Ormanda Antrenman I Tiny House Jungle GYM w

Hepinize selamlar! Bugün uzun zaman sonra çok sevdiğim dostum Mustafa Yıldız ile birlikte Jungle Gym'imizin açılışını yaptık. Hayal ettiğim bir dünyada, Mustafa ile spor yapmanın keyfini çıkararak, hem sohbet ettik hem de spor yaparak yeni salonumuzu test ettik. Gerçekten harika bir deneyimdi! Bu deneyim, hem eğlenceli hem de oldukça verimli geçti. Umarım sizler de videoyu beğenirsiniz, mutlaka yorumlarınızı bekliyorum.
► Mustafa Yıldız:
/ @mustafayildizhulk
/ m.y.hulk_
► KANALIMA ÜCRETSİZ ABONE OL - bit.ly/3pul8OY
► Ertan Balaban Instagram - / ertanbalaban
► Ertan Balaban Kitap I Ben Asla Pes Etmedim
www.dr.com.tr/kitap/ben-asla-...
► BALABN HYBRID METHOD ANTRENMAN PROGRAMLARI
www.balabanhybridmethod.com
► BALABAN TEKSTİL ÜRÜNLER:
www.blbnbrand.com
► BALABAN SOLID SPORTS
www.balabansolidsports.com
Bu videoyu beğendiysen bunları da kesinlikle izlemelisin:
ANTRENMAN & BESLENME - bit.ly/2ZoLeIj
KAMP & DOĞA - bit.ly/3pxj1JU
Spor kariyerinin ardından spor alanında girişimler yapan #ErtanBalaban, KZbin kanalında spor, doğa ve motivasyon videoları yapıyor. Antrenman ve Kamp videolarından eğlenceli vloglara kadar motivasyon dolu içerikleri kaçırmamak için abone olup çana basmayı unutma!
www.ertanbalaban.com
Digital işbirlikleri için: [e-mail]

[@atakancagataybekdemir5146]

Kurban Bayramınız mübarek olsun 😊

[@yunusjackson3195]

cümlemizin🌴🌠 🕋🌙🌴

[@mehmeteminakdemir6457]

Bayram harçlığı olarak Ertan abi’den mükemmel bir video geldi. Eyvallah abi 🤍🌿

[@temrentemren6699]

2:00 bar demirini koyduğunuz tahtanın (mustafa abinin yaslandığı) çatal olan kısımın altına yakın yerine yakın olacak şekilde, 2-3 cm genişlikteki lamalardan etrafını çevreleyen bir çember yapıp çakın; bu sayede barı üstünde yüklerle yerine koyduğunuzda kalas çatal kısımlardan yarılıp aşağı düşmesi ve kullanıcıyı sakatlamasını önler yada hafifletir!

[@alph4w0lf]

Harikasın Ertan abi seviyoruz seni

[@MXMIPLAYA]

Tugkan abiyle de sarmaz mı abi

[@fuadaliyev940]

Amerikalı Aynasızı davet et. Lüfen birlikde söhbet muhabbet videosu çek. Teşekkürler .

[@adgzlctnkyl]

Kaliteli adam kaliteli içerik.

[@mertkrlr]

çok keyifli video olmuş🏋️‍♂️

[@Yusufttalhaa]

Harika video umarım Mustafa Abi iyi bir başarı elde eder bugün Allah yardımcısı olsun

[@barbarosa1158]

Iki guzel insan, bir guzel video. Bayraminiz mubarek olsun🌷

[@ALPHA-og4oi]

Doğa manzara spor huzur keyf çok güzel olmuş. hayırlı uğurlu olsun kalite keyfli vlog emeğinize sağlık💪👍

[@srdrbayrak]

Ertan abi harikasınız 👏

[@ejderhahd964]

Ertan abi seni çok seviyorum hayatımda gördüğüm en mütevazi adamlardan birisin keşke öz abim olsan ❤️

[@pr1ce804]

Geçen yıl kendi kendime düşündüğüm projeyi yapmış Ertan baba. Valla süper olmuş reis eline sağlık. Ayrıca sadece yazın değil, kafaya koyan adam kışın karda yağmurda bile Rocky misali gelir burda çalışır harika ortam!

