Подкастотерапия #2

[@sergeyzubkov7291]

У Сергея Дегтярева очень хорошо получается доходчиво объяснять сложные концепции, умеет находить нужные слова и образы. Очень интересно, жду продолжения.

[@vano3824]

13:00 - истерика: причина, особенности. 17:40 - 2 причины возникновения гнева. 18:34 - способы выразить гнев. 21:00 -огромная потребность людей в мотивации. 24:54 - дисциплина круче мотивации: как вы становитесь дисциплинированным человеком. 28:56 - о рефлексии. (Анализируем, корректируем, идём дальше- не барахтаемся на месте) 30:30 - дисциплина vs лень. (Главное- начать) 33:03 - дисциплина- внутреннее, мотивация- внешнее. 34:15 - зависть- источник развития. 36:00 - не работает закон Йеркса-Доксона (???)

[@СергейДегтярёв-з3н]

ru.wikipedia.org/wiki/%D0%97%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%BD_%D0%99%D0%B5%D1%80%D0%BA%D1%81%D0%B0_%E2%80%94_%D0%94%D0%BE%D0%B4%D1%81%D0%BE%D0%BD%D0%B0 36:00 закон Йеркса-Додсона (!!!)

[@Rodion_Go]

Специально обученный Vano )

[@vano3824]

Чёрт! Забыл про это дело! Надо будет продолжить.)

[@stubborn89]

слава черному кардиналу

[@uncleKolia]

Слава чёрному кардиналу!

[@Rodion_Go]

Супер мега охренительно интересный подкаст. Темы затронуты животрепещущие. Благодарю, господа!

[@СергейДегтярёв-з3н]

на здоровье, приходите ещё

[@lenalevisheva4428]

Сергей 2 года назад: Что такое синдром Самозванца? Сергей в 2022: Сольник "Самозванец" 🤭🥰

[@tatiana2045]

Круть, спустя 4 года все ещё шикарный контент,находящий отклик

[@ikot5072]

Сергей Психолог, очень интересно и доступно подаёт информацию!!!

[@ElenaSvoboda]

Очень много нужного!!! Спасибо вам оба Сергея большое! Вы очень помогаете 🤍

[@OlzaMakko]

У Дегтерёва спокойный голос успокаивающе терапевтически льётся речь, я его слушаю с закрытыми глазами и пропускаю через себя, а потом "Бабах!" Орлов, как коршун, врывается с шумом, криком, и "х.й тебе!, а не спокойствие от Дегтерёва!"

[@umaosmanova1766]

Спасибо за подкаст, все супер. Очень понравилось про мотивацию и дисциплину. Особенно сравнение с аркадными гонками ))

[@samburskaya_s]

Про дисциплину👍 осознала пару лет назад и это очень упростило жизнь по всем фронтам. Всем советую: перестала загоняться по поводу своего места в этом мире, важности работы, поиска смысла и тд. Делаю, потому что надо и, в итоге, результат превосходит ожидания

[@ВалерияНекрасова-л3т]

Как же интересно и круто! Спасибо огромное!

[@dittoTheUgly]

Меня не покидает ощущение, что это Эдвард Сноуден сменил специализацию.

[@СергейДегтярёв-з3н]

да народ, вы правы, Серёгу слышно в 10 раз сильне, чем меня, разберусь. Возможно, звук всю дорогу писала вебка. Мы по мере стримов будем ответственнее относиться к технической и организационной части. Простите нам наши первые неловкие шаги (можете не прощать, нам всё равно ( ͡° ͜ʖ ͡°) ) P.S. ru.wikipedia.org/wiki/%D0%97%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%BD_%D0%99%D0%B5%D1%80%D0%BA%D1%81%D0%B0_%E2%80%94_%D0%94%D0%BE%D0%B4%D1%81%D0%BE%D0%BD%D0%B0 - упомянутый в видео закон Йеркса-Додсона

[@XxXApachXxX]

Здравствуйте, Сергей! Было очень познавательно и интересно услышать то, что вы говорите, для меня это очень ценно, потому что сам поступаю на психолога в этом году и ощущение от подкаста, что ты общаешься с старшим братом, который уже много чего прошел и повидал. Спасибо за такой формат, как по мне он уникален, потому что вы рассказываете всю инфу Орлову и складывается ощущение будто с тобой говорит твой близкий друг (из-за этого хочется обращаться к вам на ты), это выделяет вас на фоне форматов популярных психологов по типу Курпатова, Стрелецкой или Питтерсона. Спасибо вам за ваш труд, я очень рад, что вы делаете такое дело.

