УМЕНЬШАЕМ НОС без ОПЕРАЦИЙ | Как изменить форму носа без ринопластики в домашних условиях?

[@orlovadasha]

✅ БЕСПЛАТНЫЙ вебинар «Как сохранить молодость лица и тела» veb.facepilates.ru/vebinar/001? Делитесь в комментариях своими ощущениями после массажа! А также пишите - какой комплекс упражнений Вы хотите увидеть в следующем видео?

[@ГулсараАллабергенова]

Для стопа для осанка сейчас делаю ваши упражнение для Баланса что делать для лица тоже делаю ваши упражнение

[@МаргаритаКолесникова-х4ж]

😂

[@ДжамалСаипова]

Кнщз

[@АлинаРайсбих-м1ш]

Я писала коментарий недавно, то что только вам я верю.... И я в шоке моя чуйка не подвела, сегодня я подхожу к зеркалу и меня повергло в шок!!! Нос и вправду стал меньше ❤❤❤ ПОСТО ЧУДО ЖЕНЩИНА ❤

[@orlovadasha]

Отличный результат! Занимайтесь с удовольствием ❤

[@StreamPulser]

ну как, стал меньше?

[@ladyhka]

Я наполнена Благодарностью, очень Волшебная медитация, чувствовала все потоки энергий!!!! Благодарю ❤❤❤

[@-..7624]

Вы замечательны,н какого лишнего бла была,что раздражает.Все очень лаконично и практично.Вы такая умничка.Ощущения восхитительны.Благодарю,вас.Успехов вам,вы такая умничка.

[@orlovadasha]

Благодарю вас, мне очень приятно)

[@martafm2601]

Даша, спасибо большое за этот волшебный комплекс! Сразу так легко задышалось!😊👍💖💐

[@orlovadasha]

Прекрасно, Марта. На здоровье)

[@vink378]

@@orlovadasha скажи пожалуйста, за которое время можно уменьшить ширину в районе ноздрей носа, нос широк, а лицо худое 2-3 недели, сколько?

[@irinailyasova5366]

Даша, ты- умница... У меня все иышцы зажаты. ..от покч, шеи, рта...и т.п. Овал лица поплыл...носогубка провисла... брови тоже... Ваши методики . серьезный подход . Все отлично работает! Очень благодарна!!😊

[@orlovadasha]

Пользуйтесь на здоровье!

[@all._.ya.]

Замечательный комплекс, благодарю! Единственное пожелание: анатомически верно называть лобные пазухи лобными, а не гайморовыми (верхнечелюстными). Нос после практики лучше задышал, такая лёгкость! 🔆

[@orlovadasha]

Благодарю за ваше замечание и за ваш чудесный отзыв с описанием результата🌞

[@chikatilo_w]

АОАОАОАО, Я ТАК РАДА!! ЗАМЕТИЛА ИЗМЕНЕНИЯ С 1-го РАЗА!!) СПАСИБО ОГРОМНОЕ ДАРЬЯ!!!😊❤🎉

[@orlovadasha]

Отличный результат! 👍

[@edropedro-j7l]

ты просто отек сняла

[@aoeleny]

Здорово За неделю есть результат, интересный эффект - уже на первых трех упражнениях гос стал с готовностью омвобождаться оттихбыточной жидкости. Пока повторяю день за днем, потом посмотрю другие видео,

[@orlovadasha]

Все верно, этот комплекс нормализует движение жидкостей, налаживает лимфоотток.

[@arinamayrina]

Здравствуйте, а сколькл раз вы дедали в день?

[@70shtuk]

Спасибо за это видео! Делаю практически каждый день - у меня проблемный во всех смыслах нос: и длинный, и с возрастом ещё стал шире и кончик опустился ниже, и перегородка была кривая, и дышит не очень из-за аллергии. Буквально с 3 занятия стала испытывать удовольствие от упражнений. Мурашки появляются, когда массирую точки у головок бровей, когда выравниваю кончик носа, глажу спинку😊 Мне кажется, что кончик носа иногда становится более чётким, снова проявилась вмятинка на нем, какая была в молодости, более выразительные линии крыльев носа. Купила ваш 7-ми дневный курс. Осваиваю. Надеюсь, гимнастика для лица станет любимой для меня, как и спорт, с которым я "дружу" около 20 лет.

