Food Book #4. Простые и полезные ВКУСНЯШКИ для каждого!

[@Gk-nm2jv]

Оля!Каждый раз смотрю ваши фудбуки и думаю:"Это же обычные и доступные продукты питания!Но откуда столько необыкновенных и вкусных рецептов???"Это талант!Однозначно!

[@osia]

+Алима Абеуова :))

[@НинаПерельштейн]

Учила микробиологию к экзамену,решила сделать перерыв небольшой,смотрю-а Оля выложила новое видео!Настроение сразу так поднялось!спасибо большое,Олечка,очень нравятся твои рецепты,ты прекрасная хозяйка!)Береги себя и будь здорова,и и Захар,муж и будущий малыш пусть всегда здоровы будут!Хотя ты так внимательно следишь за их и своим питанием,что хорошее самочувствие всем точно обеспечены)))Очень приятно это видеть,спасибо тебе)

[@osia]

Нина Урсуленко spasibo ot nas vseh)

[@zhenyab2080]

Олечка, ты супер мамочка! Столько разнообразной и полезной еды готовишь!!! Спасибо за идеи, у меня тоже маленькая дочка, буду баловать своих любимых вкусняшками))) 💋💋💋

[@skuratovacosmetics6]

В каждом фудбуке слышу, как Вы глотаете слюнки,когда рассказываете о блюде )) Представляю,как тяжело не накинуться на вкусняшку сразу

[@АленаПодгорнова-л5я]

Олечка, у Вас очень хороший блог, и Вы тоже замечательная! Очень вдохновляете и придаете сил двигаться дальше и действовать, спасибо Вам большое!))

[@ДарьяКалусенко-м7щ]

Какие вкусняшки!!!очень аппетитно,аж слюнки текут!)))

[@Niner77]

Люблю все ваши видео, но этой рубрикой восхищаюсь! Какая Вы молодец! Восхищаюсь!!!

[@osia]

ess ence spasibo)

[@FrauMalva]

Олечка, привет! Ни одного твоего видео не пропускаю! И как приятно было посмотреть это видео. Сейчас сама озабочена приготовлением вкусной и здоровой пищи и твои Food Books вдохновляют! Желаю тебе выздороветь, чтобы были силы справляться с написанием бакалаврской и заниматься сыночком!

[@osia]

FrauMalva spasibo bol'shoe!

[@ОльгаБузина-к3у]

Всё аппетитно выглядит и наверняка очень вкусно😉 Обязательно что-нибудь попробую приготовить. Спасибо за идеи☺️

[@donegal7777]

Какая же молодчинка,не перестаю удивляться,много идей взяла на заметочку для себя и доченьки

[@osia]

donegal7777 spasibo) budu rada, jesli vam tozhe ponavitsya, obiazatel'no podelis' vpechatlenijami.

[@lilywhite5156]

Смотреть твои рецепты одно удддовольствие!!! Для тех кто на диете или следит за своим питанием-супер!!!!! Хотим новогодних рецептов!!!!!

[@ЕвгенияМ-н6у]

Несколько вкусняшек взяла себе на вооружение! Спасибо за видео)))

[@MeowKSU]

сколько всего оригинального из обычных продуктов! Супер!!!!!!!

[@osia]

MeowKSU spasibo)

[@Semen-o6r]

Олечка, спасибо большое за идеи. Столько разнообразных блюд. Одно из них прямо сейчас начну готовить на ужин. Ещё приятно с какой любовью ты приготовила о обо всём рассказываешь. Т.е. приготовить, не ради показать, а ради вкусно покушать. Ещё раз огромное спасибо и всем приянтого аппетита.