[@СергейДегтярёв-з3н]

@@XxXApachXxX на здоровье, будем стараться ещё

[@ЕкатеринаПопова-ф4я]

Сергей, здравствуйте! Спасибо за полезную информацию. Особенно про мотивацию, по-моему, практически никто не понимает как заставлять себя что-то делать. Все ждут "вдохновения" и я в том числе ждала)) Готова слушать вас с любым звуком, потому что информация крайне важная.

[@СергейДегтярёв-з3н]

@@ЕкатеринаПопова-ф4я а я вот не готов пытать вас плохим звуком. Хорошему пирогу не обязательно быть завернутым в парашную бумагу) На здоровье, приходите ещё

[@sergyk1]

Здравствуйте. Расскажите в следующем подкасте, про рабочие инструменты как избавиться от страха панических атак. Когда уже знаешь что не умрешь, и скорее уже осталась привычка тревожиться и ждать ПА в определенных местах. Лифт, пробка, далеко от дома. Начинаешь тревожиться, вспоминать ПА и это сильно не комфортно. ПА начались после операции тяжелой.

[@anastasiiag3687]

Как же я раньше не видела это здесь? Мне нравится С.Орлов и его юмор и мысли на тему любую, а теперь я ещё полюбила С.Дегтярева....мечтаю о личной терапии с ним❤️

[@irik1965]

Чистый кайф, мой мозг трепещит от информации🙏

[@vfckin9592]

Спасибо Сергей, за бесплатный сеанс, оч интересно! О чём то сам догадывался, а вы ещё и подтверждаете мои теории, значит так оно и есть) Значит я правильно иду)

[@ЕкатеринаГрошева-л6я]

46 минута. Эта тема очень во мне отозвалась! Такая у меня маман, и свекровь (по отношению к своим детям "они мне обязаны"). Но благодаря своей маме, я не допускаю этих ошибок (и огромную кучу всего остального, что меня сильно ранило) в воспитании своего сына (возможно делаю много других ошибок 🤣). Ребята, а вам большое спасибо за выпуски) очень познавательно и интересно.

[@zerocool80808]

Лень таки приходит в процессе) особенно в процессе действия которое не доставляет удовольствия )

[@СергейДегтярёв-з3н]

или не имеет смысла*

[@МистерОгурчик-с7н]

После того, как Серега убавил свой микрофон, мы поняли, что впринципе было неплохо

[@HaLKaD]

Какие интереснейшие у вас знакомые, Сергей! Смотришь и кайфуешь каждый стрим

[@АлинаСаломзода]

Да очень хорошо, парни, получается - и глубоко, и легко.

[@annaguytina]

Спасибо, Сергей (Орлов) за Подкаст и вообще за идею терапии в онлайн-диалоге! Сергей (Дегтярёв), я знаю, что Вы достаточно трепетно и внимательно относитесь к фидбэку разного рода, поэтому хочу Вам сообщить, что я наконец-то Вас распробовала. Это третья беседа с Вами, которую я слушаю и я наконец-то прорвалась через Вашу своеобразную манеру повествования (слегка экспансивную, чуть безапелляционную, но всегда по сути очень здравую). Особенно порадовало Ваше признание в собственной "напыщенности". В этот момент все сомнения по поводу Вашей адекватности окончательно рассеялись! Думаю Вам не стоит переживать по поводу формата "терапии", её "развлекательности и стилизованности". Некоторые примеры из психологической практики действительно очень красноречивы и терапевтичны сами по себе, учитывая грамотность и точность контекста, в котором эти иллюстрации используются. Удачи вашему проекту, люди!

[@СергейДегтярёв-з3н]

никакого трепета, обычный интерес. люблю столкновения

[@artoflve]

А мне показалось наоборот, что на первых двух выпусках Сергей был более сдержан в выражениях, на стримах же стал несколько агрессивнее отвечать на различные вопросы и комментарии. Хотя мыслей о «напыщенности» у меня не возникало. А вот о резкости скорее да. Но все равно очень интересно и информативно, спасибо)

[@alien2942]

Уже жду следующий стрим! P. S. Спасибо, что читаете комментарии.

[@СергейДегтярёв-з3н]

на здоровье

[@Ozhereleva8]

Думала будет скучно, но оказалось интересно, дослушала до конца

[@skazak142]

Очень круто, спасибо! Сейчас сам начал работаю с психотерапевтом, тяжеловато идет из-за моего непонимания "а что и как говорить? " "а как отвечать на вопросы?" "в каком ключе думать?" Такие видосы, тем более при похожем на тебя клиенте, очень помогают. Лайк 💪😜👈

[@СергейДегтярёв-з3н]

если у вас возникают такие вопросы, то сообщите своему терапевту о том, что вы себя так постоянно чувствуете. это поможет ему, если он не лох

[@ЕкатеринаКошелева-щ4ш]

Фщйщйщй

[@Atakaylo]

Пантомима в начале просто топ! Серёга не только отличный стендапер, но и мим классный!

