Os Benefícios do Sol na Absorção de Vitamina D

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E ai, devo tomar Sol ou não? Eis a questão! No vídeo de hoje te ensino como você deve utilizar o Sol como aliado para estabelecer o nível de Vitamina D responsável pela fixação do cálcio no seu organismo. Todo mundo, de qualquer idade, desde bebê até os mais idosos, devem tomar Sol diariamente, o famoso Banho de Sol. Saber a quantidade exata, o horário e como tomar Sol vai te ajudar a fazer isso de forma segura, sem nenhum risco para sua saúde, como o desenvolvimento do Câncer de Pele.
90% da Vitamina D que precisamos vem da exposição ao Sol e a falta dela em nosso organismo causa enfraquecimento dos ossos, osteoporose,osteomalacia, redução da imunidade, dor e enfraquecimento muscular.
Com certeza as dicas simples que passo nesse vídeo, te ajudarão a prevenir diversos problemas de saúde além de trazer ótimos estímulos e melhor qualidade de vida. Você não pode perder! Assista agora mesmo e compartilhe com aquelas pessoas que precisam ouvir estas dicas.
Vamos juntos nessa corrente do bem!
Eu cuido de mim e também de você!
Consulte seu médico geriatra regularmente.
Dra. Erlaine Rezende
Especialista em Cuidados com Idosos
#cuidadoreshumanos #quemamacuida

[@ErlaineRezende]

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[@Nilson49339]

Sem conhecimento fui tomar Sol entre as 8,00 até as 9,00 horas da manhã, fiquei 30 minutos, a minha pele ficou toda avermelhada e dolorida, fique uma semana cuidando desse problema, ai vi uma reportagem do Dr. Coimbra e Dr. Lair Ribeiro dizendo que o melhor horário era esse mesmo que a Erlaine Resende está indicando, ai fui para o Sol as 11,45 horas e sai as 12,15 horas, fiquei meia hora, ai eu pensei, agora eu torrei mesmo, resultado, a minha pele não ficou vermelha, ficou tudo normal. Hoje eu faço esse procedimento sempre no mesmo horário 3 vezes na semana, e sinto uma grande melhora na minha imunidade.

[@ErlaineRezende]

Olá! O sol e realmente muito importante pra saúde! Obrigada pelo seu depoimento Abraços 🤗

[@gabrielnunes629]

Nessa pandemia eu nn saio de casa eu fiquei fraco com os ossos, fiquei branco dms parecia q estava com anemia vou começa a toma sol obrigado as vcs todos q nos ajuda susseso 💙

[@ErlaineRezende]

Olá! Isso tem acontecido muito! Veja algum lugar que bata sol ☀️ na sua casa e tome sim! É muito importante! E continue em casa mesmo, essa doença mata! Abraços 🤗

[@rosangeladasilvamagalhaes2377]

Realmente a vitamina De é muito importante sempre que posso fico no sol 15 minutos, que lugar bonito muito relaxante e Fred uma fofura abracos

[@ErlaineRezende]

Olá! Muito obrigada 😊 Abraços 🤗

[@patrickkcs2]

Gostei, muito simpática e comunicativa!

[@ErlaineRezende]

Patrick Santiago oi! Muito obrigada pelo carinho! Se inscreva no nosso canal para não perder as novidades... abraços 🤗

[@baggiobiloca684]

@@ErlaineRezende 8

[@cuidadora.rosangelasilva4186]

Muito bacana! Estou amando o CURSO💕

[@ErlaineRezende]

Que bom que gostou!! Muito obrigada pelo carinho Se inscreve no canal e ativa o sininho para não perder nada!

[@CielPhamtohivys]

Vendo isso na quarentena, passei 2020 todo dentro de casa, preciso tomar mais sol (estou transparente kkk)

[@ErlaineRezende]

Olá Todos né ☹️ Mas só de ficar 20 minutinhos na janela já ajuda tá Abraços 🤗

[@ConsultaassociadospcBrasil]

Ótima explicação parabéns já estou tomando banho de sol!

