Ось чому ви маєте ЗАЙВУ ВАГУ та НЕ МОЖЕТЕ СХУДНУТИ! Дієти і спорт не допоможуть

[@VasylChaika]

❗ Записатись на Безкоштовний марафон здоровʼя - bit.ly/4h0k4Ok Підпишіться на цей канал, щоб не пропустити нові корисні відео. Напишіть у коментарях як Ви боритесь із зайвою вагою ? Я читаю всі коментарі. Також не забудьте відправити це відео вашим близьким і знайомим, кому воно може бути корисним.

[@ЛюбовЦиркот]

9:36

[@OlhaM-u1t]

Не можу перейти за цим покликанням!

[@komol7583]

Це не лікар.бо пропущені питання біохімії організма при стрессі. Це просто болгер - любитель,монетизировать лайки.

[@tanjapopova1595]

А що ви скажете про те,що,наприклад,алкоголь, пIдтримуе гарний настрIй! Без накопичення жиру! Все Гарно на роботI,домI. Коли ви,Василю,вовчали цю IнформацIю? Коли ви прхрдили додатковий ,трейнIнг!?

[@МарияКуделя-б2л]

Тромбоз нижних конечностей.Что делать?

[@Blummen]

Читаю коментарі і розумію як багато злості, зарозумілості і грубості в людях, не зважаючи на війну, на спільну біду. Дуже прикро, що нічому життя не вчить, серця закриті, емпатіі нуль, толерантність взагалі не знайома українцям. Дякую лікарю

[@НинаИванова-я7ф]

@@Blummen на те й коментарі,що б писати,а добрими всі не можуть бути,нажаль

[@ЗояИванова-о6л]

Дякую, Василію Івановичу, за Ваші корисні поради та пояснення! Дай Боже Вам сили та здоров'я, миру!

[@АнтонинаМаркина-ф8х]

Дякую лікарю за корисні поради. Завдяки Вам я почала себе любити. Хай береже Вас Бог.❤

[@МарічкаРічечка]

Я 13 років ходила на роботу, яку не любила. Поправилась на 40кг. Пішла з роботи схудла поступово на 32кг. А потім вийшла заміж і чоловік мене постійно принижував і знову за 3 роки поправилась на 27 кг. Розійшлася рідписалася на курс Я вибираю жити. Тепер я дійсно прчинаю жити. Перестала купляти ліки в аптеках, прибрала вздуття з кишківника, уже схудла на 5 кг. Дуже дякую вам лікарю! Дай Бог вам здоров'я!

[@ВікторіяБондаренко-ы4ы]

Молодець❤

[@Se_Nat]

Від стресу навпаки худнуть, бо до рота ніяка їжа не лізе аж до нудоти. Тільки коли проходить стрес, апетит повертається

[@ГарикГалустян-ы1в]

​@@Se_Nat Ні! Це не у всіх. У мене - так як ви описали. А у моєії сусідки - жор від стресу. Від початку війни це вже дуже велика красуня, на жаль... Ми плачимо, втрачаємо любих друзів - мене нудить, вона гризе цукерку. Всі різні

[@ИринаДвоезерская-з4ш]

​@@Se_Natне у всіх. У мене навпаки завжди було. Стрес - їжа. І ітог велика вага. Заспокоїлася і вага стала зменшуватися.

[@Ольга-д8ш4ж]

@@Se_Nat В мене теж-- жор від стресу😢. Навіть,коли чоловік відкриває рота( кращий захист,це напад,та і просто так,без ніякої причини)--- мене зразу тягне щось пожувать😮,хоча зовсім не хотіла😢

[@НадеждаШулякова-п7д]

Дякую ,Вам лікарю Василій за ваші чудові рекомендації!!!💛💙💛

[@РусланаГуменюк-ю5о]

