Пікірлер
@bebebeeee 13 сағат бұрын
❤Спасибо, Дарья! О чем могут говорит ощущения пощипывания в промежности при выполнении 1 упражнения😮
@marikadzidziguri 13 сағат бұрын
Можно каждый день делать
@Wimmind 14 сағат бұрын
Извините за бестактность, а просто позы наездницы регулярно в сексе не достаточно? 😅
@ЮлияПолищук-ч5н 14 сағат бұрын
Супер упражнения спасибо!!!! 👍
@seiv8009 15 сағат бұрын
Даша, здравствуйте. Очень хотела бы приобрести курс " Женский ретрит и разовое дно" , но не знаю, подойдёт ли он мне. 6 месяцев назад мне была сделана операция по причине опущения влагалища.
@orlovadasha 14 сағат бұрын
Здравствуйте. Противопоказания к курсу: Онкология Беременность Кесарево сечение менее, чем 3 месяца назад Острые воспалительные процессы Роды менее, чем месяц назад Диастаз более 5 см Пупочная грыжа Миома более 5 см (до 5 см можно идти на курс) Пролапс После операции было бы здорово посоветоваться с лечащим врачом до принятия решения. Но в целом, если физические нагрузки вам не запрещены, то заниматься вы можете.
@ЕленаКрасножен-ж5э 15 сағат бұрын
Даша,а с опущением матки можно применять эти упражнения?
@orlovadasha 14 сағат бұрын
Посоветуйтесь, пожалуйста, с вашим гинекологом, потому что это зависит от степени опущения.
@annarishko8519 16 сағат бұрын
😊
@LidiaAKramer 16 сағат бұрын
Спасибо вам огромное!
@orlovadasha 14 сағат бұрын
На здоровье) Как вам упражнения?
@LidiaAKramer 12 сағат бұрын
@orlovadasha я почувствовала все мышцы упомянутые вами. Упражнение интересное, буду делать, увидим результат. Спасибо 🤗
@АнжеликаЗолотова-ю5т 16 сағат бұрын
Благодарю ❤❤❤❤.Инфо супер.❤❤❤❤
@helenaxanthopoulou3593 16 сағат бұрын
❤❤❤
@ХанОлеся 17 сағат бұрын
Отлично 👍
@ОксСтаркова 17 сағат бұрын
Я сегодня первый раз) Дыхание сбилось, чуть сложновато. Верю, что смогу легко и просто делать это уже через неделю) Обещаю придти через 21 день и написать))❤
@orlovadasha 14 сағат бұрын
Очень буду ждать!
@nigoraabbasova1730 18 сағат бұрын
Класс
@СмирноваУреневаТатьяна 18 сағат бұрын
Благодарю❤
@orlovadasha 17 сағат бұрын
На здоровье) Уже попробовали эти упражнения?
@СмирноваУреневаТатьяна 16 сағат бұрын
@orlovadasha я сохранила! Обязательно буду делать! Я уже долгое время делаю упражнения от выпирающего живота предыдущего видео, женское здоровье значительно улучшилось! Могу сейчас и чихать и бегать без опаски!)
@Nika-is5gn 18 сағат бұрын
Чудесный комплекс! Аж дышится по-другому ц
@orlovadasha 17 сағат бұрын
Здорово) Вы умничка, что занимаетесь!
@kot_ir 18 сағат бұрын
Если я в 6 утра так начну делать, то муж проснётся и отправит меня в дурку😂😂😂😂
@orlovadasha 17 сағат бұрын
Очень жаль)
@hceperepnoname8752 19 сағат бұрын
Даша, ОБАЛДЕННО! Спасибо огромное ❤
@orlovadasha 17 сағат бұрын
На здоровье) Все упражнения получилось выполнить?
@hceperepnoname8752 17 сағат бұрын
Да,все получилось, спасибо огромное!❤@@orlovadasha
@ЭльзаГибадуллина-г5ъ 19 сағат бұрын
Даша, спасибо! Это упражнение расслабляет сухожильный центр? И если добавить упражнения и тазовое дно восстановится, то зачем делать ежедневно и не один раз? Или мышцы здесь все равно склонны к гипертонусу и данный прием аналогичен ежедневному стретчингу всего тела, которое мы делать можем перед гимнастикой или после нее, или перед сном?
@kararinagelman5646 19 сағат бұрын
Даша, у меня спинальный стеноз, после операции на позв-ке, я чувствую , что у меня очень напряжены ягодицы, но мне нельзя никаких скруток, подскажите пожалуйста как еще можно расслабить ягод. Мышцы.?
@orlovadasha 19 сағат бұрын
Обратитесь, пожалуйста, за советом к лечащему врачу. Вопрос очень серьезный, я не могу вам советовать, не видя вас и не зная полной картины.
@КсенияМихайловна-н9й 20 сағат бұрын
Отличные упражнения! Тепло и жар растеклись в том месте. Болезненности нет совсем
@orlovadasha 19 сағат бұрын
Прекрасно!
@mariannalevrinc1293 20 сағат бұрын
Благодарствую за то что вы делитесь очень правильной и полезной для людей информацией Благодарствую очень признательна
@orlovadasha 19 сағат бұрын
На здоровье) Очень рада, что мой канал вам полезен!
@es6544 20 сағат бұрын
Наверное и сидячий образ жизни влияет
@orlovadasha 19 сағат бұрын
Несомненно!