[@ErlaineRezende]

Olá! Que bom saber que gostou do nosso vídeo Se inscreva no canal e ative o sininho para não perder as novidades Abraços 🤗

[@kerginaldo17]

Muito útil seu vídeo. Parabéns!

[@ErlaineRezende]

kerginaldo17 que bom que gostou! Continue nos acompanhando para não perder as novidades! Abraços

[@mariaaparecidasilvasantos4219]

Gratidão pelos ensinamentos. Deus lhe abençoe.

[@silvamaria8591]

Gratidã😀🙌🙌🙌🙌💐💐💐💖💖💖💖

[@ErlaineRezende]

Olá, tudo bem? Que bom que está gostando! Se inscreve no canal e ativa o sininho para não perder nada! Abraços

[@eduardavasc461]

Amei !!! Vou compartilhar !!!

[@silvamaria8591]

Grattidã😀💖💖💖💖💐💐💐💐🙌🙌🙌

[@alanebarbosa8532]

Gostei da sua explicação 👏👏

[@Pedro94-dp]

Boa explicação parabéns sou moreno claro 30 minutos de sol nesse horário não e muito não? 15 minutos ta bom não responde ai agradeço

[@ErlaineRezende]

Olá! Sim! Já será o suficiente Abraços 🤗

[@lowbinho]

Sou pardo claro Kk

[@malumarques2636]

Tirei umas pintas suspeitas ( câncer de pele),o médico falou pra evitar o Sol ☀️ conclusão: vitamina D, ficou muito baixo. Agora, tenho que tomar Sol ☀️ 20min.

[@marlenepaz8134]

Obrigada gostei amei vou fazer sim tem osteoporose e bom?

[@ErlaineRezende]

Sim Abraços 🤗

[@isaqueoliveira77]

Desde o começo da pandemia n saio direito de casa agr quando eu tomo banho mh pele fica com manchas brancas

[@ErlaineRezende]

Olá! Tente tomar sol diariamente é muito importante Abraços 🤗

[@ConsultaassociadospcBrasil]

vou divulgar seus cursos.

[@ErlaineRezende]

Olá 👋 Muito obrigada por nos ajudar a divulgar Abraços 🤗

[@alynimairaoliveiradasilva7398]

Abracem ao mundo da Guiomar Da irmã Guiomar Rumo aos dois k

[@Pedrohenrique12345-y]

Legal mesmo 👌

[@lucia.helenaferreira4610]

Águi na minha casa não bate mais só. Vou ter que ir pra rua.Eu adoro Sol.

[@mariafabiana5331]

Sol é maravilhoso. Pra vcs terem idéia os animais sabem disso.Minha cachorrinha dorme dentro de casa,mas todo dia demanhã ela fica riscando a porta pra sair e quando eu abro a porta ela vai direto pro sol...fica lá deitada um tempão,tomando sol, e se ela está dentro de casa ela procura deitar onde está o reflexo do sol.😍☀️☀️😍😍😍

[@alynimairaoliveiradasilva7398]

Abracem ao dia a dia com Lindaura Da irmã Lindaura Rumo aos dois k

[@filipe....1522]

Muito bom ! Dr...

[@ErlaineRezende]

Que bom que está gostando!! Espero ter ajudado com o vídeo! Já se inscreve no canal e ativa o sininho para não perder nenhuma novidade! Abraços

[@augustoaugusto663]

Ótima explicaçao

[@ErlaineRezende]

Olá! Muito obrigada 😊 Se inscreva no canal e ative o sininho para não perder as novidades Abraços 🤗

[@afonsohikings34]

Protetor facial é bom. Quem não deita e quem expõe face dia todo

[@ErlaineRezende]

É verdade, protetor solar é bom mesmo que não for se expor ao sol. Abraço! ❤️

[@rubenscampos1369]

Tenho alopecia areata na barba e na cabeça, posso tomar sol nessa região do corpo?