[@ferhatguzel4378]

en sevdiğim, en mütevazi sporcu adamlardan 2 tanesini böyle görmek çok keyif verici

[@oguz_0997]

Ertan bey ödem atmak için doğal çözüm mutlaka deneyim ben 80 yaşındaki annemde gördüm protez dizlerindeki ödemi iilaçlarla iki senedir atmamıştı. MAYDONOZ Lİ,MON KÜRÜ uyguladı ve % 95 attı deneyin...

[@HatcePlays]

Orda olmak isteyen cok vardir😎🫡 Hayirli Bayramlar Almanyadan selam olsun

[@kayhan663]

Elinize Emeğinize sağlık çok güzel doğanın içinde spor yapmak ❤

[@petekcagman2639]

Doğada spor yapmak gibisi yok 🙌💯🤘

[@aykutdo8378]

Ertan hocam böyle şımarık, kötü espri yapan steroidli adamları değil senin gibi doğal, sade nerede ne konuşacağını bilen alçakgönüllü insanları izlemeyi seviyoruz. Bu tip insanlara şans vermen güzel ama sendeki ışık ve kalite bu tarz insanlarda yok. Seni seviyoruz hocam

[@KoperIsin-nz3by]

Nice güzel mutlu bayramlara ❤️

[@nec0930]

yarışma sonrası bu ikiliden kamp videosu gelir artık...

[@omerro6943]

Ertan abi çok kaliteli bir insan🙌

[@viking_joe]

Her şey mükemmel olmuş abim. Senin hayatına özeniyorum. Tekrardan geçmiş olsun abim seviliyorsun. ♥🧿

[@efezeybeker4232]

11:40 Mustafa abi kendini yukarı çekmiyo dünyayı aşşağı itiyo. :D

[@halukyalcnkaya4783]

Keyifli bir video olmuş. Mutlu bayramlar selamlar sevgiler.

[@bidam224]

Ertan abi uzun barfiks demirine cimnastik halkaları da ekleyebilirsin. Hem barfikste doğal tutuş imkanı verir, hem uzunluğunu ayarlayarak yere paralel olarak kendini yukarı çekip sırt çalışabilir veya sabit olmadığı için daha zorlayıcı dips yapabilirsin. Benim evimde bir barfiks demiri birde cimnastik halkaları var, spor salonunun yolunu unutturdu bana. Sana da çok uyacağına eminim. Sade olduğu için senin bu salonuna da çok uygun, hem de halkalar ahşap olduğu için ortama da çok güzel dahil olur. 500 lira mı ne fiyatı. Bu fikri seveceğine eminim, şimdiden hayırlı olsun :) iyi bayramlar.

[@luddy1286]

28:44 Ertan abim bence bir ayna ekleyebilirsin boydan güzel tek bir ayna çadırın içine veya dışarda bir ağaca destekleyerek formuna bakmak isteyen arkadaşların olabilir benim fikrimce ayna mantıklı geliyor diğer aletleri zaten sen daha iyi bilirsin ama bence bir ayna iyi gider. 😊

[@omerozpekinn]

Ertan abim iyiki varsın ya 🤗

[@muhammedakkan8576]

Ertan hocam videonun en güzel kısmı olan yemek kısmına gelince videoyu bitirmen üzdü 😢 yemek yediğiniz anları izlemek çok keyifli oluyor daha çok görmek istiyoruz

[@thcttn]

iyi bayramlar abi

[@Can-ub4ml]

Abi videoların bana meditasyon etkisi yaratıyor, işin yuvarlama deyimiyle böyle diyebilirim. Seni izleyince spora ve hayata dair motive hissediyorum. Videolarının devamını dilerim. Seviliyorsun. İyi bayramlarrr😊

[@oguztuncel7301]

Iyi bayramlar abilerim harika insanlarınız Ertan abi enerjin bambaşka seninle vakit geçirmek harika geliyor insana videonu izlemek dahi olsa müthiş bir insansın

[@ibrahim_osmn]

Kaliteli adamlar olunca izlenmesi daha bi eğlenceli oluyor cidden ❤

[@KuvvatAtajanov-xp9xi]

Video bitmesin diye dua ederek izledim abi teşekkürler

[@serhadozsubasi]

Hayırlı bayramlar. Videonun mütevazılık seviyesi tavan 😌❤

[@furkanpcakc2818]

Ertan abi hayırlı bayramlar 😊 Küçük bi buzdolabı koyabilirsin çadırın içine hemen içecek ulaşmak için

[@blanchayat6854]

Video kadar iyi bayramlar diliyorum

[@eneskar3220]

Mustafa hoca adam gibi adamm.

