Oqsillar-tanamizning asosiy materiali|OSIYO ISMAILOVA

[@feruzahamdamova1167]

Assalomu alekum rost men bir oydan beri shakar yemayman shirinliklar ham uch toʻrt kun yemasa urganip qolarkan odam shirinlik yegim kelmaydi .tez och qolardim 3maxal ovqatlandim hozir kechki ovqatni yegim kelmaydi ham kamgina ovqatga tuyib qolaman 2maxal ovqatlanaman ertalab ovsyanka abetda xoxlagan ovqatimni yiyman ozib boryapman 😊

[@AAa-xw3hc]

Натижаларингизни булишинг

[@Malohat-fg2nb]

Katta raxmat goʻzalim men xam eshitib turib 10 kilo ozdim. Qornim juda katta edi uylardim xozir xursandman

[@GulchexraUlasheva]

Катта рахмат сизга бизга берган маслахатлариз жуда фойдали.

[@GulchexraUlasheva]

Осие опа мен сиздан олдин Диля Аслидинова групасига катнагандим 5 махалли меню эди сиз уларданда илмингиз кучли экан мен бунча малумотларни олмаганман факат меню бершган.Мен бошим огримай колди айникса тиззаларим катта рахмат.❤

[@oybekfirdavs1632]

Demak darslarni eshtmagan ekansiz

[@RAYHON16]

Осиё Исмаилова медидцина сохасида уқиганда. Шунга яхши тушинтириб. Жой жойига етказиб беради

[@Maua-j4c]

Аллохим рози болсин

[@مُسلٍماَ-571]

Olloh rozi bolsin sodda londa tushuntiribsiz togri aytdiz oqsil yetarli bolsa shirinlik yegilar kemarkan

[@Maua-j4c]

Осиёхон биз ширинлик коп истимол килардик сизи маслахатиз билан ширинлик истимол килгим келеме колди танижониз сог болсин

[@SamsungQalaysan-t9n]

Ajoyib😊

[@gulnozabekboeva1521]

Assalomu alaykum Osiyo opa raxmat masterklassdan keyin ancha foyda oldim sizni kuzatishda davom etyapman sizni aytganlarizni qilib ves tashlayapman

[@Xonqiz-uz93]

Rahmat kattakon. Alloh rozi bo'lsin. Videolaringizdan togri ovqatlanishni o'rganyapman

[@مُسلٍماَ-571]

Olloh rozi bolsin sodda londa tushuntiribsiz

[@Tukhtasin-uj8bu]

Олдиндан рахмат сог булинг

[@oybekfirdavs1632]

Hama dietologlarham ishini ustasi emas lekin oralarida ishini sevib qiladiganlari bor .osiyo ismailova Dilya aslddinova. Sobira tursinbayeva Barno sulaymonova barchalari ishini ustasi❤❤❤

[@lazizaolimova8288]

Judayam ajoyib tushunarle maslahat beribsiz❤

[@gozalxonmallaboyeva2636]

Сиз эткан овкатларни мени уйимдагилар севиб йейишади айникса катиклаб . Жуда тугри гапирдиз хакксттанам овкатланиш олдингидекмас❤❤❤

[@АбдувахобЖураев-з3я]

Сизни кузатаман билимизга тан бераман нафосат уйингизга худо хохласа бораман

[@УбайдуллоЖурабоев]

Сизни кузатяпмиз мазлахатларизи зор

[@SaidaMadrahimova-v5x]

❤️❤️ALLOH ❤️❤️AR RAHMON ❤️❤️AR RAHIM ❤️❤️AL MALIK AL KUDDUS AS SALOM AL MUMIN AL MUHAYMIN AL AZIZ AL JABBOR AL MUTAKKABBIR AL HOLIK AL BARI AL MUSOVIR AL ALIM AL AZIZ AL ADIL AL LATIF AR RAZZOK EGAMSAN YOKDAN BOR KILGAN AL KODIRSAN MALIKUL MULKSAN BUTUN NE MATLARINGA HAMDUSANOLAR BOLSIN 💕SUBHAANALLOHI VA BIHAMDIHI ADADA HOLKIHI RIZO NAFSIHI. ZIYNATA ARṢIHI. MIYDADA KALIMATIHI LA ILAHA ILLALLOH MUHAMMADIN MUHAMMADIN RASULILLOH RAHMAT OSIYO OPA BIZNI TOGRI YAŞAŞGA ORGATYABSIZ ROBBIM SIZNI IKKI DUNYODA AZIZ KILSIN❤❤

[@АлимардонмамазиятовМамазиятовА]

Маладес рахмат❤❤❤❤❤❤❤

[@Maua-j4c]

Осиёхон бахтимизга сог омон болин канча одамларга фойдез тегяапти

[@ZeboSapayeva-r9r]

