Os 15 Hábitos de um Minimalista

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Então, hoje eu trouxe pra vocês os 15 hábitos que eu costumo manter no meu dia a dia!
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👨🏻 Eu sou o Pinho, Minimalista, Pai, Marido, eu gosto de compartilhar minhas experiências aqui na internet para ajudar as pessoas a terem uma vida mais tranquila e descomplicada!
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Mas caso você tenha algum assunto mais longo sinta-se livre pra me mandar um e-mail no [e-mail] que eu sempre dou um jeito de responder!

[@byancacouto3061]

HÁBITOS: 1- acordar cedo. 2- felicidade e gratidão. 3- alimentação saudável. 4- exercício físico. 5- otimizar o tempo. 6- definir a meta do dia. 7- inspiração. (ler, escrever, ver videos) 8- educação financeira. 9- guardar para investir. 10- estudar. 11- ler livros. 12- organização. 13- proatividade. 14- planejamento. 15- solitude. 16- descanso. Bônus: ser autodidata.

[@AnaClara-nt7kn]

obrigada!

[@NK_023]

Isso transforma a vida de qualquer um 😍

[@anagonelli3933]

Hábitos que já mudei: acordar cedo e descansar, comer bem, escrever, me exercitar pela manhã, organização, planejamento (ainda descobrindo o que melhor funciona mas já obtive grandes mudanças positivas), inspiração e felicidade. Trabalhando para agregar mais bons hábitos. Você se comunica muito bem, seu jeito calmo e a forma como explica me prendem o vídeo todo. Obrigada por compartilhar, Pinho :)

[@doctor-hook]

Preciso melhorar o meu!!! Mas o seu relato já me incentivou.

[@josecarlosrodrigues4504]

Conheço a história de um youtuber que disse que passava cocô no rosto para deixar a pele brilhosa e uma pessoa postou nos comentários que também fazia isso, ou seja, todo quer ser o diferentio faz tudo. Duvído que vc é tão disciplinada assim.

[@ludepaula9953]

Jejum intermitente é ótimo!! E uma alimentação saudável.

[@marceloreis1254]

Apesar de tudo, 2020 e 2021 foram anos especiais, graças ao minimalismo e ao canal do Pinho! 👏

[@thaiscristina1619]

Pular o café da manhã, para fazer um jejum intermitente, tem muuuiiiitos beneficios para a saude

[@victormignone]

Comentário minimalista, para validar os hábitos minimalistas. Baita vídeo!

[@ojkjunior]

Acabei de achar teu canal dentre o universo infinito do YT e estou maratonando e amando cada video!!

[@fe_nishimura]

Estou lendo o livro "Essencialismo" do Greg McKeown, é meu primeiro livro digital, comprei no Kindle. Estou gostando bastante da experiência, tanto de ler sobre como de ser digital, interessante de verdade. Aprendendo muito todos os dias

[@MENTEZEN]

Conheça tbm meu canal de reflexões e mensagens mente zen 🙏

[@thatianysteer6713]

Obrigada por compartilhar o livro.

[@fe_nishimura]

@@thatianysteer6713 por nada :)

[@fetosfera4552]

Esse livro é muito bom, tenho o livro fisico e vou reler porque tem muito ensinamento bom

[@ronisanttos_.]

eu tenho esse livro em versão física, é sensacional o conteúdo

[@carlosm7811]

Acho que o principal hábito, dentre todos esses, que mais me fez bem nos cerca de 3 anos em que venho buscando uma vida minimalista, foi o hábito de sabe priorizar minhas tarefas, entregas, obrigações ou atividades do dia. É normal termos várias coisas diferentes pra fazer ao longo de todos os nossos dias, mas saber priorizar em qual dessas coisas vou pôr meu foco e energia foi uma baita virada de chave na maneira como lido com a vida, bela dica essa (e todas as outras também haha)!

[@kleb2106]

1. Acordar cedo (vc terá mais tempo) 2. Ser grato, ser feliz com o q se tem 3. Comer bem (saudável) 4. Exercício físico 5. Otimizar o tempo (prioridades) 6. Meta do dia (um passo por vez) 7. Inspiração 8. Cuidar do dinheiro(finanças pessoais) 9. Guardar para investir 10. Estudar coisas novas/ler livros 11. Organização 12. Proatividade 13. Planejamento 14. Solitude, ter tempo sozinho 15. Descanso

[@larabezerra5101]

Acredito muito em bons hábitos. Um livro que me ajudou bastante nesse sentido foi "Hábitos Atômicos".

[@bheatrizsilvanograciano1728]

Vídeo no feriado era tudo o que eu precisava!