[@BugrahanUgurlu]

Ertan Hocanın nazarının değmeyeceğini düşünüyorum

[@Black-ie8sn]

👑👑

[@ahmetkartay2208]

Abi o ortamda olmak bile insanı pamp yapar💪

[@nurullahdemir2467]

hayırlı bayramlar abim..

[@cngzshn6710]

Abi benim nazarım değmez demişsin ☺️ ama tam dokundugun gösterdiğin yerden mustafa hocanın yırtığı oluştu ☺️☺️

[@adventures_in_Africa]

İki güzel insan 💪🏽

[@alicancil8969]

Bir calisthenic sporcusu olarak şurda antrenman yapmak çok isterdim 🥹

[@cenkustabas875]

kesin ip var :D iyi bayramlar :)

[@MehmetHanErcann]

Takipçiler bayram harçlığı istemesin diye bayram günü video atan Ertan Hocam Hayırlı bayramlar.Sevdiklerinizle beraber nice bayramlara İnşallah

[@dogukankarademir4635]

Abi yırtıldım ahhawhwhdj sallayıp sallayıp severim diyo o da böyle dedin ya

[@ramazansutcuoglu3606]

bayramın kutlu olsun ağabey

[@alkinsen6286]

YaptığınıZ gym güzel oldu ama çadırın içindeki modern aletler ambiyansı bozmuş. Orman içinde getirdiğiniz şeyler daha çevreci geridönüştürülebilir malzemeler olsa daha güzel olabilir.

[@J.Sezaryan]

S a hayırlı bayramlar dilerim ne güzel bol bereketli günlerimiz.❤❤

[@doguu219]

Respect

[@hypercebeci]

ertan balabal hocam marcus greer fitnessı da çağırsan ya bu gyme

[@omercarkci9441]

cok guzel olmus

[@muratkaya2358]

beklenen :)

[@selinsimsek3153]

insan vücuduna iyi bakmalı, sonuçta onunda hesabını vericek Allaha ama güzel bir vücuttan daha önemlisi güzel bir kalbe ve karaktere sahip olmak ve fiziksel gücünü helal dairede ve hayır için kullanmak:)

[@cenkemirbat3413]

abi mekan süper olmuş

[@ibrahimtuksal8700]

Mustafa abi "Açlıktan uyuyamadığım zamanlar oldu" Dediği anda kavurmaya ekmek bandım (utanarak)

[@nec0930]

ertan abi serdar kılıçla video bekliyoruz ...

[@mizahtv9407]

mustafa abinin kolu oneya öyle devasa

[@onuryldrm3100]

Barış hocayla ne zaman gelir hocam

[@ramazan14536]

Selamünaleyküm Kurban Bayramıniz mübarek olsun cümleten hayırlı pazarlar Allah C.C Emanet olun. Ve selâm

[@saidtahabmx]

abi ağaca cable sistemi bağlasan

[@nurullahozdemir2919]

Kum torbası iyi olurdu

[@baran1907fbb]

💛💙❤

[@emreakin7039]

Mustafa hocanın boyu +3-4 cm olmuş gibi kimse farketmedimi ben ertan hoca ile aynı boyda biliyordum

[@tuncayyldrm6029]

Selam

[@cenkemirbat3413]

abi spor applerine yatırım yapıyo musun

[@mehmethnd4336]

Mustafa hocam hugh jackman e benziyor 😅

[@mehmetincetan9589]

M

[@alicatak6556]

ARKADAKİ MÜZİK COK FAZLA REİS KAFA YORUYOR BİLGİNE

[@emreozdemir9766]

AYNA EKSİK

[@mustafaylmaz-zm7mz]

Mustafa Yıldız 👎👎👎👎

[@Phandeon]

Niye

[@QWERTZZTRE]

Mustafa Kardeşimiz yanındayız basaricaksin Viyanadan Selamlar 💪