❤

[@Nuridinzoda]

Ассалому алайкум яхшимисиз сизди мутазам кузатиб бораман хозир менда хамма айтиб утган нарсалар буляпти

[@Army-blink-m6y]

Man marafonizni kõrgandim❤rossa kerakli maslahatlar ✨ bergandiz😊

[@ShuxratjonNuraliyev]

Yoshim 49 bo'yim 1,60 og'irligim 78 qorin aylanam 93

[@durdonabobonazarova8834]

Assalomu alaykum Osiyo opa yaxshimsiz chiya zig'ir urug'ini damlab ichib yursa buladimi iltimos shu xaqida ham gapiring

[@АдалятИбрагимова]

Гапингиз юз фоиз тугри

[@MunojatHamdamova-w4j]

Assalomu alaykum yaxwmsiz men tan olib aytaman aval etibor bermasdim Osyo opaga Tanberdim bilimlariga raxmat Osyo opa uzimdagi xattolarni judda yaxwi bilvoldim minadorman sizdan.

[@СардорОблоеров]

Ассалому алайкум Осиёхон мен 2 йилдан буён бир хил весда турибман 75. Кг рост 165 ширинлик почти емайман асал бн уксусли сув ичяпман нонни хам 3_ 4 кунда ейман нима килиш кк

[@safuraibragimova137]

❤❤❤❤ Ассалому алайкум. ❤❤❤❤мен хам катнашиокчиман😊

[@jfkfifjhkkfzfkfkhftvjoitxv8194]

men doyim tabiy uyda taom tayyorleyman kamdan kam koʻchadan yiymiz

[@rustamrahmonov832]

Assalomu-alaykum! Yaxshimisiz? Siz biilan qanday bog'lansam bo'ladi?

[@BbhhHh-l5z]

Ассалому Алекум, Осиехон. Яхшимисиз Синглим Сиз Билан, Кандай Боглансам Булади, Кашкадареданман.

[@dietologosiyoismailova]

@@BbhhHh-l5z Ассалому алейкум. Яҳшимисиз? Кўплаб мурожаатларга биноан 25-26-27ноябрь кунлари соат 20:00да бепул онлайн мастер класс ташкилаштирмоқдамиз. Мастер классгада қатнашинг ва Аллоҳ изни билан семизликдан сизни бутунлай қутқарувчи гормонлар илмини бепулга ўргананасиз. Жонли эфирга қўшилиш учун ҳавола 25ноябрь, 20:00да ушбу сатйдан рўйҳатдан ўтинг: 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 docosiyoismailova.uz/a1 ва каналга аъзо бўлинг, чунки мастер классгача ҳам кўплаб фойдали маълумотларни айнан шу каналга жойлаб борамиз!

[@Tukhtasin-uj8bu]

Осиехон узизи бир кунли ейдиган таомизи езинг илтимос

[@MashrafAlimov-j8l]

Assalomu alaykum Osiyo opa yaxshimisiz sizdan bir iltimosim bor qonni qayday kopaytirishni ayting qonim kam minusturatsiyadan keyin boshim aylanadi

[@Bek-dc9xc]

Ассалому алайкум яхшимисиз мен киргизистонданман мен веси 78кг иштахам жуда кучли озими овкат олдида ушлаб тийолмиман тойиб емагунумча туриб кетолмиман ва овкатга албатта нон кошиб ейман хомиладор богани хам жуда кийналяпман хуллас озими кандай кантрол килсам болади илтимос ердам беринг Осиёхон олдиндан рахмат

[@QjhshsjsjshDjskskshsv]

Инсон боласи хамма нарсага куникади.узимни бошимдан утган.бошида нонни ,хамир овкатларни, газли ичимликларни,ширинликларни ,картошка ковурма,ошни камайтиринг.албатта озасиз .биратула менюдан чикариб юборишга купчиликни иродаси етмайди.масалан ошни хафтада 2 3марта ейдиган булсангиз,энди хафтада бир ,10кунда бир есез булади купрок шакароп,салатлар билан.ширинликни факат эрталаб меерда ейиш.иложи булса интервал очлик килинг

[@Венера-ш9ч]

​@QjhshsjsjshDjskskshsv интервал очликни менда жасаганмын Яна отириш кыйын боляпти семирип кетим .

