koliko je teško, stvarno svaka čast što se trudiš. Nemoj gubiti nadu, ako je meni bolje, može biti i tebi. Zbilja potičem kognitivno-bihevioralnu terapiju za OKP❤💪💪💪

[@markoilijagalic4077]

@@okppriceopsesivno-kompulzi2589 da , ti znas koliko je tesko..nemam ni IG ni Face , ali ako budem pravio napravit cu zbog tebe haha..ne moze ni majka koja bezuvjetno voli razumjeti svoje dijete s okp...samo drugi koji ga ima...kako si rekla super , izvana sve normalno izgleda , a u glavi potpuno izgubljen...zato bravo svi koji se povezujete , lijepo je kad te neko razumi s ovim...jako mi je zao sto moram zvucati tvrdoglavo , ali ne zelim psihologu , ne vjerujem da mi moze pomoc , ili rec nesto sto ja sebi nisam rekao vec 1000 puta u glavi(mislim na negacije hahaha) Ja se pokusavam boriti s onim " svejedno mi je" I jako intenzivnim treninzima (inace sam sportas i momak za kojeg nikad nebi rekla da ima okp vjerovatno , ali eto..) i citanjem (mada uvijek neki krajicak mozak o necem drugom razmislja) i razmisljam da pocmem raditi neki teski fizicki posao uz treninge...mozda nije bas nesto , ali nadam se da ce ovaj malo agresivniji pristup pomoci..

[@okppriceopsesivno-kompulzi2589]

Ima ispod videa moj mail pa se možeš i tamo javiti. Nadam se da će ti dodatne aktivnosti pomoći💪i ja sam totalni zagovornik sporta. Nakon vježbe se izluče se svi oni dobri hormoni sreće pa bude malo lakše😊što se KBT terapije tiče, još uvijek te želim malo nagovoriti😅, pa možeš možda pogledati novi video koji sam danas objavila "OKP liječenje - moje iskustvo". Čisto da vidiš što se radi s tim KBT psiholozima🤗🤗možda ti bude od koristi nešto što sam rekla❤❤

[@markoilijagalic4077]

@@okppriceopsesivno-kompulzi2589 tako je , osjecaj poslije vjezbanja je stvarno super , pogotovo dok je bilo sve u redu u glavi hahah...treba se svak s psihickim problemima pokrenuti u tom smjeru , jer ona lijenost ce te samo odvuci u okp jos tih sat dva .. dobro , popustam hahah , pogledat cu

[@okppriceopsesivno-kompulzi2589]

Hahah super🤗javi što misliš u komentarima ili na moj mail. Rado bih čula što misliš. Nadam se da će ti se svidjeti🤞

[@musicc279]

I ja imam OKP i tesko mi je. Hvala ti jer si me uvjerila da ovo moze proci jednog dana❤️

[@anamariacarek8971]

Mozemo pricati o tome ako zelis? Isto imam i ja😟

[@musicc279]

@@anamariacarek8971 prolazi, drago mi je, samo treba ubjediti mozek da to nije nista istinito. Hvala ti na svemu mnogo si mi pomogla❤️

[@anamariacarek8971]

@@musicc279 drz se! Tesko je. Osjecaj kao da ludis...😅 ali molitva, najjaci lijek!🙏🙏

[@musicc279]

@@anamariacarek8971 daa, molitva i vjera u Boga su ključ za ljepši život💝

[@nikolailic5945]

@@musicc279 da li okp moze proci, da se nemaju te misli i na koji nacin, da li ako ih ne analiziramo i ne borimo se one ce vremenom bledeti i nestati?

[@cudesniprvokrilac5717]

Rasplakala si me. Potpuno istu stvar proživljavam, čisto opsesivni okp sa nametnutim mislima, 99% su te relationship ocd. Nakon protekle 3 godine muke i patnje, sasvim slučajno istražujući na netu prije tri mjeseca, saznao sam da i ja to imam. Odmah je postalo malo lakše kad znaš što ti je i kako to spriječiti.

[@okppriceopsesivno-kompulzi2589]

Hvala ti na komentaru❤️Drži se💪 Predlažem zadnji video koji sam objavila jučer, mislim da bi mogao koristiti, i stavljam link na kojem se nalazi PDF za OKP VODIČ: drive.google.com/drive/mobile/folders/16tSDP3lVE1HgekngFpOdy5R5augr0Xzo?usp=sharing Sretnooo!

