Рет қаралды 19,810
🏃♀️ VIVA A CORRIDA COM 10% DE DESCONTO - meu programa online para Corredores (para iniciantes, amadores e experientes): tinyurl.com/vivaacorrida-yt
📈 Para AVALIAÇÃO BIOMECÂNICA e tratamento de fisioterapia, entre em contato com a Clínica Raquel Castanharo: tinyurl.com/clinica-yt
👟 ALÉM DA BIOMECÂNICA: meu curso online para profissionais da saúde que querem ser referência entre os corredores. Lista para receber todas as informações da próxima turma: tinyurl.com/alemdabiomecanica-yt
🥗 CONHEÇA A LITI E TENHA UM PLANO ALIMENTAR PERSONALIZADO: litisaude.co/raquelcastanharo
🍎 PARCERIA DOBRO: suplementos esportivos plant-based comprometidos com o nosso corpo e com o meio ambiente.
soudobro.com.br/?...
Cupom de desconto: RAQUEL
🎥 SE VOCÊ GOSTOU DESTE VÍDEO, PODERÁ GOSTAR DESTES:
💎 Como começar a correr: • Como começar a correr?...
💎 Como evoluir na corrida evitando lesões: • Como evoluir na corrid...
⌚️ MINUTAGEM
Preparação e dica importante! 0:00
A maior expo da América Latina! 0:57
Airbnb e pré-prova 4:13
A MEIA MARATONA! 06:11
A MARATONA 09:25
Como foram os 21k e os 10k 10:11
#corridaderua #corrida #vlogdecorrida #vlog