[@kellysantana6700]

Eu tomo sol segunda feira terça feira quarta feira sexta feira sábado e domingo todo dia será que fais mal eu fico 10 e 15 minutos

[@rogue6336]

Erlaine, obrigada pelo vídeo. E se tiver nublado, tem o mesmo efeito? Pergunto isso por que quando vamos a praia sem protetor solar e está nublado o sol também queima.

[@ErlaineRezende]

Verdade! Mesmo em dias nublados ou frio tem que se ter o mesmo cuidado. O sol de inverno é um perigo, pois engana a gente. Abraços 🤗

[@nelsienesantana9441]

Ótimo

[@emersonmorais2161]

Doutora, com quanto tempo desse procedimento melhoramos o nivel de vitamina d?

[@ErlaineRezende]

Olá! Não consigo te responder isso, são muitas variáveis, mas te garanto que tonar esse solzinho diariamente ajuda bastante! 😀

[@emersonmorais2161]

@@ErlaineRezende claro! Faço isso todos os dias. Mas muito obrigado

[@arturopizarro6280]

Gracias. Amore. Linda. I taliana

[@alynimairaoliveiradasilva7398]

Abracem ao dona zelia da irmã Zelia Rumo aos dois k

[@arqueiroverde1600]

Após o banho de sol, demora quanto tempo pro corpo absorver a vitamina D? Eu ouvi dizer que após o banho de devemos demorar para tomar banho, se não o corpo não absorve a vitamina D. Isso é verdade?

[@BeatrizBeRomero]

Muito bom seu vídeo...só faltou enfatizar que peles negras e morenas PRECISAM de uma hora a meia hora.

[@davidvieira8086]

Sou pardo minha medica aconselhou 20 minutos tou com vitamina d baixa

[@alesonsilva1651]

Olá doutora! Sofri uma fratura de fêmur, e gostaria de saber cê oh banho de sol ajuda a consolidar fratura?? Desde já agradeço.🙏

[@ErlaineRezende]

Olá! Ajuda a consolidar, sim!

[@alesonsilva1651]

@@ErlaineRezende como seria pra mim tomar banho de Sol? Seria só onde foi a fratura? Ou corpo todo?

[@alynimairaoliveiradasilva7398]

Abracem ao histórias de uma bisa nova Da irmã Eliane Rumo aos cem k

[@brenin7598]

Tem que passar protetor solar ?

[@jacintourbano3330]

Porque noite fomos ensinado errado

[@ribaslash8740]

👏👏👏👏👏👏👏

[@alesonsilva1651]

Boa tarde doutora! Sofri uma fratura de fêmur, gostaria de saber cê posso tomar banho de sol só onde sofri a fratura? Ou posso tomar de sunga (no corpo todo) desde já agradeço.

[@ErlaineRezende]

Olá! Se colocar só as pernas no sol já resolverá! Não precisa de ser no local da fratura! Abraços 🤗

[@marisasouzasilva]

Bom dia! Tenho a pele muito clara e não aguento sol diretamente na pele. Pode ser na sombra uns 30 min? Porque por exemplo, as 9:30h o sol de verão já está forte.

[@ErlaineRezende]

Olá! O importante é se expor ao sol durante algum tempo! Não se preocupe quanto ao horário!

[@euadrianoalves]

Sol é bom!

[@vitoriatygamer-w-5957]

Agora eu vou tomar mais sol UwU

[@ErlaineRezende]

Olá! Que bom saber que gostou do nosso conteúdo Abraços 🤗

[@osmansantos]

Doutora Erlaine, olha eu sou moreno aí eu fui tomar banho de sol de 10:00 até 10:30 a Minha pele ficou avermelhada em alguns lugares, é melhor eu baixar o tempo ou continuar no mesmo tempo?

