Sinais alarmantes de que sua VITAMINA D pode estar baixa e o que pode acontecer no corpo

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Você sabia que a vitamina D é essencial para manter a saúde do corpo e prevenir diversas doenças? Neste vídeo, vou falar sobre os sinais e sintomas da falta de vitamina D e o que pode acontecer com o corpo se essa deficiência persistir por muitos anos.
Você já teve fadiga, dores nos ossos e fraqueza muscular, dificuldade de concentração ou alterações de humor? Esses podem ser sinais de que seu corpo está com baixos níveis de vitamina D. Além disso, a falta dessa vitamina pode aumentar o risco de desenvolver doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2, doenças autoimunes e até mesmo câncer.
Mas não se preocupe, há várias formas de aumentar os níveis de vitamina D no corpo, como a exposição solar, suplementação e alimentação adequada.
E você, já teve algum dos sintomas mencionados ou sabe como prevenir a deficiência de vitamina D?
Deixe seu comentário abaixo e compartilhe suas experiências e dicas com a gente!
Link do estudo científico citado: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25791...
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Os vídeos são produzidos de acordo com os conhecimentos científicos mais atualizados, lembrando que a medicina e a ciência estão em constante mudança.

[@euniceprim6283]

Eu tomo e forneço para meus funcionários, pois desejo que eles sejam saudáveis.

[@wilsoncastro1891]

excelente e nobre atitude meus parabens

[@joanaluiz341]

👏👏👏👏👏👍🌹🥰

[@simonepereira4599]

Parabéns pela atitude, que Deus ti abençoe sempre e que vc possa continuar fazendo o bem,

[@jairoinacio4562]

Parabéns

[@Ceia-dv9go]

Tem que tomar junto a vitamina K2 M K 7 pra vitamina D ir para os ossos e não para as artérias

[@alycagnini8614]

Eu acabei de descobrir que estou com a vitamina D muito baixa, está em 8,5. Já faz muito tempo que eu me sentia exausta, fraca, ficava doente por qualquer coisa, eu não sabia o que era, agora finalmente sei que não era coisa da minha cabeça, era só falta de vitamina, e já comecei a reposição.

[@flaviojose6034]

Nossa amiga baixa mesmo ,a minha deu 10 e a dra disse que o correto e 90 a 100 e B12 900 a 1000

[@alycagnini8614]

Nossa, B12 normal é 900? A minha deu 300, mas no exame constou como dentro do aceitável

[@derlybatista4374]

​@@alycagnini8614ainda precisa subir mais....se tem mais de 50 ano......pior ainda

[@Kiciap]

@@alycagnini8614 mas valores de referência são valores estatísticos. Nenhum médico da medicina integrativa recomenda B12 abaixo de 600 como sendo normal.

[@Kmj83572]

​@@alycagnini8614oq senti com.essa vitamina D baixa?

[@Luizvc12]

Percebi que tomar Sol induz ao sono sem remédio algum.

[@neuzasantana4427]

Estava muito mal com ansiedade procurei a pciquiatra me pediu 49 exames oque deu deficiencia de vitamina D ,e hormonio do estresse alterado ,e sentia muita tontura tipo labirintite mas nao era labirinto ,era falta de vitamina como a coenzima Q 10 foi um milagre nunca mais me deu tontura era 3 crises por dia Deus e bom 😂

[@mariamaciellima4198]

Maravilha sua explicação....muito rápido e objetiva....Deus o Abençoe...

[@mislane-dd5ef]

Mi explica melhor 😢eu estou sofrendo a 6 meses com tontura, desequilíbrio fraqueza nas pernas desde que comecei amamentar 2 anos e meio tive que parar ..e ainda não achei a causa dessa tontura..estou até tomando antidepressivo..vivo deitada ..qual exame vc fez?

[@lulubeckerlulubecker5829]

Quais vitaminas você toma hoje? Preciso muito

[@alexandraferreira561]

​@@lulubeckerlulubecker5829que idade tem?Pedir exame de sangue para verificar vitaminas e outros..Pode suplementar V D,B12 e B6,se não sofrer como eu de SII, magnésio ajuda muito,se sente tranquila..❤

[@vida3532]

@@mislane-dd5ef oi querida como vc está ? Olha funciona assim vá até algum laboratório da sua cidade e peça pra fazer exame de vitamina D , vitamina b12 , vitamina c , ferritina , TsH e t4 hemograma completo d glicemia colesterol total vgs. Depois de prontos leve para o médico avaliar

[@selmafranciscaferreirapinh4607]

Eu nao saia mais de casa , nao conseguia andar de tanta fraquesa e falta de ar perna pesada e pé adornecida ...estou tomando vitamina D e B12 agora sou outra pessoa. Graças a Deus.

[@mislane-dd5ef]

Qual marca ?

[@abraaopacheco375]

Boa tarde Dra. Bruna! Tive um melanoma e fui operado. O meu oncologistas me prescreveu para tomar D3 50.000 ui uma vez por semana por 8 demanas e DEPOIS um comprimido de 7.000 ui 2 vezes por semana - uso continuo; e tomar sol duas vezes por semana entre 10-14 horas por cerca de 8-10 minutos Estou me sentindo bem pos cirurgia graças a Deus

[@jardelpereira4897]

Qual marca vc toma ?