[@veronicafiuza4147]

Um dos melhores canais! Gosto muito!

[@LarisseCarvalho]

Ótimo conteúdo, Pinho. Venho tentando manter principalmente os hábitos de dormir e acordar cedo e já está fazendo uma super diferença no meu dia. Agora é tentar introduzir os demais aos poucos. Obrigada por compartilhar :)

[@Hsama1004]

Esse vídeo veio na hora certa! Obrigada ❤

[@intimatewildwedding3688]

Adorei demais Pinho! E a dica do Aplicativo de edição foi show

[@carolima10]

Sempre fico mais motivada após assistir seus vídeos!! Muito booom! 👍👏

[@luizaaraujodosreis7686]

Vídeo excelente tudo que precisar ouvir hoje como incentivo para melhorar...

[@leandrinho4144]

Lista excelente, vou tentar implementar o máximo de hábitos dela na minha vida!

[@pedromelo275]

excepcinal, nunca tinha visto uma lista de hábitos. Valeu Pinho, vou implementar já

[@rodolfoteles6945]

Excelente vídeo, Pinho! Obrigado demais.

[@vanessagomes8455]

Ótimo vídeo como sempre , amo seus conteúdos , me inspiram sempre !

[@gabriel_victor_tybw]

Q vídeo top man tamo junto pinhão! Sou seu fã! conteúdo perfeito! N tem nenhum igual!Tudo de bom man S2

[@douglasgiovannini8568]

Muito legal Pinho. Gostei da lista, muito didática. Obrigado. Achei tão bacana que salvei na minha lista de vídeos de desenvolvimento pessoal.

[@andreiamendes2016]

Nossa Pinho, muito verdade, faz um mês que apliquei minimalismo em minha vida e já vejo muitaaaaa diferença em fazer mais coisas com mais praticidade. Estou bem mais tranquila.

[@ariovaldomesquita9658]

Que vídeo excelente e libertador.👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@brunok7196]

ótima lista cara, já estou no caminho pra fazer todos e é real que todos ajudam muito

[@danielleal3451]

Boa, Pinhão. Tava pensando agora a pouco sobre como seria legal se você postasse um vídeo novo.

[@andreianakashima1323]

Vídeo necessário! Já compartilhei com amigos e família :)

[@kauebordignon]

Ótimo vídeo Pinho, preciso vencer a procrastinação e colocar isso em prática. Segura meu like.

[@GabrielHenriqueUch]

Queria ter visto um vídeo desses lá no comecinho de 2020... Mas ainda dá tempo de mudar as coisas. Excelente vídeo! 🤝🏼

[@kimberlydafiny181296]

Hábitos que tenho: Fazer yoga antes de trabalhar Ler antes de dormir. Hábitos que quero: Acordar as 8:00 Fazer yoga Sair pra correr ou fazer natação Aula de música 1X na semana.

[@weslleygalves]

Pinho, obrigado! Você é necessário :)

[@palomarocha9877]

Pra mim é o melhor canal sobre o minimalismo! Amo esse tema e amo seus vídeos! Obrigada por compartilhar conteúdo de qualidade 🙏☺️…. Alguns vídeos assisto várias vezes! 😄

[@elicefreitas2593]

Boa noite Pinho Dicas interessantes e úteis. Geralmente não paramos para pensar, agimos aleatoriamente. Abração

[@nicolecrispim3534]

Pinho, te acompanho a um tempo e quando assisto uma produção sua já sei que vou aprender algo fundamental! Me inspirou a ter uma vida minimalista de todas as formas, mas primeiro mentalmente. Obrigada!

[@edwendellalves5691]

cara seus videos tem me ajudado muito

[@sorciduarte9128]

Excelente conteúdo! E voz espectacular!

[@EricRT]

Incrível Pinho!

[@cancoesdowdytha5426]

Mem, o descanso é muito mais poderoso doque pensamos, não só dormir, mas ter a mente tranquila, descansada etc

[@walissonjota]

Cara estou me tornando minimalist graças a ti para ter mais disciplina profissional e estou usando muito das tuas dicas para planejar meu intercâmbio! Meu celular está de launcher novo, rs obrigado por existir.

[@takki_1061]

Pinho, vou tentar ser como vc quando crescer, ta loko, que inspiração 👍👍

[@Marychjs]

Pinho....n sei se vc já escutou isso hj, mas você é uma inspiração, pelo menos uma dentre as minhas! Muito obrigada pelo conteúdo de qualidade

[@RaphaelValente16]

Pinho obrigado! Vc me mostrou um outro ponto de vista da vida! Pelo número de hábitos tenho muito que aprender 😅 porém com o seu vídeo sobre seus hábitos pela manhã, mudou o meu ritmo de vida. Eu sempre quiz colocar os exercícios no meu dia a dia e sempre algo me atrapalhava e eu acaba perdendo o ritmo. Ao começar acordar às 5h para caminhar na esteira, enquanto vejo uma série ou documentário que sempre quiz ver mas nunca tinha tempo, depois tomar um bom banho , um bom café da manhã antes de começar a trabalhar, mudou a minha vida. Hj começo meu dia mais motivado, com sensação que o dia começou produtivo. Muito obrigado!