Дякую вам лікарю за ваші чудові і корисні поради.От я скажу,що дійсно 50 % того,що я поправилась,це була робота не по душі,деякі були проблеми в сім‘і,я напевно заідала і все це накопичувалось в моєму організмі на моі бока.Скинути вагу тепер не так легко,але я намагаюсь,зовсім не ім булок і мучного,тільки деколи житньо пшеничний хліб,солодкого також,крім меду,п‘ю воду.Сказали треба рано натощак пити теплу воду і не переідати,стараюсь і надіюсь,що в мене все вийде.Вірю в себе,бо треба ще себе полюбити,щоб досягнути результату.👍👍👍💐💐💐😉💪💪💪

[@ЛюбовьСергеева-в4к]

Як завжди подяка і благословіння пану Лікарю🙏💪✌️❤️🇺🇦☮️

[@АлінаКульчитська]

Дякую щиро! Я зрозуміла, чому стала повніти, адже багато років була стрункою, без ніяких затрат. Сама задумувалась над цим питанням. Дякую Вам лікарю за корисні поради!❤🎉

[@tetyanasorochynska4033]

Уклін Вам, лікарю, за турботу про людей! Дякуємо Творцю за Вас,!!!

[@irinairina6746]

вас він заспокоїв і тепер можно далі Жрати, люди товстіють від мучного, жирного , мучного

[@MariaGural-n8t]

Яка Ви чудова людина хай береже вас Господь здоров'я вам

[@infinitychannelua]

Дуже вдячна за це відео. Буквально розкрило очі на мою проблему саме із затримкою води в організмі! І тим, що багато чого роблю, через не хочу. А чоловік ніколи не робить того, що не хоче, і вага 20 років одна-стрункий і гарний!

[@НатальяНаталья-ш9е1т]

Дякую! Дуже цікава інформація!

[@mariasikorska5603]

СПАСИБІ ЗА ПОРАДУ ЗДОРОВ"Я ВАМ,УДАЧІ , МИРУ.

[@irinalubkova4232]

Дякую вам , лікарю❤ ! Цінні поради !

[@v.s.9421]

Дякую Вам, пане лікарю, за це відео, за професійне пояснення, розвіювання міфів і дурниць навколо теми.

[@ВалентинаПолохова]

Дякую вам Василю,що вчите нас уму розуму! Вже не раз впевнювалась що то що ви кажете то є правда! От і зараз ви підняли дуже актуальну для багатьох тему

[@Ofis-gy3go]

Дякую ❤❤❤ Бажаю натхнення і успіхів.

[@ryabishvitaliy5397]

Основний закон природи - закон збереження енергії. Він діє від рівня елементарних частинок до міжгалактичного простору. Якщо його хтось спростує, отримає Нобелівську премію. Але поки що це нікому не вдалось. І тільки лікарі шукають пояснення, як з'являється зайва вага з повітря :) А насправді все не просто, а ДУЖЕ просто: зайва вага з'являється тоді, коли кількість калорій, яка заходить в організм, перевищує кількість калорій, які організм витрачає в процесі життєдіяльності. Відповідно, щоб скинути зайву вагу, треба або зменшити кількість калорій, що потрапляють в організм, або збільшити витрати. А краще і те й інше. Звичайно, якщо здуру сісти на місячне голодування або без підготовки намагатись пробігти марафон, то наслідки будуть плачевні. Не за 1 день ми набираємо зайву вагу, тому й позбутись її за 1 день не вийде. Однією з головних причин зайвої ваги є неконтрольований доступ до їжі. Між сніданками, обідами та вечерями рука так і тягнеться до цукерки чи печива до кави, чіпсів до пива, морозива і т.д. Але якшо давати людині необхідну норму калорій, вітамінів і т.д., і позбавити доступу до іншої ДОДАТКОВОЇ їжі, вага сама зменшиться. Перевірено на власному досвіді. В мене зайва вага, можна навіть сказати, ожиріння. Але півтора місяці на полігоні в лісі, де годували непогано, фізичні навантаження були досить помірні, а доступ до додаткової їжі був хіба 1 раз на тиждень - і мінус кілограм 10. При цьому жодних негативних відчуттів, дискомфорту чи погіршення здоров'я. І зразу ж додам, що там ніякого стресу не було, це було дуже далеко від фронту.