[@ErlaineRezende]

Olá! Fique um tempo menos né, de recente 10 minutos já será suficiente se for feito diariamente Abraços 🤗

[@Panda-wb2rh]

Por quantos meses devo tomar banho sol para ficar cm vitamina D suficiente?

[@ursopolarexagiota7710]

Ainda bem que parei de pegar sol e fiquei parecido com um vampiro

[@king-pu3gu]

todos os dias da sua vida, ela falou isso no começo no vídeo.

[@ErlaineRezende]

ATENÇÃO PESSOAL, Está rolando a maratona de lives "Conhecendo Seus Pés" na qual abordamos variados assuntos relacionados à prevenção, diminuição e até mesmo a eliminação das suas dores nos pés! Você não pode perder!!! Acesse o link abaixo para ser avisado, com antecedência, sobre a próxima live! www.erlainerezende.com.br/live

[@marlenefaria3255]

Gostei muito,sua explicação, 👏👏👏

[@franteixeira4750]

Eu tô precisando de vitamina D3,vou pegar sol aqui Maranhão se pegar o sol do meio faz é torrar aqui frita ovo só asfalto de tão quente

[@kellysantana6700]

Podi toma sol todo dia segunda feira terça feira quarta feira sexta feira sábado e domingo

[@kellysantana6700]

Podi toma sol quando está menstruada

[@nelsienesantana9441]

Eu queria saber qual sol a criança tinha que pega um fraco ou um forte qual o horário da criança pegar sol a criança pode pegar sol todos os dias quanto minutos a criança pode pegar sol

[@ErlaineRezende]

Olá! O ideal são 20 minutos de sol sem protetor solar e após esse tempo utilizar o protetor, mesmo em dias nublados. E o melhor sol e no início da manhã e no final da tarde. E vamos colocar a criançada para brincar 🤗

[@flx9650]

Uma dúvida depois que eu tomar sol posso tomar banho ?? Ou devo esperar 1 hora ??

[@ErlaineRezende]

Olá! Nunca li nada na literatura sobre isso, pode tomar manho sim! Abraços 🤗

[@flx9650]

@@ErlaineRezende Ah sim!! Pois me falaram se vc passar sabonete tira toda a vitamina D

[@ErlaineRezende]

Felix impossível! Vai por mim! 😎 Abraços 🤗

[@emersonmorais2161]

@@ErlaineRezende ja vi uma medica falar que pode tomar banho, mas sem usar sabao, pois ha necessariamente um tempo para o corpo absorver

[@ErlaineRezende]

Emerson morais olá! Nunca ouvi falar nada sobre isso, vc tona sol, recebe a radiação, eu acho que não tem como lavar isso! Sei que passar protetor vai diminuir a radiação que se receberá. O sol deve ser direto na pele! Até procurei algum artigo científico sobre isso e tb não achei. 🤷‍♀️ Então, sinceramente acho que não procede! Abraços 🤗

[@naidenatal135]

Boa tarde. A médica passou 10.000 vitamina D, para tomar. Todos os dias estou saindo de casa as 10hs para tomar 20 minutos de sol. Após estabilizar minha vitamina D, posso deixar de usar o suplemento? Posso também tomar sol no quintal, sentada, deixando algum local do corpo sem roupa, ou só serve se tomar caminhando? Obrigada

[@ErlaineRezende]

Olá! Quanto a medicação só seu médico pode lhe dizer, pois não sei qual é o objetivo de tratamento dele e o sol pode ser só com uma parte do corpo mesmo Abraços 🤗

[@may2nary922]

Sim fica de biquini ou com um topper e shortinho curto, seria até melhor ficar deitada e depois virar de bruços, de barriga pra cima, de lado. Mas seria melhor por uma toalha no rosto, porque querendo ou não o sol envelhece a pele do rosto. Ai só por a toalha e ficar lá ouvindo uma playlist de musica algo assim