[@НаталияДмитриева-ъ4р]

Мне бы такого психотерапевта года три назад ((( А я методом тыка четверых поменяла, пока не пришла к какому-то решению проблем в своей жизни

[@user-6657]

Спецов мало на самом деле (

[@pollibiskwet5632]

Продолжайте,очень интересно и познавательно!

[@MrIcewindow]

Топовая информация! Спасибо!

[@aggretsuko6794]

Первые 10 минут полнейшая ржака

[@constantinemakarovsky3871]

Уважаемые Сергеи, спасибо вам за такой формат. Психотерапия и юмор - отличный микс. Много полезной информации и ценных размышлений. Жгите ещё!

[@Finance_Dokkorki]

Чтобы выровнить звук в обс, нужно по очереди поговорить и в программе будет скакать уровень, он должен быть в желтой зоне примерно, зеленая зона это тихо для зрителя, красная - это перегрузка. Чтобы сделать тише нужно ползунок под уровнем передвинуть левее. Наверное достаточно выровнить примерно в один уровень, даже если это ниже желтой зоны, зритель сможет у себя сделать громче по крайней мере

[@СергейДегтярёв-з3н]

спасибо. хотя наша проблема решалась проще - у меня звук захватывала вебка, а не микрофон (и так всю дорогу)

[@tanya_tak]

Комментарий для продвижения канала и стримов. Спасибо

[@ВалентинаРастобарова]

Благодарю Вас! Про мотивации очень во время! Благодарю!!! Очень нужное видео, очень!!!!

[@walkingfeet2494]

Зацепило что устает только тело от терапии, почему нет терапии в прогулке вот мне бы такая точно зашла) тк тоже сидеть долго не интересно

[@nataliagolberg8473]

Про мотивацию хорошо. Дисциплина, кароче...да.

[@АлександраНиколаева-д1е]

Про мативацию и дисциплину очень круто разложили по полочкам Спасибо Не хочу быть мпц Пошла делать .

[@РозовыйЛось]

Подумал, что необоснованно Сергея называли напыщенным. Потом подумал чуть подольше: "А вдруг я хреново считываю напыщеность, и способен реагировать только на крайние её проявления? Подумав изо всех сил, выплыло: "если я не регестрирую напыщенных, кроме крайних проявлений, то я сам мог себя вести напыщено, не ведая того" Это бы объяснило некоторые реакции на меня. Особенно от малознакомых)

[@ИльфарМирсаяпов]

Серёга красава) интересно и полезно!

[@СергейДегтярёв-з3н]

приходите ещё

[@ВарвараУшакова-б9с]

Спасибо большое) мне было и интересно и весело

[@annamilova8382]

Здравствуйте! Отличные выпуски вышли. Хотелось бы узнать какие можно использовать упражнения, техники, чтобы поддерживать ментальное здоровье, существует ли какая-либо профилактика для тех кто находился в депрессии, но сейчас в стабильном состоянии. Может сможете осветить эту тему в дальнейшем)

[@TeDDi_Shpizz]

Весьма интересно, моего психотерапевта тоже зовут Сергей😊Спасибо за хорошее дело

[@johnprolove8219]

Очень интересно! Продолжайте, пожалуйста!)

[@Airats666]

Полезный выпуск. Спасибо.

[@Gilevaful]

Нравится! Очень интересно

[@СергейДегтярёв-з3н]

:) приходите ещё

[@vitalynow4904]

Благодарю вас от души спасибо

[@DezzGen]

Отличные стримы, Серёга. Делайте ещё !

[@Виталий-н1х5и]

Интересный собеседник , лайкнул ) Зови почаще его в подобные подкасты Серег )

[@Loule_e]

как же забавно,что речь Сергея (Дегтярёва) о бессмысленности мотивации МОТИВИРУЕТ

[@Masha_B]

Крутой стрим, спасибо ребята, вы супер 🙂

[@МистерОгурчик-с7н]

Поняла, почему появляется рукоприкладство в семье на своём опыте. Это привлечение внимания и своеобразное проявление любви, когда на объятия и поцелуи реакция «мне некогда», «отстань», «че ты лезешь» и тд. Интересно мнение терапевта на эту мысль.