[@annvin1266]

100%

[@bmw78g]

Ще у певному віці дорослому треба давати відпочити організму від надмірної непосильної роботи по перетравлюванню їжі. Дуже комфортно себе почував, коли їв раз на 12 годин.

[@taniakarol8116]

ОЙ людоньки їїжте поки є що їсти,головне без фанатизму Бачите що у світі робиться....я​@@bmw78g

[@joanavirgo8065]

Неконтрольований доступ до їжі -це 100 %.Саме не повноцінний прийом їжі,а під'їдання між прийомами.

[@Barbara.Rothman]

Так і є! Підтверджую, головне їсти нормально, щоб потім не переїдати, давати норми білків жирів, вуглеводів, фрукти, і активність.

[@НаталіяЧорноус-н9э]

Дякую, пане лікарю, за дієві поради для нашого здоров'я!

[@ЛюдмилаВовк-к7т]

Саме усвідомлена людина здатна змінити своє життя, ставлення до нього. Дякую 🤗❤

[@ТатьянаМакаренко-ж7ь]

Лікарю Василій, я Вам дуже, дуже вдячна!!! Після перегляду нарешті зрозуміла, чому стала набирати вагу. Пречиною є розлучення з моїми рідними: сестра, донька, онуки. Вони розлетілись по різним країнам. Мені їх дуже не вистачає! Але я нічого не можу вдіяти з цими обставинами, поки не закінчиться ця клята війна!

[@НатальяЧерная-е7й]

А ви переосмисліть ситуацію. Ну по-перше, зараз не середні віки і не голубина пошта. Ви з ними можете бачитися і спілкуватися по відеозв'язку хоч щодня. Можете навіть влаштовувати сімейні "посиденьки" на відеоконференції. По-друге, переключіться із власних пічяльок на радість за своїх рідних, що вони у безпеці, саме головне, і поживуть якийсь час в країнах, де познайомляться з людьми з іншим менталітетом, чомусь в них навчаться ( адже ми всією Україною збираємся доєднатися до тієї спільноти ). Вони знайомляться з їх історією, кухнею, архітектурою, культурою тощо особисто, а не за брехливими свинособачими підаруснявими наративами. Більше цікавтеся, де вони були, що бачили, що нового спробували. Можете навіть рецепти брати і готувати собі ті страви. Переведіть свій сум в позитивні емоції.

[@ruta5]

Дякую, лікарю. Нарешті!!! я почула зрозуміле і вичерпне пояснення, чому моя вага постійно зростає. Зараз я чітко розумію, що треба робити. Дякую

[@ЛюбовТрикоз-щ8г]

Дякую лікарю за Ваші унікальні знання і поради, кожне Ваше слово на вагу золота ❤

[@ЖаннаНагорная-в2т]

Дуже і дуже вам вдячна за корисні поради!!! Я завдяки порадам іншіх фахівців скинула 22 кг, але на цьому все скінчилось, по пам"ті роблю як рекомендували, так начебто і дію, але іза - хвороби, все іде дуже повільно і даже набрала 1,5 кг ваги!!! Мені дуже тяжко контролювати, томущо під впливом таблеток, інгалятора ( бр. астма, 2 інсульти) не все получається як хочеться!!! А може ще й тому, що відалили у мене жовчний міхур ( всього у мене 7 операцій, в останній була 3 в 1). Як би там ні було, думаю, що здолаю і цю ступеньку!!!

[@halynaivanova1654]

Дякую,пане Чайка. Яка гарна інформація і просвітлення для мене. Ви розумна і надзвичайно освічена в медицині людина.Ваші відео трансляції мені гарно допомагають.Моє життя,як і кожної людини-це довга історія з багатьма помилками.Ви праві у кожному вами сказаному слові/просвідчення наших мозгів/.Гарних вам днів і вашій сім’ї в усьому. З такими людьми буде наша Украіна.