[@Kmj83572]

A minha deu 11, estou pela hora da morte, sinto tudo de ruim....credo

[@TeresinhaMariadosReis-ph7ky]

Obrigada doutora

[@kelicastrodasilvacastrosil5162]

Que vídeo excelente, te seguindo ❤❤

[@afonsoandrade5542]

Gostei deus abencoe

[@normapereiradossantosperei8916]

Amei❤esse video

[@mariadasgracasalves7100]

Amei!❤

[@anaisabellimongifranca2789]

Maravilhosa!✨🌺

[@dirceamorettodeoliveira3776]

Amei,dr BRUNA ❤

[@ritaadriano862]

Adorei o vídeo....parabéns 👏👏

[@anamariapalermo7415]

Boa tarde Dr:Bruna Gratidão pela dica 🌻 🌻 🌻 🌻 🌻 🌻

[@NazarethOliveira-nh4hd]

Dr Bruna ,eu tinha Rinite alérgica vitamina D me curou , graças. A minha Neurologista, ela me pede muito exames ela fez um milagre na minha vida!

[@jardelpereira4897]

De qual vc toma ?

[@patriciaferreiradasilva8462]

Creio que Deus usou a neurologista. Toda honra e toda Glória seja dada a Deus

[@maxweldapaixao3178]

Que maravilha muito bom 😌

[@armandosergiodesouza9265]

Muito bom! Muito obrigado!

[@sandraengracia5789]

GRATIDAO GRATIDAO DRA BRUNA: MARAVILHOSO❤❤❤

[@ednaaparecidatoledomendesp2948]

Excelente explicação 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[@user-ib9gr8em5v]

Muito obrigado gostei

[@aparecidadefatimamoreiraro6734]

Gostei muito da explicação

[@user-un1mg3oh4s]

Muito bom

[@Mirandaplace]

Amém Eu amei

[@anuarsalomao9748]

👏👏👏👏👏DRA. MUITO BOM VÍDEO E VERDADEIRO. ❤️

[@mariaaparecidagimenezortun8650]

Gratidão ❤

[@jacianelimadefreitasguedes7458]

Deus te abençoe doutora Bruna.❤❤❤❤

[@lucianareinert8121]

Otima informação

[@mariahelp4164]

bom dia querida ❤ dr Deus o abençoe SEMPRE

[@anaameliadasilvalopes2318]

Boa orientação 👍

[@airsoftetrilha556]

Parabéns muito bem explicado.

[@silenearaujofeitoza4237]

Parabéns boa explicação! Obrigada 👏👏

[@maria.veronicamartinsferre195]

Obrigada

[@miriam8164]

Muito obrigada pelas informações.

[@fatimaalves8124]

Simplesmente maravilhosa gratidão gratidão gratidão 🙏

[@licilealindoso5462]

Amei,gostei muito da sua explicação

[@abigailgomes4082]

Adorei

[@mariabernadeteleiteeliastr4097]

Você Dr e muito inteligente porque fala na língua que possamos entender e isso é muito importante...

[@ilmamaria5681]

❤😘😘obrigado pelas dicas.

[@maxweldapaixao3178]

Amei eu tomo

[@mariajosealves5735]

Bom dia Dr Bruna amo vc

[@AnaLucia-gm5fx]

Sim gostei. 😊

[@mariadasgracaspimentel60]

Nossa gratidão Deus abençoe Dra linda 😇🌷

[@anaceliadeamorimleandro4077]

Obrigada.

[@user-ub6yg5it4k]

Melhor vídeo sobre vitamina D

[@user-oy3rd7gt1n]

Muito bom esclarecedor, parabéns doutora

[@sebastiaolacerda70]

Parabéns doutora.

[@quelyandradebragaporto2969]

Parabéns dr muito bem esplicado

[@leninharocha5590]

Excelente explicação Dra Bruna.Deus abençoe.🙏

[@judithsantos8554]

Bom dia doutora muito obrigada pela dica ❤

[@ivanijardim2339]

Amei sua explicação!

[@rosadegli1089]

Gostei ďesta.alerta

[@lenimonteiro6415]

Perfeita! 👏👏👏👏gratidão!

[@roseanacorreia2736]

Ok, amei Drª.

[@rozanerodrigues7797]

Dra. Bruna, gostei do vídeo , me esclareceu muitas dúvidas

[@marcosrodrigues6835]

Obrigado pelas informações!! 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👍👍

[@gilsondiasferreira319]

Dr Bruna vc é show muito obrigado

[@miltonpontes4577]

Parabéns pelo esclarecimentos gostei muito nota 10 dez,

[@mariacarmelita40]

Muito bom sua orientaçao Dra, abraços.

[@carlosfernandochaves]

Excelente informação!

[@sandramaria3946]

orientação médica

[@ideciferreirabarreto1873]

Excelente explicação e informação, parabéns professora. Gratidão.....