[@orlovadasha]

Прекрасный результат) Очень жду ваших впечатлений от 7-дневного интенсива!

[@АНЖ-х3х]

Я перепробовала много массажей, но этот самый эффективный. Те, кто не верят - попробуйте и вы сразу увидите результат. Делаю этот массаж уже неделю по утрам, результат виден сразу, носик прям крошечный. Спасибо большое за этот комплекс упражнений ❤

[@orlovadasha]

Рада, что вам нравится)

[@АннаНасонова-в1ш]

С первого же занятия ощутимо, и так приятно. Спасибо, Даша! Вот бы суметь заниматься регулярно, точно помолодеешь!

[@PandaNucha]

@@Diyanne__ ну отек спал, например, поэтому да, можно сказать, что нос уменьшился.

[@orlovadasha]

Анна, уверена, что у вас все получится)

[@oriol2674]

Тоже самое,у меня на носу было что-то типо горба,но через ночь он уменьшился примерно на 30%

[@gasaio]

ГОСПОДИ СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ!!! УЖЕ ДВА ГОДА ДЕЛАЮ МАССАЖИ ИЗ ТИКТОКА И НЕ ПОМОГАЕТ, НО УВИДЕЛА ВАШЕ ВИДЕО И ПРОСТО В ШОКЕ С РЕЗУЛЬТАТА!!! ЗА ОДИН ДЕНЬ НОС ТАК СИЛЬНО УМЕНЬШИЛСЯ, что я даже себя не узнала... очень благодарна вам!!❤

[@orlovadasha]

Рада, что вам нравится результат)

[@K1mikadzze]

Реально?

[@PandaNucha]

Прям очень эффективным оказался этот комплекс. Даже не ожидала. Спасибо отдельное за него.

[@orlovadasha]

Спасибо, что поделились)

[@SUPER-d3w8m]

Делаю упражнение уже 8ой раз. Поддержите лайком чтобы мотивация не пропала. Буду делиться результатами ❤

[@orlovadasha]

Очень рада, жду ваших результатов)

[@SUPER-d3w8m]

@@orlovadasha Как приятно, спасибо!😍

[@SUPER-d3w8m]

Ребят, ленюсь😆 Результат очень маленький и непродолжительный, и время приходится затрачивать каждый день. Хочется махнуть рукой и просто пойти сделать рино

[@user-gf4ux5dmila]

Очень здорово ощущения очень приятные после проработки, благодарю

[@orlovadasha]

Люда, отлично, очень рада)

[@100футбол-п9ь]

Делала ваш массаж два дня!на второй день посмотрела в зеркало так афигела…такой маленький стал…я от радости чуть не заплакала

[@raeroo96]

верим

[@softpawsandverypurepersony4960]

​@@raeroo96у меня результат небольшой, но имеется) не за два дня, конечно, недели 3 точно прошло, но у меня свой комплекс 😅😊

[@РозаДикая-р7у]

Что только не выдумают... Чушь. Кто во что вдался!

[@RaynorBG]

​@@РозаДикая-р7ус чего вы взяли что кто то что то выдумывает? если вы сами не пробовали это, то это не значит что это не правда

[@ТатьянаШебанова-х6х]

Не смешите. Измениться нос может только в результате ринопластики. Значит, у вас не было никакой проблемы.

[@LarisaVudyanskoya]

Даша, спасибо огромное! Делаю ваш комплекс , результаты ощутимы, мне 60 лет думала уже ничего не поможет. Помогает!!! Вы замечательно выглядите!!! Спасибо Вам огромное!!

[@orlovadasha]

Уверена, что и вы замечательно выглядите, раз занимаетесь собой! Так держать)

[@qqq6139]

Спасибо за упражнения!❤ В первый раз сделала, ощущения приятные. Даже нос стал дышать лучше)

[@ounvu]

Буду ждать вашего результата)

[@qqq6139]

@@ounvu стараюсь делать каждое утро. но, увы, пока не получается. с завтрашнего дня начну делать каждый день и обязательно поделюсь результатом через несколько неделек!)

[@ounvu]

@@qqq6139 Желаю вам успехов!)

[@qqq6139]

@@ounvu спасибо!! А вы тоже начали делать упражнения?)

[@ounvu]

@@qqq6139 Планирую делать с завтрашнего дня, надеюсь мне не станет лень выполнять эти упражнения.)