[@Даниласанхуан]

Отличный выпуск! Серега, так держать!

[@calambur_]

Спасибо вам! Информативно. Продолжайте, пожалуйста

[@ВероникаПолбина-ъ3ш]

пожалуйста продолжайте, безумно полезно и интересно))

[@evgeniyzelenyiy4893]

Спасибо, про гнев и мотивацию интересно и полезно.

[@invgreat5608]

Очень понравилось, спасибо!

[@terranova3050]

А я как раз тот человек, про которого говорил Серёга - не знаю зачем встаю(безцельность). Поэтому мотивация извне никакая не действует.

[@olgalytvyn2017]

Спасибо ❤️🫶

[@Ugene]

«Ник Вуйчич хлопает в ладоши» 😂

[@That.Thou.Art.]

Серега, спасибо за контент, продолжай, все делаешь годно)

[@MsDidance]

огонь!!!!! хочц еще много такиз под4астов

[@nordenfax]

огромное спасибо!

[@СергейДегтярёв-з3н]

на здоровье

[@Natalie-bm1jn]

Молодцы

[@andyy6931]

Комментарий для продвижения канала Сергея. Спасибо за стрим^^

[@netringotam]

хм, начала подозревать на этом моменте 1:13:45 что Дягтерёв пошел в психотерапию из-за проблем с распознаванием "двойного дна" в разговоре, потому что он на серьезных щах начал объяснять Орлову почему так то и так то, хотя все что делал Орлов в этот момент - это занимался банальным самолюбованием с попыткой лишний раз оттянуть внимание на себя, потому что ему стало скучно. имхо

[@evgeniiaposhehonzeva8806]

Сергея дегтярева в президенты!

[@Yura_heniy]

Для себя ответ нашел спасибо👍

[@irik1965]

Такое надо уже в школе преподавать

[@ОлеЛукойе-п9з]

Спасибо! Хоть восполню дефицит Сергея Дегтярева на открытых микрофонах :]

[@entel666]

жизни не хватит все пирожки перепробовать , вот и жую сразу 5 , и на канал критика и повара подписался , а то вдруг новые пирожки вышли , а я не знал

[@pavel3637]

Чел мог бы стать топ1 психотерапевтом в русскоязычном сегменте ютуба!

[@user-ti4dk2ix2g]

Так он и станет, может

[@опанькиопа]

Спасибо, интересно

[@nataliagolberg8473]

Интересно смотреть даже все эти моменты с робовойсом и звуком) 😅

[@AndriiKidenko]

Спасибо большое за подкаст! посмотрел с удовольствием. будет донат в следующий раз - задоначу, если это будет мотивировать вас выпускать такие подкасты чаще!

[@lena_kiwi]

про любовь матери и любовь отца хорошо расписано у Фромма в Искусство любить

[@СергейДегтярёв-з3н]

при том, что Фромм сам ни одних нормальных отношений за всю жизнь не построил. Его описание любви слишком созерцательное и философское, если так можно выразиться. Любовь должна быть чуточку более нездоровой и корявой)

[@lena_kiwi]

@@СергейДегтярёв-з3н да, философии там тоже хватает)

[@ТарасИванов-ь8й]

Начало на 11:20

[@СергейДегтярёв-з3н]

начало в начале

[@ЖанболатЖандаркеев]

Тарас Иванов Увидел твой таймкод только когда начал смотреть,подумал чел наебывает *Я спустя 11 минут*: «блять»

[@Salamander0566]

Надо бы вам закрепить формат. Делать стрим на какие-то общие, объединенные одной тематикой тезисы с обсуждением и примерами. Дегтярёв вываливает общие тезисы, Орлов - накидывает вопросов, тестирует на прочность. Как-то так. Думаю круто выглядел бы формат.

[@Salamander0566]

Вообще спасибо за стримы. Сам в последнее время в загонах постоянных с перманентным ощущением безысходности. Такие стримы помогают тем, что просто открываются глаза на определенные вещи, и ты понимаешь что это не вселенная против тебя, это не уникальная безвыходная ситуация, а просто набор каких-то потрясений и логичная (оказывается) реакция на происходящее. Что, в принципе, помогает анализировать себя и со спокойствием продвигаться к решению проблем.

[@ВарвараУшакова-б9с]

Сергей не напугал, мне вообще полезно было.