[@ПолинаМурзенко]

Дякую лікарю за цінну інформацію і гарні поради🌞🌷🌻🪻🌺

[@ЛарисаЗачинская]

Як все просто 😊як все геніальне!!! Отже, нам є над чим працювати, дякую, Лікарю 🙏🤗

[@ОксанаХорозова]

Нарешті почула реальні причини затримки води в організмі!! Треба тепер навчитися вийти з цього замкненого кола!! Дякую!!

[@ValentinaMitea]

Дякую за чудову ефір!

[@Афродита-т7р]

Дякую Вам, пане Василю, за завжди такі цікаві ефіри. Все зрозуміло і доступно.👍👍👍❤️❤️❤️💛💙

[@ГалинаЗарічнюк-е1д]

Дякую лікарю за ваші безцінні поради!❤ Це так важливо.❤

[@МаринаМирошниченко-ц8щ]

Дякую щиро!!! Це все про мене!!! Я потрапила в такі несприятливі умови, описані Вами, і не можу схуднути!!!!! Не розуміла чому в мене нічого не виходить!!! Влітку трохи схудла, а потім все повернулося!!!

[@ВолодимирМиколойовичБартош]

Дуже дякуємо Вам Василю Ясоновичу.

[@asdfghjklrtfgvc]

Щиро дякую за широко інформативне відео 👍‼️

[@ЛарисаПристопчук]

Я щиро дякую Вам лікарю за Вашу допомогу людям.Спробую дослухатися Вас і змінитися.Це правдиві слова❤

[@НаталіяКапуста-ю1ш]

Повністю згодна з лікарем1000%, я маю бути нейтральною щоб не набирати вагу. Коли я щаслива я худну! Для мене це вже доведено. Тобто щоб не набирати зайвої маси я намагаюсь абстрагуватись від неприємного що мене тригерить.

[@ЛюдаПопова-е4э]

Дуже корисні поради,велике дякую❤

[@ВалентинаКруцило]

Дякую вам пане лікарю за доступною і ціною інформацією ❤❤❤

[@oksanasana2781]

Дуже корисна інформація, дякую за вашу працю лікарю, окрема подяка за українську мову🌅👍

[@МарияАлексевич]

Щира подяка за дуже потрібну інформацію

[@martakoval9726]

100% правда! Жінки-біженці набирали в іміграції по 16-20 кг.

[@zoyaprikhodko9141]

Точно кажете!

[@ИринаНиколенко-ш7ы]

​@@zoyaprikhodko9141 На жаль...

[@СветланаБескоровайная-щ1э]

А деякі схудли...

[@annaodayska122]

Я бачила це ,,,,але вони харчувалися ааж було стидно ,, ,,

[@EvgeniyaNg]

Щиро дякую за важливу тему, за навчання💐 20:10 приклад "я виросту і усім вам покажу"= безвихідь + я слабкий

[@svitlanamarchenko8760]

Привіт дякую за ваше відео,я біолог і з вами згідна!!!❤Просто не треба багато їсти ,тобто велику кільлькість.І я практикую уже 4роки пити воду з яблучним оцтом кожний ранок,це уже привичка 4роки і я схудла .Ми різні і не може порівнювати себе ,умови життя ,місцевість, їда ,оточення, і все інше.Кожна людина має сама знати що їй їсти і скільки пити ч❤❤👍🙏🇺🇦🇪🇸

[@20Ksusha]

Дякую Вам Лікарю. Для мене Ви номер 1❤ Все вірно. Дякую, що допомагаєте краще розуміти своє тіло, бачення на життя, емоції. Саме так, всі секрети криються на рівні психології. Треба любити себе. І тоді тіло почне себе лікувати та змінюватися.