[@СветланаГлазкова-н4е]

Умница всё правильно говорит, кому не нравится не смотрите, и не пишите свои отзывы отрицательные. Этим надо заниматься ежедневно, тогда будет результат. Спасибо вам.

[@orlovadasha]

Я абсолютно согласна с вами, Светлана. Благодарю вас за комментарий!

[@ФирузаКомнатная]

❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊 Большущее спасибо, Дашуличка!!! В жадно скачиваю все ваши видео, собираю 😊😅 в альбомчик 😊 Даже если не успеваю сделать с вами упражнения!) И потихоньку начинаю воплощать свою мечту в жизнь ! Результат уже виден не только мне!)😅 Да благословит вас Всевышний дорогая Дашуличка!❤❤❤ Вы настоящий подарок для меня!❤❤❤

[@orlovadasha]

Занимайтесь на здоровье)

[@ФирузаКомнатная]

Спасибо большое!!!!!!!!!

[@АлексВойтунов]

Спасибо за видео! Обязательно попробую 👍👍👍

[@orlovadasha]

Напишите мне, как попробуете, как вам)

[@РозалинаХохрева]

Очень хорошее видео спасибо

[@annaforever8813]

Благодарю 🙏 Попробую 😊

[@orlovadasha]

Поделитесь результатом?

[@reyhanmovlanova5124]

Благодарю Дарья 🙂, было очень интересно смотреть Я постараюсь каждый день делать по вашему видео вместе с Вами😘. Вот меня ещё интересуют скулы. У меня широкие скулы...

[@orlovadasha]

И что же в этом плохого?

[@ГулсараАллабергенова]

Даша добрый день спасибо большое Благодарю вам долголетия и успеха здоровья счастья благополучия всегда

[@orlovadasha]

И вам всех благ, Гулсара) На здоровье!

[@ВалентинаМкртчян-и9у]

Как помог массаж носа?

[@ОльгаКузьмина-ж1ж]

Мне понравилось😀приятнееько. И нос дышит👍 Даша! А может вы еще знаете, как пальцы рук сделать тоньше и изящнее, а то что-то с возрастом они становятся не очень...

[@orlovadasha]

Есть эффективные массажи и по этой части) Записать отдельное видео?

[@ОльгаКузьмина-ж1ж]

@@orlovadasha конечно, да😀🙏👍🥰

[@melaniemelanie3748]

​@@orlovadashaдаа, пожалуйста

[@Марина-щ1ь4х]

Да!​@@orlovadasha

[@ПолинаКудрявцева-к7б]

спасибо тебе большое!!! мой нос и вправду уменьшился уже через неделю,я никогда не верила в эти массажи, но с тобой открыла этот новый уход за собой

[@orlovadasha]

Рада быть полезной)

[@Levinaa_A]

А сколько держится?Или держалось?

[@ПолинаКудрявцева-к7б]

@@Levinaa_Aя выполняю каждый день,потом дум можно перейти в режим через день(еще не проверяла сколько держаться ,т к еще не добилась желаемого результата)

[@ИринаОныпсенко]

Благодарю! Вы умница!

[@НатальяМарикина-е9ь]

Ф

[@ezoterikamoya]

Зарядка супер!! 👍👍❤❤❤❤

[@Варвария]

Я не думала что с первого раза нос чючють измениться, спасибо)

[@orlovadasha]

Вы прекрасно поработали)

[@МилаяКиса-к3в]

😮 я в шоке ! Это работает ! Когда моя мама мне говорила про массаж лица я не верила . И предпочла уколы . А зря ! Массаж с первого раза визуально подтянул и убрал ширину носа . Даже утром проснувшись он не был отекшим .

[@orlovadasha]

Прекрасный результат!

[@brakk01]

Спочатку думала «Що за фігня»,а після декілька разів бачу реально результат,я в шоці🙈

[@orlovadasha]

Благодарю, что написала, очень рада, что вы замечаете результат!

[@user-Alena-d1x]

Классный комплекс. Спасибо большое

[@orlovadasha]

Рада быть полезной)

[@xixixixixixi1267]

Спасибо. Замечательный комплекс.

[@orlovadasha]

Очень рада, что вы оценили)

[@АлинаРайсбих-м1ш]

Ты такая классная , и почему то я только тебе верю❤ Такой вопрос возник а если я не хочу что бы он был вытянут? Можно ли не делать это упражнение? Будет видно результат?