[@QjhshsjsjshDjskskshsv]

Салом Осиехон, Саволим бор эди мен хозир коллаген ичишни бошладим.узиз биласиз коллаген оксилдан иборат мени ширинликка булган хохишим пасаядими?одамда оксил камайса ширинликка эхтиежи купаяди деганингиз учун сурагандим

[@Uygun-mj3ri]

Assalomu aleykum Osiyo opa men umuman parxez qilolmayman lekin ozim kerak koʻp kasalliklarga chalinayapman yordam berolasizmi

[@shahnozaakramova6217]

Vitaminlarni olish uchun magazin adresini bersez

[@MuhammadqodirQodirov-g3e]

Assalomu alekum men nonushtada oqsil yeyman tushlikda ovqat non kecga ovqat non lekin nonni kop yeb qoyyapman sochim ham tókilyapti shunga tashhis bersez iltimos yoshim20 da

[@gulbahorrazzaqova1989]

Осиё опа сиз билан богланиш учун нима килиш керак илтимос алокага чикингсемириб кетяпманда 😮😊

[@dietologosiyoismailova]

Ассалому алайкум t.me/dietolog_ismailova

[@ShuxratjonNuraliyev]

Insulin gormonini rostlash uchun nima qilish kerak

[@IslombekMadaminov-z1n]

Мен 2-чи тип сахрман инсулин оламан диета килсамда озолмайман сих бн кандай учрашсам булади

[@Feruza-kx9re]

Siz bilan qanday qilib boglansam buladi

[@RasulbekOrtiqov-w3g]

Салом осиёхон ёшим 40 весм 90 булибди ширинлик умуман емийман пархез бошладим куп харакат килолмийман оёкларим огрийди емирлиш бор 2даражали пархез тутганимга 4кун булди лекин бошим айланиб холзизланиб колябман шунга нима килсам булади

[@RasulbekOrtiqov-w3g]

Жовоб ёзинг илтимос олдиндан рахмат

[@BobirAzizov-i3x]

Осийохон сизга рахмат сутни узини ичса семичка чакса слмалардан кунига 2-3та еса йогли мол -куй гушти семиртирадими жавоб учун олдиндан рахмат

[@QjhshsjsjshDjskskshsv]

Нон,хамир овкат,ширинликларни аввалгидан иложи борича озрок есангиз озасиз.гушт семиртирмайди

[@SNG145]

Ассаламу алейкум мен сизди Кыргызстандан көрөмүн,канды кантип которсо болот

[@FaridaUmmatova-n2q]

Asolomu alaykum siz bilan qanday qilib bog'lanish imiz mumkin 19:00

[@OysaraUbaydullayeva-gm7yh]

Uch kunlik marafonlar yana qachon

[@ГаибоваДилшода]

Сиз билан кандай богланса булади

[@gulbahorjiyanbekova4617]

Организмда инсулин купайиб кетса нима килиш керак

[@FAR_UZB812]

Kurs qachon bolshalanadi qatnashaman xudo xolasa 68 kiloman lekin 60 kilo bulmoqchiman

[@IlkhomKamolov]

Bugun Dan yemayman deymanu yana yeyaveraman. Vaznim 120 kg. Nima qilay. Osiyoxon. Iloji bolsa menga yozin iltimos.

[@nigoraazimova9094]

Mandayam xuddi shu muammo😢

[@nigoraazimova9094]

Yoshiz nechchida

[@IlkhomKamolov]

41da

[@IMOMALIAbdunosirov-tr7ur]

Кизлар угловодни урнига оксил енглар,сув режимини килинг

[@DilfizaRakhimova]

Манам шунака эдим узимда куч йигиб бошладим бугун 4чи кун ширинликни нонни тохтатдим ман 1,5 йил аввал 100дан 76га тушгандим кейин хомиладор буб коллим хозир да кизим 5 ойлик

[@Marifat-lu7jo]

Masterkilas qachon boshlanadi qo‘shilmoqchiman kiloym 65 kiloman bo‘yim160 mish 55bo‘lmoqchiman

[@ShokirjonMirolimov-r5s]

Assalom alekum opa men umuman shakar yemayman. Lekin semizman nima qilsam boladi

[@dietologosiyoismailova]

@@ShokirjonMirolimov-r5s “Yengil bo’ling” kursi haqida bepul konsultatsiya olish uchun havola orqali ro’yhatdan o’ting. Adminlar siz bilan bog’lanishadi va kurs haqidagi barcha savollaringizga javob olasiz HAVOLA: button.amocrm.ru/dvlrvt

[@AbrorQilichov-i7m]

Assalomu aleykum Osiyo opa ayol kishi testosteron uqolini olsa organizmida qanday o'zgarishlar bo'ladi

[@FAR_UZB812]

Man ham juda emas lekin ancha tabiy ovqatlar qilaman

[@GulnazSeytnazarova-ku7du]

Салем сизге калай байланыссак брлады марафон га жазылажакпан

[@Oishaxon-pc3qy]

Qanday qilib bogʻlansa boʻladi bu opa bn

[@KamoliddinJalolidinov]