[@franciscoborges762]

porque que outros médicos. não recomendam tomar banho de Sol de 10: 00hs da manhã a as 15: 00hs

[@kellysantana6700]

Pode toma sol todo dia

[@t3ddygamer347]

E mas tem genti que não passa protetor solar eu tou sofrendo aqui

[@pedroalvesrodrigues6623]

Minha mãe é branca e meu pai negro. Sou branco, porém tenho muita facilidade para bronzear, então estou na dúvida se devo tomar sol pra pele clara ou pra pele escura

[@ErlaineRezende]

Olá! Deve tomar sente 10 e 20 minutos de sol, se ver que está ficando mais vermelhinho são do sol Abraços 🤗

[@kellysantana6700]

Toma sol no braço e perna podi toma na cabeça também

[@ErlaineRezende]

Olá 🙋‍♀️ Melhor tomar o sol nos braços e pernas né Na cabeça e rosto e desconfortável Abraços 🤗

[@ErlaineRezende]

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[@julianojosedasilva8293]

É verdade que após tomarmos sol 10 a 20 minutos e tomar banho Tira toda a vitamina D

[@servadocéu]

Sim . Dr Lair Ribeiro falou que não podemos tomar banho . Temos que demorar uma 3 a 4 horas pra tomar banho

[@servadocéu]

@qwop aw kzbin.info/www/bejne/bYK6oIZ6jd2Eq6c

[@gealdresilva7877]

tomar banho depois de tomar banho de sol é errado?

[@ErlaineRezende]

Não! Pode tomar! Abraços 🤗

[@kellysantana6700]

Podi toma sol todo dia

[@MrDodo7777777]

Assistindo o vídeo e tomando sol. 😎

[@ErlaineRezende]

Isso aí!!!

[@liliansantos2626]

Kkkk o sol do meio dia a 13 horas é fraco, nem esquenta a pele. Já das 15 as 16 é forte Sim..

[@gabrielnunes629]

Wtf?

[@seila3551]

Tu só pode morar no sul então, porque no nordeste meio dia o sol tá torrando!

[@alexandremottaatividade9033]

Em 1 hora ao sol qto absorvo de vita d

[@ErlaineRezende]

😬 agora me pegou! Não sei te falar com exatidão. Mas irá depender também, da cor da pele, o quanto a pessoa estará exposta ao sol ( biquíni, maiô, roupa curta ou longa) e se o sol está fraco ou forte. Desculpe não te ajudar nessa! 🙈 Abraços 🤗

[@robertoflorenzeparanhosdes8427]

@@ErlaineRezende passou de 20 minutos o sol destroi a vitamina da pele

[@ErlaineRezende]

roberto florenze paranhos de souza olá! Então isso tudo possui muitas variáveis né, a cor da pele, pessoas mais claras devem ficar até 20 minutos, pessoas negras um tempo maior. Sempre indico perguntar ao dermatologista, assim, não terá erro. Obrigada pela contribuição Abraços 🤗

[@nelsienesantana9441]

Oi

[@ErlaineRezende]

Nelsiene Santana olá! 🤗

[@niltonborgesdeabreu9152]

PENSO QUE O MELHOR NO SOL É EXPOR SE Á ELE EM MOVIMENTO. CAMINHAR AO SOL. ISSO NÁO FAZ MAL Á SAÚDE E FAVORECE A ABSOLVIÇÁO DO MESMO... FAÇO ISSO POR HORAS TODOS OS DIAS.