[@orlovadasha]

Благодарю за доверие 😍

[@АлинаРайсбих-м1ш]

❤❤❤❤

[@lakomay-c6e]

Спасибо за обяснение очень помогло ❤❤

[@orlovadasha]

На здоровье)

[@АйшаУтепова]

Спасибо большое вы лучшая!❤

[@orlovadasha]

Благодарю)

[@amandahai3149]

Спасибо за видео👍🫶💛

[@orlovadasha]

На здоровье)

[@Amina-y9z9l]

Merci bcp même si je ne comprends pas ce que tu dis❤

[@popka_teruki]

буду каждый день делать эти упражнения, надеюсь результат будет!

[@orlovadasha]

Спасибо, что занимаетесь)

[@Dream__World69]

Ну как? Изменение есть?

[@user-dx6rl2pl7u]

ну что там?

[@ДжопуаКама]

Благодарю!❤

[@wewiwj]

результат есть! Делала все лето, в день по два раза, сейчас начала замечать изменения, предложила своей маме, скоро она тоже со мной присоединиться ) ❤️ спасибо большое🙏

[@orlovadasha]

Не нужно так часто делать - это лимфодренажная техника. ПЖК потом восстановить будет очень сложно!

[@wewiwj]

@@orlovadasha спасибо что сказали)

[@sielencecore4712]

Можно ли делать, когда сам нос не широкий, но его кончик кругленький и выпуклый?

[@MariaMubarakova]

Спасибо за упражнения 😊 у меня к вам вопрос а масло или крем надо наносить перед массажем?

[@orlovadasha]

Если для массажа нужно масло или крем, то я говорю обязательно об этом в видео. У вас сухая кожа?

[@GalaBas1503]

Даша, спасибо большое за упражнения! У вас красивые, подтянутые руки, какие упражнения посоветуете для рук?

[@orlovadasha]

Я сама не делаю специальных упражнений для рук - их состояние - результат ежедневных зарядок на всё тело по системе пилатес polestar и 3D-фитнеса, которые я даю в «Конструкторе Красоты»😊 но, если вы поищите у меня на канале, то найдёте и спец.упражнения для рук в открытом доступе🙃

[@vickyfrance8331]

Спасибо большое!

[@orlovadasha]

Пользуйтесь на здоровье)

[@Milka_09_05]

У меня великолепный,маленький,ровный нос,который заставляет восхищаться собой людей и делать мне комплименты😊

[@winsp.q8072]

И че

[@andmllr]

молодец

[@orlovadasha]

Прекрасно)

[@АннаФедченко-в9е]

Спасибо.❤

[@Александра-р6м8й]

сделала один раз и нос уменьшился, даже весело стало от такого результата))) как будто так не бывает, но своими глазами вижу, что уменьшился. Чудеса! Спасибо ❤

[@orlovadasha]

Отвели лишнюю лимфу и сняли отек)

[@лариса.моёизбранное]

Странно, у меня ваще исчез)

[@qwerty8655]

Несколько дней работаю с лицом - разные массажи от Даши и еще другие (пример - Масуми) и только сегодня заметила, что при открытии рта у меня в рот входит 3 пальца)) Раньше 2,5 с трудом было) Т.е. заметно снимается напряжение с жевательных мышц. А еще стало легче лицу. У меня какая то особенность, где-то лет после 30 у меня стало сильно уставать лицо. Я понимаю, что тут много факторов влияет, но что делать было непонятно, да и времени не хватало - зарабатывала деньги вовсю) Сегдня мне 47 и буквально за несколько дней (ежедневных массажей) стало лицу гораздо легче. Еще зажата нижняя челюсть, зубы, язык, но то что выше (глаза, скулы, щеки) - гораздо легче. И даже замечаю легкое разглаживание носогубки, а она у меня глубокая и была заметна еще в молодости (наследственное). Так что никогда не поздно начать, времени у меня впереди еще много, я готова и год и больше потратить на себя, чтобы убрать зажимы и сделать красивее и моложе лицо. А нос - он от природы у меня большеват, но надеюсь такой массаж поможет сделать его немного аккуратнее)

[@orlovadasha]

Ольга, абсолютно с вами согласна - заниматься собой никогда не поздно) Но только прошу вас - не частите с массажами, я не рекомендую делать их чаще 2-3 раз в неделю. Работа должна быть комплексной и разнообразной.