[@ЛарисаШебуняева-т6ш]

Спасибо

[@NNN-vd7lh]

мысль про NPC очень мотивирует. но только 5% от всей трассы)))

[@tishenziya6839]

девиация ведь может быть и "положительной". какой-нибудь, условно, гений - это тоже девиант, потому что по определенным параметрам тоже отклоняется от нормы

[@IvanTokmenin]

Спасибо за видео! Настройте звук, Сергей очень громко, Алексей наоборот тихо.

[@СергейДегтярёв-з3н]

​@Natasha Sechnaya интересно.

[@СергейДегтярёв-з3н]

Алексея вообще, строго говоря, не слышно. Потому что кто нахрен такой Алексей?

[@makcum.makcum.makcum]

Алексей топ. Приглашайте ещё!

[@Yura_heniy]

Нашел за мотивацию урра🤩🤩

[@tsareva_le]

круто

[@Теотиуакан]

Неплохо, весьма.

[@serhiok3070]

Другими словами, глаза боятся руки делают.

[@СергейДегтярёв-з3н]

а ещё более другими словами: от топота копыт пыль по полю летит

[@Андрей-л1щ2я]

(1:07:30) Сергей, а вы не думали, что отец упрекает забором дырявым, в плане того, что зачем было портить, если теперь придется менять, самому же. Почему ты решил что это притча конкретно о том, что забор испорчен и всё... Притче конец!? А почему это не насчёт практичности?)) Или о том, что, чтобы чему-то научиться, придется чем-то пожертвовать. И чтобы понял сынок на примере деревянного забора и научился себя контролировать!!! И в будущем даже не начал думать забивать "гвозди в голову" людям, не поймите буквально, имею ввиду - сгонять злость, так сказать.

[@джентльменудачи-и5л]

Про травму детства хорошо разложил, спасибо. А что за книга Эриксона, можно по подробнее плиз.

[@Nakesone]

Подозреваю, что речь идет об Эрике Эриксоне. Название книг не помню, но можно начать с первой или любой)

[@джентльменудачи-и5л]

@@Nakesone Спасибо друг

[@СергейДегтярёв-з3н]

@@Nakesone да, хотя есть ещё Милтон Эриксон, который поинтереснее

[@Nakesone]

@@СергейДегтярёв-з3н на вкус и цвет Эриксоны разные)

[@СергейДегтярёв-з3н]

@@Nakesone эти Эриксоны разные не только на вкус и цвет. Кстати интересный факт Эрик Эриксон сам назвался Эриксоном. Буквально Eric-son т.е. сын Эрика , потому что с отцами и отчимами у него не срослось и при поступлении в ВУЗ он назвался в честь себя Erik Erikson

[@sungold4376]

Ахах, Ник хлопает в ладоши

[@Romani777]

Серег, думаю в пятницу материал зайдет! Будь собой

[@Not__available]

Серёга, качество страдает, но очень интересно! Продолжайте

[@Fedos2727]

Хз что именно: контрасность камеры или какие-то мутные настройки или подводят мои глаза или все вместе, но по началу выглядело, что ты накрасил губы. Я аж поднапрегся, не в плане усилил внутрунние пищеварительные процессы, а в плане - засомневался. Просто не верил в это. Но потом, когда свет как-то стабилизировался и что-то изменилось все стало норм. И вот прошло около 1 минуты и опять вернулось как в начале, и я не могу на тебя смотреть как до этого. Я верю, что ты норм чувак, но прошу следи за контентом. Мне такие переживания ни к чему. 1:44 продолжаю смотреть.

[@ДарьяМеркулова-ж1н]

Не смотри тогда, раз такой переживательный 🙄

[@Асб96Асб96]

Серега напиши мне есть тема для хорошего разгона

[@Асб96Асб96]

Я скину тебе видос для своего стендапа

[@РоманМишаков-м6ч]

Ходят слухи Сергей Дягтерёв под всеми каментами отписывается )

[@СергейДегтярёв-з3н]

только первое время

[@ТатьянаКондратенко-т7ш]

Шоу Трумена с Джимом Кери

[@serhiok3070]

Бывает такое ,,волшебный пендаль" , я так понял ,то же мотиватор?

[@abrikz56]

Все что я понял из своей жизни, так это делать то что именно я хочу даже если окружающие против) Обычно говорят, что я эгоист. Ну а мне пох)

[@realman671]

блин я проспаааал

[@O.Legolas]

Не приемлю психологию, это псевдонаука, которая использует научные методы, основываясь на заведомо ложных предпосылках. Но Сергей как человек адекватный и достойный профессионал заслуживает уважения. Есть явные логические ошибки, например о мотивации и дисциплине, там всё куда проще, размазал... Намёк: здесь правильно отталкиваться от семантики. И контролируйте употребление слова "зачастую".