[@celsositorski4239]

Esqueceu de falar que o banho em seguida retira a absorcao da vitamina D na parte mais externa da pele. Pelo menos 2 horas

[@silvamaria8591]

Lembremo- nos ,que devemos ORAR+Tbm de TERMOS AÇÃO.🙋POIS O ALTÍSSIMO ,NÃO CRIOU COVARDES NÃO!LEMBREMO_NOS DE DAVI,QUE ENQUANTO TENTARAM VENCER O GIGANTE COM ARMAS ,ELE DAVI, SENDO O MENOR, DEVIDO A SUA INTIMIDADE COM O PAI CELESTIAL VENCEU, INDO EM NOME DO ETERNO E SOBERANO PAI YAUH DOS E🛠ERCITOS. SABE POR QUE? PORQUEAINDA JOVENZINHO,O MENOR DA CASA JA ESTAVA TREINADO A MATAR LEÕES E URSOS NO CAMPO, POIS CUIDAVA DAS OVELHAS DE SEU PAI.EM UM JEITO+MO DERNO E SOFISTICADO DE SE FALAR ADMINISTRAVA O TRABALHO QUE PARECIA O +INFERIOR DA FAMÍLIA.+COMO ELE, DAVI ESTAVA SENDO OBEDIENTE AO PAI TERRENO ,MAS PRINCIPALMENTE AO PAi CELESTIAL, EM FICAR NO POSTO DE TRABALHO, O "PASTO",CUIDADANDO DAS OVELHAS.INFERIOR VERDADE, SERVIL VERDADE, MAS ONDE O PAI CELESTIAL O HAVA colocado lhe dando a OPORTUNIDADE DE MATAR LEÕES E URSOS.VENCENDO O MEDO DE TEMPESTADES, E DE SER ATACADO E DEVORADO PELOS LEÕES E URSOS.ENQUANTO SEUS IRMÃOS, OS +VELHOS QUE ERAM +ROBUSTOS, BELOS E FICAVAM EM CASA.MAS, O ETERNO ,NÃO O ENCONTROU lá!ELE ENCONTROU, FOI DAVI no pasto. PORQUE O PAI, NÃO TEM PRAZER ALGUM COM OS QUE PÕE A MÃO NO ARADO E OLHAM PRA TRÁS.O PAI CELESTIAL TEM PRAZER COM OS QUE PELA FÉ E EM SEU NOME QUE JÁ NOS FOI REVELADO,QUE É YAUH DOS EXÉRCITOS, E NÃO DEUS POIS DEUS VEM DE ZEUS E QUEM QUER ADORAR ZEUS?"E CONHECEREIS AVERDADE E A VERDADE VOS LIBERTARÁ(JOÃO 8,32)POIS BEM,AGORA SIM É O MOMENTO DE ANALIZARMOS A QUAL "DEUS" SEVIMOS,SE O "DEUS"👉ZEUS DA MITOLOGIA GREGA,E PAGÃO OU O YAUH DOS EXERTOS. ENTÃO, PROS QUE OPTARAM RETROCEDER, FICAR EM CASA PESQUISEM SOBRE. OK?E EXAMINEM AS ESCRITURAS(BÍBLIA)POIS É LÁ QUE ESTÃO TODAS AS PERGUNTAS,RESPOSTAS+PRINCIPALMENTE AS SOLUÇÕES.(INDICO TBM O CANAL MANUAL DE YAUH e REMANESCENTES Yauh Yausha)POIS ,QUANDO Tbm ANDAVA NA INVERDADE, O CRIADOR, NO DIA (15/11/19)ME DIRECIONOU PRA ESSE CANAL (MANUAL DE YAUH ROMILSONFERREIRA.)APOS UMA CONVERSA EM PARTICULARCOM "DEUS".MASCONVERSEI SO NA MENTE E NO CORACÃO,EM SILÉNCIO😷 POIS SEI QUE NO CORACÃO O INIMIGO DE NOSSASALMAS NÃO PODE TER ACESSO.E ENTÃO CAI NESSE CANAL ONDE O ROMILSONFERREIRA, FALAVA SOBRE.