[@feryyo]

Дякую !!! 17:26-17:36❤❤❤ 19:27-19:37❤❤❤

[@ЛюдмилаЄфанова]

Всі у кого лишня вага не тіште себе , що то від стресу, що я практично нічого не їм . Сама була такою , поки не взяла себе в руки, мало їсиш , більше рухайся , ніяких голодовок !!!16 годин без їжі 8 годин їм , що хочу , водний баланс пʼю коли хочу і стільки хочу . Схудла на 18кг , і хвалю себе не за що навчилась контролювати свій жор. Хвалю себе за те що в своі 54 я зробила своє тіло і спорт навантаження дуже важливе при схудненні . Бажаю всім здоровʼя, активності та стрункості

[@НатальяЧерная-е7й]

Добре, що у вас є можливість до спорт навантажень. А в мене 15 діагнозів, зібраних за 6 років по окопах, і хоч я у минулому срібний призер України з пауерліфтингу, та зараз навіть їсти приготувати --- ще той квест, підмести на кухні тільки --- і на пів дня трупік.

[@ОлександраЛисиця-э2у]

Бажаю Вам здоров'я,терпіння​@@НатальяЧерная-е7й

[@НатальяРоманив-у7ц]

Я вам співчуваю. Хочу порадити займатися йогою. Познайомилась із дівчиною,яка водила сина на тренування по єдиноборствам.І дізналась,що тренер, у минулому ліжачий каліка був. Лікарі на ньому хрест поставили. І він почав займатися йогою від самих простих вправ. Потрошку встав із ліжка. А потім повернувся у соціум. Став тренувати дітей. А до інвалідності від був спортсменом з автогонок. ​Там від і потрапив в аварію. Спробуйте! Гірше точно не буде! @@НатальяЧерная-е7й

[@Arvi39]

Моя повага до Вас!👍

[@НатальяЧерная-е7й]

@НатальяРоманив-у7ц Дякую! Але я і не нию. Я по волонтерці бігаю, як сайгак. Просто боляче бігати і то все збирати і пакувати. А загалом у мене вистачає фізичних навантажень.

[@ОксанаІванівна-ш3х]

❤❤❤❤ Дякую за Мудрість вашу🙏це відео для мене.

[@ТатьянаАнтипина-п3б]

Щиро Вам вдячна,дякую❤❤❤

[@ГЕКАТАТЬМА]

🦋, дякую. 😪 я знала колись але забула. (стрес). дуже дякую ха нагадування.

[@ЕленаБлидченко-и1к]

Доброго дня. Дякую. Це дуже вчасно...

[@RuslanaSharkova]

Дякую Вам за Вашу працю ❤

[@Nagina786ful]

Лекція огонь 🙏♥️Інсайди колосальні ❤🙏 ВСЕ ВЗАЄМОДІЄ👍👍і психологія і біологія і ФІЗІОЛОГІЯ. ЗГОДНА на всі 💯 ❤🙏Дякуємо Докторе Василь🌻🧿🧿🙌🏻😇😇🙌🏻 🙌🏻

[@ЕленаТолстоплет]

Як гарно ви все розклали по поличках! Дуже дякую та спробую використати ці знання у моєму житті!

[@ira1535]

Дякую за відео і цінну інформацію простими словами! Успіхів вам, лікаре! 👍🙏

[@vasilinasarapionova6312]

Щира Вам вдячність за такі неймовірно доступні пояснення. Нажаль соціум сьогодні надважкий. Але Ваші рекомендації дуже важливі і зрозумілі. ❤

[@gialla2008]

В менн є зайва вага 10 кг... а я ніяк не борюсь...була мододша ходила голодна та струнка. Почався клімакс набрала вагу. І шо від цього я почала себе меньше любити? Навпаки! Почала себе жаліти, та не впадати в крайнощі. Ходити стало важко, а настрій став бадьоріший, бо не голодую, а балую себе смаколиками 😂❤❤😂

[@МихаилКушпа]

😂еж пока рот свеж

[@lananika8743]

Дякую за мудрі поради.

[@hq4635]

Проблема в тому, що якщо починаєш їсти той хліб чи морозиво , то втрачаєш швидко контроль …. Мені наразі допомагає установка: скинути зайву вагу легко! Я дивлюсь на хліб і думка: скинути зайву вагу легко! Просто не їдь цей хліб! Скинути вагу легко - просто не їм цей десерт! Я переконую мозок що відмовитися від чогось дуже калорійного набагато легше, ніж годину бігати кожного дня😅😅😅

[@ЛюдаРыбка-щ2ф]

А мій мозок ну ніяк не умовляється. Ще й бігати відмовляється. Отак і живу- гладка та сумна.