[@osia]

Мария Казаченко spasibo) zhalko, chto ne vsegda est' vremia vziat' kameru i pokazat' chto interesnogo ja prigotovila)

[@SuperSaharochek]

Олечка-отличная хозяюшка!Мужу и сынишке очень повезло)Всё очень вкусное,красивое,небанальное)

[@yyuyu77]

Оля, вы прелесть: очаровательная, ухоженная, милая, ещё и кулинар. А ваши видео про работу над своим телом после родов! Неловко делать комплименты незнакомому человеку, но я искреннее вами восхищаюсь!

[@osia]

Юлия Измалко bol'shoe spasibo!

[@Irinarybalko86]

Обожаю твои фудбуки! Просто, вкусно и с изюминкой.

[@osia]

Ирина Рыбалко spasibo!

[@ленасеменова-з3я]

Спасибо за идеи!!! Оля,снимай пожалуйста больше видео о одежде,такие видео особенно интересные)))

[@ElenaMaevska]

Спасибо Олечка за вкусняшки - прямо слюнки потекли)))) Особенно впечатлил тыквенный смузи, постараюсь приготовить А для доченьки приготовлю тыквенные оладьи, думаю ей понравятся))))

[@osia]

Elena Maevska otpishis' potom, ponravilos' li vam;)

[@ИринаГрунина-н8л]

Обажаю твои видео! Особенно такие вкусняшки смотреть и в последствии готовить очень здорово)Ты просто умница!

[@osia]

Ирина Грунина spasibo)

[@NK-xb8nj]

Я так искренне заулыбалась, когда ты сказала, что мама твоя любит смотреть твои фудбуки 😄 это так мило

[@osia]

Dead Blood :)

[@Taticious]

Спасибо за кучу идей! Посмотрев видео, решила пшенную кашу с тыквой приготовить 😊👍

[@julshotjul9941]

вот и я ща иду на кухню делать кашу с тыквой ))

[@Taticious]

:D

[@osia]

***** pozhalujsta;)

[@ivanna_4593]

Оленька, всегда смотрю все твои видео с удовольствием, ни одного не пропускаю и с нетерпением жду новых, но палец в тарелке очень отвлекает ;-)

[@heybelle5174]

Как мне понравились такие видео! Коротко и ясно)) у меня появились идеи для обедов-ужинов))) Спасибо!

[@StacyDragonfly]

Очень красиво и аппетитно, вдохновляет на фуд-творчество:)

[@osia]

Анастасия Стрекоза spasibo:)

[@ИринаМерзлякова-п2е]

Я очень рада, что нашла Вас)) Спасибо Вам))

[@НатальяСафошина]

Спасибо за видео!!Очень приятно слушать!Куча идей!Снимайте еще)

[@NikaVS]

Всё так аппетитно и вкусно выглядит,аж кушать захотелось)

[@evgenya2705]

Здравствуйте!сегодня приготовила куриные котлетки с яблоком,действительно,очень нежные и вкусные,моим мальчишкам очень понравились!спасибо за интересные рецепты!

[@КаринаГалайченко]

Действительно вкусняшки)) Все аппетитно:) Спасибо за видео такие. Интересные:)

[@osia]

Карина Тиханина spasibo)

[@ksuksu246]

Уже хочется приготовить) спасибо за идеи)

[@VoiceofBeauty]

О, я первая :) Олечка, ты прям вдохновляешь придумывать какие-то блюда, выискивать рецепты, и радовать своих близких. Спасибо!

[@osia]

***** rada, chto sluzhu horoshim primerom)

[@Sabi91011]

Класс! Вы большая умница) столько разнообразных рецептов)

[@osia]

Sabi91011 spasibo)

[@BonBONys]

Как же я люблю твои видео! Всегда смотрю с удовольствием =)

[@EugeniyaNahornaya]

Спасибо за твои видео. Меня,как молодую мамочку 7 месячной дочки, они вдохновляют и приносят радость!!