👉ESTE, HOMEM SIMPLES,MAS UNGIDO Escolhido, pelo ETERNO PAI YAUH .Para tirar a Humanidade do engano(Apc.7 Apc 3 Ezq33 e Levt 24) 👉Assista a "Salmos 91 Sob as asas divinas" no KZbin kzbin.info/www/bejne/gJTXhWlorqmDmNk Para Maiores Informaçoes, sobre o Verdadeiro Nome do Criadodor do Céu e da Terra, Yauh dos Exércitos e do Nosso Salvador Yausha, e+ canais informativos Indico👈👉Canal Atalaia de Yauh, Manual de Yauh Remanescentes de Yauh Yausha, Última Hora, Redenção de Yausha, , Vaso do Yauh,Dr Luiz Jabbur, Servos de Yauh, Seu Tub, Superbook Brasil,Nelson Zacarias Júnior, Vamos falar de História?, Yausha o Ungido , Questione_se, Questione_se Vlog, Salmos de Yauh Paty. Yausha Machiach.,Adoradores de Yauh YHWH, Dr Lair Ribeiro, Yauh o Eterno; YAUH YAUSHA, Os Pingos nos is, Examini!Contra Fatos náo ha.. ,LIBRAS;Terca Livre Servos de Yauh, Canal Você Sabia?, JCFamily,Mensageiros de Yauh, Priscade Coco,Pensando ao Contrario, Ovelhas de Yausha, Luz da Escritura, Gigante Patriota, Palestrante Tiago Rocha,Neemias Gomes Fora do Sistema, Biologia Total,Carmen Marioni, Dra GiselaSavioli_Nutricionista,O Giro de Noticias,Tua Saúde, Canal Mysterium Tv, Dr Rafael Freitas, Bula Simples,Coroa Triunfal do Yauh,Dr Marco Menelau, Elias Mateus Yauh, INPE Videoseduc,Patriota Cristão,Paisageando,Dra Cláudia Benevides,Hoje no Mundo Militar, Dr Juliano Teles, Vida no jardim,YAUSHA MACHIACH , Minhas Plantas, Patricia Elias, A Verdade Oculta sobre a Humanidade, Dr Saúde, Portal e CycleVlog do Lisboa, Dr Marcelo Wernek, ELE VEM, Flávio Passos, Canal Jorge Antunes de Moura, Sua Saúde, Prô Geisa Silva, Como Eu Costuro, Dr Dayan Siebra,Primicias de Yauh Yausha!Fazendo em Casa, LacConcursos_CanalJunior Hallak Medicina e saude, Rafael Bitercourt, Cia da Abelha, Fisioprev, dj fala verdade, Cultivando,Amato:Instituto demedicinaAvançada,Canal Universo,Dr Juliano Pimentel, Adonai,Creuza Vieira, Nô Figueiredo,Ong Amparo dos Pequenos,Dr Renan Botelho,Tatiana Gebrael,Isaac Horta em apa...,Dr News, Autor da Propria Saúde,João Carlos News, Alisson e Dayana Yauh Yausha Palavra em (Deuter. 18)Escatologia Plena,Assim que Faz, Igreja em Espirito e em Verdade,Canal Socran,Dr Uronal Zancan, Erlaine Resende, Canal Joyce Meyer, Brasil Acima de Tudo,Ic Medic Center, Dicas de Saúde. 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[@davidvieira8086]

Tem uns lixo construindo uma casa aqui no meu quinta por conta disso eu não estou tomando sol por que estou com vergonha quando essas bosta sair a primeira coisa que vou fazer é domar um banho de sol no minimo de 20 minutos todo dia mano não vejo a hora deles ir em bora nao vejo nao vejo a hora Tou com vitamina d baixa descobri ontem

[@davidvieira8086]

Vontade de ir la e manda todo mundo se fude que raivaaaaaaaaaaaaaaaaaa

[@mileum8259]

Essa história do câncer de pele é bobeira.

[@ErlaineRezende]

Não pense assim! Pode acabar tendo problemas

[@jacintourbano3330]

Eu digo isto para as pessoas elas acham que sou louco de ficar no sol nesse horariu

[@jacintourbano3330]

Gostei obrigado