[@irynadelikatna1730]

Дякую за таке корисне відео❤ все чітко і зрозуміло…. Повністю згодна, що ми маємо більше і частіше звертатися до природи - бо ми - її частина! І все в нашому тілі побудовано логічно до процесів природи🌳

[@lenaloza333]

Дякую Вам!🙏 Благословіння,Вам,докторе!❤

[@irynasokolova5995]

Геніально! Ви зробили мій день. Дякую.

[@Аксосолькс]

Дякуємо щиро! Але , думаю, все одно не потрібно їсти за 2-3 години до сну, не переїдати, більше рухатися, зарядка обов'язкова , менше солодкого та тістечка! Плюс Ваші цінні і такі приємні поради!

[@Марія-о6к3б]

💯

[@Ra_11339]

Дякуємо вам, Лікарю. А звалюють набір ваги тільки на обмін речовин. У мене вага почала збільшуіатися під-час клімактеричного періоду

[@Se_Nat]

На обмін речовин кивають лише ледачі, перекладаючи свою провину на щось інше, люди які не хочуть займатися ніякими фізичними навантаженнями і споживають більше калорій, ніж витрачають. А клімактеричний період як правило починається ближче до старіння, і якраз в цей час більшість ще більш знижує свою активність, виходять на пенсію, сидять дома, і 1-2 зупинки метро чи тролейбуса їдуть замість того щоб йти пішки і тд

[@ninabelik7711]

Велика подяка, Василю Івановичу🙏 Завжди з великим задоволенням слухаю вас.В моєї мами дівоче прізвище теж Чайка.А її тата (вже покійного)звали Василь .

[@РаисаСеменча]

Як же ви гарно все, та досконало донесли до розуму! Дякую щиро!

[@Radduma]

Всі початкові класи вчилася в різних школах. 😊.в першій вчилася слабенько,в другій ще гірше, в третій - третій клас , вчителька української мови була Педагог, справжній , я почала добре вчитися. В четвертій школі Всі були Педагоги, жінки. Я була в трійці відмінників. якби лишилася в першій школі, так би задніх і пасла.

[@ЕленаДиордица-м2ь]

Спасибо,что Вы есть!!!!!!!!!!

[@annaanna-uy3np]

Таки так... В ситуації де тобі "не вказують " твоє місце... Нема потреби і розширювати свій обєм і вагу буквально... Стикнулась з цією проблемою, дуже чітко... Дякую за розяснення і розбір .

[@ТатьянаБессонова-и7й]

❤❤❤дякую😊

[@user-wt9jz3pl6w]

Мені дуже сподобалось відео!!! Дякую!!!🙏

[@ОльгаКасько-з1в]

Дякую Вам велике,для мене ця інформація дуже ціна.Дякую Вам за вашу працю.

[@lyubovdementyeva8834]

Щиро ВАМ дякую

[@ЛарисаЗеленська-щ8р]

ВІТАЄМО!!! ФАЙНОГО ВСІМ НАСТРІЮ ТА МІЦНОГО ЗДОРОВ'Я !!! Ваші коломийки із Закарпаття Etno Hutsul !!! Ви все вірно кажете,щиро Вам дякую за державну мову!!! Слава Україні!!!💙💛🇺🇦❤️🖤

[@ИринаБожок-р5и]

З повагою до Вас. Це дуже корисна інформація. Все ж таки їсти треба меньше це однозначно. Їжа повинна бути правильна. Рухатись потрібно більше. Рухи теж повинні бути не аби які. Ну і до обставин треба також відноситися не так панічно це теж правильно. Тікати завжди від обставин це правильно. Одна паніка буде змінюватися на іншу.

[@ВалентинаЛукашова-о4д]

Дякую, Вам лікарю!!!! Відіо невеличке, но інформативна та зрозуміле. ❤

[@Янгел]

Дуже крута лекція!💪👍Дякую

[@МаріяРижа-з9и]

Дякую Вам за Вашу працю.