Qanday qatnashdilariz kursga

[@dietologosiyoismailova]

kzbin.info?event=channel_description&redir_token=QUFFLUhqa2ZOdi14ejJWQzhnVHM2ZXdnd05pZ3FCQTc4QXxBQ3Jtc0tsNXRwSUNLTDVYbkc5Z3hTSDdEcXdyYmhlak5qbFd0MEFWUEJRckNjZUlhVTZKY3ZTbDQ4S0EzYW4wZWlGbVR4Ulp6QkdKR1c4Y1FXNDJzOW1jaGFIMHNnMDROb21LSktUZkRkb0NnRFI5WXI1N1d3NA&q=https%3A%2F%2Ft.me%2Fdietdoc_OsiyoIsmailova

[@QwertyRatahaha]

Гошт кимматта

[@husanmustafayev4344]

Tez ozish uchun nimalar tayorlab

[@dietologosiyoismailova]

@@husanmustafayev4344 Assalomu alaykum. Master klassda qatnashing! 25-26-27-yanvar kunlari Onlayn bo’ladi☺️ Kanalga obuna bo’ling👇 t.me/qaytasemirmaslik

[@левллев]

Шалгам гушт солиб кайнатиб шурва килиб ичаверса оила соглом буладими

[@dietologosiyoismailova]

@@левллев Ассалому алейкум. 25-26-27ноябрь кунлари соат 20:00да бепул онлайн мастер классда ҳамма ўзизи қийнаган саволларга Аллоҳ изни билан жавоб оласиз. Мастер класс манашу каналда бўлиб ўтади: 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 t.me/+mz8pz73F0i1lZGYy

[@ХосиятхонОринбаева]

Сиз билан кандай боглансам булади илтимос ёзиб куйинг

[@dietologosiyoismailova]

Ассалому алайкум t.me/dietolog_ismailova

[@husanmustafayev4344]

Yoģli ovqadi urniga nimalar yiysh kerak

[@dietologosiyoismailova]

@@husanmustafayev4344 Assalomu alaykum. Master klassda qatnashing! 25-26-27-yanvar kunlari Onlayn bo’ladi☺️ Kanalga obuna bo’ling👇 t.me/qaytasemirmaslik

[@KamoliddinJalolidinov]

Tulov qilsam ham boglana olmayapmn

[@TashkentUzbekistan-r5z]

Салом осийо мен тугри овкатланмокчиман озмокчиман

[@GulchexraSattarova-n4g]

Assalomu alaykum sizni juda koʻp vidyolarizni koʻrdim yana koʻrib chiqaman qolganlarini xam 5 oylik farzandi bor oʻzim 85 kg man boʻyim 165 menga xam ozishimga maslaxat bering shunchalar yuzimni dogʻ bosgan ketishi un nima qilishim kerak ortiqcha vaznim boʻlgani un dogʻ bosganmi

[@matlubasulaymonbekova779]

Men qilaman mastava shovla koʻchadan ovqat emayman

[@faruhfaruh9952]

Декабрь ойида бўладиган марафонга қўшилмоқчиман

[@sevaraxolmatova3266]

Assalomu alaykum yaxshimisiz Biz qishloqda yashaymiz siz aytgan ximikat fast food narsalarni deyarli yemaymiz bir oy 2 oyda birormarta yemasak boshqa payt yemayman Lekin semirip ketyapman qishloqda tinim bilmaymiz ish kup ishdan uyga uydan ishga unaqa kup xam ovqatlanmayman shirinlik deyarli yemayman xujayinim tinmay semiryapsan dip asabimga tegadi buyim kichkina ushangayam xavotir olaman suvam ichip kurdim ichakarimda muammo bor kam xojatga boraman Opa sizdan iltimos kamentariyam uqip maslaxat berin oldindan raxmat

[@АрофатхонСолиева]

Сиз салат йенг кооп кегин озгина овкат йенг нон йеманг зор озасиз инша аллох

[@sevaraxolmatova3266]

@АрофатхонСолиева Raxmat sog yurin albatta xarakat qilaman

[@GulnazSeytnazarova-ku7du]

75 кг ман 60 болгым келеди

[@АдалятИбрагимова]

Кето диета денг

[@QjhshsjsjshDjskskshsv]

Кето диета хам жуда осон эмас экан менимча,бошкаларга билмадим.организмга углеводни киргиздизми яна бошкаттан бошлаш керак дегани .мева,гуручли таомлар,мош нохот ловия шунга ухшаган махсулотлар хам умуман емаслик керак.куппчилик буни уддалай олмайди

[@ХамроеваДилдора]

Men semirib ketyabman,

[@dietologosiyoismailova]

Ассалому алайкум t.me/dietolog_ismailova

[@rustamrahmonov832]

Assalomu-alaykum! Yaxshimisiz? Siz biilan qanday bog'lansam bo'ladi?

[@ГузалЖуманиёзова-б4с]

Сиз бн кандай боглансак булади