[@rosedahora2708]

Eu gostei muito bom

[@Renylycka]

Moro na Europa e estou desenolvendo muito isso e especialmente no inverno europeu, depressão e todos esses sintomas.

[@luzinetelopespimenta3390]

Muuuito Obrigada , vc deu ótima informação, precisamos

[@daianemoraehs]

Medicina integrativa ❤❤❤❤❤❤... amooo

[@mariapenha5052]

Muito bom esse vidéo.Estou tomando a vitamina D6ooui.

[@lumora9322]

🙋‍♀️Boa tarde dra Bruna e tds!.. Louvável sua orientação. Vamos ficar saudáveis pessoal. Eu já estou nessa há alguns anos, cuido de todas as minhas vitaminas com atenção, por isso sou saudável e sadia.. bjos..

[@monicamaryd.p.l.b5466]

GLORIA DEUS DR BOA NOITE EU TENHO ARTRITE REMATOIDE TENHO MUITAS DORES NAS PERNAS E NOS OSSOS APARECE SEMPRE EMATOMAS NA MINHA PELE JESUS TE AMA MUITO QUE DEUS TE ABENÇOE DR BOA NOITE 🤗👏👏👏

[@irislima4685]

Sim. Muito cansaço 😞

[@maraferreira9158]

Dra Bruna, nunca vi um vídeo tão bem explicado, gostei demais foi o meu irmão que compartilhou comigo

[@adailtonrios1099]

Por cá Adailton de feira de Santana Bahia gostei da explicação obrigado

[@MariaLucia-od1fy]

Muito bom Dr eu tenho falta de vt D

[@demardeoliveira7048]

Obrigado pela informação

[@renildamoreira7105]

E muito importante as dicas da dr Bruna Scalco.

[@mariaelisabethdarosavasque9920]

Bom dia Dra eu tomou vitamina D❤

[@marinobill5166]

Adorei muito linda simpática ja me inscrevi bjo obrigado

[@taizcarreiro266]

Que vídeo sensacional 👏🏼👏🏼👏🏼

[@ClariceAlves-hq2sz]

Boa noite gostei muito De Bruna

[@firminobispodesouzafilho3671]

Ótimo vídeo. Parabéns, Dra. Bruna! 🤩🤩🤩🤩🤩

[@silvanaribeiro3794]

obrigado tenho muitas dores pois nem tenho tempo de toma sol posso toma vitamina c e d por conta do meu trabalho, obrigado deus abençoe sempre sua vida 🙏❤

[@marciacardoso1422]

Dra Bruna, o que fazer na baixa da vitamina D

[@mariosergioaazeredo4515]

Excelentes informações. Tomo de vez em quando.

[@lucindarusso8503]

Dra o vídeo muito bom explicações legal ❤

[@MariaAparecida-kj1om]

Bom dia Dr Bruna comecei tomar estava tudo isso q vc disse

[@maysavalladaresdasilva9345]

Boa noite.

[@ioninha]

Estou assim 😢muitas dores nas pernas tenho 64 anos ,pernas inchadas devido a má circulação.

[@neuzetebelmirolelis9476]

Estou fraca e sem energia.. qualquer esforço

[@mariterezinhadealmeida6110]

Gratidão 🙏👏👏👏👏🥰

[@cissamorais214]

Boa Noite

[@euniceferreira5372]

Ótimo vídeo, muito esclarecedora, parabéns, vou fazer o trabalho de multiplicadora. Muitíssimo obrigada Eunice Contagem MG

[@pedropaulomaciel1722]

Dra Bruna amei. Qual a melhor maneira de repor vitamina d?

[@povao6130]

Agora entendi porque eu fico gripada direto minha vitamina D está 6 muita fadiga e dor nas pernas horrível tenho 31 anos já andei muito no sol hj corro dele RJ

[@soniaregina1769]

Bom dia🤗

[@mariamaciellima4198]

Obrigada dra....ótimas informações....❤

[@marialucianacardoso8315]

amei suas explicações, tenho falta de vitamina D e ñ estava levando a sério, esses dias foi q ñ estava mais aguentando de tantas dores depressão e outros, depois q comecei a tomar já tive uma pequena melhora, Graças a Deus!!

[@NathaliaSilva-zl2tk]

Vc sentia dores onde?

[@rayssa6617]

Eu acho q tô com a minha vitamina d baixa dnv pq tô com mto cansaço depre e tmb alterações de humor

[@juceliadacruz5640]

Blz! Parabéns! Só lembrar que D junto com K2 para não entupir ou calcificar a veia do coração...Isso Dra...??

[@ioneanchieta4611]

Já comecei tomar por orientação médica

[@isabellelis9108]

Sugestão: faça videos sem música de fundo. Ela tira o foco da informação 😉❤

[@aurealeal3137]

Nossa,tem música no fundo? Juro que nem percebi, escutei o que ela falou.

[@fatimabremer7639]

Tem sim e é insuportável. Vá tomar vitamina D ,você está fora da casinha. Quis ser cínica mas não colou ​@@aurealeal3137

[@terezjesbrs2028]

Kkkkk​@@aurealeal3137

[@marcofishing9907]

Vc está com baixa concentração,tome vitamina D kkkkkk