[@milicajacimovic3326]

I ja sada imam samo te opsesije, da ne volim decka, da mi je dosadio da ovo da ono, samo placem danima. Javilo se pre mesec dana pa se smirilo i bilo mi je divnooo sa njim do pre 3 dana dok mi se opet nije javila misao 'ne volis ga' 🤦‍♀️

[@cudesniprvokrilac5717]

Drži se Milice, ne odustaj nikada

[@milicajacimovic3326]

@@cudesniprvokrilac5717 sad sam kod njega i sve je okej 🤣 daj boze da je samo taj okp jer sam anksiozna i sve mi je crno pred ocima 🤦‍♀️🤣

[@tince1566]

Ovo se uglavnom desi kada se covek odljubi kao posledica traume. To se meni desilo 2015 i generalno je cesca pojava nego sto mislimo. Desi se kao posledica raskida pa zatim odljubljivanja ili kao u mom slucaju odljubljivanja u vezi. Nekada prestane posle nekog vremena. Nekada nestane posle par godina i ostavi odredjene posledice kod nekoga preraste u hronicno. Stanje je strasno i ne bih ga pozelela ni najgorem neprijatelju. Prihvatanje je resenje i vrlo vazna stvar u toj situaciji. Kada prihvatite to na nacin da boze moj ako je to ono sto moram osecati ceo zivot neka tako bude. Posle i tako sve prodje. Prihvatanje je jedino resenje ali ono sustinsko prihvatanje. Sto pre to uspete pre ce proci.

[@okppriceopsesivno-kompulzi2589]

Osobno nisam imala traumu, niti imam iskustvo raskida, ali pošto ti imaš to iskustvo, eto, drago mi je čuti da si bolje💪. Važno je da svi koji imaju OKP i takvu temu opsesija znaju da te misli ne znače ništa o njihovom odnosu s partnerom. Veza može biti super i osoba može biti zaljubljena (kao što je i moje iskustvo), a te se misli svejedno mogu pojaviti jer OKP napada ono do čega nam je stalo, od odnosa s partnerom do osjećaja sigurnosti, identiteta itd. U svakom slučaju kognitivno-bihevioralna terapija (KBT) pomaže, kao i dobro razumijevanje OKP-a, prihvaćanje te izlaganje strahu bez da radimo kompulzije😊 Hvala još jednom na tvojoj podršci❤

[@miramare1991]

Također prvi put kad sam doživjela okp bilo je to u mojoj prvoj vezi, prije toga nisam imala dečka, veza je bila divna, nemam niti jednu negativnu za reć, ali se dogodilo i na kraju sam prekinula jer se više nisam mogla nositi s time i tada sam prvi put doživjela prekid.... Zbog okpa.

[@jelena6348]

Hvala ti na hrabrom deljenju iskustva 💪❤️

[@TheCox1989]

Ja imam OKP!!! Spasila si mi život! Pobediću! Hvala ti!!!

[@okppriceopsesivno-kompulzi2589]

Možemo mi tooo💪💪

[@borismilanovic1496]

Hvala ti na ovom prelepom videu. dobro bi bilo da se napravi grupa gde ljudi mogu komunicira izmedju sebe i pomoci jednu drugima. ja sam za I podrzavam te.

[@matildakrajina8917]

Da. Da... Hvala ti sto si podijelila sboje iskustvo

[@Gorrano985]

Svjesna meditacija(mindfulness) pomaze uveliko.Predlazem je svakome.Posebno oboljelima okp-a.

[@tomomarevic1733]

Grupa za okp je odlicna ideja Helena,ja sam za!!

[@okppriceopsesivno-kompulzi2589]

Ako si ti za Tomo, onda sam i ja za❤🤗

[@yt10111972]

Trebalo bi čitati/proučavati Bibliju i moliti se. Ima dosta svjedočanstava na internetu o oslobođenju od poroka - narkomanije, alkoholizma, .... ozdravljenju od raznih bolesti itd.itd. Ljudi treba Krista da nađu čitajuči Bibliju i kroz molitvu a ako imaju osobu ili osobe koje će se za vas moliti to je dodatna pomoč patniku

[@milicajacimovic3326]