[@Твойфанат-п9ю]

Упражнения правда помогают!!!Я начала их делать когда мне было 13 лет, переодически я их делала на протяжение нескольких месяцев с перерывами.Щас мне почти 14 и с уверенностью могу сказать что мне помогло!!!😊Правда,мой нос стал меньше в разы

[@orlovadasha]

Вы умничка)))

[@itadoriyuje38822]

😊

[@АльбинаСеребренникова-о2л]

Спасибо за видео! Поперечная морщинка на переносице. Можно ли исправить без ботокса?

[@orlovadasha]

Да, я поищу видео на эту тему.

[@Mirochka_yay]

Спасибо буду делать

[@orlovadasha]

Еще не попробовали?

[@LUNALA1543]

... gospodi kaak vse vernooo!!!! perezatostj bloki,. Krovotok i rasslablenie,!!! Ja zapisalasj na miofascialniy massaž, t. k. samoy složno uze razobratsa gde eti,, tocki uzelki,, 🙈🙉 a custvuju oni estj!!! Spasibo Daša!!! verhnej gube pod nosom stalo priyatney!!! 🐾🌿

[@orlovadasha]

Пользуйтесь на здоровье)

[@qqwqq1]

я уже третий день делаю, надеюсь получится!

[@orlovadasha]

А что должно получиться? От отека вы точно избавитесь.

[@qqwqq1]

​@@orlovadasha хочу уменьшить нос😢

[@nadmak8704]

Даша, ещё частые насморки, гаймориты, заложенность носа - есть массаж, кот действует на " здоровье" носа? Спасибо вам.

[@orlovadasha]

У нас, как в Греции, все есть: kzbin.info/www/bejne/mHyqgYxvr9acY5Y 😂

[@nadmak8704]

@@orlovadasha спасибо

[@ГулсараАллабергенова]

Я после операции на диете 4месяца по этому япохудела и лицах брыли межбровки сделаю ваши упражнение каждый день изменение есть спасибо и для грыжи тоже делаю но не как я баланс не могу пешком утром ходьбой 40минут хожу и йогой на зале занимаюсь но серавно хромаю наверно надо стопа лечить

[@svetlanaalijeva3407]

Добрый день! Хромать можете из-за поясничного отдела позвоночника , лечите поясницу, будьте здоровы и удачи вам.

[@ВераТерещенко-ъ4ь]

Даша есть ли упражнения для уменьшения грыжен над верхним веком? Спасибо за упражнение, действительно отёчность исчезает нос кажется меньше

[@orlovadasha]

Грыжи НАД верхним веком?

[@ВераТерещенко-ъ4ь]

@@orlovadasha да

[@kristinapopular]

Скажите Даша, можно ли изменить форму носа?

[@ЕленаИванова-ю1э3я]

Добрый день,а можно массаж убрать горбинку на носу

[@yelenaminayeva1609]

Spasibo!

[@A.B.C.D001]

День 1: ✅( у меня из за травм которые пережил мой нос за 17 лет ушёл в правую страну,то есть он кривой😅.Но к своему удивлению уже вижу результат )

[@nicj9157]

Здравствуйте, Дарья. Благодарю за комплекс. Скажите, если проблема в широком кончике носа, поможет ли данный массаж его сделать более узким? Заранее благодарю за ответ.

[@orlovadasha]

Если это не генетическая особенность, то да, нос станет более изящным после упражнений.

[@Kimt_V_]

А есть предложение который помогает убрать горбинку ?

[@АйлинИсмаилова-щ8х]

Добрый день, у меня нос ровный в профиль, горбинки нет, но вот когда я улыбаюсь происходит ужас на носу, очень сильно опускается вниз. Можете посоветовать для этого случая упражнения и вообще реально от этого избавиться? Именно при широкой улыбке появляется такой ужас, у сестры тоже так видимо генетика

[@orlovadasha]

Я не очень поняла, что именно за "ужас" появляется на носу, когда вы с сестрой улыбаетесь? Опускается кончик носа? Попыталась воспроизвести перед зеркалом - не смогла.

[@АйлинИсмаилова-щ8х]

@@orlovadashaда именно, кончик носа опускается вниз очень сильно. пока не заулыбаюсь - ровный красивый милый нос

[@anwkkwshbeyqhq]

Начало: 02.08.2023

[@Гаяне-р4ю]

Ну что??? Результат есть?