@АлександраЛенская-у7м 20 сағат бұрын
Благодарю🙏🙏🙏
@orlovadasha 20 сағат бұрын
✅ ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА: Мои курсы по самой выгодной цене: facepilates.ru/blackfriday24? Задавайте свои вопросы в комментариях, а также пишите - что вы почувствовали во время выполнения данных приёмов 👇
@svetlanaselyukova9907 21 сағат бұрын
У меня тоже такая же подставка в туалете! 👍
@orlovadasha 19 сағат бұрын
Пользуетесь?
@svetlanaselyukova9907 19 сағат бұрын
@orlovadasha да
@Анастасияканалорастенияхитовар 22 сағат бұрын
Где найти еще грамотных врачей
@НикаЛ-е1й 23 сағат бұрын
Спасибо! Мне очень понравилось, упражнения мягкие и легкий. Очень приятно, что затылок вспотел. Это самая проблемная зона для меня. Мышцы шеи очень зажаты , часто сильные боли .
@orlovadasha 19 сағат бұрын
Пользуйтесь на здоровье!
@еленафилиппович-ш1з 23 сағат бұрын
Дашенька, вы умница,спасибо за вашу информацию.А вы не могли бы научить хорезмамично улыбаться и смеяться . Спасибо .
@еленафилиппович-ш1з 19 сағат бұрын
@@OlhaMDziuba это вы кому? Мне ваши мысли не интересны.И не пишите мне.
@Angel-oe9wg 23 сағат бұрын
Спасибо. Нашим, родным. Слишком дорого оливковое
@orlovadasha 19 сағат бұрын
Да, сейчас оливковое масло стоит недешево. Но для меня это вопрос здоровья, которое бесценно.
@polinaheimburger-bm8xz Күн бұрын
Шикарный интерьер, Даша. А вид из окна...прямо для любовался. Спасибо за советы❤
@elenabaiocco6230 Күн бұрын
Даша, здравствуйте!Мне 50 лет.Отеки под глазами есть,но не криминал.Проблема с малярами с детсва.На той стороне ,на которой больше сплю,естественно ,более выражен.После упражнений,под этим глазом просто мешок подвис.Что я не так сделала?Спасибо.
@gazva7434 Күн бұрын
Уважаемая Дарья! Скажите пожалуйста ваш чудесный торшер с деревянными ножками из Вб или Озона. Давно ищу, простите.
@orlovadasha 19 сағат бұрын
Не помню точно, простите)
@РаисаКоблова Күн бұрын
Здравствуйте Даша, я ставлю тазик и всё хорошо.
@ЛюбашаБунина-м5ф Күн бұрын
Конечно про ноги!!!
@doramalove713 Күн бұрын
Спасибоо😍😍😍
@doramalove713 Күн бұрын
Спасибо большое ❤❤
@orlovadasha 19 сағат бұрын
На здоровье)
@НатальяКузнецова-т7к Күн бұрын
Супер- тренер. Обаятельная Дарья, благодарю❤
@orlovadasha 19 сағат бұрын
Благодарю вас)
@Мария-к2ш7д Күн бұрын
В нашей семье у всех женщин по материнской линии есть такие шишки на ногах. Это наследственное. И еще я читала, что это происходит от слабости мышц. Если по утрам даже просто вставать на носочки и опускаться обратно по 20 раз, становится легче.
@katya_bilalova Күн бұрын
❤🌹
@7777suzanna Күн бұрын
Можно эти упражнения делать когда есть грыжа L5 S1 7 мм ?
@orlovadasha 19 сағат бұрын
Необходима консультация вашего лечащего врача.
@OlgaContemporania Күн бұрын
Благодарю❤
@linnelee Күн бұрын
спасибо за полезную информацию!! как раз сейчас проблемы с этим
@linnelee Күн бұрын
спасибо вам огромное!!!❤
@assiamargoulis117 Күн бұрын
Комплекс супер! Делаю четыре дня подряд и уже вижу результаты!..Но начали болеть локти, особенно ночью сильно тянет связки. Технику выполнения упражнений соблюдаю: не заваливаюсь , локоть упираю под плечевым суставом,под локти подкладываю полотенце . Может есть комплекс не менее эффективный, но без нагрузки на локти? Буду очень благодарна за рекомендации! Ещё раз спасибо за ваш труд! Делаю с вами несколько комплексов в разные дни недели.
@Глафира-и9я Күн бұрын
Даша, благодарю ❤️
@orlovadasha Күн бұрын
На здоровье)
@НатальяГлистина Күн бұрын
Умница, красотка, спасибо
@orlovadasha Күн бұрын
Благодарю)
@lunarakim5648 Күн бұрын
как сделать ключицы ровными?
@orlovadasha Күн бұрын
Я бы порекомендовала работать с асимметрией с помощью работы с осанкой, если я верно поняла ваш вопрос)
@lunarakim5648 Күн бұрын
@ у меня просто впалые
@orlovadasha Күн бұрын
✅ ССЫЛКА НА ЧЁРНУЮ ПЯТНИЦУ В ШАПКЕ МОЕГО КАНАЛА
@СветланаСафатова-к2э Күн бұрын
Многие пишут про сложный комплекс упражнений. Возможно если было совсем легко не было бы настолько эффективнно
@Дора-в7я Күн бұрын
Татухи разрушают здоровье обоих полов