Imam iste opsesije u vezi decka, bila sam luda za njim dok mi se samo samo odjednom nije javila misao 'ne volis ga'. To mi se desilo pre mesec dana, pa je malo prestalo, i evo sad opet pre 4 dana opet, a pre 4 dana sve divno sa njim. Isto imam misli jao prevaricu ga, jao ne volim ga vise, nekad tako nesto lupim o raskidu pa mi bude jos gore kao, jel moguce da pominjem raskid. Ovo je uzasnooo, vise ne znam sta su misli a sta istina, i stalno placem 🤦‍♀️

[@tonkica899]

Znam da je mozda glupo sta sad pisem na ovaj tvoj kom. Al evo gledan video i citan kom jer smatran da iman okp. U vezi san sa super momkon, al meni moj okp neda mira. Doslovno iste takve misli… nzn da li je jos prijasnja veza s narcisom koja je trajla skoro 3 godine jos vise utjecala na to sve.

[@milicajacimovic3326]

@@tonkica899 ne plasi se, te misli su anksiozne, a sve anksiozne misli su laz. Samo prihvati da imas anksioznost, prihvati je kao deo tebe, kao da imas obican grip. Procice, ja sam na sve to imala jos gore misli u vezi momka i sve je proslo. Bices dobro ❤️

[@milicajacimovic3326]

I da,nece ti se desiti apsolutno nista, cuvaj vezu i znaj, to je samo anskioznost, koja te laze i zato te sve te misli uznemiruju i plase.

[@katarinaivanovic9020]

Bog mi te je poslao 💟

[@miradevil]

Znači to je okp?Pretjerano razmišljam o potencijalnim razgovorima,analiziram prošle.Situacije razne.Nisam znala da je to to.Mislila sam da puno razmišljam jer me muči puno stvari i puno se brinem o njima jer mi nije svejedno.

[@okppriceopsesivno-kompulzi2589]

Draga Mira, iako je okp karakterističan po opsesivnim, ponavljajućim mislima brige, on nije jednak uobičajenoj brizi. Svi se brinemo, svi analiziramo. Ali, kod okp-a osobe osjećaju popratni strah i osjećaj hitnoće. Naravno, slijede kompulzije. Osjećaj je kao da se misli ne možete riješiti i one vam otežavaju normalno funkcioniranje. Kao da su se "zalijepile" i ne možete se odvojiti od njih. Kao da ih morate "riješiti" sad i odmah. I to stvara veliku nelagodu. Ovo je samo kratak opis. Ako uistinu sumnjate u okp i on vam otežava svakodnevicu, preporučila bi posjet stručnjaku koji vam može reći o čemu je tu riječ. Srdačno, Helena

[@Antony1]

Nevjerojatno koliko slicnu pricu imamo. Trenutno me muce slicne misli. Vezano za homoseksualnost i za partnera i sl. Doduse, nemam partnericu, ali imam veliku zelju za partnerom i jako puno razmisljam o tome. Isto si rekla da si tada imala 21 koliko i ja sada imam. Jedina je razlika sto su moje kompulzije vidljive. Slucajno sam naletio na ovaj video. Mislio sam da sam samo anksiozan i yt mi je cesto nudio videe o okp, medjutim nisam ih gledao jer sam si govorio ma nemam ja to. Sada zapravo vidim da je to moj problem. Gledao sam puno videa i puno istrazivao o samoj anksioznosti i jednostavno je nesto nedostajalo. Kada sam pogledao ovaj video sve je sjelo na mjesto. Nikome o ovome nisam pricao jer nisam ni znao kako to objasniti. Tako da mi je ovaj video puno pomogao. Vidim na imas stranicu na fb i insta sto je stvarno super i pohvalno!! Sve najbolje ti zelim :)

[@helenaduplic2438]

Drago mi je da ti je bio koristan video. Sretno!

[@romanamarin4986]

I ja imam relationship OKP, i proživljavam sve to o čemu pričaš.

[@greenlightdrivingschool3617]

bravo i sve najbolje :)

[@flipflop1445]

HVALA TI ZA HRABROST ! NISI JEDINA ,NI SAMA !

[@okppriceopsesivno-kompulzi2589]

Hvala ti na podršci💪nismo sami, tako je! Ponekad pomislim da nas je i previše😅

[@flipflop1445]

@@okppriceopsesivno-kompulzi2589 IMA NAS ! UGODAN DAN !