[@AnnaSokyra]

Добре пояснив лікар ,Я завжди була закохана в себе ,мені завжди подобалося все чим наділила мене Природа ,Ніколи не хотіло бути як хтось і рада бути лише собою і лікар це ще раз нагадав !! Щиро дякую це чудовий підхід !!Працює👍

[@МаринаДнепровская-г1э]

Який же Ви молодець☀️Дякую❤

[@ТатянаЧебан-т5у]

Дякую,Василь Іванович,за Вашу працю!

[@galinabas2546]

Дякую за цiкаву та корисну iнформацiю!

[@NazarRud]

Супер відео. Досить повчальне

[@IvanBodnar-my8bv]

Дякую за добрі поради.

[@olgakalugina3817]

Щиро дякую! Згодна з вами.

[@maksym7279]

Як все просто! Дякую!

[@lubalobko]

Дякуємо вам лікарю за важливі поради ❤❤❤

[@JdjGsh]

Дякуєм. Дякуєм. ❤❤❤❤❤

[@aloloikaa]

Ви лікар від Бога👍❤️

[@tatianasinichkina3575]

Дуже дякую за Вашу роботу❤

[@СветланаДовбыш-ю6ф]

🎉 дякую

[@ТатьянаАнтипина-п3б]

Лікарю ВАМ рівних не має Ви БЕЗЦІННИЙ. ДЯКУЄМО ДУЖЕ!!!❤🎉❤🎉🎉

[@ТатьянаНедбас-й3щ]

Велика подяка. Дуже корисна інформація

[@ludaz4219]

Лікарю Ви відкрили мені очі, все про мене, починаючи зі школи. Тепер робота... дякую Вам

[@LebedevaTata]

Підтверджую. Донька поїхала до Польщі навчатися, залишилася працювати, їй там не подобалося, але ж війна. Я приїжджаю її провідувати і бачу дитину на 2 розміри більшу, тіло наче налита гумова перчатка. Зараз вона повернулася додому і дуже поступово стала меншати в об ємах.

[@ЖаннаНагорная-в2т]

Щой но я підписалась і поставила вподобайку!!!

[@КсенияО-о8т]

Доброго дня. Дякую за дуже корисна інформацію. Ви перший подали таку тему, яку виклали доступно та по новому!

[@liudmylamedvedieva]

Щир'дякую😊❤

[@СофияБерлизова]

Скільки не змінюй умови життя, поки не закриєш писка до солодкого, мучного нічого не допоможе. І скільки не переконуй себе, що ця булочка, яку я з'їла це дуже корисно, вона все одно заляже на твоїх бедрах і животі ...

[@user-abcdefg27]

Немає ніяких продуктів харчування, через які набирається вага - це все профіцит калорій. Ви можете хоч цілими днями харчуватися випічкою чи чимось іншим, але при цьому витрачати більше калорій ніж ви споживаєте, і як наслідок - худнути, питання тільки полягає в якості вашого тіла, ось і весь секрет) А коли ви так би мовити "вбиваєте" собі в голову, що солодке - зло, нічим хорошим це не закінчиться, рано чи пізно всеодно зірветеся(кажу на основі особистого досвіду), головне відпустити це все, і якщо вам хочеться щось таке з'їсти - не забороняйте собі та з'їжте😉 Сподіваюсь, допомогла Вам трішки

[@galina2061]

Це точно. Знаю по собі 😢.

[@galina2061]

Одна булочка може і не проблема,а от коли їсти просто бо є апетит а не голод ,то це шкодить

[@Віршіпроголовне]

Не згідна з вами,мій чоловік їсть солодке і мучне 3 рази в день і важить 60 кг.

[@Віршіпроголовне]

Не всі товстіють від солодкого і мучного.

[@НаталіяЗасіменко]

Дуже цікаво і дуже дякуємо😊!

[@ЭлеонораЛасточкина]

Дякую) 🔥