[@MatheusSilva-oq3di]

Melhor noticação do KZbin...

[@joaquimdoia9769]

Foi só 16 hábitos hehehehe Excelentes por sinal! Também curti bastante a propagando da plataforma de vídeo. Parabéns pelo vídeo!

[@brunarochadeoliveira4226]

Pinho, adoro você, porque você tem muito a sua cabeça no lugar! É difícil encontrar pessoas hoje em dia que aborda esse tipo de assunto sem ser extremista ou falar baboseiras . Adoro seus vídeos, assistir eles sempre me dão um gás, me mostram que nas coisas simples é onde temos grandes conquistas. Gratidão ao seu trabalho!

[@cristineschwengber]

Pinho, parabéns pelo conteúdo!! Fiquei pensando em como manter esses hábitos pode ser bom para a saúde mental. Não sei se já tem algum estudo sobre isso, mas na minha opinião, minimalismo e saúde mental são coisas que andam juntas. Abraço.

[@belleschuffner9184]

Vídeo sensacional

[@rogeriolimayk]

Haha descobri que sou um minimalista dos hábito listados não pratico 2 com constância mas quero implementar no meu dia a dia: alimentação e escrita

[@lidianesantosdonascimento3058]

Faz uma mentoria sobre minimalismo, organização, saúde financeira e etc, Pinho...

[@higor8127]

canal fantástico parabéns pelo conteúdo excelente

[@christianleoneenglishandle9248]

Pinho, parabéns pelo seu conteúdo maravilhoso! Venho há um bom tempo tentando mudar hábitos, aprendendo novas habilidades e outras muitas coisas. Meus hábitos de hoje em dia, além de dar conta das mais de 20 aulas semanais, são: 1. Acordar cedo 2. Ler semanalmente sobre mindfulness e meditação 3. Gravar, editar e postar novos vídeos semanalmente 4. Aprender HTML 5. Ser mais pró-ativo 6. Ser mais companheiro comigo mesmo

[@MENTEZEN]

Muito bom Pinho...

[@lucas199592]

Ser grato pelo que temos, até porque "não existe pote de ouro no fim do arco-íris"!

[@Pinhotube]

Exatamente!!!!!

[@fabriciomaseto]

Excelente.

[@maizasantana2216]

Olá. Faz um vídeo sobre os livros 📚 que você ja leu e o que você ainda quer ler. O que trouxe de melhora e aprendizado para sua vida.

[@francisco.j]

Não posso concordar com o primeiro hábito. Existem vários "chronotypes" que cada pessoa tem consoante as horas do dia em que está mais ativa. Este é um tema muito falado em produtividade, já para não falar das pessoas que não podem escolher o seu horário de trabalho e estão ocupadas durante a noite. Percebo o porquê de estar no vídeo, mas o "acordar cedo" devia ser "dormir apenas o necessário" / "aproveitar o início do dia", ou juntar o 1º com o 15º hábito, por exemplo.

[@romeuamorim9844]

Pinho faz um video de alimentação saúdavel

[@talitac.]

Obrigada

[@inglescomlary]

Passei a tarde inteira assistindo seus vídeos, nem esperava um novo hoje! Ainda bem que já estou aqui!

[@MENTEZEN]

Conheça tbm meu canal de reflexões e mensagens mente zen 🙏

[@polianacorreia4172]

Acabei de comentar com uma amiga que preciso me planejar para otimizar melhor meu tempo e vem você com esse vídeo ! Obrigada Pinho ❤️

[@MENTEZEN]

Conheça tbm meu canal de reflexões e mensagens mente zen 🙏

[@polianacorreia4172]

@@MENTEZEN vou conhecer sim !

[@andressaserra9689]

Realmente, acordar cedo e descansada faz diferença no dia, entendi isso na prática. Ótimo vídeo.

[@MENTEZEN]

Conheça tbm meu canal de reflexões e mensagens mente zen 🙏

[@wagnermaniatec]

Eu concordo com o que vc disse nesse vídeo mas ainda é complicado para mim seguir esses hábitos. Felizmente tenho uma família maravilhosa mas ela também cobra bastante do meu tempo. Infelizmente, guardar dinheiro não está sendo possível, estudar então kkkkk e trabalhar no que eu gosto por enquanto está sendo mais um sonho do que realidade. Obrigado pelo seu vídeo, gostei muito manolo.