[@napawa_sedux]

Результаты?

[@ivanf6683]

Благодарю за видео. Очень хорошие упражнения. Наконец ответил для себя на вопрос, почему иногда, особенно после сна, нос кажется визуально толще)🙈 Сколько раз в день, нужно делать этот комплекс?

[@orlovadasha]

Одного раза в день будет достаточно.

[@Dream__World69]

Начало:15.08.23

[@orlovadasha]

15.08)

[@Dream__World69]

@@orlovadasha ой, извиняюсь, отпечатка:

[@VvvvDsss-ux4zm]

Как успехи?

[@ТатьянаАксе́нова-ю2р]

Сомневаюсь конечно,вся жизнь испорчена из за этого носа,делала уже два раза ничего пока кроме красного носа не заметила

[@orlovadasha]

Смотря, что вы хотите исправить. Отек - уйдет. Но какие-то генетические особенности вы исправить комплексом, конечно, не можете.

[@ЕленаИванова-ю1э3я]

Доброе утро,а можно массаж на уменьшение горбинки на носу если можно.Спасибо

[@orlovadasha]

Важно понимать - горбинка это генетическая особенность или последствие травмы? Если первое, то упражнениями вы не сможете изменить ситуацию.

[@НатальяБарисочкина]

​@@orlovadasha а если последствия травмы, возможно сгладить

[@marikalan]

У меня ноздри маленькие большой палец не помещается 😢

[@Anya-bs1ic]

Здравствуйте, у меня большой кончик носа. Мне помогут данные упражнения? я читала комментарии и людям помогло.

[@orlovadasha]

Значит, и вы можете попробовать, ведь вы ничего не теряете)

[@lohhh-z5t]

Здраствуйте, делаю массаж уже 3-4 дня! Сразу после сильно меняется нос, становится меньше и уже. Но этот эффект держится не более ≈ 30-40 минут. Возможно ли что при регулярном выполнении нос закрепится в таком положении на постоянной основе??? Благодарю за ответ заранее!!!

[@orlovadasha]

Это лимфодренажный массаж. Нос уменьшается визуально за счет того, что уходит отек. Если отек появляется снова, то первым делом необходимо анализировать, что вы едите, достаточно ли пьете воды и физическую активность.

[@kaoriAA]

Пробую делать это месяц: (Залайкайте чтобы не забыла) День 1-Сделала, результатов конечно нету, но надеюсь за месяц хотя бы что нибудь изменится День 2-сделала упражнения довольно легкие и делаются быстро так что это очень удобно)изменений конечно нет как и ожидалось, но нужно делать дальше День 3 День 4 День 5 День 6 День 7 День 8 День 9 День 10 День 11 День 12 День 13 День 14 День 15 День 16 День 17 День 18 День 19 День 20 День 21 День 22 День 23 День 24 День 25 День 26 День 27 День 28 День 29 День 30

[@orlovadasha]

Вы под каждым видео так пишете?) Получается ли заниматься регулярно?

[@kaoriAA]

@@orlovadasha так как то легче вспоминать про упражнения)

[@lisav4619]

Здорово! Вернулось обоняние... 🤧

[@orlovadasha]

Потому что уменьшился отек)

[@angelaslepchenko3825]

Против гайморита тоже помогает!

[@orlovadasha]

Совершенно верно)

[@АлинаРайсбих-м1ш]

А если у меня Пирсиг в крыле носа?

[@70shtuk]

Хочется упражнения для сглаживания носогубных складок, для выравнивания овала лица. Часто выгляжу уставшей и недовольной. Мне 44 года.

[@orlovadasha]

Буквально недавно был как раз такой комплекс 2 в 1: kzbin.info/www/bejne/raOyn35mZ6-nlac

[@angel_3486]

​@@orlovadasha спасибо ❤

[@AdeesRva__0]

А сколько раз в день надо делать массаж ?

[@orlovadasha]

Не чаще 2-3 раз в неделю, чтобы избежать истончения подкожно-жировой клетчатки.

[@AdeesRva__0]

@@orlovadasha а я каждый день по 2 раза делала…

[@ягуль-н7н]

Это поможет от носа картошки?