[@iuliianikogdiuk1622]

Смотрю видео, и жую запеченые яблоки с изюмом, обязательно с кожурой:) Очень заинтересовал тыквенный смузи, наверное безумно вкусно!:) Олечка, если можно, хочу дать совет по поводу томатной пасты в жестяной банке. Если уже покупать что-то в банке (относится ко всему), то обязательно в стеклянной. Жестяная банка окисляется со временем и выделяет вредные кислоты, которые потом мы употребляем в виде свободных радикалов в пищу вместе с содержимым банки. Поэтому, при возможности, следует отдавать предпочтение стеклянной банке, а также смотреть, чтобы в ингредиентах было как можно меньше соли и сахара, ведь они по всех закупорках присутствуют (для того, чтобы продукт не пропадал иногда годами:). P.S. Увидела бальзамчик EOS с мяткой в ходе видео:) Но помню, что он тоже тебе не очень понравился. Поробуй еще Burt's Bees Acai berry. Моя подружка попросила меня привезти его своему ребенку (после того как я однажды его ей подарила - бальзам, не ребенка:)))), у которого только после этого бальзамчика не бывает простуды на губах и прочего в нашу холодную Киевскую зиму)

[@osia]

Iuliia Nikogdiuk spasibo za sovet, teper' kupila nut imenno v stekliannoj banke;)

[@culturesporta6431]

Оля, спасибо большое за ваши рецепты - все очень интересно и оригинально, а главное просто и не вредно))Обязательно приготовлю что-то для своего малыша, он у меня еще тот гурманчик маленький)) Хочу еще высказаться по поводу темных грибочков в видео - это королевские шампиньоны - они более плотные, менее водянистые и у них вкус насыщенней)) Попробуйте их как-то обжарить на сливочном масле с чесночком и лимонным соком+соль, перец(можно еще и с небольшим количеством бекона)) - очень здорово получается)))

[@yania4544]

Олечка спасибо за вдохновение!)Уж на сколько я не люблю яблочную выпечку-а ты так просто и аппетитно рассказала про крамбл, что я в час ночи сделала его,настолько мне захотелось после твоего видео)))Спасибо огромное за твои видео!)))

[@osia]

YaAnd poluchilos'? ponravilos'? )))

[@yania4544]

Osia Да, заняло все вместе всего 40 минут, а я и моя семья съели все очень-очень быстро))! Замечательный рецепт!) Муж вообще не любит что я смотрю KZbin, но после этого обалденного яблочного крамбла, сказал что такие видео надо смотреть мне почаще! Так что огромное еще раз спасибо, за такие информативные и вдохновляющие видео! От мужа тебе большой привет и отдельное спасибо! Теперь с нетерпением ждем новых роликов!) И обязательно будем пробовать остальные рецепты!

[@SvetaRenkas]

Такая вкуснятина на ночь глядя)🍏

[@osia]

Svetlana Renkasovskaya :))))

[@ЭвелинаКротова-п6ъ]

Очень люблю ваши видео, спасибо за ценную информацию!!! 🌸🌸🌸🌹🌹🌹🌺🌺🌺

[@osia]

Эвелина Кротова spasibo)

[@AniaRoss]

Оля, ты замечательная хозяюшка! А тыквенный смузи просто сразил :) обязательно попробую приготовить

[@osia]

AniaRoss spasibo)

[@АленаНапреенко]

Спасибо за вкусняшки,а я своим домашним варила тыквенный супчик.Ням ням ням.

[@osia]

Алена Напреенко ja tozhe varila, vkusno poluchilos')

[@alenasays]

Очень полезное и аппетитное видео;)вдохновили,приготовить что нибудь вкусненькое)спасибо за ваши старания ;)

[@osia]

Alena Titova spasibo)

[@elma9730]

Очень! Очень полезное видео! Спасибо

[@angelinaisbabyen1041]

Очень хорошие рецепты) главное быстро готовить и просто ....

[@osia]

Angelina nikon spasibo)

[@darkmifix9575]

Привет) в Москве есть такие листы для приготовления курицы! Очень удобная штучка! Особенно для меня, так как муж мой кушает грудки ) все очень вкусно у тебя👍👍👍😉 молодец что делаешь такое разнообразное меню!!! Спасибо за видео и хорошее настроение!