[@anam.arins.]

Amei!

[@CamilaSilva-sh1yg]

Excelente conteúdo

[@ruthcavalcante8918]

Muito bom 👏👏👏

[@GabrieleMSilva-ie1ox]

Tenho muita dificuldade com o hábito da solitude, não sei até que ponto eu me sentir bem sozinha está sendo bom ou ruim

[@guilhermepersonal6316]

O minimalismo ensinado por você esclareceu o meu novo eu de 2022! Eu sou realmente uma pessoa minimalista! O que você ensina no seu curso pinho?

[@grifatos]

Os meus hábitos no momento são Ser feliz com o que tem. Organizar tempo Meta do dia Tentando cuidar do dinheiro e investir kk Formar um negócio - começando esse mês. Aprender coisas novas. Livros retomando esse mês aos poucos. Solitude Escrita retomando também principalmente o diário, e adoro escrever e interpretar sonhos sempre trazem boas ideias de roteiros reflexivos. Ótimo vídeo pinho vlw

[@viniciusjansen9023]

Eu tento dormir cedo só que ou eu saio de casa de à noite pra jantar, etc. ou eu não consigo dormir porque fico pensando em coisas que eu já organizei pra fazer

[@Melo.0111]

Eu amo o estilo minimalista. Mas sobre comer, é comer quando tem fome, fome real. Cada um tem uma fome real definido pelo quanto de exercício, quanto de metabolismo. Não tem isso de comer mais ou menos. É aprender a comer.

[@LeonardoAlves-fu6qz]

Baita vídeo Pinho! Essa semana terminei o livro "Essencialismo" e agora vou começar a ler "O poder do hábito". Não existe outra maneira de conseguir uma vida melhor sem cultivar bons hábitos!

[@Melo.0111]

Indico também a semente da vitória. Melhor livro que já li :)

[@felipeandrade.x]

Pinho vc é lindo. ❤

[@mcmalokadaz.s5049]

bom dia Pinho fala sobre extoicismo ✊ acho uma boa'

[@Cotidianaclara]

Cheguei 💓

[@psicotiagoregis]

Uma tarefa por dia é ótimo!

[@zion_id]

Pinho, que programa vc usa para editar seus vídeos? Curti esse efeito de corte e transição do vídeo

[@joaop_icolli]

po pinho, ficar sem comer no café da manhã nao faz engordar, e ainda ajuda muito em questões de sáude

[@euvinnu563]

Precisamos do livro já 🤣

[@JoaoAlvesSilva123]

Conheci o seu canal recentemente e estou de cara com a qualidade das lições e conselhos para a vida que você tem dado por aqui. Parabéns pelo conteúdo sensacional e obrigado por compartilhar um pouco desse conhecimento capaz de trazer muitas melhoras pra vida das pessoas! Grande abraço e continuarei acompanhando seu canal para continuar a evolução e crescimento pessoal!

[@jairolenzebr1519]

Te amo

[@AugeGames]

pinho como que faz pra planejar os dias, semanas e meses

[@wanderbessa5157]

Faz um vídeo política e minimalismo . Por favor 👍🏾

[@gustavonunesdasilva5242]

Tem como lançar o áudio do vídeo no spotify?

[@kevelima4915]

otimo video

[@CantinhoDaDrica]

Amo livros, vdd

[@davidjesus7450]

Ja prático a maioria menos cuidar do donheiro e guardar para investir

[@NK_023]

As coisas que possui, acabam te possuindo 🤔

[@tomeciencia9012]

Pinho, bom dia. Você relê o seu diário? Tipo escreve e dias depois ou no dia seguinte relê ou só escreve e deixa lá?

[@jorge5761]

Muito bom

[@samduraes5659]

Pinho você por acaso tem podcast?

[@brunomr6704]

quem assovia junto no final da o like

[@luck0102]

Cadê os podcasts do Spotify??

[@lucasholanda3583]

Velocidade de reprodução 1,75x 💪🏻

[@caiolikous1586]

Voçê ja leu o livro Essencialismo de Greg Mckeown??

[@theus576]

Você e meu segundo pai junto com o mhm

[@fl4v1ss]

Pinho, Kindle ou livro físico?

[@vladimiraraujo2964]

E ai Pinho tá ninimalizando nose vídeos também? Não tá saindo mais vídeos??? Um abraço

[@ricardoj1187]

eu quero ter o habito de dormir cedo para ter o hábito de acordar cedo hehe