[@orlovadasha]

Если такая форма носа обусловлена отечностью, то да, поможет.

[@Абубандит-ъ3ц]

​@@orlovadashaА как понять что иза отёчности это?

[@smeko7131]

Сколько раз в день нужно делать?

[@orlovadasha]

Одного раза будет достаточно.

[@AniReud]

В 17 лет этот массаж не вреден ?

[@orlovadasha]

и 17 лет он не вреден))

[@ЕкатеринаЕкатерина-ш8т]

Блин, лишняя жидкость реально уходит . Нос стал заметно меньше с первого раза 😮

[@orlovadasha]

Отличный результат!

[@АсиятИ]

А надо каждый день делать

[@НуркасымТулендинов]

Конечно

[@honeyb.4818]

2, 3 раза в неделю. Она же сказала, вы , что не слушаете ?

[@НургулЖусупмолдоева]

Сколько дней понадобится?

[@orlovadasha]

Первые результаты вы можете увидеть уже после одного занятия - отек станет заметно меньше.

[@ЛианаКузнецова-х3з]

Нос страшноватый от природы,тут гимнастика ничего не изменит,гимнастика лица нужна,форма носа не изменится......

[@hoomkly3719]

0:35

[@АсельОсмонова-р2г]

а как видеть?прям на экране черным написано,нельзя писать внизу?

[@orlovadasha]

Вы можете отключить субтитры в настройках видео)

[@angel_3486]

Я сделала, ощущения очень приятные, но нос немного опух

[@orlovadasha]

Скорее всего, вы немного перестарались.

[@angel_3486]

@@orlovadasha спасибо за ответ)

[@NadejdaPotapova]

Спасибо, Даша! У меня переносица "вдруг" как-то незаметно стала широкой. Это меня очень огорчает. Как это можно исправить?

[@NadejdaPotapova]

@@Diyanne__ спасибо!!! Не дошло!!! Я думала, что эти упражнения касаются самого носа, а не переносицы.

[@NadejdaPotapova]

@@Diyanne__ вот 🙏💕 спасибо! Очень ценно!!!

[@orlovadasha]

Попробуйте этот комплекс выполнить)

[@NadejdaPotapova]

@@orlovadasha спасибо, Дашенька! Начала делать!!!

[@марковча]

У МЕНЯ НОС УМЕНЬШИЛСЯ БОЖЕ ЭТО ИДЕАЛЬНО СПАСИБО БОЛЬШОЕ❤

[@orlovadasha]

Спасибо, что занимаетесь)

[@НургулЖусупмолдоева]

Сколько дней понадобится

[@orlovadasha]

Это зависит от многих факторов. К сожалению, не видя вас невозможно ответить точно. Просто попробуйте заниматься.

[@Maksim-e6u]

​@@orlovadashaпримерно?

[@МаликаКусаева-р9й]

А это помогает убирать горбинку Сколько надо его делать чтобы она убрала горбинку

[@orlovadasha]

Если горбинка - это ваша генетическая особенность, то упражнениями вы ее не уберете, конечно. Этот комплекс может сделать нос более изящным, если вам свойственны отеки.

[@МаликаКусаева-р9й]

@@orlovadasha Спасибо ❤💞

[@Zoorsed]

Я плачу...меня унижают одноклассники потому что у сеня носик большой..а это от родителей

[@orlovadasha]

Пожалуйста не плачьте, это ваша личная изюминка! Она есть у каждого человека 🥰 главное, будьте здоровы 👍

[@СергейМаксимович-ь8з]

1 день

[@oyunkeyfitnc2285]

А если ноздри тонкие и широкие

[@orlovadasha]

Этот комплекс в числе прочего помогает снять отек. Так что визуально нос все равно уменьшится, если это не генетическая особенность.

[@oyunkeyfitnc2285]

@@orlovadasha спасибо

[@МинатоНамиказе-б4ы]

Работает ли это

[@orlovadasha]

А вы попробуйте, ведь ничего не теряете)

[@10ul81lIoq]

@@orlovadasha время

[@wave5512]

у меня как будто наоборот нос набух и стал больше...

[@orlovadasha]

Возможно, сильно давили. Работайте более легкими руками.

[@user-em5db1ti2j]

После ваших упражнений у меня и в правду нос усеньшился! Всем советую

[@orlovadasha]

Очень рада слышать, что вам нравится результат!