[@ИринаМаслова-э9н]

обожаю твои видео, но особенно такого рода)))) всё выглядит очень вкусно и аппетитно)))

[@supermama6016]

Обожаю твои рецепты! Пересматриваю и записываю. Ты умничка! Спасибо тебе! ♥ p.s. Я не любила ячневую кашу, но ты так ее аппетитно показала... бегу покупать и готовить!

[@annavasyu9945]

Спасибо за идею с чечевицей, уже воплотила в жизнь, безумно вкусно)), подам вечером мужу с запеченной картошкой с розмарином )

[@osia]

Anna Vasyu ja ochen'-ochen' rada, chto vam tozhe ponravilos';)))

[@zalinazaika2040]

Очень нравятся твои Food Book)

[@osia]

zalina Zaika spasibo!

[@dashaallo]

Омномном, в очередной раз убеждаюсь, что можно кушать и вкусно, и полезно :) В России точно есть такие листы для курицы, вот прям точно такая же упаковка, только от "Магги", но, если не ошибаюсь, в нашей версии в составе встречается усилитель вкуса.

[@натальялутицкая-т9ф]

Обожаю крамбл!Я делаю яблоки с бананом,а в крошку добавляю орехи и овсяные хлопья!Еще вишневый очень вкусный

[@osia]

наталья лутицкая spasibo za ideju, zvuchit ochen' vkusno)

[@SailorBroccoli]

Здорово! Беру пару рецептов на заметку! Спасибо!

[@osia]

SailorBroccoli pozhalujsta :)

[@СветланаГаврилова-м5б]

Тоже ооочень люблю горький шоколад, но вот не знала, что увлекаться им не стоит..)) Спасибо большое за информацию)))

[@НатальяСтаркова-о9х]

Клёво!! Но я до сих пор отойти от начала видео не могу ахахаха!!😂😁 "МММ ам ням ням ням ням ням ням"!😅😂

[@Ксения-й9ь2и]

Ты просто умничка!

[@osia]

Маша Степашина spasibo)

[@МарияШевченко-б5п]

Олечка, спасибо за видео)))) Молодец)

[@Granata1i]

Какая ты молодец! Я тоже стараюсь следить за питанием, но так как времени иногда нет, моя еда не такая разнообразная...умница!!!

[@osia]

Granata1i spasibo)

[@НадеждаВоробьева-щ5ы]

ой какая вкуснятина!!!! парочку рецептиков опробую на этой недельки) да у нас есть называется МАГГИ на второе, но в них очень много усилителей вкуса, я с их помощью учусь готовить покупаю репетирую, а потом готовлю этоже со своими приправами.

[@osia]

Надежда Воробьева oj, net, maggi - eto uzhas:( vsegda mozhno posmotret' sostav priprav v takih produktah i poprobovat' sdelat' vse samoj, bez etih gadostej;)

[@elviraalekseyeva2202]

сплошные супер идеи!:) спасибо!)

[@viktorisedova8989]

Клёвое видео!!! Столько вкусняшек! Столько идей! Умничка, хозяюшка! )))

[@osia]

Viktori Sedova spasibo!

[@balashonok]

Когда пойду в дикрет)))) тоже буду очень классные штуки кулинарить)))) у нас есть такая бумага))) очень вкусно на ней получается)

[@piato4kina]

Очень классное видео! Дякую вам)

[@Марини7]

Видео очень понравилось!!! Буду готовить ВСЁ!!!

[@Stasyafawn]

Спасибо Олечька за идеи еды😊А то я часто стою в магазине и думаю чего бы полезного сварить😂У нас в Германии тоже такие бумаги есть со специями...то ли Maggi толи Knorr...Выздоравливай!))))