[@flipflop1445]

@@okppriceopsesivno-kompulzi2589 POSTAVIO SAM PITANJE ,AL MI JE POBRISANO...

[@flipflop1445]

@@okppriceopsesivno-kompulzi2589 PONOVIT CU GA..

[@flipflop1445]

@@okppriceopsesivno-kompulzi2589 NE KORISTIM DRUSTVENE MREZE ,SAMO SAM NA YT AKTIVAN!

[@miramare1991]

Točno znam kako ti je. Imam okp u vezi s posebnim naglaskom na partnera. Bivšeg sam ostavila zbog okpa i tada sam pala u depresiju. Sada opet imam dečka i opet imam okp. I ovo je definitivno nešto najgore što sam u životu doživjela. Imam dana kad se osjećam ludo zaljubljeno, onda mi se desi neki okidač i cijela stvar krene ispočetka i osjećam kao da ga moram ostaviti odmah isti čas inače će se nešto jako strašno desiti. Prije sam imala napdaje panike bar 3 puta tjedno. Ovo je samo frakcija onoga što proživljavam i iskreno.... Nezz što da radim i kome da se obratim. Ne mogu si priuštit psihijatra

[@okppriceopsesivno-kompulzi2589]

Šaljem veliku podršku. Možda ovo može pomoći: drive.google.com/drive/mobile/folders/16tSDP3lVE1HgekngFpOdy5R5augr0Xzo?usp=sharing

[@katarinaivanovic9020]

Upravo tako, nisam ni ja znala sta je OKP , ja sam nazalost VJEROVALA tim mislima , tad mi je samo bilo teže.

[@ivanakantar-bursac9108]

Draga Helena i ja sam za... I hvala za sve 💋💋💋

[@okppriceopsesivno-kompulzi2589]

Hvala, Ivana❤❤😊

[@FrankoRitter]

Hvala ti na ovom videu,sada znam da nisam sam.

[@okppriceopsesivno-kompulzi2589]

Definitivno nisi❤💪💪i hvala tebi na komentaru

[@nadaselic9285]

Pozz lepa devojko iz Novog Sada! Nemam OKP,ali sam bipolarna.Za tvoje izlaganje treba puno hrabrosti i dobro u svemu losem je prihvatiti i reci na glas. Dok sam trpela probleme samo u okviru porodice,bila sam lose,sa puno suicidnih misli i pokusaja,strahova,crnih misli....kada sam uspela Sve to reci i drugima,reci da me leci psihijatar,da pijem tonu lekova,malo se utisalo...hvala na ovom videu💖🌹

[@okppriceopsesivno-kompulzi2589]

❤️❤️❤️💪Možemo mi to, a tebi svaka čast i puno potpore iz Zagreba🙂

[@ladyeagle139]

Zdravo, može li link za KZbin kanal od Kejti? Pozdrav iz Skoplja.

[@anajan5586]

youtube.com/@23katied

[@stellaancimer8505]

Svaka čast

[@pesmemarijanatomisicfriend9164]

Mozes li reci sta je uzrok?

[@ivanyusha2987]

Hvala na videu

[@blankajakovljevic2965]

Kada se to javlja u kojim godinama ?

[@rubenazlak]

nema pravila može bilo kad

[@dusanbogunovic6148]

samo okp saberes i pustis niz vodu ali sve sto ti dozivljavas posle su ruminirane misli tj to sto ti mozes kontrolisati helena i imas opsesije

[@elvukusich4315]

Bravo

[@istinafurkan4212]

Mogu li znati jeste li rodjeni u junu ili julu? 😕😊

[@okppriceopsesivno-kompulzi2589]

U prosincu, zapravo. Zašto pitate?

[@ivanastamenkovic2848]

Misli da si rak u horoskopu

[@maramadar1409]

Hvala ti za hrabrost stosi podjlila svoje stanje jer i ja imam samo stoje vezan za pranje ruku i neki drugi dijelova tijela.

[@katarinaivanovic9020]

SVE ISTO! ALI SVE !! ALI BUKVALNO SVE !

[@novitab3215]

Cao..🌼🌼🌼🌼 Koliko imas godina?..🌷🌷🌷🌷❤❤❤

[@matildabacak3198]

❤❤

[@luluart222]

Imam okp od 6 razreda

[@tince1566]

❤️

[@mirelatatljak964]

Zelim grupu napravi je🥰

[@ljslo....]

✌️