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HDécouvrez comment marier nutrition et sport de manière stratégique pour obtenir un corps athlétique et des performances optimales. Dans cette vidéo, nous explorons les clés d'un rééquilibrage nutritionnel adapté à vos besoins sportifs, les macronutriments essentiels, et les stratégies pour maximiser vos résultats. Préparez-vous à atteindre vos objectifs de fitness avec notre guide complet sur la couplage nutrition et sport