[@MarinaDudoladova]

Как же все вкусно, полезно и очень красиво =) Спасибо большое!

[@zhydanovajulia]

ооочень вкусно выглядит) так есть хочется))

[@VSE_LEGKO1]

Можно же восстановить удаленные файлы с флешки через recuva!!!очень нравится тебя смотреть!!молочинка!!прям вдохновляешь!

[@osia]

Christina Safronova probovala, no togda fajly ne polnost'ju vosstanavlivajutsya:(

[@yuliayula6076]

ММММММ.......ВКУСНЯШКИ!!!! )))))

[@СоняСонина-д7у]

в России такие же листы с приправой от магги) вкусно и быстро) спасибо вам за идеи)♥

[@natashavesnushka1676]

О б а л д е н н о !!!! :) Всё такое вкусненькое!!!!

[@YanaPressi]

безумно аппетитно)

[@victoriavilla2347]

Спасибо за отличные рецепты) Все выглядит очень аппетитно! Только индюк по-укр., а по-русски индейка)

[@иннаковаленко-щ6э]

Олечка конечно такая красота и вкусняшка а как варить вот так каши что бы они были такие пышные у меня они почему то или прилипают или жидковатые какой секрет спасибо

[@osia]

инна коваленко hm... beru stakan moloka 300ml i v zavisimosti ot kashi srazu dobavljaju 2 stolovye lozhki kashi ili posle togo kak moloko zakipit. postojanno meshaju i eto vse:)

[@АлександрКапуза-к1ч]

инна коваленко о

[@Dinkastik]

Спасибо за идеи)))

[@BEATHYVANILA]

ммм..какая вкуснятина!!!

[@natalidays7022]

Супер видео!У нас вкусы похожи-я бы все-все скушала)) особенно аппетитным показался первый десерт(обязательно попробую приготовить), открытие соус с редиской и йогуртом. Сегодня как раз паста из цельнозерновой муки с мясным соусом. Приправа есть очень похожая, но не использовала ни разу, мне кажется там присутствует усилитель вкуса.

[@osia]

Gr Natalya togda ee brat' ne nado)

[@natalidays7022]

Нужно уточнить, посмотрев состав в магазине, у тебя так аппетитно выглядела)

[@АлександрКапуза-к1ч]

Natalidays о

[@Emkin111]

О, а у меня такие же прямо две белые формы, как и у тебя в начале видео)))) я в них делаю фондан

[@osia]

Emkin111 a chto eto takoe? ))

[@Emkin111]

Osia кексы шоколадные, которые жидкие внутри)))) первый раз когда их в духовку ставила, очень боялась что могут треснуть,потому что формочки довольно хрупкого вида. Но ничего, пережили))))

[@elyam6086]

Привет из Баку))) Пересмотрела весь фуд бук!) Все рецепты такие классные! Вот стало очень интересно: сколько раз в день ты кушаешь? У тебя супер фигура, порции не такие и маленькие бывают. Каких правил придерживаешься? Как следишь за весом?

[@Flowers69-e1s]

Прекрасно...))))

[@osia]

Татьяна Пяткина spasibo)

[@veronika12sun45]

Классная рубрика

[@osia]

Veronika Vlasova spasibo

[@hyu111222]

Оля, снимите пожалуйста видео какие упражнения вы делаете во время беременности, конечно после того когда вам доктор разрешит заниматься спортом)))

[@osia]

kari konechno takoe video budet, no nemnozhko pozhze.

[@tesoroa6035]

Оленька, подскажите, где Вы покупаете чечевицу? я за 3 года тут не видела её не раза!

[@osia]

Tesoro A v malen'kih magazinah, dazhe s ovoschami libo eco marketah, nado sprashivat'.

[@tesoroa6035]

Osia спасибули

[@MrMabeja39]

A probowałas z Lidla twaróg wędzony? Bardzo smaczny, polecam!:)

[@osia]

MrMabeja39 dużo o nim słyszałam, muszę w końcu się skusić:)

[@nikru8230]

У меня тоже доця и жду еще малыша,у меня 17неделек,очень жду следующие видео о вкусностях и полезностях

[@osia]

Юрій Шімон u nas uzhe nachalsya 6-j mesiac)))

[@КаринаГалайченко]

Да в Москве у нас есть точно такая же приправа для курицы с бумагой от Магги :))

[@lilyiron8583]

Привет! Только познакоиилась с твоим каналом. Твой малыш ходит в садик?

[@МарияЗверева-с4е]

вкусняшки!!!!! а почему творог обезжиренный не покупаешь? я видно чтото пропустила

[@osia]

Мария Лактионова on chasto soderzhit esche bol'she uglevodov nezheli obychnye produkty. "horoshie" zhiry nam nuzhny dlia pravil'noj peristaltiki:)

[@seasun6118]

У нас в России есть точно такие же листочки для жарки. Упаковка один к одному, только называется Магги - листочки для жарки. Достаточно вкусно, но получается очень солёно (

[@happyviktory84]

Скажите, пожалуйста, как правильно запечь яблоки и тыкву? Спасибо!

[@osia]

happyviktory84 ja ispol'zuju formu dla zapikanija s kryshkoj. rezhu tykvu na dol'ki i dobavlaju nemnozhko vody, nakryvaju kryshkoj i stavliu v razogretuju duhovku do 200 gradusov. zapekaju 20 minut, potom dobavliaju jabloki i cherez 15 minut - gotovo;)

[@Niner77]

Подскажите, что это за книга, откуда Вы берете рецепты детского меню?

[@osia]

ess ence polnoe nazvanie v info box'e;)

[@michakowalski5257]

Оля а подскажи пожалуйста, а каким йогуртом ты заливаешь салат? Я беру у нас Тема для детей, там только из бифидо бактерий. Такой подойдет? А приправа у нас такая тоже есть магги, но состав ужасный. Тоже раз взяла попробовала, сама идея понравилась, теперь сама делаю из бумаги такие штучки))))

[@osia]

Руслан Евграфов grecheskim ili gustym danon. glavnoe, chtoby ne byl ochen' zhidkij;)

[@ВалерияСемёнов-х1о]

Умничка

[@osia]

Vlada N spasibo!

[@Julieofthemoonlady]

Оля! Здравствуйте , как называется и кто автор книги с рецептами для ребенка очень интересно?

[@ksenyasmash6319]

В описании есть:)

[@alinainaustralia]

Олечка, не знаю, комментировали ли тебе по поводу дурума. Я как человек, работавший с зерном в Австралии (лидер экспорта дурума в Европу), могу сказать, что повсеместно durum wheat так и называют "дУрум", ударение на первое "У", хотя официально это "пшеница твердых сортов", именно из нее делают спагетти высшего качества. Hope it helps ;)

[@osia]

alinainaustralia spasibo, chto ispravila;)

[@elvirakurganya]

РазоКрела, вместо разогрела :) всегда забавно слышать эту замену г на к у вас :) моя знакомая так же говорит

[@osia]

Эльвира Галиуллина ne zamechala)

[@nikru8230]

Очень важно для меня как ты борешся с перееданием и сколько набрала уже?

[@osia]

Юрій Шімон na pereedaju, nabiraju v norme. etu informaciju ja ne budu razglashat'.

[@mrsmary20]

Как жаль что лайк можно только один раз поставить

[@osia]

mary dosh :)

[@ДарьяКумирова-ж7ц]

Олечка, привет! Скажи пожалуйста, сидишь ли ты в ВКонтакте? Скоро твоему каналу год, если я не ошибаюсь, стоит ждать каких-то сюрпризов?!))))))

[@karinazadejko3270]

а в каких это магазинах мясо сразу могут перекрутить???

[@kropyvnytska777]

В любом мясном магазине или супермаркете)